16/09/2022
Планирование беременности и аутоимунные состояния
Есть мнение, что аутоиммунные состояния мешают наступлению беременности. Медицинская статистика говорит о том, что чаще всего подобные состояния не являются причиной бесплодия. Но женщинам стоит соблюдать некоторые правила и заботиться о своем организме🙌
⠀
Редеют волосы, появляются проблемы с зубами и ногтями, иммунитет подавлен. С чем это связано?
⠀
В момент, когда плодное яйцо с эмбрионом прикрепляется к матке, организм матери находится в состоянии иммуносупрессии. Простым языком — это угнетение иммунитета по причине развития внутри новой жизни. Все силы и блага мама отдает малышу.
⠀
👉Таким образом, организм воспринимает свои собственные клетки, как чужеродные. В некоторых случаях появляется риск возникновения тиреоидита. Страдает щитовидная железа.
⠀
В период планирования и на протяжении всей беременности необходимо:
⠀
✅устранить дефициты макро- и микроэлементов
✅залечить слизистую кишечника (аутоиммунные процессы часто сопровождаются «протекающим кишечником»)
✅наладить желчеотток
✅сделать так, чтобы ЖКТ работал, как часы
⠀
Также, помните про ПИТАНИЕ‼️
⠀
❕Предпочитайте чистое питание быстрым углеводам и «грязной еде». Совет бабушки «ешь, милочка, все, что хочешь» — пропускайте мимо ушей😁
⠀
❕Еда без воспалительных триггеров. Если нарушать это правило, то такая еда напрямую воздействует на проницаемость кишечной стенки и вызывает воспаления.
⠀
❕Следите за работой ЖКТ и стабильным стулом.
⠀
❕Избегайте гипоксии. Гуляйте, дышите свежим воздухом.
⠀
❕Если до беременности вы следовали аутоиммунному палео протоколу, продолжайте придерживаться безглютенового и безлактозного питания. Только если ваш врач рекомендует. Все зависит от того, как вы скорректировали свое аутоиммунное состояние, и как долго находитесь в стадии ремиссии.
⠀
❕Если у вас был тиреоидит, сообщите доктору. Тогда и только тогда можно принимать витаминно-минеральный комплекс. Это касается, в частности, йода и некоторых других нутрицевтиков.
⠀
Записаться на консультацию можно по ссылке в шапке профиля⬆️