17/05/2024
Солнцезащитный крем нужен не только, когда вы боитесь обгореть на море или даче. Любые солнечные лучи наносят коже вред и ускоряют ее старение.
Вот несколько правил использования крема с СПФ, чтобы обезопасить кожу от фотостарения:
1. крем должен быть с SPF 30+;
2. текстура крема должна быть комфортна именно вам, чтобы крем давал красивый оттенок коже, а ещё хорошо бы в составе чтобы были антиоксиданты (стандарт: витамин С и Е);
3. важный факт: если на тональнике написано крупными буквами SPF 15-20 - это не значит, что он защитит вашу кожу. Обычно это всего лишь маркетинг, чтобы повысить продажи средства;
4. УФ-индекс в прогнозе погоды нужно отслеживать. Если индекс УФ больше 2, защита обязательна, даже когда облачно;
5. если в уходе есть средства с ретинолом, витамином С, кислотами - защита нужна постоянно;
6. если принимаете фотосенсибилизирующие лекарства (такие распространенные нестероидные противовоспалительные как напроксен, например, или антибиотики, мочегонные, антидепрессанты, снотворные, оральные контрацептивы) - - защита нужна постоянно.
