21/03/2025
🌞
Фотозащита это не только про пляж. В начале весны ультрафиолетовая нагрузка становится самой сильной за весь год.
Говоря про фотозащиту мы часто говорим SPF.
SPF (Sun Protection Factor) — это показатель, который указывает, насколько эффективно средство защищает кожу от UVB-лучей, вызывающих ожоги. И показывает уровень снижения дозы от лучей спектра В на основе снижения ожога кожи.
Но солнце — это не только UVB, но и UVA-лучи, которые проникают глубже, вызывая фотостарение, пигментацию и даже повреждение ДНК клеток.
UVA-лучи проникают через облака и стекло, так что защита нужна даже в офисе или в машине.
Как понять, что ваш крем защищает от UVA? Ищите маркировки:
- PA+ (или PA++, PA+++): популярно в азиатской косметике. Чем больше “+”, тем выше защита от UVA.
- UVA в кружочке: европейский стандарт, означающий, что защита от UVA составляет не менее 1/3 от SPF.
- Broad Spectrum: широкий спектр защиты, включая UVA и UVB.
Измерить уровень защиты от лучей А достаточно сложно, так как эти лучи не ведут к видимому покраснению или ожогу.
Важно: SPF не суммируется! Если вы наносите крем с SPF 30 и тональник с SPF 20, защита будет не 50, а на уровне самого высокого SPF (в данном случае — 30).
UVA-лучи проникают через облака и стекло, так что защита нужна даже в офисе или в машине. Выбирайте средства с умом, и ваша кожа скажет вам “спасибо” через годы! 🌿
#Дерматология #УходЗаКожей #ЗащитаОтСолнца #ультрфиолет #фотозащита
