21/04/2023
На вопрос любите ли вы весну? есть только два ответа: обожаю и ненавижу. Конечно, весна – время романтики и цветения, это с одной стороны, а с другой – непростое время для аллергиков.
⠀
Поделимся с вами неутешительной статистикой. Несколько лет назад мы проанализировали анкеты пациентов нашей клиники, и выяснилось, что 48% респондентов (каждый второй!) подтверждали у себя наличие аллергических реакций. К сожалению, аллергию можно считать болезнью века, и количество людей, тяжело переносящих период бурной весны, с каждым годом растет.
⠀
Давайте разберемся, что такое аллергия. За слезящимися глазами, хлюпающим носом и другими внешними проявлениями скрыт некорректный ответ иммунной системы на аллергены. Аллергены же в изобилии нам предоставляет окружающая среда – это и пыль, и пыльца, и даже стресс. Кроме того, не сбрасываем со счетов и внутренние факторы: генетическую предрасположенность, перегруженность организма токсинами, паразитозы и дисбактериоз.
⠀
Что же делать? Неужели все специализированные исследовательские институты бессильны помочь тем, кто не может радоваться приходу весны? Конечно, нет. Хотя проблемы очень сложная, но есть разные способы ее решения: принимать антигистаминные препараты, пить больше и бежать дальше. С препаратами все понятно, а о двух других путях расскажем подробнее.
⠀
Пить больше воды – это одна из ключевых рекомендаций. Также используем воду для очищения слизистой после прогулки (подойдет морская вода, растворы АкваМарис). В квартире незаменимым помощником станет очиститель и увлажнитель воздуха.
⠀
Бежать дальше – это тоже рекомендация из разряда очевидных. Чем меньше контакта с пыльцой, тем лучше вы себя чувствуете. Чтобы в прекрасные весенние дни не сидеть дома, можно построить маршрут с учетом данных об уровне пыльцы в вашем регионе. Такие данные можно узнать на сайте pollenclub или с помощью мобильного приложения пыльца club. Если у вас есть возможность уехать на период пыления березы, это тоже действенная мера. Кстати, существует мнение, что если 7 лет не сталкиваться с аллергеном, то организм может «забыть» о своей реакции на него и дать вам насладиться весной и вздохнуть свободно. #аллергия #поллиноз #поллинозлечение
