Массажная Школа Елены Земсковой

03/09/2025

Дневник массажиста-первоклассника, навеянный прочитанным на просторах интернета дневником первоклассника.

1 сентября.
Сходил на первое занятие в школу массажа Елены Земсковой. Преподаватели странные, все остальные дети называют их по имени отчеству - Елена Валентиновна, Наталья Юрьевна, Андрей Александрович, а по мне - так они просто дети какие-то, всё чего-то радуются и улыбаются. Так что, про себя, я ж не совсем дурак, буду их называть - Ленка, Наташка и Андрюха. Наташка всё говорила о «высоком призвании» и «тактильной чуткости» и еще стихи читала. Пока она говорила, я проверил свою чуткость на руке соседа — тот вскрикнул. Кажется, я уже всё понял.
Выдали первый учебник — «Анатомия для чайников». На первой странице — трапециевидная мышца. У папы в учебнике по жизни была только одна мышца — бицепс. Какая разница? Одна сплошная боль.

2 сентября.
Оказывается, мир состоит не только из мышц. Есть ещё фасции. Они везде. Как паутина. Чувствую себя человеком-пауком, который заблудился в собственном коконе. Андрюха (не разрешает так себя называть, но я упорный, может привыкнет)) сказал: «Представьте, что гладите кота». У меня аллергия на котов. Буду представлять, что глажу бабушкин пуховый платок. Платок не царапается.

3 сентября.
Получил первую «двойку» на практике. Оказывается, нажимать на шею как на кнопку лифта — неверно. Клиентка издала звук, похожий на сигнал автомобиля и потеряла сознание. Елена Валентиновна, ну так и быть буду её так называть, уж больно серьёзная, шепчет: «Здесь же сонная артерия!» А я-то думал, она называется так, потому что от массажа хочется спать. Поставила двойку - устно. Психику мою бережёт, всё-таки она - Ленка.

4 сентября.
Рассказал папе про сонную артерию. Он долго ржал. Сказал, что у него вся жизнь — сплошная сонная артерия, и ничего, жив. Попробовал на папе приём «глубокое тканевое воздействие» - в интернете подсмотрел. Он перестал смеяться. Теперь я стою в углу. Папа наконец-то очухался! Утром спрячу его кофе. Пусть поспит подольше. Не пойду в эту школу, там таким крутым приёмам не учат.

5 сентября.
Забыл куда спрятал папин кофе. Он спит и спит, вот это я намял ему бока. На учёбу нет сил. Преподаватель спрашивает: «Почему вы зеваете на лекции о лимфодренаже?» Я ответил: «Это рефлекс. Тело само дренирует скуку».

8 сентября.
Практика. Оказывается, масло нужно наливать на руки, а не на голову клиента. Я думал, это как в рекламе шампуня — для блеска и шелковистости. Клиент был недоволен. Пришлось говорить, что это новая техника — «масляное просветление». Не купился. А вредная Наташка (в быту к.м.н. Наталья Юрьевна) говорит, что не надо говорит «клиент», «гость» и т.д., а надо говорить «реципиент». Откуда таким умным знать, что надо, а что не надо?

9 сентября.
Подружился с тётей Маней на курсе. Вместе стоим в углу за то, что путаем большую и малую грудные мышцы. Предложил ей обследование на предмет обнаружения означенных мышц, пальпация в действии. Она чёй-то покраснела и говорит: «Ты такой быстрый!» Интересно, что она имела в виду? Андрюха, ой Андрей Александрович, подозрительно смотрит на на нас. Подарил ей своё массажное масло. Потом вспомнил, что практика завтра. Забрал обратно. Она посмотрела на меня как на придурка. Теперь я стою в углу один.

10 сентября.
Наталья Юрьевна, ладно, ладно, так буду называть её теперь предложила послушать фрагменты классической музыки. Я сказал, что мне, для массажа, лучше подходит Rammstein. Опять угол. Назло всем напеваю «Du hast» и отрабатываю приёмы на стене. Стена треснула. Пригрозила вызвать папу. Ха! Она ещё не видели, как он массирует мясо перед шашлыком! Может его тоже привести на занятия?

11 сентября.
Курсы начинают задалбывать. На первой работе было проще — там хоть не надо было учить латинские названия мышц. Крути баранку и всё. Оказывается, «разминание триггерных точек» — это не про то, как сильно давить. У меня шок, я на интернете всё прочёл и на тебе. Завтра иду на супервизию. Надеюсь, там покажут, как делать массаж без того, чтобы клиент хрипел и хрустел.

