Yogaplatforma, Спартаковский переулок дом 2 стр. 1 подъезд 6, этаж 2, Moscow (2026)

04/01/2026

Хатха йога укрепляет мышцы без ударной нагрузки

Суставы нагружаются мягко и физиологично, а результат сопоставим с результатом от функциональной тренировки в фитнес зале

Удобное время занятий — по ссылке в шапке профиля 🤗

31/12/2025

Друзья 🤍 С наступающим Новым годом вас.

Пусть в новом году тело будет услышанным, дыхание — свободным, а внимание — направленным к тому, что действительно важно.

Спасибо, что вы рядом.

Ваша Yogaplatforma 🤍
___

Больше поздравлений от ваших любимых преподавателей – в телеграм канале по ссылке в шапке профиля❤️

30/12/2025

Советы от Yogaplatforma:
как встретить Новый год, чтобы он действительно был удачным

Как обычно проходит наше 31 декабря? Наверняка, у многих в спешке, готовке, списках дел и усталости.

А в Новый год мы заходим уже перегруженными — телом и вниманием.

Мы предлагаем попробовать другой сценарий 🤍

1️⃣Перед тем как накрывать столы и включать суету — остановиться.

Побыть с телом.
Поймать дыхание.
Вернуться к себе.
Начать год не с обещаний и планов, а с состояния ясности и тишины 😇

2️⃣31 декабря прийти на нашу новогоднюю практику —
это способ завершить год осознанно, снять накопившееся напряжение и войти в Новый год без лишнего — не только вокруг, но и внутри.

Иногда, чтобы год сложился по-другому,
достаточно начать его иначе.

И мы будем рады разделить этот момент с вами 🤍

Ваша Yogaplatforma

29/12/2025

Праздничный режим работы Yogaplatforma 📆

Друзья, в эти волшебные дни мы продолжаем вместе с вами заботиться о теле и состоянии.

🗓️ 29 и 30 декабря
мы плотно занимаемся 🤍
Много движения, дыхания и внимания к себе —
чтобы осознанно завершить год.

В расписании: хатха-йога, аштанга, женские классы, мобильность, кундалини, йога в гамаках.

Выбирайте практику под своё
состояние 🌿

🗓️ 31 декабря
ждём вас на особенном классе — новогодняя хатха-йога с Константином Воронковым 🍃

Этот класс — про мягкое завершение года и вход в Новый без лишнего.

Работаем через область
сердца ❤️

🗓️ 1 января — выходной 🌙
даём себе время на тишину и восстановление.

🗓️ Со 2 января
снова набираем обороты ✨

Актуальное расписание — на сайте Yogaplatforma, ссылка в шапке профиля.

26/12/2025

Мягкий вход в йогу и пространство для углубления практики

Саундхилинг — это практика, в которую легко войти, даже если вы никогда не занимались йогой.

И в то же время — это пространство для углубления практики, если вы уже в пути и ищете больше тишины, чувствительности и контакта с собой ❤️

Ничего не нужно уметь или знать заранее — достаточно быть и позволить себе прожить этот опыт.

Уже в ближайшее воскресенье, 28 декабря мы приглашаем вас на новогоднюю практику кундалини-йоги и саундхилинга.

Гонги, хрустальные и тибетские чаши, нежные колокольчики создадут пространство, где можно бережно завершить год, отпустить лишнее и войти в Новый — в состоянии наполненности.

А ещё это очень красивый и мягкий способ познакомиться с нашей студией и прочувствовать её атмосферу 🍃

🗓28 декабря | 18:00–20:00
👥Ведущая: Алина Екомасова

Мест осталось немного ✅
Записаться можно по ссылке в шапке профиля.

Ваша Yogaplatforma🙏

25/12/2025

В предпраздничные дни студия будто дышит иначе 🤍
Чуть тише. Чуть мягче. Чуть внимательнее.

Мы украшаем залы, зажигаем больше тёплого света, думаем о том, какой он будет, Новый год 🎄

И ловим это особенное состояние — когда год подходит к концу, а внутри появляется место для паузы.

Будто мир сам предлагает ненадолго остановиться, выдохнуть и просто побыть.

Мы очень любим это время.
И рады проживать его вместе с вами.

В такие моменты особенно хочется практик, которые помогают завершить год спокойно, с теплом и благодарностью.

🗓️Поэтому 31 декабря мы приглашаем вас на особый новогодний класс:

«Новогодний класс. Хатха-йога. Работа с сердцем» ❤️

Последний день уходящего года — это время, когда важно наполниться добром, мягкой энергией и положительными эмоциями.

Фокус практики — область сердца.

Через работу с сердечным центром мы будем отпускать то, что сковывало, и создавать пространство для тепла, принятия и светлого новогоднего настроя.

