28/04/2023
ПРО АЛЛЕРГИЮ
Сейчас начинается сезон аллергии, и у многих встаёт вопрос: что с этим делать, как избавиться от отёков зуда, покраснения? Сейчас уже поздно что-то делать и лучше принимать антигистаминные препараты. От отёка очень хорошо помогает поза халасана с бедрами на опоре (поза плуга). Для того чтобы аллергия стала или меньше, или вообще прошла, нужно позаботиться о себе сильно заранее. Есть аюрведические препараты, которые хорошо помогают, но принимать их нужно с осени, или хотя бы с декабря, в крайнем случае с февраля. Также обязательно нужно сделать очищение организма, например, пройти панчакарму, полное очищение организма или пройти детокс программу. Потому что чаще всего аллергия с точки зрения Аюведы - это накопление амы (токсинов), которую нужно в первую очередь вывести. Вторая причина - накопление капха доши. Капха, доша-это вода с землёй, слизь. Нужно, как минимум убрать из своего рациона, белый хлеб, белый сахар, молочные продукты. Особенно нужно исключить холодные молочные продукты вроде холодного кефирчика или йогурта на ночь. И начинать это нужно делать заранее, потому что сейчас, по большому счету уже поздно. Начиная с осени меняйте свой образ жизни и сделайте себе очищение организма, вашего ума, скорректируйте питание, режим дня в соответствии со своей конституцией. Для этого нужно ее знать ( пракрити и викрити). Это можно сделать на пульсовой диагностике. По тестам из интернета не получится. Так что записывайтесь ко мне на консультацию по Аюрведе.
По отзывам коллег хорошо помогает гирудотерапия, но я сама этим не занимаюсь, но могу помочь найти специалиста.
Также аллергия связана с ментальными и эмоциональными проблемами, которые необходимо решать. С этими проблемами поможет справиться правильная медитация.
Будьте здоровы!
Присоединяйтесь с нашим совместным практикам медитации
Если нужны названия аюрведических препаратов и где их брать, пишите в комментариях
