05/02/2023
"В12 вызывает рак"? -вопрос подписчика.
"Говорят в12 приводит к раку"-клиентка отказалась на консультации от предложенного витвминатв12.
Давайте разбираться.
Слухи такие, к сожалению, ходят, понимаю Ваше беспокойство. Сама раньше боялась витаминов, пока не разобралась. Но фарм гигантам не нужны здоровые люди, это огромные деньги.
В12 такой же необходимый для функционирования организма микроэлемент, как и другие витамины, как белок и тд.
Он обязательно присутствует в организме человека, его синтезирует наша микрофлора. Если речь о каких-то определенных дозировках, вот цитата из медицинского журнала
«Помимо необходимых суточных норм, которые рассчитаны с перекрытием всех возможных потребностей человека, есть еще безопасные верхние уровни потребления.
Конечно, и раньше высказывались опасения, что будут передозировки, если принимать витамины дополнительно, и ученые это учли, обобщив большой опыт, в каких дозах тот или иной витамин вызывает нежелательный эффект.
На основании этого делают коэффициенты защиты, устанавливают верхние уровни потребления из всех источников, которые абсолютно безопасны. Их разработку начали американцы.
Для большинства витаминов эти уровни в десятки, а то и в сотни раз превышают реальные поступления витаминов в организм. Вот для витамина В6: например, норма 2 мг, а безопасный верхний уровень – 100 мг. Это в 50 раз превышает норму. Какие–то нарушения могут возникнуть только в случае, когда доза перешагнула за эти 100 мг. А для витаминов В1, В2, биотина и пантотеновой кислоты такого рода верхние пределы вообще отсутствуют, поскольку нет надежных сведений об отрицательных эффектах их употребления в высоких дозах.»
Оригинальная статья опубликована на сайте РМЖ (Русский медицинский журнал)
Будьте здоровы 🌻
