TRANSFORMATION GAME

TRANSFORMATION GAME Запись по:
тел. +7 977 725 63 50
E-mail: antropova333@gmail.com All rights reserved.

THE GAME OF TRANSFORMATION - оригинальный формат работы с личными целями, а так же - с целями бизнес-партнеров в контексте стратегии и задач организации, эффективен для развития soft skills и формирования лидерского сценария. Используется в консалтинговой работе с такими клиентами, как «Боинг», KPMG, Европейский институт стратегического управления, ABN AMRO Bank. THE GAME OF TRANSFORMATION явл

яется объектом авторского права InnerLinks Inc., технически сложна и проводится сертифицированным фасилитатором (facilitator) в 37 странах мира. Transformation Game is a registered trademark ® 1986-2004 Joy Drake and Kathy Tyler, InnerLinks Inc.

С марта по июнь 2022 года в моей Telegram-группе «Воскресенье» прошел первый цикл занятий. Мы учились в шторме событий п...
23/08/2022

С марта по июнь 2022 года в моей Telegram-группе «Воскресенье» прошел первый цикл занятий. Мы учились в шторме событий поддерживать мир в себе и устойчивость, быть в ресурсе, оставаться человечными, живыми, чувствительными, не захлебываясь переживаниями ясно мыслить и продуктивно действовать.
И сейчас после перерыва стартовал второй.
На данный момент в Telegram-группе «Воскресенье» выложены аудиозаписи двух занятий второго курса "Баланс и внутренняя сила", по которым вы сможете позаниматься самостоятельно в удобное для вас время:
Практика Баланс-1. Ключевые слова занятия: принцип эффективного успокоения, заземленность, живость, безусильность.
Практика Баланс-2. Ключевые слова занятия: незыблемая поддержка, легкая приятность, безопасность, деструктивные убеждения, рассеивание сложного переживания.
Занятия проходят еженедельно, записи прошедших занятий дают возможность самостоятельно практиковать в удобное для вас время.
прикрепила некоторые отзывы участников
Присоединиться к курсу, задать вопросы: +79777256350 WhatsApp или Telegram
#бытьживым #внутреннясила #устойчивость #ясномыслить #саморегуляция #самопомощь #бытьвресурсе #безопасность #самосострадание #осмысленность

в тех обстоятельствах, которые есть я выбираю делать практику, поддерживать людей и записывать аудиотреки по самопомощи ...
25/02/2022

в тех обстоятельствах, которые есть я выбираю делать практику, поддерживать людей и записывать аудиотреки по самопомощи в сложной ситуации и при сложных переживаниях: https://t.me/AntropovaPro

#психологантроповатв #саморегуляция #саморазвитие #самопомощь #психология #самсебепсихолог #переживаниялюдей #война #изменения #кризис #неопределенность #начтоопереться #управлениестрессом #принятие #адаптация #потери #конфликты #аудио

Есть подростковый период жизни через который мы все прошли и возможно через него проходят ваши дети. Так же есть понятие...
19/02/2022

Есть подростковый период жизни через который мы все прошли и возможно через него проходят ваши дети. Так же есть понятие психологический подростковый возраст. Как дети могут неравномерно развиваться физически, так и взрослые по паспортному возрасту люди часто неравномерно психологически развиты. В определенных ситуациях, сферах жизни могут проявлять детские или подростковые паттерны поведения. Например, подростковый возраст характерен «черно-белым» мышлением и стремлением получить определенность любой ценой. Мы, взрослые, в ряде жизненных ситуаций реагируем как подростки. В результате «притягиваем» конфликты, страдаем от сомнений и обесценивания, боимся одиночества, результаты усилий утекают как вода из рук и т.д. Как помочь своему внутреннему подростку слушайте аудиотрек психолога по ссылке в первом комментарии.
#психологантроповатв #саморегуляция #саморазвитие #самопомощь #психология #самсебепсихолог #подросток #пстхологическийвозраст #изменения #кризис #неопределенность #начтоопереться #управлениестрессом #принятие #адаптация #возможности #конфликты #аудио

Наши страхи всегда про будущее. Но будущее – не что-то настоящее. То есть не настоящие факты, которые проявятся в будуще...
17/02/2022

