Алла Володченкова

Алла Володченкова �Проводник в мир счастливой и успешной жизни.
�Уведу ?

Я женский мотивационный коуч, наставник, мастер по метафорическим картам. 15 лет в сфере развития и трансформации личности.
�Проводник в мир осознанной и счастливой жизни.
�Помогаю активным женщинам - специалистам,
�элегантно и спокойно выходить из эмоциональных кризисов
�быстро достигать своих истинных целей, без надрывов, выгорания и откатов назад
�сопровождать вас к настоящим достижениям в самореализации, доходах и отношениях
�Для активных женщин-специалистов, которые хотят:
�вновь почувствовать себя живой
�освободится от внутренних ограничений
�создать жизнь мечты

Если вы звоните подруге Чтобы поделится своей проблемой, или рассказать, что вы теряете смыслы, энергию, желание что-то ...
27/10/2021

Если вы звоните подруге
Чтобы поделится своей проблемой, или рассказать, что вы теряете смыслы, энергию, желание что-то делать.
Что вы слышите в ответ?

В лучшем случае:
- не обращай внимания
- У других ещё хуже
- Потерпи
- Это полнолуние, гормоны…

В худшем разговор переводится на другие темы, на проблемы самой подруги.

Вам становится легче от такой обратной связи?

Что то меняется в вас, в вашей жизни после такого разговора?

К вам приходит ясность, вы становитесь, спокойнее, счастливее?

Знаю, что нет 👎

К сожалению, мы не умеем слышать, слушать, правильно поддерживать, не пугаться сильных чувств другого.

🌟Я нашла решение проблемы и знаю как вам помочь👇

❤️В онлайн- группе антистрессовой-эмоциональной поддержки вы почувствуете как может все поменяться просто потому, что вас выслушали и дали правильную обратную связь.
❤️В группе вы найдёте, поддержку, саморазвитие, опору в себе, общение с единомышленницами.

Открываю раннюю запись через Директ, приходите😍
Первым записавшимся подарок 🎁
Чек-лист «Управление своими эмоциями»

Притча «Решай кто ты»Сегодня я хочу с вами поговорить о том, как часто вы разрешаете людям решать за вас, кто вы. 😮Подда...
15/10/2021

Притча «Решай кто ты»

Сегодня я хочу с вами поговорить о том, как часто вы разрешаете людям решать за вас, кто вы. 😮

Поддаётесь на оценочное мнение и переживаете из-за того, что кто то вас осудит или ждёте похвалы, чтоб порадоваться.

Поэтому приготовила для вас притчу:🤔

⁃ Мастер, ты говорил, если я познаю кто я, то стану мудрым. Но как это сделать?

⁃ Для начала забери у людей право решать кто ты.
⁃ Как это , мастер?

⁃ Один тебе скажет, что ты плохой, ты поверишь ему и расстроишься.

⁃ Другой тебе скажет, что ты хороший, ты обрадуешься. Тебя хвалят или ругают, верят или предают.

⁃ Пока у них есть право решать кто ты, или какой ты, тебе не найти себя.

⁃ Забери у них это право. И у меня тоже.

Друзья, что откликнулось? Какие пришли инсайты?

15/10/2021

Вчера я выступала в качестве приглашённого эксперта на вебинаре с ученицами школы графичесих дизайнеров. ❤️

Прорабатывали 2 вопроса:

1. Внутренней мотивации.
2. Умение управлять своими эмоциями.

Это был интересный опыт выступать приглашённым экспертом.👍

Осознавать, что ты приносишь спокойствие и уверенность в души начинающих экспертов, которые тебя слушают.

Они получают инсайты, а значит смогут более быстро и легко достигнуть своих целей.🔥🔥🔥

Как приятно, что я могу помочь большему количеству людей стать осознанными и счастливыми.👍

Очень рада , что ученицам понравился вебинар и они возьмут данные мною инструменты в свою жизнь. 🔥🔥🔥

Как вы считаете, полезные навыки для начинающих экспертов:
⁃ иметь большую внутреннюю мотивацию и
⁃ уметь управлять своими эмоциями?

Большинству кажется, что нужно соответствовать, подстраиваться и тогда мир «оценит» и «полюбит».Не оценит и не полюбит.П...
13/10/2021

Большинству кажется, что нужно соответствовать, подстраиваться и тогда мир «оценит» и «полюбит».
Не оценит и не полюбит.
Пережуёт и выплюнет.☠️

Удобным людям, очень не удобно жить.☝️

Неудобные же диктуют свои правила.
Не от гордыни или короны, а с позиции веры в то, что делают.✨

С позиции глубокого понимания своих принципов и личных законов. С позиции высокого уважения и любви к себе.❤️

Они знают, что жизнь только их ответственность, их сцена для реализации и их поле боя.💪

Жизнь - большой дар! И самое бездарное, что можно с ней делать, так это - подстраиваться под чужие ожидания.

🌟Принцип 1 - соответствовать только своим ожиданиям.

🌟Второе и не менее важное - не требовать, чтобы кто то соответствовал нашим. Это куда сложнее, чем кажется.

А вы, подстраиваетесь или диктуете свои правила?

Есть три способа смотреть на мир и на других людей. 1. ты можешь смотреть на мир и людей и притворится, что ты слепец и ...
11/10/2021

Есть три способа смотреть на мир и на других людей.

1. ты можешь смотреть на мир и людей и притворится, что ты слепец и ничего не видишь.🙈
2. Ты можешь смотреть на мир и на другого человека и видеть, что в нем не правильно.😱
3. Ты можешь посмотреть на другого и увидеть, что в нем правильно. И в десятки раз увеличить то, в чем он(она) божественно хорош(а).🌟

У меня были опыты обнуления и озарения, которые полностью меняли мою личность.

