03/03/2022
БЕРЕГИТЕ НЕРВЫ И ЗДОРОВЬЕ‼
Да, друзья, именно так!
Уже давно доказано, да и мы сами это знаем по себе, что переживания😢 и стресс😱 негативно сказываются на здоровье. В первую очередь, они ударяют по иммунитету💪🏻.
Повышаемый при стрессе гормон кортизол ослабляет сопротивляемость организма болезнетворным бактериям🦠 и инфекциям.
Последствия стресса неприятно проявляются и заболеваниями полости рта:
• «Просыпается» стоматит – белый язвочки во рту👄, изнуряющие нас жжением и болью.
• Скрежетание зубами – бруксизм, как следствие напряжения мыщц😬.
• Меняется количество и химический состав слюны🤤, являющейся первой защитой зубов и дёсен от бактерий, что чревато развитием кариеса и пародонтита.
Прибавьте к этому вредные привычки, которыми мы пытаемся «прикрыться» от стресса: курение🚬, заедание сладостями🍫, покусывание ручки✒ или карандаша✏, или ещё хуже – ногтей💅🏻. Всё это только усугубляет ситуацию.
Поэтому, друзья, на сколько это возможно, постарайтесь сберечь себя от стресса.🙏🏻
