Йогa Станция Сергея Агапкина "Agapkin Yoga Station"

  • Home
  • Russia
  • Moscow
  • Йогa Станция Сергея Агапкина "Agapkin Yoga Station"

Йогa Станция Сергея Агапкина "Agapkin Yoga Station" Agapkin Yoga Station® — это сеть специализированных центров йо?

ЧЕМ МЫ ОТЛИЧАЕМСЯ:
■ Мы ставим перед всеми практикующими очевидную цель – достижение оптимально возможного для человека функционирование всех систем организма: опорно-двигательной системы, внутренних органов, мозга, а соответственно, психики и сознания.

■ На пути к цели мы ставим и решаем понятные задачи. Задачи можно представить в виде последовательных этапов:

1. Работа с телом
1.1.

Избавление от болезней (йогатерапия, сукшма-вьяяма)
1.2. Подготовка тела к практике пранаям (свастха-йога)
1.2.1. Укрепление мышечного корсета (свастха-1), тело становится выносливым.
1.2.2. Растяжка (свастха-2). Тело становится гибким.
1.2.3. Комплексная работа с телом (свастха-3).
2. Работа с дыханием (пранаяма)
2.1. Подготовка организма к длительным задержкам дыхания.
2.2. Пранаяма с задержками дыхания – подготовка к медитативным практикам, улучшение концентрации внимания, развитие воли.
3. Работа с сознанием (медитативные практики)
3.1. Тратака
3.2. Пранава
3.3. Йога нидра как практика пратьяхары

■ На каждом этапе практики то, насколько человек продвинулся на пути к цели, может быть объективно измерено (диагностика). Последующая практика в любой момент может быть скорректирована для оптимизации достижения цели.

НАШ МЕТОД:
В своей работе мы сочетаем традиционные практики йоги и достижения современной медицины и науки.

У нас Вы не найдете стандартного для многих центров йоги набора различных школ и направлений йоги. Мы придерживаемся иной - собственной - концепции и предлагаем человеку ясное понимание и перспективу пути и цели.

Мы используем на практике знания и опыт традиционных школ йоги, беря лучшее из каждого направления.

В основе нашего метода - детальность отстройки асан в традиции Б.К.С. Айенгара, дополненная принципами построения комплексов свастха-йоги А.Г. Мохана, широкий арсенал динамических практик традиции Д. Брахмачари и релаксационные практики института Вивекананда Йога-Кендра.

Мы не занимаемся йогой ради йоги, а используем йогу как инструмент стать здоровым человеком, умеющим быть счастливым в том месте и времени, в котором он живет.

Приходите и убедитесь сами!

Сегодня мы от всего сердца поздравляем с Днем рожденья Примак Екатерину Анатольевну - нашего дорогого генерального дирек...
30/08/2023

Сегодня мы от всего сердца поздравляем с Днем рожденья Примак Екатерину Анатольевну - нашего дорогого генерального директора Agapkin Yoga Station® (AYS- Электрозаводская) и заместителя ректора по учебной работе Института традиционных систем оздоровления АНО ДПО "ИТСО"!

Желаем здоровья и счастья, удачи и процветания, успехов и новых возможностей, а также исполнения всех заветных желаний! Пусть работа приносит радость, а в семье будут любовь и благополучие! Благодарим за ваш труд и заботу о нас!

С Днем рожденья!

🟠 АТИГАДХА-ЙОГА — ВЫСОКОИНТЕНСИВНАЯ ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА.Хотите развить свою силу и выносливость? Атигадха-йога предн...
23/06/2023

🟠 АТИГАДХА-ЙОГА — ВЫСОКОИНТЕНСИВНАЯ ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА.

Хотите развить свою силу и выносливость?
Атигадха-йога предназначена именно для этого 👌🏼

🟧 Данная практика позволяет:
🔸 тренировать силу и выносливость;
🔸 обладает отличным жиросжигающим эффектом и является профилактикой метаболического синдрома и сахарного диабета второго типа;
🔸 является отличной профилактикой сердечно-сосудистых и аутоиммунных заболеваний.