Наши страхи всегда про будущее. Но будущее – не что-то настоящее. То есть не настоящие факты, которые проявятся в будущем. А мысль, образ в уме. Завтра по определению – территория неопределенности, скрытых рисков и новых возможностей. Поэтому страхи стоит подвергать проверке на обоснованность. И вместо того, чтобы подпитывать их, постараться раскрыть личное послание «завернутое» в эмоцию страха. Тогда заряд этой сильной эмоции можно использовать на что-то действительное для вас ценное, жизнеутверждающее в настоящий момент. Подробнее об управлении страхом слушайте аудиотреки по ссылке в первом комментарии.

#психологантроповатв #саморегуляция #саморазвитие #самопомощь #психология #самсебепсихолог #страх #тревога #изменения #кризис #неопределенность #начтооперпеться #управлениестрессом #принятие #адаптация #возможности #удача #аудио

вот такой сегодня февральский эко-смайлик а еще новость: уважаю людей, стремящихся опираться на себя и самостоятельно ре...
12/02/2022

вот такой сегодня февральский эко-смайлик
а еще новость: уважаю людей, стремящихся опираться на себя и самостоятельно решать свои проблемы, заниматься саморазвитием. В поддержку им выкладываю 10-минутные аудио треки с подходами и способами: 1. Самопомощи в трудных обстоятельствах и переживаниях 2. Саморазвития. Ссылка в первом комментарии.
вот такой сегодня февральский смайлик
а еще новость: уважаю людей, стремящихся опираться на себя и самостоятельно решать свои проблемы, заниматься саморазвитием. В поддержку им выкладываю 10-минутные аудио треки с подходами и способами: 1. Самопомощи в трудных обстоятельствах и переживаниях 2. Саморазвития. Ссылка в первом комментарии.

#психологантроповатв #саморегуляция #саморазвитие #самопомощь #психология #самсебепсихолог #смысл #тревога #изменения #кризис #неопределенность #паника #начтооперпеться #управлениестрессом #принятие #адаптация #возможности #удача #аудиотреки

🔺Ошибка Шестая. Отделенная от внешней реальности цель. Вы сформулировали – что сами по себе хотите и готовы бесстрашно р...
22/12/2021

🔺Ошибка Шестая. Отделенная от внешней реальности цель.
Вы сформулировали – что сами по себе хотите и готовы бесстрашно ринуться исполнять. Остановитесь.
Проверьте свое состояние.
Мы социальные существа. В достижении своих целей мы всегда связаны с другими.
То какое состояние мы транслируем окружающим влияет на то, какую обратную связь от среды мы получаем.
Вы можете быть в состоянии «бедняка». Т.е. знаете, чего вам не достает и хотите это получить (цель). Вы начнете бессознательно действовать из недостаточности. Пытаться конкурировать, бороться за свои права (мне это надо), доказывать свою востребованность. У других тоже есть свои интересы, цели, мотивы. Можно конечно, временно выйти победителем, урвать нечто для себя. Но как любой путь борьбы, этот энергозатратен, не эффективен.
Проверьте свою цель на реалистичность в кругу друзей. Уравновесьте свое «мне надо» тем, что я могу и хочу дать в процессе достижения своей цели? Прислушайтесь к состоянию и потребностям той среды, в которой намерены реализовывать свою цель. В состоянии созидания, сотрудничества ищите продуктивный взаимообмен с миром.
Удачи!
Вы можете оставить вопросы, темы-заявки в комментариях. Пишите, не стесняйтесь. Буду рада ответить.

#желание #исполнениежеланий #целеполагание #намерение #потребность #интересы #удовольствие #выгорание #формулировканамерения #ошибки #психология #воля #исправлениеошибок #внимательность #силанамерения #влияние #состояниебедняка #отношения #сотрудничество #ценности #смысл #братьдавать #переживание #деньгивотношениях #могухочу #взаимообмен #конкуренция

🔺Ошибка Пятая. Оторванная от внутренней реальности цель. Поясню на примере.Девушка ставит цель – найти обеспеченного муж...
21/12/2021

🔺Ошибка Пятая. Оторванная от внутренней реальности цель.
Поясню на примере.
Девушка ставит цель – найти обеспеченного мужа. Исследуем значение цели для нее. Обнаруживаем мотив – решить свои материальные проблемы.
От мотива зависит то, КАК именно будет воплощаться цель в жизнь.

