27/08/2025
❓Преддиабет: что делать
Если уровень сахара в крови выше нормы, но не настолько высокий, как при сахарном диабете II типа, то ставят диагноз «преддиабет» ( #предиабет). При этой патологии бета-клетки, расположенные в ядрах островков Лангерганса поджелудочной железы (скопления эндокринных клеток в железе), не способны вырабатывать достаточное количество инсулина, из-за чего повышается уровень сахара в крови.
Развитие преддиабета — это сигнал, что с организмом не все в порядке и в дальнейшем может развиться сахарный диабет (СД), если не принять вовремя меры.
При преддиабете в организме происходят нарушения жирового и углеводного обмена веществ: повышается уровень сахара в крови, нарушается толерантность к глюкозе, а также развивается т.н. #инсулинорезистентность — пониженная чувствительность организма к гормону инсулину, несмотря на его нормальный или повышенный уровень в крови. Подробнее о проблеме: https://www.mediccity.ru/directions/869.
❓Как проявляется и чем опасен #преддиабет
Наиболее распространенные ранние сигналы развития патологии: сильная жажда и избыточное мочеиспускание. У некоторых пациентов происходит необъяснимая потеря веса. Но чаще всего предиабет никак не проявляет себя, а обнаруживается случайно во время медицинского обследования по результатам анализа крови.
Чем опасен:
* может провоцировать развитие СД;
* вызывать сердечно-сосудистые патологии: инфаркт, инсульт, проявляться артериальной гипертензией;
* у мужчин может провоцировать снижение тестостерона и либидо;
* у женщин — нарушения менструального цикла, синдром поликистозных яичников, бесплодие.
Диагностикой и лечением преддиабета занимается врач- #эндокринолог. По результатам тщательного обследования специалист выбирает оптимальную тактику лечения.
Основная цель ведения и лечения пациентов с преддиабетом заключается в профилактике СД II типа и ССЗ. Эффективно себя показывает как медикаментозная, так и немедикаментозная терапия в лечении предиабета. Эндокринологи отмечают положительный эффект от изменения образа жизни (ИОЖ) на активный у многих пациентов с преддиабетом.
ИОЖ подразумевает:
* поддержание оптимального для данного пациента веса с ограничением калорий;
* физическую активность не менее 150 мин в неделю;
* 7-8 часов сна в день;
* отказ от курения и алкоголя;
* соблюдение преддиабетной диеты с целью снижения массы тела: в суточном рационе углеводы должны составлять 50%, жиры — не более 30%, белки — около 20%. При диагнозе «преддиабет» рекомендуется придерживаться низкоуглеводной диеты, есть больше продуктов, содержащих клетчатку, включать в рацион овощи и фрукты, а также крупы с низким гликемическим индексом: овсянку, коричневый рис, киноа.
❗Развитие преддиабета имеет обратимый характер: так называемый дебют сахарного диабета можно отодвинуть во времени или вовсе предотвратить!
Не откладывайте решение важных медицинских вопросов на потом! В «МедикСити» вы можете получить высокопрофессиональную помощь опытных врачей-эндокринологов.
☎ #медиксити: +7 (495) 844-65-69
🏥 г. Москва, Полтавская, 2
На 📸: нарушения углеводного обмена часто наблюдаются у людей с избыточной массой тела и ожирением. У женщин ОТ не должен превышать отметку в 80 см, а мужчин — 94 см.