📝 Записывайтесь на индивидуальные и групповые занятия через наших администраторов по ссылке в шапке профиля ⬆️

Друзья! Приглашаем вас на очередную встречу Московского йога-терапевтического общества (МЙТО). План заседания: 1. Цышков...
20/06/2023

Друзья!
Приглашаем вас на очередную встречу Московского йога-терапевтического общества (МЙТО).

План заседания:
1. Цышкова Оксана "Йогатерапевтические принципы работы при ДЦП как способ профилактики боли, вторичных осложнений и сопутствующих психо-эмоциональных расстройств".
2. Яровская София "Неспецифические хронические тазовые боли у мужчин. Методы йогатерапии".
3. Агапкин Сергей "Йогатерапия при болезни Паркинсона. Реальность и перспективы".

Встреча состоится 24 июня 2023 года в 10.00 в AYS-Электрозаводская по адресу: г. Москва, Барабанный пер., д. 4, а также в online-пространстве через платформу ZOOM.
Стоимость очного и online участия - 1000 рублей.
Для выпускников ИТСО со скидкой стоимость = 500 рублей, а для студентов ИТСО - 750 рублей.
Для посещения заседания необходима предварительная запись. Внимание! Регистрация участников закрывается на 30 минут до начала заседания.

Записаться можно по ссылке: https://yogastation.ru/ays-t/126161.html

🟠 ЙОГАТЕРАПИЯ - ЛЕКАРСТВО ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА. Согласны? 📝 Записывайтесь на групповые и индивидуальные занятия у наших админ...
16/06/2023

🟠 ЙОГАТЕРАПИЯ - ЛЕКАРСТВО ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА.
Согласны?

📝 Записывайтесь на групповые и индивидуальные занятия у наших администраторов.
Наши контакты по ссылке в шапке профиля 🔝

Друзья! Начался набор на учебный курс «Йогатерапия 23-25» в Москве! Обучение стартует 04 сентября 2023 года. Курс «Йогат...
15/06/2023

Друзья!
Начался набор на учебный курс «Йогатерапия 23-25» в Москве!
Обучение стартует 04 сентября 2023 года.
Курс «Йогатерапия» это:
✅ Полноценное образование для тех, кто только начинает свой личный и профессиональный путь;
✅ Переход на новый качественный уровень для действующих преподавателей йоги и йогатерапии;
✅ Выверенные пропорции теории и практики, традиции и современности;
✅ Только работающие техники, по принципу «бери и делай»;
✅ Каждый блок = новые знания для применения, четкие алгоритмы работы для достижения результата;
✅ Возможность совмещать с работой и другими активностями;
✅ Диплом о профессиональной переподготовке по программе «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)»;
✅ Новые полезные знакомства, общение с коллегами и обмен опытом на клинических разборах.

ПРОДОЛЖЕНИЕ ⬇️

Уже совсем скоро ждём Сергея Агапкина с новой темой в Санкт- Петербурге! 27-28 мая.🍃 Пранаямы и пранавьяямы.Теория и пра...
18/05/2023

Уже совсем скоро ждём Сергея Агапкина с новой темой в Санкт- Петербурге! 27-28 мая.

🍃 Пранаямы и пранавьяямы.
Теория и практика дыхательной гимнастики йогов.

Семинар предназначен для практиков и преподавателей йоги, йогатерапевтов и физических терапевтов, инструкторов mind&body программ.

И, конечно, он будет полезен любому человеку в качестве поддержания тонуса дыхательного аппарата, физического и психоэмоционального баланса.

Мы будем изучать и практиковать разные дыхательные техники с точки зрения их воздействия на кровообращение, дыхательную и нервную системы через сознательный контроль.

*Пранаяма - внутреннее дыхание. Аппарат внутреклеточного дыхания - это митохондрии.
*Прана-вьяяма - внешнее дыхание. К аппарату относят скелет грудной клетки, дыхательную мускулатуру, бронхиальное дерево, весь аппарат лёгких и систему кровообращения.

