ОМОЛОЖЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Москва

ОМОЛОЖЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Москва Центр красоты и здоровья

09/01/2026

Если цель — сохранить кожу плотной, ровной и защитить её от фотостарения, достаточно трёх регулярных шагов.
Они не требуют сложных схем, но дают долгосрочный результат.

1. Ежедневный SPF — главный анти-эйдж
Ультрафиолет разрушает коллагеновые волокна:
• они становятся тонкими, ломкими,
• ухудшается упругость,
• появляются заломы и пигментация.
Защищённая от солнца кожа стареет медленнее — это доказанный факт.
Поэтому SPF-крем — обязательный шаг утром, круглый год.

2. Пептидные сыворотки — поддержка плотности кожи
Пептиды работают как «сигналы» для кожи — запускают обновление и синтез нового коллагена.
Самый изученный комплекс — Matrixyl 3000. Он помогает:
• укрепить кожу,
• улучшить её плотность,
• уменьшить ранние признаки старения.
Пептидные сыворотки комфортны, легко сочетаются с базовым уходом и подходят для ежедневного применения вечером.

3. Ретинол — мягкая стимуляция обновления
Кремы с ретинолом корректируют сразу несколько задач:
• мелкие линии,
• неровный тон,
• снижение плотности,
• замедленное обновление кожи.
Главное — выбирать мягкие формулы и вводить постепенно, чтобы избежать раздражений.
И, конечно, сочетать ретинол с обязательным SPF днём.

Если хотите подобрать работающий уход под вашу кожу — записывайтесь по ссылке в профиле, составим для вас индивидуальный протокол.

Врач-дерматолог, косметолог- Дзукаев А. Г.

05/01/2026

Если вы хотите работать с постакне, но пока не планируете лазерные или инвазивные процедуры, — есть способы, которые можно применять дома и получать постепенный результат.

1. Адапален (или иной мягкий ретиноид)
Ретиноиды — один из самых изученных способов улучшения рельефа кожи.

Что даёт адапален:
• ускоряет обновление клеток,
• со временем выравнивает рельеф,
• помогает «поднять» атрофические рубчики,
• снижает вероятность новых высыпаний.

Как использовать:
наносить «горошинку» на всё лицо вечером 2–3 раза в неделю, затем — чаще, если кожа переносит.

2. Домашний AHA-пилинг
Средства с высокими концентрациями AHA (обычно 20–25%):
• смягчают неровности,
• осветляют коричневые и красные пятна после акне,
• улучшают гладкость кожи.

Важно:
⠀— применять не чаще 1 раза в неделю,
⠀— избегать на чувствительной коже,
⠀— обязательно использовать SPF.

3. Силиконовые пластыри для приподнятых рубцов

Если у вас гипертрофические рубцы (то есть выступающие над поверхностью кожи), — один из самых спокойных методов коррекции дома — силикон.

Он помогает:
• уменьшить толщину рубца,
• сделать его более плоским,
• уменьшить покраснение.

Пластыри можно вырезать под конкретный размер рубца и носить ежедневно.

Домашний уход - не замена лазерам и процедурам, но при регулярности даёт реальную динамику:
кожа становится ровнее, пятна светлеют, рубцы смягчаются.

Если вы хотите подобрать индивидуальную схему для работы с постакне -
записывайтесь по ссылке в профиле, разберём ваш случай и составим план лечения

Врач-дерматолог, косметолог: Дзукаев А.Г.

03/01/2026

Сухие, потрескавшиеся руки — частая проблема зимой и у людей, которые часто моют руки или работают с антисептиками.
Хорошая новость: эта ситуация отлично поддаётся коррекции, если подобрать правильный тип крема.
Ниже — образовательный обзор, какие формулы работают лучше всего и для каких случаев.