Но несколько вещей со мной оставались всегда:

✨Я не могу с собой ничего поделать, но я очень люблю людей.
С самого детства меня интересовали только люди. Так есть сейчас, так и будет.

✨Я не могу ничего с собой поделать, но я всегда хочу указывать на то, что мне кажется истинным.
Я была искателем правды и справедливости с самого детства, такая я есть и сейчас, такой и останусь.

Это то, как я живу каждый день. В поисках правды и постоянной помощи другому.

Поэтому в своё время я кое-что поняла о коучинге.

Коуч - это не профессия, не хобби и не подработка.

Не маска, которую я одеваю когда мне хочется.

Коуч - это то, кем я просто являюсь в любые времена, в независимости от происходящих событий.✨

Я - пример мышления и установок, которым я обучаю. Я всем этим живу.

Коучингу нельзя обучиться в прямом смысле этого слова. Можно стать коучем, только когда сама исцелилась.

Когда сама становишься продуктом своего продукта.☝️

Таких коучей на рынке очень мало.
Но именно они нужны людям.🤩

Легендарные мастера, вместо сапожников без сапог.❤️

🌟Я отношусь к третьей категории людей.
К какой категории относитесь вы?

Вы знаете что такое профессиональное выгорание? Думаю, что каждый сталкивался с этим. Сейчас расскажу вам, что это такое...
07/10/2021

Вы знаете что такое профессиональное выгорание?
Думаю, что каждый сталкивался с этим. Сейчас расскажу вам, что это такое и как определить выгорел ты или ещё есть шанс, что просто устал.

Профессиональное выгорание – это совокупность негативных эмоций, связанных с работой.🙈

Многие люди целиком отдают себя работе. Особенно помогающие практики. Они проводят там большую часть дня, забывая о полноценном отдыхе.☝️

И в определенный момент наступает так называемый кризис, приводящий к развитию хронического стресса. 🆘

Организм дает понять, что запас жизненных сил практически исчерпал себя. В результате человек испытывает ряд неприятных симптомов:☠️

1. Эмоциональная усталость. У человека заканчиваются силы. Он борется с постоянной усталостью от работы. Становится сложно контролировать себя.😩
2. У работника развивается цинизм. Ему все равно, что происходит с окружающими, среди которых коллеги, пациенты, клиенты.😤
3. Обесценивание достижений. Человеку все чаще кажется, что попытки чего-либо добиться на работе и в жизни напрасны, а поставленные цели находятся слишком далеко.😱

Почему мы «выгораем»
✨ Слишком много работы
✨ Слишком близко принимаете все к сердцу
✨ Слишком долго работаете в одном направлении
✨ Переживаете кризис личности, пересматриваете приоритеты
✨ Экономическая нестабильность
✨ Игнорирование тревожных симптомов

Многие воспринимают их как банальную усталость от работы и продолжают дальше заниматься привычными делами. 🤔
Жизнь становится скучной и неинтересной. Однако люди ничего не предпринимают, боясь лишиться стабильности. 😫
В результате их состояние с каждым днем усугубляется.🤯

Итак, профессиональное выгорание – что делать?
Делитесь в комментариях, обнаружили у себя?

#женскийкоуч #коуч #любовьксебе #мотивация #развития #картыМАК

ЧЕМ Я МОГУ БЫТЬ ПОЛЕЗНАЖизнь часто испытывает нас на прочность. Случаются ситуации, с которыми женщинам тяжело справитьс...
05/10/2021

ЧЕМ Я МОГУ БЫТЬ ПОЛЕЗНА

Жизнь часто испытывает нас на прочность. Случаются ситуации, с которыми женщинам тяжело справиться в одиночку. Это эмоциональное выгорание, саморазрушение, не уверенность в себе и своих силах, апатия, страхи, сомнения, не возможность принять правильное решение, вина.☠️

Вы женщина, которая хочет изменить свою жизнь к лучшему, но не видите сейчас возможности?
У меня хорошая новость! У вас есть возможность снова почувствовать себя живой и вдохнуть вкус жизни полной грудью. ☀️
Благодаря взаимодействию коучинга- работы с осознанным и метафорических карт- работы с бессознательным вы можете быстро выйти из кризисного состояния и сделать новый взлёт в самореализации, отношениях и доходах, оставаясь в ресурсе.🤩
Я научу вас :
✨спокойно выходить из эмоциональных кризисов
✨достигать своих истинных целей, без надрывов, самовыгорания и откатов назад
Помогу вам :
✨Выйти из замкнутого круга рутины, даже если не видите возможностей
✨Вновь почувствовать себя живой
✨Быстро адаптироваться к новой реальности
✨Перейти на следующий уровень сознания

🌟Для активных женщин - специалистов, которые хотят:
✨освободится от внутренних ограничений
✨создать жизнь мечты
Помните! У вас есть выбор: продолжать позволять времени утекать сквозь пальцы или вернуться к жизни, радоваться, снова доверять ей, жить в потоке удовольствия и счастья, наслаждаясь каждым моментом🤔

Вы готовы работать, готовы к реальным изменениям, полной перезагрузке? Пишите в комментариях, готовы ли вы выходу на новый уровень гармоничной жизни?

#женскийкоуч #коуч #любовьксебе #мотивация #развития #картыМАК

04/10/2021

Рада приветствовать Вас в своем аккаунте ! Надеюсь наше сотрудничество будет взаимовыгодным и продуктивным.

Address

Moscow

Telephone

+79169108881

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Алла Володченкова posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Алла Володченкова:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category