🍀Программа семинара:

🔺 Пранаяма - техники оптимизации клеточного дыхания.

- Положение тела для практики пранаямы, влияние пранаямы на кровообращение.
- Шаткармы (очистительные техники) и их влияние на практику пранаямы.
- Бандхи и мудры как техники вегетативного обеспечения дыхательных практик.
- Четыре вида задержки дыхания.
- Гиперкапническое и гипоксическое воздействие пранаямы на высшие психические функции.

🔺 Прана-вьяяма. Техники оптимизации внешнего дыхания.

- Форсированное дыхание (капалабхати, бхастрика) и его смысл в контексте йогической пранаямы.
- Брюшные манипуляции (удийяна-бандха, агнисара-крийя, наули), их роль в трансформации системы кровообращения.
- Пурнашваса-уджайи как основной метод комплексной тренировки дыхательной мускулатуры.
- Сурья-бхедана, чандра-бхедана, нади-шодхана - методы регуляции вегетативного тонуса.

🍀Стоимость: 12000 р.
(студентам и выпускникам ИТСО 10800 р.)

📅 ️Когда? 27-28 мая

💡РЕГИСТРАЦИЯ ТОЛЬКО ПО АНКЕТЕ:
https://docs.google.com/forms/d/1oWyDQBVve9wy49Y…

📍«Академия здоровья» по адресу: Санкт-Петербург, В.О. ул. Гаванская, 47 лит В

На все вопросы ответят наши администраторы.
Наши контакты по сырке в шапке профиля ⬆️

Друзья!19 мая 2023 года мы вновь соберёмся в онлайн пространстве (ZOOM), чтобы разобрать тему: «Боль в плече. Стратегия ...
17/05/2023

Друзья!
19 мая 2023 года мы вновь соберёмся в онлайн пространстве (ZOOM), чтобы разобрать тему:
«Боль в плече. Стратегия лечения при высокой тревожности и депрессии».
Боль в плече при определённых резких движениях, быстрая утомляемость мышц в динамике.

Клинический разбор - встреча, где студенты и выпускники "ИТСО" со всего мира, подключаются к одной проблеме, вместе разбирают причины появления боли и находят пути решения.

🟠 Цель проекта:
Познакомить с новыми направлениями работы, которые изучаются в "ИТСО" и методами использования в реальной практике;
Разобрать реальные случаи клиентов, научиться выстраивать гипотезы и выбирать тесты;
Правильно оценивать результаты тестов;
Подбирать эффективные упражнения.
Как проходит клинический разбор?
- Клиент рассказывает свою ситуацию, описывает симптомы, отвечает на вопросы ведущих. Участники выдвигают гипотезы и предлагают тесты. Тестирование проводит Сергей Агапкин. Обсуждаем результаты тестирования и варианты упражнений. Получаем обратную связь от клиента о результатах.

ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ ⬇️

Друзья!19 мая 2023 года мы вновь соберёмся в онлайн пространстве (ZOOM), чтобы разобрать тему: «Боль в плече. Стратегия ...
17/05/2023

Друзья!
19 мая 2023 года мы вновь соберёмся в онлайн пространстве (ZOOM), чтобы разобрать тему:
«Боль в плече. Стратегия лечения при высокой тревожности и депрессии».
Боль в плече при определённых резких движениях, быстрая утомляемость мышц в динамике.

Клинический разбор - встреча, где студенты и выпускники "ИТСО" со всего мира, подключаются к одной проблеме, вместе разбирают причины появления боли и находят пути решения.

🟢 Цель проекта:
Познакомить с новыми направлениями работы, которые изучаются в "ИТСО" и методами использования в реальной практике;
Разобрать реальные случаи клиентов, научиться выстраивать гипотезы и выбирать тесты;
Правильно оценивать результаты тестов;
Подбирать эффективные упражнения.
Как проходит клинический разбор?
- Клиент рассказывает свою ситуацию, описывает симптомы, отвечает на вопросы ведущих. Участники выдвигают гипотезы и предлагают тесты. Тестирование проводит Сергей Агапкин. Обсуждаем результаты тестирования и варианты упражнений. Получаем обратную связь от клиента о результатах.

