Спортивно-реабилитационный центр "Новый Шаг"

Home
Russia
Moscow
Спортивно-реабилитационный центр "Новый Шаг"

Травматология и ортопедия, реабилитация после травм и операций

Травмировались? Перенесли операцию? Не знаете, что делать дальше?

Наши реабилитологи вернут вас к активному образу жизни, профессиональному спорту. Вы забудете, что у вас когда-либо была травма или операция!

Важно не упустить время после травмы и до реабилитации, необходимо начать восстанавливаться в кратчайшие сроки!

Контакты:
www.novyshag.ru
+7 (495) 477-55-40
info@novyshag.ru
Москва, улица Бахрушина, 15, стр. 2

21/01/2025

Триггерный палец - это состояние, при котором большой палец или другие пальцы застревают в согнутом положении. Люди с триггерным пальцем могут испытывать скованность пальцев при сгибании или могут слышать треск и хлопки при движении пальцев.

Для того, чтобы данный синдром не возникал и не развивался в тяжелые стадии, мы подготовили несколько упражнений для профилактики, которые займут несколько минут за день, но значительно улучшат гибкость суставов!

#реабилитация #реабилитационныйцентр #триггерныйпалец #суставы #рука

12/12/2024

Новый Шаг и Тео на квиз игре!🎉

#квиз #игра #реабилитологи #реабилитационныйцентр

08/08/2022

📍Онлайн консультация: плюсы и минусы заочного приема

Посещать врача, не выходя из дома, – не прихоть, а отличная возможность современности. Если вы до сих относились к онлайн-приему с недоверием, присмотритесь к его преимуществами вместе с нами прямо сегодня:

🔸Это удобно: вам не нужно стоять в пробке или тратить деньги на такси/ метро.
🔸Это доступно: вы можете выбрать специалиста из любой точки города/ страны и не подстраиваться под свой отпуск или выходной.
🔸Это экономия вашего времени: не тратьте часы на дорогу и простаивание в очереди.

К недостаткам можно отнести лишь проблемы с интернет-соединением, неумение пользоваться гаджетами и особенности протекания болезни.

📌Давайте рассмотрим, какие вопросы можно рассмотреть на заочной консультации:

◻️поделиться жалобами и результатами снимков/ анализов;
◻️узнать, нужно ли дообследование или очный прием;
◻️узнать предположения о возможном диагнозе и получить направления на обследования;
◻️получить рекомендации по уже назначенному лечению, а также “второе мнение” специалиста;
◻️получить рекомендации по изменению образа жизни, упражнениям, необходимости лечения и т.д.

Как видите, онлайн-прием в отдельных случаях гораздо полезнее очного визита: вы узнаете, каких анализов, снимков вам не хватает и придете на живую консультации полностью подготовленным.

Советуем вам рассмотреть онлайн-прием как возможность, а не просто современное веяние “не для всех”.
____
Записаться на прием:
📞+7 (495) 477-55-40
г. Москва, ул. Бахрушина д.15, стр. 2
🍀 http://www.xn--80adewsg6ewa.xn--p1ai/
#новыйшаг #травматология #реабилитация #лфк #новыйшагрф #онлайнконсультация #консультацияврача

29/06/2022

«Потянулась за банкой на антресоль», «вылезал из ванной», «поскользнулся на льду» – в преклонном возрасте эти простые бытовые ситуации часто становятся причиной сложнейшей травмы – перелома шейки бедра. Да и в целом, получить подобную травму можно в любом возрасте, даже столкнувшись с падением с высоты собственного роста.

📍ЛЕЧЕНИЕ

Существуют консервативные и оперативные методы лечения переломов шейки бедра. Без операции могут обойтись пациенты, которые через несколько дней после перелома могут сесть, а в дальнейшем стать на костыли.

📍ХИРУРГИЯ

При сложных переломах шейки бедра показано эндопротезирование сустава – замена поврежденной и обескровленной головки и шейки бедренной кости искусственным аналогом (эндопротезом).

Второй оперативный метод – остеосинтез. Это сращивание кости с помощью металлических конструкций (винтов), фиксирующих место перелома. Такой метод лечения возможен лишь в возрасте до 60 лет.

📍РЕАБИЛИТАЦИЯ

Восстановление после перелома шейки бедра проходит под контролем специалиста, особенно в случае с пожилыми людьми. Лечением перелома занимается травматолог-ортопед. В дальнейшем реабилитолог планирует мероприятия, которые включают обезболивание, физические упражнения, психотерапию, диету и массаж.

