Елена Васильева

Елена Васильева Помогаю справиться с депрессией, паническими атаками, фобиями (в том числе авиафобией) и др.

Важная информация С сентября начнут работу две психологические группы, набор идет полным ходом, так что если вы планиров...
04/07/2025

Важная информация
С сентября начнут работу две психологические группы, набор идет полным ходом, так что если вы планировали, пора принимать решение.
📌 Групповая краткосрочная терапия для взрослых с 21 года. Основная цель- проблемы коммуникации, одиночество, депрессия и др.
Будет идти в будние дни с 19.30- 21.00
6 месяцев.
Стоимость 3000 руб. за встречу, оплата помесячно.
📌 По мере набора стартует вторая группа по выходным дням. В субботу с 11.00 до 12.30
Собеседование обязательно. Бесплатное.
Передайте, пожалуйста, заинтересованным лицам, друзьям, родителям, знакомым🫶

История новогоднего чуда. ✨12 декабря меня пригласили на рождественскую встречу закрытого   Женского клуба «Коммерсантъ»...
18/12/2024

История новогоднего чуда. ✨

12 декабря меня пригласили на рождественскую встречу закрытого Женского клуба «Коммерсантъ».
Итогом встречи был благотворительный аукцион, все собранные средства шли в фонд К. Хабенского.
Компании предоставляли свои лоты, а я решила предложить свою книгу.
Подготовила слайд, взяв пару фраз из ваших отзывов. Начальную цену лота согласовали 1000 руб.
А теперь отматаем немного назад к моему состоянию.
Книга начала свою жизнь, однако вопрос: «кому это нужно?» до сих пор стоял передо мной.
Моя жизнь была непростая, но пока я не написала об этом книгу, я даже не подозревала до чего не простая. Приходили несколько отзывов, что книга тяжелая эмоционально. От моей книги отказалась библиотека, потому что я поднимаю вопросы, о которых принято молчать: Смерть, инвалидность, тяжелое материнство.. Кому нужны чужые проблемы?
Оказалось, что некоторым людям про это даже читать тяжело. Не то, что прожить.
В общем, все эти мысли и отзывы меня огорчали. Создавалось ощущение, что мы живем в мире, где от горя боятся заразиться и человек со своими проблемами никому не нужен. Зачем писать? Зачем творить?
Примерно с такими мыслями я шла на вечер, думая, что будет просто ужасно, если книгу продадут по стартовой цене.
И вот начался аукцион. Шелковые платки, книги в подарочных упаковках, картины, коуч-сессии… Дошла очередь до моей книги.
Открывают слайд, начинают читать и ведущая говорит:
-Сегодня представитель этого лота здесь. Выходите.
😱 Я не готовилась. Вообще не
понимаю, что отвечать.
- Расскажите, про что книга? Кто такая Елена Васильева и почему этот лот уникальный?
Я окинула взглядом присутствующих. Около 100 человек. Женщины.
Как рассказать о чем моя книга? Она обо мне. А кто я такая?
Что я говорила, точно уже не помню. По мне, всякую ерунду. Голос мой дрожал, потому что я увидела глаза женщин. В них стояли слезы.
- Почему уникальный?
- Потому что в память о моей дочери.
Продолжение в комментариях ⏬️

Я ухожу из Инстаграмм, теперь серьезно и надолго. То, что здесь происходит, не отвечает моим ценностям как человека. Я д...
15/10/2022

Я ухожу из Инстаграмм, теперь серьезно и надолго. То, что здесь происходит, не отвечает моим ценностям как человека. Я долго просто пыталась отписаться от людей,которые вдруг стали неожиданно другими. Помните я писала сторис, что в тяжёлые времена людей видно, как на ладони.
Я же ведь жила большую часть своей жизни не то, что без соцсетей, но и без интернета вообще, и в моей жизни было много всего. А главное, в ней всегда было место юмору, поддержке и любви. Я не могу изменить мир глобально, но могу в своём пространстве создавать юмор, поддержку и любовь.
Я благодарна всем, кто был со мной здесь, за ваши комментарии, сердечки и поддержку. Я никогда не забуду, как читала со слезами ваши трогательные сообщения по поводу ухода моей дочери! Я благодарна за отзывы на многие мои посты, кому они откликались.
Я благодарна всем, кто пойдёт со мной и дальше в телеграм канал, и благодарна всем, кто не захочет этого сделать.
В любом случае меня всегда можно найти))

https://t.me/strahamnot
Мой сайт strahamnet.ru
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Доступность специалистаХочу задать вам  вопрос: насколько вам важна доступность специалиста (врача, психолога, косметоло...
14/09/2022