В данном случае возникает вопрос: а будет ли она удовлетворена, получив состоятельного мужа? Если согласно мотиву, он будет за хорошие деньги пользоваться ее прекрасной внешностью, телом. Но при этом между ними не будет ни эмоциональной, ни ментальной, ни духовной близости?

Каждый миг своего бытия мы переживаем целостно. В единое переживание включено: наше тело в пространстве и времени, ощущения, чувство безопасности, эмоции, ментальные установки, идеи, глубинный смысл. Даже, если мы всего этого не осознаем.

Искусное целеполагание состоит в том, чтобы проявить цель для себя на всех уровнях бытия. Включая уровень ценностей, смысла.
Если цель не исполняет то, что для вас по-настоящему ценно, то что имеет смысл – она не принесет удовлетворения.
Если выбранный способ (обеспеченный муж) удовлетворения мотива (материальный достаток) не соответствует вашим ценностям – он повлечет за собой разрушительные последствия. По крайней мере – в вашей внутренней реальности.

Этот глубинный момент важен и не так прост в исполнении. Но есть отлично работающий метод проработки этого и всех других моментов, которые здесь описываю. Я им пользуюсь много лет и являюсь аккредитованным специалистом по проведению этого увлекательного процесса для других. Здесь полное описание метода https://www.b17.ru/article/161892/
Для желающих проработать свое желание, цели открыта запись на январь 2022 г.

#желание #исполнениежеланий #целеполагание #намерение #потребность #интересы #удовольствие #выгорание #формулировканамерения #ошибки #психология #воля #исправлениеошибок #внимательность #силанамерения #влияние #поискмужа #отношения #близость #ценности #смысл #последствия #переживание #деньгивотношениях #метод #коучинг #игражизни

🔺Ошибка Четвертая.Постановка цели-борьбы, отказа, избавления от вредной привычки, токсичных отношений и т.п. Такое желан...
20/12/2021

🔺Ошибка Четвертая.
Постановка цели-борьбы, отказа, избавления от вредной привычки, токсичных отношений и т.п.

Такое желание-цель равносильно открытию «черной дыры», куда будет всасываться ваша жизненная энергия. Радости не ждите.
Мотивы и векторы борьбы бесконечны. Распыление энергии обеспечено.

В исполнении желаемого значение имеет и сам процесс движения к цели: что вы хотите испытать, пережить в процессе? Как хотите, идти к своей цели?
Цель-борьба не дает ясного вектора. Поэтому стоит уточнить: к чему по-настоящему значимому вы хотите прийти? Что лежит за целью-борьбой, в чем вы нуждаетесь? Так вы найдете то, что на самом деле хочет ваше сердце. Продолжение ⬇️
#желание #исполнениежеланий #целеполагание #намерение #потребность #интересы #удовольствие #выгорание #формулировканамерения #ошибки #психология #воля #исправлениеошибок #внимательность #силанамерения #влияние #борьба #токсичныеотношения #вредныепривычки #жизненнаяэнергия #мотивы #распылениеэнергии

🔺Ошибка Третья. Избегание истинного желания, целеполагания.Допустим, вы услышали тихий призыв своего сердца или ума. То,...
19/12/2021

🔺Ошибка Третья. Избегание истинного желания, целеполагания.

Допустим, вы услышали тихий призыв своего сердца или ума. То, какой вы есть и каковы ваши обстоятельства, в соединении с желанием рождает в вас бурю страхов и сомнений. Напряжение так велико, что вы скорее откажете себе в желаемом («это слишком», «я этого не достоин» и проч. мантры обесценивания).