🟢 Какие случаи разбираем?
- Проблемы в области ортопедии: боли в спине, руках, ногах или нарушения объема движения.
- Головные боли.

🟢 Кому будет полезно?
- Зубрам в йогатерапии. Случаи, которые мы разбираем, часто бывают необычными - симптомы, тесты и способы решения проблем.
- Практикующие йогатерапевты расширят свои возможности для более быстрого и эффективного решения задач в своей практике, отработав различные гипотезы и применение тестирования.
- Новички и те, кто только учиться, смогут получить опыт работы с клиентами, развить навык выбора гипотез и тестов. Научатся принимать решения и выбирать оптимальные упражнения.

Когда и как будет проходить клинический разбор?
19 мая 2023 года в 20.00 (МСК) мы разберём тему: «Боль в плече. Стратегия лечения при высокой тревожности и депрессии».

Продолжительность встречи: 1,5 - 2 часа.
Количество мест ограничено, обязательна предварительная запись. Запись закрывается за 30 минут до начала клинического разбора.

Записаться:
🟢 https://docs.google.com/forms/d/1Y9Cc-wHzoYFDKG4… ⬅️

После оплаты участник получает на почту описание симптомов. Это даст возможность подумать о гипотезах и тестах заранее. Чем раньше вы внесете оплату, тем раньше получите информацию о клиенте.

🟢 https://taplink.cc/itso.official ⬅️

#ИТСО #КлиническийРазбор #БольВплече #СтратегяЛечения #ВысокаяТревожность

Приглашаем на семинар Сергей Манидичева в Санкт-Петербурге.Шейный и грудной отделы. Повторяемые движения против боли 🔥Бо...
03/05/2023

Приглашаем на семинар Сергей Манидичева в Санкт-Петербурге.

Шейный и грудной отделы. Повторяемые движения против боли 🔥

Боль – это не плохо. Боль – это как пожарная сигнализация, что что-то идёт не так и нужно начинать разбираться в причинах.

Боль в шее особенно опасна, так как её можно продолжать терпеть годами. Но шея также может быть причиной головной боли, хотя многие не связывают эти два состояния. Боль бывает нескольких типов. Чаще всего встречается механическая боль, которая возникает из-за неправильного положения или неправильных движений. И хорошо то, что если есть неправильные движения, значит, можно подобрать правильные. Их мы и подберём!

Мы разберёмся с красными флагами – состояниями, с которыми требуются дополнительные обследования и серьёзные врачебные вмешательства. Вы получите простой алгоритм подбора упражнений для лечения вашей боли, боли ваших родных или клиентов.

Иногда очень сложно поверить, что какие-то движения могут справиться с проблемой, с которой не смогли справиться неврологи, вертебрологи и другие специалисты. На семинаре на живых примерах увидим, как простые движения приводят к непростым результатам. Зная правила подбора упражнения, вы сможете помогать людям даже онлайн.

✨Семинар будет полезен:
- инструкторам йоги, фитнеса и др – для помощи своим занимающимся;
- физическим и мануальным терапевтам, кто хотят меньше работать руками и больше головой;
- больным для самолечения;
- здоровым – для профилактики.

🍀Стоимость: 12000 р.
(студентам и выпускникам ИТСО 10800 р.)

📅 Когда? 13-14 мая с 10 до 18

💡РЕГИСТРАЦИЯ ТОЛЬКО ПО АНКЕТЕ.
Ссылку на анкету можно запросить у наших администраторов.
Контакты по ссылке в шапке нашего профиля ⬆️

📍«Академия здоровья», Санкт-Петербург, В.О. ул. Гаванская, 47 лит В

Cеминар Сергея Агапкина на тему «Йогатерапия для психического здоровья».Семинар состоится 25 и 26 марта 2023 года с 10.0...
21/03/2023

Cеминар Сергея Агапкина на тему «Йогатерапия для психического здоровья».
Семинар состоится 25 и 26 марта 2023 года с 10.00 до 18.00.