31 декабря, с 11:00 до 13:00

Проведет практику – Константин Воронков

Регистрация на сайте, по ссылке в шапке профиля

Будем рады разделить этот момент с вами 🤍

Ваша Yogaplatforma🙏

21/12/2025

Друзья ❤️

В это темное и холодное время особенно хорошо чувствуется, что сила и энергия - внутри, в способности видеть и замечать доброе и хорошее, согревать себя и близких теплым ароматным чаем и словами поддержки, умением видеть возможности в сложностях и ограничениях, навыке находить свой свет, красоту и магию даже в тьме и холоде ❄️

У нас всегда тепло 🌞

Приходите в гости 🙏
Ваша Yogaplatforma ❤️

15/12/2025

Друзья 🤍

Немного о ЙОГЕ В ГАМАКАХ

🔜Это ощущение полёта, глубокого расслабления и мягкой работы с телом.
Гамак бережно снимает напряжение с позвоночника, улучшает гибкость и помогает отпустить стресс.

🔜Практика не требует специальной подготовки и поэтому подходит как новичкам, так и давно практикующим йогу.

🔜На практике учимся доверять телу, правильно дышать и позволяем себе отдохнуть.

⏰ Расписание йоги в гамаках:
Вторник в 18.30, в 20.30
Среда в 20.00
Четверг в 20.30
Воскресенье в 12.30

📝 Запись по ссылке https://yogaplatforma.ru/raspisanie на нашем сайте или через администратора +79860003399

14/12/2025

Друзья 🤍

☀️ 15 декабря в 19.30 приглашаем вас на постоянную практику Кундалини - йоги

Декабрь это завершающий месяц года и всё начинает ускоряться.

«Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте,
а чтобы куда-то попасть — надо бежать как минимум вдвое быстрее»

☀️ В этом ритме особенно важно не растерять себя и не выгореть к концу года.
Сохранить ясный ум и чистое сознание.
Позволять себе замедляться и находить время, чтобы побыть наедине с собой,
услышать себя и свою внутреннюю тишину.

⏰ Завтра мы будем делать практику,
которая помогает сохранить ум ясным,
а сознание — чистым.
Практику, позволяющую мягко выйти за рамки привычного мышления
и не поддаваться внешнему и чужому влиянию.

💆‍♀️ А еще сделаем прекрасную медитацию для обретения внутренней тишины -
того самого состояния, в котором внутри рождаются
ясность, спокойствие и опора на себя.

До встречи на ковриках 💕

Запись здесь https://yogaplatforma.ru/raspisanie

13/12/2025

Друзья 🤍

💡Если вы или ваши близкие сейчас в поиске интересной и приятной работы, этот пост для вас.

📢 Мы ищем администратора в нашу уютную йога-студию — человека, который станет частью команды и атмосферы.

🔺Чем предстоит заниматься:
- Общение с клиентами, консультирование об услугах студии
- Продажа товаров и услуг
- Работа с CRM и кассовым аппаратом
- Поддержание порядка и чистоты в студии

🔺Мы ждем:
- Компьютерную грамотность (обучим работе с нашими программами)
- Коммуникабельность и желание общаться с людьми
- Ответственность, пунктуальность и аккуратность
- Готовность работать в динамичном ритме
- Позитивное отношение к продажам
- Увлечение йогой станет твоим преимуществом

🔺Мы предлагаем:
- Гибкий график, 7-10 смен в месяц
- Фиксированная ставка за смену + бонусы с продаж
- Обучение и стажировка
- Бесплатное посещение занятий и мероприятий студии
- Возможность профессионального роста внутри студии

💌 За подробностями пишите Елене:
📞 Телефон / WhatsApp: +7 916 604 1402

Будем рады знакомству 💟

12/12/2025

Друзья ❤️

Константин приглашает всех желающих 14 декабря в 18.00 на релакс практику и Йогу - Нидру с поющими чашами

Занятие сочетает успокаивающие техники дыхания и практику йога-нидры, направленную на глубокое расслабление и решение задачи, которая наиболее актуальна для Вас в данный момент времени.

Практика выполняется под обертонное звучание и вибрацию поющих чаш, что способствует глубокому погружению, помогает направить возможности бессознательного на решение той самой задачи, которая наиболее важна для Вас.

Записывайтесь через администратора студии или самостоятельно на сайте

10/12/2025

Друзья 🤍

☀️ 12 декабря приглашаем вас на особую практику кундалини -йоги, направленную на баланс и обновление, на освобождение от внутреннего напряжения, рассеянности и на раскрытие творческих потоков.

☀️ Будем практиковать глубокую технику работы с подсознанием:
она мягко очищает от внутреннего «шума», от застрявших воспоминаний и старых эмоциональных следов, которые остались в прошлом, но продолжают влиять на жизнь сейчас.

🙌 Про эту практику говорят, что она-настоящий Подарок вашей судьбе и вашей душе.

☀️ В завершение занятия всех ждёт медитация с «самой сильной мантрой из всех мантр».
Йоги Бхаджан отмечал, что она способна останавливать любой негатив, устранять препятствия и пробуждать необычайную интуицию.

🤍 Подарите себе вечер внутренней силы, ясности и обновления.

⏰ Встречаемся 12.12 в 19.30.
💁‍♀️ Практику проведет Евгения Бабич.
📝 Запись здесь https://yogaplatforma.ru/raspisanie

Yogaplatforma

04/01/2026

31/12/2025

30/12/2025

29/12/2025

26/12/2025

25/12/2025

21/12/2025

15/12/2025

14/12/2025

13/12/2025

12/12/2025

10/12/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category