На самом деле, вы ближе к желаемому. Чем те, кому нужно разобраться по вышеописанным пунктам 1-2. Проработка страхов, сомнений, ограничивающих убеждений на основе опыта неудач в прошлом, напряжений – это ваша актуальная задача на пути к желаемому. В результате ваше прошлое, какое бы оно ни было, будет «питать» (а не отравлять) настоящее и работать на лучшее будущее. Продолжение ⬇️
#желание #исполнениежеланий #целеполагание #намерение #потребность #интересы #удовольствие #выгорание #формулировканамерения #ошибки #психология #воля #исправлениеошибок #внимательность #силанамерения #влияние #страхи #сомнения #обесценивание #убеждения #ограничения #сердечноежелание #избегание

🔺Ошибка Вторая. Постановка иллюзорных целей.Такие цели заведомо обречены на провал или самообман. Они оторваны от реальн...
18/12/2021

🔺Ошибка Вторая. Постановка иллюзорных целей.

Такие цели заведомо обречены на провал или самообман. Они оторваны от реальности. Так как опираются на идеальные образы: идеальный Я, мир, отношения…

Проблема в том, что нам нужен результат в реальном мире, какой он есть. Воплощать желаемое предстоит мне. Ярких визуализаций идеального будущего тут недостаточно.

Важно ясно видеть свои ресурсы, ограничения и проч. особенности. А также – реальные обстоятельства, в которых мне предстоит действовать. Это все – основа для выполнимого плана и перехода от слов к действиям.
#желание #исполнениежеланий #целеполагание #намерение #потребность #интересы #удовольствие #выгорание #формулировканамерения #ошибки #психология #воля #исправлениеошибок #внимательность #силанамерения #влияние #визуализация #идеалы #будущее #реалистичность #самообман #иллюзорныецели

Декабрь-январь период традиционный для загадывания желаний, формулировки намерений и планов на новый год. Методов как эт...
17/12/2021

Декабрь-январь период традиционный для загадывания желаний, формулировки намерений и планов на новый год.

Методов как это сделать – море.
Вопрос в том, что мешает получить желаемый результат?
И не менее актуальный вопрос: возможно ли достигать целей более радостным способом? Так, чтобы получение результата сопровождалось удовольствием, а не выгоранием?

Начну с перечня ошибок на этапе формулирования желания, цели.
🔺Ошибка Первая.
Трудно понять, чего я хочу сам по себе.
Мы все находимся в потоке различных влияний, чужих интересов, целей и результатов, к которым нас подталкивают с разных сторон. Очень легко упустить из вида главное – СЕБЯ. И вот вы бежите не за своими целями. Ваши сердечные желания, личные интересы и потребности нервно курят за кулисами вашего внимания и активностей. Ничего удивительного в том, что, достигнув цели вы не испытываете ничего, кроме усталости, опустошения. А часто – разочарования.

#желание #исполнениежеланий #целеполагание #намерение #потребность #интересы #удовольствие #выгорание #формулировканамерения #ошибки #психология #воля #исправлениеошибок #внимательность #силанамерения #влияние

От чего зависит наша устойчивость в кризисных ситуациях?(это продолжение, начало – в предыдущих постах)Человек здоров (ф...
04/11/2021

От чего зависит наша устойчивость в кризисных ситуациях?
(это продолжение, начало – в предыдущих постах)

Человек здоров (физически, психически, социально) пока он, как целостная живая система, справляется с разнообразными нагрузками.
Диапазон допустимых нагрузок (физической, эмоционального стресса, иммунной и др.) индивидуален. Он зависит от:
1. врожденных особенностей (генетика, скорость прохождения нервных процессов),
2. воспитания и базовых убеждений,
3. социальных навыков,
4. способности себя регулировать.
То есть, мы можем существенно влиять на уровень своей устойчивости. Ведь единственная неизменная данность – это наши врожденные особенности.

#психология #изменения #кризис #неопределенность #устойчивостьвкризис #антикризиснаясаморегуляция #саморегуляция #депрессия #страх #живаясистема #стресс #убеждения #иммунитет #влияние

Address

метро Смоленская, Улица Ружейный пер. , д. 6
Moscow
119121

Opening Hours

Tuesday 11:00 - 17:00
Wednesday 11:00 - 17:00
Thursday 11:00 - 17:00
Friday 11:00 - 19:00
Saturday 11:00 - 19:00

Telephone

+7 977 725 63 50

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TRANSFORMATION GAME posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to TRANSFORMATION GAME:

Shortcuts

Share