Детская городская поликлиника 30 ДЗМ г.Москвы

25/03/2021

https://na-zapade-mos.ru/1033070-prijatnaja-procedura-po-ukrepleniju-immuniteta-pacienty-detskoj-polikliniki-30-poseschajut-soljanuju-pescheru

В детской городской поликлинике № 30, расположенной в районе Дорогомилово на Поклонной улице, созданы все условия для лечения и профилактики заболеваний.

21/09/2020

07/09/2020

21/08/2020

Быт и рацион кормящей мамы🤱
🏥После выписки из родильного дома необходимо создать в семье спокойную, доброжелательную обстановку💐🎁🎀.
Маме надо соблюдать правильный режим:
🌙сон не менее 8-9часов в сутки,
🍀☘️🚶‍♀️ ежедневные прогулки на свежем воздухе,
🥗🍒организация правильного питания.
🎯Кормящая женщина должна ежедневно на 1-2 часа отлучаться из дома и посвящать это время любимым занятиям (это способствует снятию излишней тревожности за ребенка, нормализует, нормализует психическое состояние женщины, а значит, устраняет самую частую причину гипогалактии)
👼А с ребенком на время отсутствия мамы остается папа👨‍👧‍👦 – это будет способствовать более быстрому формированию чувства отцовства.
Примерный суточный рацион кормящей мамы:
-мясо или рыба – 200г🐠
-молоко и кисломолочные продукты(молоко лучше с чаем) – 1л
-творог – 100/150г🍚
-сыр-50г🧀
-яйцо – 1шт🥚
- овощи -500/600г(капуста, кабачки, патиссоны, светлая тыква, картофель (не более 200г)🥒🧅🥔
- фрукты – 200/300г (зеленые и белые яблоки, груши, киви, бананы)🍌🍐🥝
-хлеб пшеничный второго сорта, хлебцы зерновые🍞
- общее количество жидкости – до 2л в сутки🥤

❌ В целях профилактики аллергических реакций у ребенка, из питания кормящей мамы исключаются🙅‍♀️:
- кофе, какао, шоколад
-грибы, орехи, мед
- жирная пища, спиртные напитки
- консервированные, маринованные, копченые, острые продукты
- кетчупы, соусы
- бобовые, сдобные хлебобулочные изделия
- из фруктов: виноград, цитрусовые, земляника, клубника, абрикосы, персики, ананас, арбуз, дыня
-газированные напитки, квас

‼️‼️‼️ Если мама когда-либо отмечала у себя повышенную реакцию♨️ на какой-нибудь из пищевых продуктов, то, пожалуйста, не экспериментируйте сейчас, не употребляйте этот продукт в пищу, даже если он относится к рекомендуемым!

👌 Приглашаем к нам в поликлинику, в кабинет "Здорового ребенка"
☎️ +7(499)638-32-81 доб.2
#ДГП30

07/08/2020

Дефицит медицинских масок во время пандемии закрепил статус нового модного аксессуара, хотя эксперты пророчили обратное.
Маски и перчатки плотно вошли в нашу жизнь - теперь это постоянный дресс-код. Несмотря на то, что режим повышенной готовности в Москве становится слабее, средства индивидуальной защиты никто не отменял.
Это необходимое требование для того, чтобы обезопасить не только себя, но и окружающих, и врачей, на которых ложится самая большая нагрузка. Более того, в общественном транспорте и в магазинах настоятельно рекомендовано носить еще и перчатки. Все эти меры направлены на то, чтобы разгрузить койки в больницах».
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!
С уважением, ДГП 30

02/04/2020

💥 К всемирному флешмобу присоединилась и МЫ❗️💥
Коллектив детской городской поликлиники № 30 мобилизован в рамках усиления борьбы с угрозой распространения коронавируса. Предпринимаются все необходимые меры.
Просим Вас также проявить ответственность. Соблюдайте режим самоизоляции. Не выходите из дома без необходимости. При появлении признаков ОРВИ необходимо вызвать врача на дом. Не подвергаете опасности себя и окружающих Вас людей.

#стопкоронавирус
#останьсядома
#коронавируснепройдет

29/03/2020

‼️‼️‼️Пока родитель или опекун в больнице. Что делать, если не с кем оставить ребенка