12 сентября.
Супервизор, Нелли Фаридовна, она у них голова, свой человек. Обсудили, почему у всех клиентов «болит спина», но никто не признаётся, что просто хочет, чтобы его погладили. Она по секрету показала мне технику «неприкасаемого массажа» — когда ты просто смотришь на клиента, ой реципиента, с сочувствием, и тому уже легче. Попробовал на коте. Кот замурлыкал. Кажется, я гений. Но потом кот поцарапал меня. Видимо, почувствовал конкуренцию.

13 сентября. Сегодня первый оплачиваемый сеанс! Клиентка сказала: «Сделайте так, чтобы всё прошло». Я сделал. Она уснула, чёй-то я сильно на ГКС надавил. Ну тоже решил поспать. Проснулись от её храпа. Дал ей скидку. Сказал, это за симфонию носовых пазух. Она ушла, не попрощавшись. Но деньги оставила. Кажется, это начало великой карьеры.

P.S. Напутствие от «опытного» (то есть меня, который прочёл всё): Запомните, коллеги: массаж — это как любовь. Если кто-то кричит — вы что-то делаете не так. Или слишком так. В общем, продолжайте в том же духе!

12/07/2025

«Чем интересно фото моего выступления на 62-м Конгрессе в 2014-м году?

Нет, нет, не тем, что я была моложе на 11 лет. :))

Доклад мой был посвящен возрастным изменениям шеи и овала лица и методике массажа «Лицо Нефертити» (каюсь, каюсь, и здесь я открыла ящик Пандоры для современных кейсоделателей аффторских методик).

Самым внимательным слушателем была моя модель, японка, ни слова не понимающая ни по-русски, ни по-гречески, но так старательно вслушивающаяся в мои слова, что чуть шею не свернула.

Ну, вы видите на фотографии, как сложно быть моделью на Конгрессе.»

«Лицо Нефертити» авторская методика Елены Валентиновны Земсковой.
Особенность этого семинара в том, что массаж направлен как на мышцы шеи: поверхностную группу мышц – платизму, грудинно-ключично-сосцевидную мышцу, срединную – над- и подъязычные мышцы и глубокую – длиннейшие мышцы, короткие мышцы головы и лестничные мышцы, так и на мимические мышцы нижней зоны зоны и жевательные мышцы. Особое внимание уделяется работе с фасциями по антигравитационным фасциальным линиям (АФЛ).

#школамассажа #обучениемассажус1998 #лицонефертити #массажеаяшколаеленыземсковой #массажлица #еленаземскова
#конгрессдлякосметологов

Владеете техникой « Лицо Нефертити»?

07/07/2025

Чем испанский массаж отличается от хиромассажа?

Когда я привезла хиромассаж в Россию в 1998 году, даже не думала, что вокруг него начнется такая путаница.

Сегодня многие говорят про «испанский массаж» — но что это на самом деле?

❌ «Испанский массаж» — это российский маркетинг. В Испании, Мексике или Аргентине такой термин не используют.

✅ Хиромассаж — реальная методика, которую преподают в массажных школах по всему миру, включая испаноязычные страны.

Почему путают понятия?

Экзотика для клиентов — красивое название привлекает больше внимания.

Отсутствие стандартов — под видом «испанского» могут делать что угодно: от классики до эротического массажа.

Незнание источников — многие массажисты просто не изучали испанские школы и придумывают свои трактовки.

Елена Валентиновна Земскова. #ЕленаЗемскова

Фото: Москва, Гостиный двор, 8-11 февраля 2012 год.
#обучениемассажус1998

21/10/2024

КАК ФОРМИРУЕТСЯ НАШЕ ЧУВСТВО ОСЯЗАНИЯ.
ЧАСТЬ 6.
ОКОНЧАНИЕ РУФФИНИ - конечный орган медленно адаптирующегося механорецептора 2 типа – имеет один аксон, заключенный в периневральную капсулу из 4-5 слоев, расположено в дерме и постоянно формирует разряды покоя.

Рецепторное поле окончаний Руффини примерно в пять раз больше, чем у механосенсоров, ассоциированных с клетками Меркеля

Реагирует на вертикальное смещение кожи на площади 2,5 кв. см., и на направленное растяжение кожи на площади до 25 кв.см., при этом в сравнении чувствительность к вертикальному смещению ниже, чем у рецепторов 1 типа (клетки Меркеля), а к растяжению – много выше.

У каждого отдельного окончания Руффини имеется своя небольшая область максимальной чувствительности (менее 2 кв.мм.)

✔️✔️Интересно, что на сегодняшний день известна одна особенность данного вида окончаний – они возбуждаются смещением вдоль одной оси в пределах рецепторного поля, однако подавляются при растяжении кожи со смещением на 90 град., что некоторых исследователей привело к предположению о роли данного вида рецепторов в восприятии положения пальцев и руки.

