Йога Плюс

27/12/2025

❄Дорогие друзья!🥳
С наступающим Новым Годом! 🎄

Мы подготовили для вас ПРАЗДНИЧНОЕ РАСПИСАНИЕ:
🎄29.12 и 30.12 занятия по РАСПИСАНИЮ!

🎄Среда 31.12🎅 Студия не работает!

🎄Пятница 2.01🎅
11.45 - 13:30 Йога Айенгара /
Камчатова Татьяна

🎄Суббота 3.01🎅
10.30 - 12.00 Йога Айенгара /
Жулковская Мария
11.00 - 13.00 Парная йога /
Прохорова Анастасия
14.00 - 15.00 Детская йога /
Сашкина Елена

🎄Воскресенье 4.01🎅
10.00 - 11.30 Терапия/
Камчатова Татьяна

🎄Понедельник 5.01🎅
10.00 - 12.00 Хатха йога/
Прохорова Анастасия
12.00 - 13.30 Хатха йога /
Китаева Наталья
12.00 - 13.30 Стрейч йога / Донец Инна

🎄Вторник 6.01🎅
10.00 - 11.30 Йога Айенгара /
Качатова Татьяна
11.00 - 12.45 Йога Айенгара /
Савченко Ольга

🎄Среда 7.01🎅
10.00 - 11.30 Йога Айенгара. Терапия ОДС/
Камчатова Татьяна
10:30 - 12:00 Йога Айенгара/
Жулковская Мария

🎄Четверг 8.01🎅
10.00 - 12.00 Хатха йога/
Прохорова Анастасия
11.00 - 12.45 Йога Айенгара /
Савченко Ольга
12.00 - 13.30 Хатха йога /
Китаева Наталья

🎄Пятница 9.01🎅
11.45 - 13:30 Йога Айенгара /
Камчатова Татьяна

🎄В субботу 10.01 и в воскресенье 11.01 занятия по РАСПИСАНИЮ!

#йогаНовосибирск #мирвнутритебя #йога #хатхайога #йогаАйенгара #кундалинийога

14/12/2025

31/10/2025

🪷1 ноября, суббота
🔅19:30 - 21:00 Хатха йога
/Голубева Ирина

🪷2 ноября, воскресенье
🔅10:00 - 11:30 Йога Айенгара.Терапия
ОДС/ Камчатова Татьяна
🔅11:30 - 13:30 Парная йога
/Прохорова Анастасия
🔅11:30 - 13:00 Кундалини йога
/ Меркульева Анастасия
🔅14:00 - 15:00 Детская йога
/Сашкина Елена
🔅17:00 - 18:30 Кундалини йога
/ Жиганова Татьяна

🪷3 ноября, понедельник
🔅️12:00 - 13:30 Хатха йога
/Голубева Ирина
🔅️15:30 - 17:00 Йога+растяжка
/Донец Инна

🪷4 ноября, вторник
🔅️8:00 - 9:30 Хатха йога
/Семикашева Наталья
🔅️10:00 - 12:00 Хатха йога
‼️Объединённая группа❗
/Прохорова Анастасия
🔅️11:00 - 12:45 Йога Айенгара
/Савченко Ольга
🔅️18:30 - 20:00 Йога Айенгара
/Камчатова Татьяна

12/09/2025

Хатха-йога с Натальей Семикашевой

#йога #спорт #фитнес #здоровье #любовь #красота #медитация #эзотерика #саморазвитие #зож #психология #осень #осознанность #пилатес #развитие #растяжка #счастье #танцы #сознание #стиль #стретчинг #йогадляначинающих

31/08/2025

Подарочные сертификаты🎉
ЛУЧШИЙ ПОДАРОК,ТОТ, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ СДЕЛАТЬ ВАШЕ ТЕЛО ЗДОРОВЫМ, КРАСИВЫМ,СИЛЬНЫМ И НАЙТИ ГАРМОНИЮ С СОБОЙ И ОКРУЖАЮЩИМ МИРОМ

#йога #спорт #фитнес #здоровье #любовь #красота #медитация #эзотерика #саморазвитие #зож #психология #осень #осознанность #пилатес #развитие #растяжка #счастье #танцы #сознание #стиль #стретчинг #йогадляначинающих

26/03/2025

ПРАНАЯМА ПО ВОСКРЕСЕНЬЯМ В 09:30
Регулярная практика пранаямы буквально выводит нашу жизнь на новый уровень.
Благодаря улучшению состояния и кровоснабжения сосудов головного мозга естественным образом мыслим более продуктивно, и конечно :
* Креативно
* Уверенно
* Рационально
* Объёмно.
Заряжаем свои клеточные
« микроэлектростанции» - митохондрии и получаем прекрасное настроение желание жить в полную силу!
Приглашаю на свои занятия в 9:30 по воскресеньям в студию « Йога+».