1. Плотные защитные кремы
Формулы на основе:
• глицерина,
• масла ши,
• парафиновых компонентов.
Они создают защитный слой и удерживают влагу даже после нескольких мытьев.
Хорошо подходят тем, кто часто работает с водой или дезинфекторами:
медицинский персонал, мастера индустрии красоты, родители маленьких детей.

2. Восстанавливающие бальзамы при раздражённой коже
Современные «хилящие» формулы уже не такие липкие, как раньше.
Компоненты:
• глицерин,
• масло ши,
• успокаивающие технологии (например, для кожи с экземой).
Они снимают покраснение, зуд, стянутость и помогают восстановить барьер.

3. Кремы с мочевиной (urea 5–10%)
Если кожа становится шероховатой, плотной, «как наждачная бумага», — мочевина работает лучше всего.
Преимущества уреа:
• глубокое увлажнение,
• мягкое отшелушивание,
• сглаживание трещинок,
• восстановление барьера.
Эти формулы комфортны и подходят для ежедневного применения.

4. Кремы с аллантоином и маслами
Идеальны для восстановления:
• трещин,
• хрупкой кожи,
• дискомфорта после холода.
Чаще всего такие кремы имеют простые составы, но работают очень надёжно.

Как выбрать?
• Если руки сохнут после частого мытья → выбирайте плотные защитные кремы.
• Если есть раздражение или лёгкая экзема → подойдут успокаивающие формулы.
• Если кожа шершавится и трескается → мочевина 5–10%.
• Если нужна мягкая забота без липкости → аллантоин + масла.

Если хотите подобрать крем именно под ваше состояние кожи — записывайтесь по ссылке в профиле, поможем выбрать подходящую формулу и режим ухода.

Врач-дерматолог, косметолог- Дзукаев А. Г.

01/01/2026

Slugging стал популярным, но вокруг него слишком много смешанной информации.
Разберёмся — кому он подходит, как работает и когда использовать не стоит.

Что такое slugging
Это техника, когда поверх ночного ухода наносят окклюзивный слой:
• вазелин,
• петролатум,
• густой бальзам.
Задача — закрыть влагу внутри кожи и уменьшить трансэпидермальную потерю воды.
Метод работает как «герметизация» увлажнения.

Кому подходит
Slugging работает лучше всего, если кожа:
• очень сухая,
• обезвоженная,
• чувствительная,
• с нарушенным барьером (шелушение, стянутость).
При таких состояниях коже нужно «удержать» влагу, и окклюзивный слой реально помогает.

Как правильно делать
Очищение. Тоник. Сыворотка. Увлажняющий крем.
И только потом окклюзивный слой (тонкий).

Важно: наносить вазелин поверх увлажнения, а не вместо.
Иначе он зафиксирует сухость на коже — и эффекта не будет.

Кому не стоит
Если кожа:
• жирная,
• комбинированная,
• склонна к акне,

— slugging скорее навредит.
Окклюзивы могут задерживать себум и повышать риск высыпаний.

Вывод дерматолога
Slugging — рабочая техника для восстановления кожного барьера.
Но это не «универсальный лайфхак», а метод для конкретного типа кожи.
Если вы не уверены, нужен ли он вам — записывайтесь по ссылке, подберем вечерний уход и объясним, как использовать окклюзивы безопасно

Врач-дерматолог, косметолог- Дзукаев А. Г.

30/12/2025

Если у вас появились круглые, красные, шелушащиеся пятна, которые постепенно растут по периферии — это может быть микоз (грибковое поражение кожи).

Такие очаги часто:
• имеют более активный красный «валик» по краю,
• немного шелушатся,
• могут зудеть,
• появляются на руках, ногах, животе, спине.
Микоз передаётся:
• при контакте с человеком,
• через животных (особенно кошек и котят),
• через личные предметы.
В лечении используются противогрибковые средства, но важно подобрать форму и схему именно под ваш случай.

При подозрении на грибок лучше обратиться к дерматологу — он подтвердит диагноз и назначит безопасное лечение.

Для консультации записывайтесь по ссылке.