В сравнении с другими видами механорецепторов, окончание Руффини и его роль в формировании осязания исследованы недостаточно.
#осязание #массажмосква #обучениемассажумосква #школамассажамосква #курсымассажа

13/10/2024

КАК ФОРМИРУЕТСЯ НАШЕ ЧУВСТВО ОСЯЗАНИЯ.
ТЕЛЬЦА МЕЙССНЕРА.

Определяются на вершинах дермальных сосочков гладкой кожи.
Состоят из нейрофиламентов и аксонов двух различных подтипов афферентов низкопороговых механосенсоров, окруженных пластинчатыми клетками.

В связи с поверхностным расположением, тельца Мейсснера чрезвычайно чувствительны к малейшим деформациям кожи (микрометры).
Настроены на восприятие незначительных сил в диапазоне частот 40-60 Гц, чаще всего это маленькие легкие движения по поверхности кожи, и считается, что это может служить для контроля микропроскальзываний объекта с целью улучшения его захвата и удержания.

✔️На сегодняшний день известно, что тельца Мейсснера нельзя однозначно отнести только к быстроадаптирующимся рецепторам, и, судя по их сложному строению, обнаружению собственной способности к механорецепции у пластинчатых клеток, входящих в состав тельца, а также перекрытию рецепторных полей, в будущем нас ждут увлекательные исследования.
Продолжение следует. Следите за нашими публикациями. #образование #повышениеквалификациимассажистов

11/10/2024

«Обновление памяти о счастье, о чуде чистого счастья - важнейшее социальное служение искусства» Ольга Седакова

А я всё о своём - Обновление памяти о счастье, о чуде чистого счастья - важнейшее социальное служение массажа.

07/10/2024

Вчера совершила прыжок из осени обратно в лето. На Кипре +29, мягкая нежная осень. Пальто в руках выглядит здесь по меньшей мере странно.

Первый дождь застал меня в Италии, потом продолжился в Латвии, потом в Литве, где я предусмотрительно оставила весной пальто. Кожа как-то расправилась и выровнялась - прохлада и влажный воздух, вот и всё, что ей надо. Люблю всё срединное, в том числе и погоду.

Оглядываюсь назад, на прошедшие дни, первый день не думаю о массаже, даже вчера вечером пару книжечек прикупила и полночи читала, благо утром в класс бежать не надо.
Оглядываюсь, на прошедшие с последней публикации недели, и думаю о том, как мне повезло с учениками. Путь от ремесленника к художнику долгий и не все его могут пройти, но ведь всё идут и идут.

О эти прекрасные руки, дарующие спасение страждущим! Жаль, что не все понимают социальную значимость прикосновений, но ничего, я ведь не одна на этой прекрасной дороге, нас много в разных странах и мы обязательно встретимся друг с другом.

Захотелось сегодня опубликовать ролик, который мы как-то сняли на семинаре. Давайте посмеемся все вместе.
С огромной благодарностью ко всем, с кем встретилась за это время.
На свете ни единому уму,
имевшему учительскую прыть,
глаза не удалось открыть тому,
кто сам не собирался их открыть.
Игорь Губерман

07/10/2024

КАК ФОРМИРУЕТСЯ НАШЕ ЧУВСТВО ОСЯЗАНИЯ.
Часть 4..
КЛЕТОЧНЫЕ КОМПЛЕКСЫ МЕРКЕЛЯ.

На границе эпидермиса и дермы волосистой и гладкой кожи расположены комплексы Меркеля.

Собственно клетки Меркеля (КМ) были описаны в 1875 году Фридрихом Меркелем, и уже тогда привлекли внимание исследователей своей морфологией.

На сегодняшний день КМ описаны не только у человека, но и у многих видов, включая рептилий, рыб и млекопитающих.

С момента открытия сенсорная функция КМ была выведена на основе их синапсоподобного контакта с нервными окончаниями (комплекс Меркеля).
Морфологически КМ – это нейроэндокринная клетка, синтезирующая ряд нейроактивных пептидов: вазоактивный интестинальный пептид, #серотонин, соматостатин, субстанцию Р, энкефалины и др., что способствует регуляции функционального состояния клеток эпидермиса и соединительной ткани.

В гладкой коже комплексы Меркеля залегают в углублении бороздок дермальных сосочков с плотностью 500 клеток Меркеля на 1 кв. мм.

В коже, содержащей волосы - в составе сенсорного купола, прилегающего к волосам (до 265 клеток Меркеля).

КМ in vitro и in vivo активируются механическими стимулами, включая такие малые по интенсивности, как гипотонический отек клеток.

На макроуровне обеспечивают реакции как на прямое вертикальное вдавливание (придавливание, прижимание) кожи, так и на ее сдвигание в пределах долей миллиметра.

