29/07/2025
Рабочая группа как отражение семейной: почему мы играем старые роли на новом месте
Мы думаем, что выбираем работу по интересу, опыту, зарплате.
Но есть ещё один — бессознательный — критерий: чувство, что «тут мне знакомо».
Знакомо не головой — телом, настроением, ролью, которую вы вдруг начинаете играть в команде.
И вот уже вы снова «ответственный за всех», или «невидимка», или «тот, кого не слышат», или «любимчик начальства».
🧠 Почему так происходит?
В психоанализе есть понятие повторения — психика стремится воспроизвести знакомую динамику, чтобы (как будто) получить другой исход.
Так рабочая группа часто становится ареной, где мы бессознательно разыгрываем семейный сценарий.
🔁 Примеры:
* Если в детстве вы были «третьим взрослым» — рано повзрослевшим ребёнком, который заботился о младших, сглаживал конфликты между родителями —
то и на работе вы будете брать чужую ответственность, незаметно становиться эмоциональным опорным пунктом для команды и «тянуть» больше всех.
👥 Коллектив — это не просто люди, а психологическая сцена
Рабочая группа — как семейная система. У каждого есть своя роль, часто заданная не профессиональными качествами, а внутренними сценариями.
И мы бессознательно ищем тех, кто «подходит» под знакомые фигуры:
* коллега может стать «мамой»,
* начальник — «отцом»,
* а кто-то из команды — «младшим братом, о котором надо заботиться».
Мы включаемся в привычные роли не потому, что так надо — а потому, что иначе страшно и непривычно.
🛋 Что даёт психотерапия?
Терапия помогает разобраться, какую роль вы играете — и откуда она.
Часто это выученная стратегия выживания. Мы включаемся в привычные роли не потому, что так надо — а потому, что иначе страшно и непривычно.
Когда вы осознаёте это, появляется возможность освободиться от необходимости повторять.
И тогда вы можете быть в команде не кем «нужно» — а самим собой.