29/12/2025

С возрастом кожа меняется — это абсолютно нормально.
Но если вам хочется сделать её более ровной, плотной и свежей, вот три шага, которые реально работают в домашнем уходе.
1. Витамин С утром.
Антиоксидант, который помогает сохранять коллаген и выравнивать тон.
Наносите после очищения, перед увлажнением.
2. Ретиноид вечером.
Начинаем с низких концентраций и вводим постепенно.
Ретиноиды улучшают текстуру, уменьшают мелкие линии и ускоряют обновление кожи.
3. AHA-кислоты 1–2 раза в неделю.
Когда кожа привыкла к ретиноидам и витамин-С, подключаем мягкие кислоты.
Оптимальный старт: миндальная или молочная — они дают лёгкую эксфолиацию без жёсткости.
Это базовая схема, которая подходит большинству и реально дает визуальный эффект.
Хотите персональный протокол под вашу кожу — записывайтесь по ссылке в профиле

Врач-дерматолог, косметолог- Дзукаев А. Г.

26/12/2025

Попросите любого человека показать, как он наносит SPF — и вы поймёте, почему мы так часто находим меланому там, где люди вообще не наносят крем.
У мужчин одно из самых частых мест меланомы — спина.
Просто потому, что её почти никогда не защищают.
У женщин — задняя поверхность ног.
Так же по той же причине: зона неудобная, о ней забывают.
Вывод простой:
если вы наносите солнцезащиту — наносите везде, а не только на лицо.

Для разбора родинок или консультации — записывайтесь по ссылке в профиле.

26/12/2025

Обычные вещи на коже, которые выглядят страшно, но на самом деле безопасны.
1. Себорейный кератоз.
Плотные «восковые» образования, будто приклеенные к коже.
Могут быть на груди, спине, лице. Полностью доброкачественные.
2. Вишнёвые ангиомы.
Маленькие красные «родинки».
Это просто сосудистые образования. Не опасны.
3. Гиперплазия сальных желёз.
Небольшие желтовато-розовые бугорки — это увеличенные сальные железы.
Тоже неопасно, удаляются по желанию.
Если сомневаетесь, что именно у вас — лучше показаться врачу.
Для консультации записывайтесь по ссылке в профиле.

Врач-дерматолог, косметолог- Дзукаев А. Г.

25/12/2025

Как правильно наносить утренний уход — по шагам.
1️⃣ Очищение.
Гель, пенка, мицеллярка — или просто вода, если кожа не жирная.
2️⃣ Тоник (не обязательно).
От более жидких текстур → к более плотным.
3️⃣ сыворотка с антиоксидантом (например, витамин C).
Наносите на чистую, сухую кожу.
4️⃣ Крем для век.
Наносим по орбитальной кости, без давления.
5️⃣ Увлажняющий крем.
Подбираем по типу кожи: лёгкий — для жирной, более плотный — для сухой.
6️⃣ SPF.
Закрываем лицо, шею и грудь — это самый важный шаг утром.
7️⃣ Бальзам для губ.
Чтобы избежать пересыхания после SPF.
Если хотите собрать рабочую схему ухода под свою кожу — записывайтесь по ссылке.

23/12/2025

Как подготовиться к приёму дерматолога
Приходите без макияжа — так мы точнее оцениваем кожу и слизистые.
Снимайте лак с ногтей, если проблема в этой области.
Перед осмотром не наносите автозагар, он искажает оттенок кожи и может скрывать подозрительные родинки и высыпания.
Составьте список вопросов — так мы ничего не упустим.
И соберите волосы так, чтобы был открытый доступ к коже головы — мы тоже её осматриваем.

Если хотите пройти полноценный разбор кожи — записывайтесь на консультацию по ссылке.

Address

Мичуринский проспект, д. 6, корп . 3
Moscow

Telephone

+79660951795

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ОМОЛОЖЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Москва posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ОМОЛОЖЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Москва:

Shortcuts

Share