Относительно небольшая площадь рецепторных полей, а также их пространственная неоднородность позволяют тонко различать особенности структуры поверхности, края объектов.
Так, например, человек способен устойчиво обнаруживать точку диаметром 550 микрон и высотой 4 микрона на поверхности скользящего по коже гладкого объекта (стеклянной пластины).
#осязание #массажмосква #массажмрсквацентр #обучениемассажумосква #школамассажамосква #курсымассажамосква #массажнаяшколаеленыземсковой

06/10/2024

28/09/2024

"Он может быть любим, но не потому, что он достоин: он может научиться быть достойным, потому что он любим. " Митрополит Антоний Сурожский.

"И мое дело — ловить ребятишек, чтобы они не сорвались в пропасть. Понимаешь, они играют и не видят, куда бегут, а тут я подбегаю и ловлю их, чтобы они не сорвались. Вот и вся моя работа. Стеречь ребят над пропастью во ржи. Знаю, это глупости, но это единственное, чего мне хочется по-настоящему. Наверно, я дурак." Писатель Джером Д. Сэлинджер.

Вот, собственно говоря, и всё, что мне хотелось бы сказать о моей профессии. Осень и наверное, я дура. :)))))

27/09/2024

ТЕЛЬЦА ПАЧИНИ. КАК ФОРМИРУЕТСЯ НАШЕ ЧУВСТВО ОСЯЗАНИЯ.

#тельцапачини Удобны для изучения – размер у людей +/- 1 мм, расположены в дерме гладкой и волосистой кожи.

Состоят из одного аксона, окруженного пластинчатыми клетками, формирующими плотно упакованное внутреннее ядро с отростками цитоплазматических пластинок, охватывающими аксон.

Предполагается, что тургор заполненного жидкостью пространства между оболочками пластинчатых клеток и тесная связь тельца с тканями, способными к резонансу – кость, стенка сосуда – необходимы для электрического ответа НПМС тельца Пачини, вдобавок сами пластинчатые клетки способны в ответ на возбуждение аксона высвобождать ГАМК, тем самым способствуя подавлению возбуждения аксона во время статической фазы стимула.

Тельце Пачини нечувствительно к низкочастотным механическим стимулам, но проявляет высокую чувствительность к стимулам на частотах 500-600 Гц, реагирует на деформацию кожи в пределах 10 нм, если используется оптимальная частота 200 Гц.

Тельце Пачини отлично приспособлено к точным избирательным реакциям на высокочастотные механические стимулы (вибрация).

Рецепторные поля этих НПМС достаточно обширны и могут занимать, например, половину руки.

24/09/2024

Часть 2. КАК ФОРМИРУЕТСЯ НАШЕ ЧУВСТВО ОСЯЗАНИЯ.

На помощь в изучении ансамбля механосенсоров пришли #генетическиеисследования, оптические, электрофизиологические методы визуализации их активности, что позволило расширить представление о восприятии прикосновения.

✔️Кожа млекопитающих разделена на зоны, различающиеся морфологически, функционально и нейрофизиологически.

Например, у человека выделяют кожу, покрытую волосами и гладкую кожу, кожу кончиков пальцев, кожу гениталий, слизисто-кожные области губ.
Все они разнятся по своей тактильной чувствительности, формированию сенсорно-моторных схем и по уникальным моделям распределения конечных рецепторных комплексов клеток.

✔️Низкопороговые механосенсоры лучше всего изучены в гладкой коже и коже, покрытой волосами.
Их классифицируют, в частности, и по скорости проведения импульса, которая зависит от степени миелинизации аксона.
Сильно миелинизированные волокна низкопороговых механосенсоров распространяют возбуждение со скоростью 15-100 м/с в зависимости от вида, в то время как слабомиелинизированные и немиелинизированные низкопороговые механосенсоры проводят сигнал на промежуточных ( 5-30 м/с) и медленных (0,2-2 м/с) скоростях.

Низкопороговые механосенсоры также различаются по способности и быстроте адаптации к статическому стимулу (вдавление кожи): быстро адаптирующиеся запускают потенциалы действия, чаще одиночные, в начале стимула, при начальном искривлении поверхности кожи, иногда и при смещении, а медленно адаптирующиеся НПМС формируют спайки (сигналы возбуждения) на протяжении всего стимула, градуируя сигнал в соответствии с увеличением силы.

✔️Наконец, НПМС различаются и по площади рецептивных полей, так, например, быстроадаптирующиеся имеют небольшие размеры рецептивных полей, в некоторых случаях растущих в ответ на увеличение силы механического стимула.
Порог силы для активации того или иного НПМС зависит от глубины залегания конечного комплекса клеток – будет ли это базальная мембрана или дерма.

✔️В коже выделяют четыре рецепторных образования, участвующих в восприятии легких безопасных стимулов:
#тельцаМейсснера,
#комплексклетокМеркеля,
#тельцаПачини,
#окончанияРуффини.

Продолжение следует.