📌О современных консервативных методах лечения и восстановления после перелома шейки бедра рассказываем сегодня в сториз.
_
Записаться на прием:
📞+7 (495) 477-55-40
г. Москва, ул. Бахрушина д.15, стр. 2
🍀 http://www.xn--80adewsg6ewa.xn--p1ai/
#новыйшаг #травматология #реабилитация #лфк #новыйшагрф #травмабедра #переломшейкибедра #болитбедро

14/03/2022

📌Межпозвонковые грыжи

Знаете ли вы, что:

◻️ощущение ползающих мурашек по спине;
◻️боль в любой части позвоночника;
◻️жжение кожи в области спины;
◻️чувство сдавливания в шее;
◻️онемение в области поясницы;
◻️слабость в ногах;

а также многие другие признаки – это симптомы межпозвонкой грыжи.
Если вовремя не диагностировать недуг, межпозвонковые диски начнут смещаться, задевая нервные окончания. Как итог – боль усилится, ядра диска начнут выпячивается в позвоночный канал, в особо сложных случаях это приведет к потере подвижности.

Все, что зависит от вас, – своевременно обратиться к врачу.
Все, что зависит от нас, – мы сделаем!👌

______
Записаться на прием:
📞+7 (495) 477-55-40
г. Москва, ул. Бахрушина д.15, стр. 2
🍀 http://www.xn--80adewsg6ewa.xn--p1ai/
#новыйшаг #травматология #реабилитация #лфк #новыйшагрф

23/02/2022

С Днем защитника Отечества☘️

Самое ценное, что есть в нашей жизни – это мир, спокойствие и стабильность, а потому не случайно День защитника Отчества имеет богатую и славную историю. Как бы не назывался этот праздник, он всегда для нас символ мужества, достоинства, чести и силы.

Поздравляем Вас с 23 февраля, дорогие мужчины, друзья, коллеги, партнеры!
Желаем удачи и побед в делах, а в доме – мира и благополучия. Крепкого здоровья, оптимизма и бодрости, чтобы всегда идти только вперед – к новым победам, проектам и свершениям!

_______
Записаться на прием:
📞+7 (495) 477-55-40
г. Москва, ул. Бахрушина д.15, стр. 2
🍀 http://www.xn--80adewsg6ewa.xn--p1ai/

#новыйшаг #травматология #реабилитация #лечениетравм #реалибитационныйцентр #новыйшагрф
#лфк

21/02/2022

Блокируем боль💉

📌При остеохондрозе, остеоартрозе, радикулите, грыже, невралгии и других острых проблемах помогут уколы блокады. Это обезболивающие инъекции, которые вводят ОКОЛО сустава/ реже – в мышцы, сухожилия. Они помогают экстренно снять боль и снизить воспаление. В 15% случае уколы блокады требует узи-контроля, чтобы поставить инъекцию максимально точно.

По сути блокада представляет собой обычную инъекцию. Но поскольку укол нередко ставят в определенный сегмент позвоночника (паравертебральные блокады), процедуру должен выполнять только высококвалифицированный специалист и только в условиях строгой стерильности.

🔸Наши специалисты работают с инъекциями блокады любой локализации, в том числе паравертебральными блокадами и инъекциями блокады при переломах🔸

Доверяйте свое здоровье профессионалам!

📍Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

_______
Записаться на прием:
📞+7 (495) 477-55-40
г. Москва, ул. Бахрушина д.15, стр. 2
🍀 http://www.xn--80adewsg6ewa.xn--p1ai/

#новыйшаг #травматология #реабилитация #лечениетравм #реалибитационныйцентр #новыйшагрф
#лфк

16/02/2022

Консультация профильных специалистов «Новый шаг»🍀

Межпозвонковая грыжа, протрузии или просто боль в спине, шее, пояснице, травма передней крестообразной связки колена, невралгия, хронические заболевания суставов, реабилитация после операций, спортивные травмы любой сложности – в нашем центре работают профессионалы, которые оказывают широкий спектр травматологический и реабилитационной помощи.

📌Приглашаем на консультативный прием:

◻️травматолога-ортопеда;
◻️врача физической и реабилитационной медицины;
◻️нейрохирурга;
◻️вертебролога;
◻️физиотерапевта.

Спортивно-реабилитационный центр «Новый шаг» – это

✅ Специалисты с опытом работы свыше 10 лет.
✅ Спортивная медицина экспертного уровня.
✅ Авторские методики реабилитации.
✅ Доверие профессионалов спорта.

_______
Записаться на прием:
📞+7 (495) 477-55-40
г. Москва, ул. Бахрушина д.15, стр. 2
🍀 http://www.xn--80adewsg6ewa.xn--p1ai/

#новыйшаг #травматология #реабилитация #лечениетравм #реалибитационныйцентр #новыйшагрф
#лфк

11/02/2022

Ваши спортивные тренировки будут эффективными,
даже если вы посвятите им не более 30 минут в день☝️

Откладываете спортзал или физическую разминку, потому что нет времени? Или наоборот, привыкли трудиться в зале более часа в день? Есть и другая крайность: с нового года решили броситься в ударный тренинг?