Доступность специалиста

Хочу задать вам вопрос: насколько вам важна доступность специалиста (врача, психолога, косметолога и др.)?
А созрел этот вопрос вот почему, в Инстаграмм очень часто мои коллеги и не только, выкладывают свободные окошки приёма, с одной стороны удобно, с другой стороны-маркетинговый ход. «Вот какой я популярный, что у меня в месяц осталось два места» 😃
Во-первых, я не считаю своих клиентов дураками, а во-вторых, не люблю, когда за дурака считают меня.
Это одна сторона.
Вторая, у некоторых моих коллег, и правда, на личный приём отводится не много часов, а поэтому, очередь к ним может достигать от месяца и больше.
Расскажу свою историю. Мне нужна была супервизия. Это когда обращаешься к более опытному психологу с вопросом по своему клиенту. Понадобился супервизор определённого направления. Мне посоветовали специалиста, охарактеризовали его, как очень хорошего. Я ему написала, два дня ждала ответ. На третий день он/она (сохраню конфиденциальность) отвечает, что ближайшая запись на сентябрь. А было начало мая!!!!!!!!!!
Я за это время должна попросить клиента подождать? Или записать вопрос, чтоб не забыть?
И так со всем. Я принимаю решение, и мне нужна помощь сейчас. Не через месяц, не через два и уж точно не через полгода.
А если клиент с тяжёлой депрессией? Иди ищи другого психолога или «ходил же до этого без помощи, ещё походишь»?
Это касается косметолога, врача, массажиста, мастеров маникюра и др.
Я не выкладываю «окошек», не потому, что не работаю, или что их нет. Я готова вместе искать удобные варианты. И если вы обратились ко мне, значит вам нужна я.
А вы сколько готовы ждать своего приёма у специалиста?

Мечты сбываются. Жизнь с лихвой вознаграждает за смелость. Смелость идти своей дорогой и слушать себя. Смелость уйти с н...
08/09/2022

Мечты сбываются.
Жизнь с лихвой вознаграждает за смелость.
Смелость идти своей дорогой и слушать себя.
Смелость уйти с нелюбимой работы, переехать из нелюбимого города, начать отношения.
Вы думаете есть в мире хоть один человек, который не испытывает страх?
Таких нет!!! Разница лишь в том, что один, несмотря на страх, продолжает действовать, а другой проворачивает назад или остаётся на месте.
Смелость заключается не в отсутствие страха, а в действии вопреки ему.
Я благодарна себе за смелость, за то, что шла, даже если было очень страшно и не поддерживал никто.
Когда-то, живя в Тобольске, я и не мечтала увидеть столько городов и стран.
Я и мечтать не смела иметь собственный кабинет и помогать людям, да ещё где?
В Москве!!!!
То, что у меня есть сейчас, это не моя заслуга, это награда за смелость!!! Смелость идти по зову сердца, смелость слышать себя и доверять своим помыслам. И эта награда гораздо больше того, о чем я мечтала!
И поверьте, уж я то точно знаю, что ваше счастье по ту сторону ваших страхов!

Все выборы в жизни мы делаем исходя из наших убеждений. Представляете, какие можно не удачные сделать выборы, если есть ...
29/08/2022

Все выборы в жизни мы делаем исходя из наших убеждений. Представляете, какие можно не удачные сделать выборы, если есть убеждение «я не достойна» или «мир-опасное место», «богатым быть стыдно» , «красивая любовь только в сказках», «все мужчины изменяют» и др.
Представьте, что нет никого, кто нас наказывает? Вся наша жизнь- серия наших собственных выборов. Мы выбираем даже тогда, когда не осознаём. Наши Убеждения делают выборы за нас.
А что, если нам вообще не нужно страдать!!! Вдруг это наш собственный выбор!
Тут можно возразить, а как же смерть, потери близких, болезни.
Начнём с болезней, я как психолог со стажем знаю, 90 % болезней от головы, а смерть…
А что, если сделать ВЫБОР относится к смерти иначе. В некоторых странах мира смерть близкого воспринимается, как праздник.
Никто никому не принадлежит в этом мире. Мы и сами то себе принадлежим с трудом, попробуйте ка сдвинуть точку рождения и точку смерти.
И вот, убирая в голове ненужные конструкты, получается, что карма перестаёт существовать. Когда вы понимаете, что пришли прожить определённый опыт, а другие люди свой опыт, и когда ваши пути расходятся, не важно, ушёл человек или умер, это значит, что ту часть пути, вы прошли.
А если он ушёл, значит это его выбор.
Я не претендую на истину, и все, о чем я размышляю исключительно мои мысли, основанные на собственном опыте и огромном количестве книг. Знать и осознавать разные вещи. Как же странно ОСОЗНАВАТЬ то, что знал. Ты можешь 10 раз прочитать истину, и лишь один раз, в какой-то момент вдруг ОСОЗНАТЬ.
Осознать себя автором всего, что происходит в каждый момент времени.
И это невероятное осознание нашей конечности и в то же время бесконечности.
Одиночества, но в то же время принадлежности к чему то огромному, мощному, целому. Это осознание вдруг все делает неважным, и в то же время очень значимым. Значимо то, к чему мы прикасаемся, значимы слова и поступки, дела и мысли! Потому что в каждый момент жизни своими мыслями мы творим своё будущее. А наш мозг это мгновенно исполняет.