#йога #спорт #фитнес #здоровье #любовь #красота #медитация #эзотерика #саморазвитие #зож #психология #осень #осознанность #пилатес #развитие #растяжка #счастье #танцы #сознание #стиль #стретчинг #йогадляначинающих

27/12/2024

🎉Новогоднее расписание 🎉
❄️ 28 декабря - выходной
❄️ 29 декабря, воскресенье
по расписанию!
❄️ 30 декабря
9:30-11:00 Йога Айенгара
/Ерёмина Татьяна
14:00-15:30 Хатха йога
/Китаева Наталья
❄️ 31, 1, 2 - выходные
❄️ 3 января
9:30 - 11:00. Йога Айенгара
/Еремина Татьяна
11:45 - 13:15 Йога Айенгара
/Камчатова Татьяна
❄️ 4 января
11:00 - 12:30 Йога Айенгара
/Жулковская Мария
❄️ 5 января, воскресенье - по расписанию!
❄️ 6 января
9:30 - 11:00 Йога Айенгара
/Еремина Татьяна
11:00 - 12:30 Хатха йога
/ Прохорова Анастасия
14:00 - 15:30 Хатха.йога
/Китаева Наталья
❄️ 7 января
11:00 - 12:30 Йога Айенгара
/СавченкоОльга
❄️ 8 января
9:30 - 11:00. Йога Айенгара
/Еремина Татьяна
10:00 - 11:30 Йога Айенгара
/ Камчатова Татьяна
11:00 - 12:30 Йога Айенгара
/Жулковская Мария
❄️ 9 января - по расписанию!

25/08/2024

Анастасия Прохорова, сертифицированный йогатерапевт ИТСО (Института Традиционных Систем Оздоравления) под рук. С.Н. Агапкина, открывает группу по терапии опорно-двигательного аппарата в по пятницам в 18:00.

Стоимость 600₽

Начнем с 23 августа!

Анастасия имеет большой опыт преподавания и постоянно углубляет свои знания!
Дипломы, курсы и сертификаты:
📌КУРС ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ЙОГИ (Аштанга йога центр, Agapkin Yoga Station, Москва, 2011г)
📌 Выпускница КУРСА ЙОГАТЕРАПИИ в Институте традиционных систем оздоровления (ИТСО) под рук. С.Н. Агапкина (Москва, 2019г)
📌Курс пранаям у А.Фролова (Санкт-Петербург, 2012-13)
📌Динамические практики хатхи-йоги, пранавьяямы у М. Баранова (Москва, 2014г)
📌Отстройка по методу Айенгара у Е.Ротова (Екатеринбург, 2007-2008) и Т. Толочковой (Москва, 2015 )
📌Динамические практики (вьяямы) у Сергея Бабкина (Москва, 2015г)
📌Курс функционального мышечного тестирования В.Галагуза (Москва, 2016)
📌Культура движения И. Пантюшев (Новосибирск, 2015, 2016)
📌Курс кинезиотейпирования, В.Демченко (Москва, 2017г)
📌Курс Традиционного Тайского массажа (Москва, 2017)
📌 Составление последовательности асан в йоге, Д. Демин (Москва, 2018)
📌Teaching для преподавателей, С. Агапкин(Москва, 2013, 2019)
📌 Мобилизации "Mulligan concept, модуль В" С. Адамитис (Новосибирск, 2019)
📌 Суставные мобилизации, М. Никитин (Москва, 2019)
📌 ПНФ (PNF) Вводная часть, М. Никитин (Москва, 2019)
📌ПНФ в фитнесе, М. Никитин (Москва, 2021)
📌Реабилитация при поражении нервов верхних конечностей, М. Никитин (Санкт-Петербург, 2022)
📌Йогатерапия при болях в пояснице и крестце,
С. Агапкин (Москва, 2023)
📌Мобилизации "Mulligan concept, модуль А"
С. Адамитис (Москва, 2023)

#йогаплюс #йогаНовосибирск #мирвнутритебя #кундалинийога
#йога #йогатерапия #йогаайенгара

21/06/2024

🎉Студия "ЙОГА+" поздравляет всех практикующих йогов, йогинь и наших прекрасных преподавателей (несущих знания людям) с Международным днём йоги!
❤️Дорогие друзья! Практикуйте йогу!
Будьте счастливы и здоровы, находясь в бодрости и радости каждый день!

07/06/2024

🎉НОВЫЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ В СТУДИИ 🎉

☀️Анна Лукина ☀️

Йога для начинающих

Данное направление направлено на развитие возможностей человека, гибкости и дыхания.

Йога для начинающих включает в себя:
- дыхательные и расслабляющие практики;
- классические асаны и работу с фокусированием внимания;
- работа в балансе.

Практика с Анной поможет вам использовать дыхательные практики, развить гибкость тела, повысить выносливость, придать тонус мышцам и успокоить нервную систему.

Анна в своем подходе нацелена на настройку дыхания у практикующих, а также на безопасность во время нахождения в асанах.

Анна освоила базовый курс растяжки по системе «Aplomb»

В настоящее время обучается на курсе «Адекватная йога», ИТСО С.Н. Агапкина

#йогадлявсех #растяжкадляначинающих #хатхайогадляначинающих #йога #спорт #фитнес #здоровье #любовь #красота #медитация #эзотерика #саморазвитие #зож #психология #осень #осознанность #пилатес #развитие #растяжка #счастье #танцы #сознание #стиль #стретчинг