📌Грамотные тренеры уверены: лучше меньше, да лучше. И это действительно так!
Попробуйте подойти к тренировкам с точки зрения заботы к себе и своему телу! Не шокируйте, не наказывайте и не убивайте его тренировками. Не корите себя, если не получается взять регулярный режим тренировок – 2-4 раза в неделю в зале и до часу. Скажите тренеру прямо – "У меня есть не более часа в день. Что я могу сделать для себя и своего тела?".

И получите бесценный совет от наших тренеров:
✅ Любая 30-минутная физическая активность лучше, чем откладывание тренировки на "потом", даже если вы пришли в зал один раз в неделю.
✅В остальные дни увеличивайте число пеших прогулок, позаботьтесь о своем питании, зарядке, высыпайтесь и регулярно бывайте на свежем воздухе.

Такой план гораздо эффективнее, чем ваши долгие сборы на полуторачасовые тренировки: когда будет время, когда похудею, когда соберусь...

📍Не откладывайте здоровье на потом. Делайте маленькие шаги прямо сейчас!

_______
Записаться на прием:
📞+7 (495) 477-55-40
г. Москва, ул. Бахрушина д.15, стр. 2
🍀 http://www.xn--80adewsg6ewa.xn--p1ai/

#новыйшаг #травматология #реабилитация #лечениетравм #реалибитационныйцентр #новыйшагрф
#лфк

02/02/2022

🔔Прямой эфир с Темиром Ондаром

9 февраля в 09:00 Темир Евгеньевич, травматолог-ортопед нашего центра, проведет прямой эфир на тему "Боль в коленном суставе".

🔺Что делать, если болит колено?
🔺Что происходит с суставом и по какой причине вас беспокоит этот недуг?
🔺К какому врачу обратиться и как подготовиться к приему?
🔺Какие исследования и анализы вас ждут?

Вы сможете получить ответы на эти и другие ваши вопросы от опытного травматолога-ортопеда Темира Евгеньевича Ондара. Достаточно спланировать свое время и присоединиться к нам 9 февраля.

Ждем вас!

_______
Записаться на прием:
📞+7 (495) 477-55-40
г. Москва, ул. Бахрушина д.15, стр. 2
🍀 http://www.xn--80adewsg6ewa.xn--p1ai/

#новыйшаг #травматология #реабилитация #лечениетравм #реалибитационныйцентр #новыйшагрф
#лфк

31/01/2022

Светодиодная фототерапия в центре «Новый шаг»🍀

✅Снимает боль в мышцах и суставах.
✅Сокращает время реабилитации и заживления тканей.
✅Уменьшает отечность и гематомы.
✅Усиливает циркуляцию крови и омолаживает организм.
👇
Это далеко не все преимущества фототерапии лазерными лучами.
Мы проводим фототерапию на инновационном аппарате Healite II – мощный прибор, который обеспечивает глубокое и безопасное проникновение лучей в ткани и клетки организма.

📌Узнать о показаниях и противопоказаниях
можно на приеме у специалистов нашего центра:

_______
Записаться на прием:
📞+7 (495) 477-55-40
г. Москва, ул. Бахрушина д.15, стр. 2
🍀 http://www.xn--80adewsg6ewa.xn--p1ai/

#новыйшаг #травматология #реабилитация #лечениетравм #реалибитационныйцентр #новыйшагрф
#лфк

24/01/2022

📌Диагноз: плоская стопа

Знаете ли вы, что плоскостопие можно вылечить только до 18 лет, когда стопа еще не полностью сформировалась? Во взрослом возрасте этот недуг поддается только коррекции.

Зачастую кажется, что плоскостопие безобидно, но на самом деле болезнь проявляет себя не самыми приятными симптомами:
◻️вы позанимались в зале и чувствуете, что стопы охватывает боль и спазм (первая стадия болезни);
◻️к вечеру стопы устают и отекают так сильно, что кажется, будто боль поднимается до колена (вторая стадия плоскостопия);
◻️чувствуете, что болит поясница, а ступать на ногу в обуви становится невыносимо больно, стопа стала широкой и отекшей (третья стадия).

Что делать❓
Большинство незапущенных проблем со стопами корректируется индивидуальными стельками и правильно подобранными упражнениями. Поэтому первое правило – как можно раньше обратиться к ортопеду:
_______
Записаться на прием:
📞+7 (495) 477-55-40
г. Москва, ул. Бахрушина д.15, стр. 2
🍀 http://www.xn--80adewsg6ewa.xn--p1ai/

#новыйшаг #травматология #реабилитация #лечениетравм #реалибитационныйцентр #новыйшагрф
#лфк

Address

Бахрушина д. 15 стр. 2
Moscow
115054

Telephone

+74954775540

Website

https://novyshag.ru/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Спортивно-реабилитационный центр "Новый Шаг" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Спортивно-реабилитационный центр "Новый Шаг":