📍Стоимость: 12000 руб. При оплате до 22 марта 2023 года стоимость для студентов ИТСО составит 10000 руб., для гостей - 11000 руб.)

Записаться можно на сайте: https://yogastation.ru/ays-t/131727.html

На семинаре рассматриваются три значимые проблем, с которыми сталкивается в своей работе любой преподаватель йоги, фитнеса, пилатеса и других телесно-ориентированных методик: депрессии, тревожности и бессонницы.

Подробнее о семинаре👇
https://www.instagram.com/p/Cpu5GPKKQP4/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

_________
Agapkin Yoga Station® — это сеть специализированных центров йоги и йогатерапии в Москве и других городах.

💻 https://yogastation.ru/ays-t/
🏤 Барабанный переулок, 4, Москва
☎️ +7 (925) 108-10-85

#урокийоги #школайоги #школайогов #курсыйоги #обучениейоге #курсыйогов #московскаяшколайоги #обучениейогевмоскве #курсыйогидляначинающих #инструкторпойогеобучение #курсыпреподавателеййоги #урокийоги #преподаваниейоги #йогасергеяагапкина #йогастанциясергеяагапкина #йогастанциясергеяагапкинамосква #сергейагапкин #сергейагапкинйога #сергейагапкинйогатерапия #упражнениясергеяагапкина

Милые женщины, команда Agapkin yoga station поздравляет всех вас с праздником 8 марта! Будьте любимы, желанны, а главное...
08/03/2023

Милые женщины, команда Agapkin yoga station поздравляет всех вас с праздником 8 марта! Будьте любимы, желанны, а главное в гармонии с самими собой! Вы лучшие💐

✌🏽Новая встреча Московского йога-терапевтического общества (МЙТО) План заседания:✅Агапкин Сергей ." Растяжка: За, Против...
15/02/2023

✌🏽Новая встреча Московского йога-терапевтического общества (МЙТО)

План заседания:

✅Агапкин Сергей ." Растяжка: За, Против или Воздержался?"

✅Гусева Ольга "Методика ЙТ в реабилитации больных с астенопией (зрительное переутомление)"

✅Зайцев Леонид "Гипопрессивные техники как средство управления давлением и деформациями в брюшной полости в профилактике и лечении диастазов и опущения внутренних органов".

🕖 24 февраля 2023 года в 19.00

📍AYS, ул.Барабанный пер.4 и online через платформу ZOOM

Для посещения заседания необходима предварительная запись.
Внимание! Регистрация участников закрывается на 30 минут до начала заседания.

Стоимость очного и online участия - 1000 рублей.
• для выпускников ИТСО - 500 рублей.
• для студентов ИТСО – 750 рублей.


Приглашаем практикующих йога-терапевтов делиться опытом с коллегами. Можно подготовить краткий доклад (10-15 минут) согласовать его с нами и выступить на встрече или записать видеодоклад, если вы находитесь далеко. Для докладчиков встречи участие бесплатное.

Приветствуются детальные рассказы о конкретных случаях из практики и результатах применения йога-терапии.

Address

Барабанный переулок, д. 4
Moscow
107023

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 21:00
Sunday 10:00 - 21:00

Telephone

+79251081085

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Йогa Станция Сергея Агапкина "Agapkin Yoga Station" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Йогa Станция Сергея Агапкина "Agapkin Yoga Station":

Shortcuts

Share

Category

О Станции Сергея Агапкина

Йога как инструмент

Мы занимаемся йогой не ради йоги. Мы используем йогу как инструмент, чтобы стать здоровым человеком, умеющим быть счастливым в том месте и времени, в котором он живет.

Исключительно научный подход