ГРУППОВАЯ ТЕРАПИЯ. Людям нужны люди. Они нужны для успешной социализации, нужны для достижения удовлетворения. Никто не ...
25/07/2022

ГРУППОВАЯ ТЕРАПИЯ.
Людям нужны люди.
Они нужны для успешной социализации, нужны для достижения удовлетворения. Никто не может преодолеть потребности в человеческом общении.
В группе клиенты начинают взаимодействовать с членами группы так же, как они взаимодействуют с другими людьми в своем окружении, они воссоздают в группе такой же межличностный климат, к которому они привыкли. А значит, есть возможность увидеть все нелогичные, мешающие убеждения и паттерны, и возможность их изменить.
Какие цели достигаются в групповой терапии:
🎯 участники вместе проходят через жизненно важный опыт; искажающие реальность маски снимаются
🎯Развитие эмоционального интеллекта, участники учатся распознавать свои эмоции, эмоции других людей и понимать их
🎯Приятие другими и самоприятие взаимозависимы: если само-приятие зависит от приятия окружающими, то и приятие окружающих возможно только после того, как человек сможет принять самого себя. А поэтому в группе учатся принимать свои особенности и особенности других людей;
🎯Самораскрытие;
🎯 Честность в проявлении чувств, испытываемых к себе и к другим;
🎯Продолжительные близкие контакты с другими.
🎯Возможность высказать то, что беспокоило, вместо того, чтобы держать это в себе.
🎯 В доверительной атмосфере участники учатся общению со своим и противоположным полом.
Группа начинает работу в сентябре. Группа краткосрочная 4 месяца. Раз в неделю, возраст не имеет значения. Если интересно, пиши. Собеседование бесплатно.

Кому сейчас нужен психолог?Люди скованы страхом неизвестности, кто-то скупает продовольственные запасы, кто-то снял все ...
13/03/2022

Кому сейчас нужен психолог?
Люди скованы страхом неизвестности, кто-то скупает продовольственные запасы, кто-то снял все деньги из банков и спрятал под кроватью. Страх неизвестности.
В этой ситуации оказались все мы и все же… Я считаю, что самое лучшее вложение — это вложение в свое психическое здоровье. Давайте обосную.
Проблемы в бизнесе, семье, смерть близких и многое другое происходит с людьми постоянно, независимо от политической ситуации. И человек, оказавшись в кризисе уходит в себя, усугубляя свое положение. Депрессия не развивается за один день. Сначала настроение все время угнетенное и плохое, потом не хочется вставать по утрам, и человек незаметно погружается во тьму. То же самое происходит с тревожными людьми, сначала тревожат одинаковые ситуации, затем таких ситуаций становится больше и вот не за горами и первая паническая атака, которая запускает механизм завоевания тревогой контроля над вашей жизнью.
А теперь представим, бизнес сейчас терпит кризис, как вы думаете, кто способен с ним лучше справиться? Принимать адекватные решения, находить разные варианты выхода из сложностей? Человек, который в панике или в депрессии, или тот, кто умеет спокойно работать со своими мыслями и управлять своими состояниями. И это достижимо! Если у вас одна фобия, вы боитесь летать, например, или боитесь заходить в лифт, и вы думаете, «не, не пойду к психологу, ведь и полетов то теперь не будет.» Вы ошибаетесь! Если в жизни присутствует фобия, она говорит о том, что у вас высокая степень тревожности вообще. И ситуаций, которых вы боитесь гораздо больше, вы просто этого не осознаете.
Если вы долгое время ходите с прошлыми обидами, то в один прекрасный день механизмы защиты вашей психики в стрессовой ситуации запросто откажут. Представьте, сколько вашему бессознательному приходится всего сдерживать. Вот откуда сейчас столько неадекватных поведенческих проявлений.
Кроме того, скоро в аптеке может не быть антидепрессантов и те, кто не захотел работать с депрессией будут в очень тяжелом состоянии.
Так может не держать деньги в кулачке, не дожидаться прихода депрессии и сделать самый большой подарок себе, пойти к психологу и взять управление собой в свои руки?

13/03/2022

ВШП (Институт)

Я давно есть в контакте, мало его развивала. Канал в телеграмм я не буду создавать. Кому понадоблюсь, вы можете писать, ...
11/03/2022

Я давно есть в контакте, мало его развивала. Канал в телеграмм я не буду создавать. Кому понадоблюсь, вы можете писать, на сайте есть все контакты

https://strahamnet.ru/

01/03/2022

Address

Покровский бульвар дом 8, стр. 2А
Moscow

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00

Telephone

+79684564767

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Елена Васильева posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Елена Васильева:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category