Йога Плюс

  • Home
  • Йога Плюс

Йога Плюс Уютная студия йоги в Новосибирске! Мы и наши преподава?

25/07/2025
ПРАНАЯМА ПО ВОСКРЕСЕНЬЯМ В 09:30Регулярная практика пранаямы буквально выводит нашу жизнь на новый уровень.       Благод...
26/03/2025

ПРАНАЯМА ПО ВОСКРЕСЕНЬЯМ В 09:30
Регулярная практика пранаямы буквально выводит нашу жизнь на новый уровень.
Благодаря улучшению состояния и кровоснабжения сосудов головного мозга естественным образом мыслим более продуктивно, и конечно :
* Креативно
* Уверенно
* Рационально
* Объёмно.
Заряжаем свои клеточные
« микроэлектростанции» - митохондрии и получаем прекрасное настроение желание жить в полную силу!
Приглашаю на свои занятия в 9:30 по воскресеньям в студию « Йога+».

#йога #спорт #фитнес #здоровье #любовь #красота #медитация #эзотерика #саморазвитие #зож #психология #осень #осознанность #пилатес #развитие #растяжка #счастье #танцы #сознание #стиль #стретчинг #йогадляначинающих

🎉Новогоднее расписание 🎉❄️ 28 декабря - выходной❄️ 29 декабря, воскресенье      по расписанию!❄️ 30 декабря       9:30-1...
27/12/2024

🎉Новогоднее расписание 🎉
❄️ 28 декабря - выходной
❄️ 29 декабря, воскресенье
по расписанию!
❄️ 30 декабря
9:30-11:00 Йога Айенгара
/Ерёмина Татьяна
14:00-15:30 Хатха йога
/Китаева Наталья
❄️ 31, 1, 2 - выходные
❄️ 3 января
9:30 - 11:00. Йога Айенгара
/Еремина Татьяна
11:45 - 13:15 Йога Айенгара
/Камчатова Татьяна
❄️ 4 января
11:00 - 12:30 Йога Айенгара
/Жулковская Мария
❄️ 5 января, воскресенье - по расписанию!
❄️ 6 января
9:30 - 11:00 Йога Айенгара
/Еремина Татьяна
11:00 - 12:30 Хатха йога
/ Прохорова Анастасия
14:00 - 15:30 Хатха.йога
/Китаева Наталья
❄️ 7 января
11:00 - 12:30 Йога Айенгара
/СавченкоОльга
❄️ 8 января
9:30 - 11:00. Йога Айенгара
/Еремина Татьяна
10:00 - 11:30 Йога Айенгара
/ Камчатова Татьяна
11:00 - 12:30 Йога Айенгара
/Жулковская Мария
❄️ 9 января - по расписанию!

Анастасия Прохорова, сертифицированный йогатерапевт ИТСО (Института Традиционных Систем Оздоравления) под рук. С.Н. Агап...
25/08/2024

Анастасия Прохорова, сертифицированный йогатерапевт ИТСО (Института Традиционных Систем Оздоравления) под рук. С.Н. Агапкина, открывает группу по терапии опорно-двигательного аппарата в по пятницам в 18:00.

Стоимость 600₽

Начнем с 23 августа!

Анастасия имеет большой опыт преподавания и постоянно углубляет свои знания!
Дипломы, курсы и сертификаты:
📌КУРС ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ЙОГИ (Аштанга йога центр, Agapkin Yoga Station, Москва, 2011г)
📌 Выпускница КУРСА ЙОГАТЕРАПИИ в Институте традиционных систем оздоровления (ИТСО) под рук. С.Н. Агапкина (Москва, 2019г)
📌Курс пранаям у А.Фролова (Санкт-Петербург, 2012-13)
📌Динамические практики хатхи-йоги, пранавьяямы у М. Баранова (Москва, 2014г)
📌Отстройка по методу Айенгара у Е.Ротова (Екатеринбург, 2007-2008) и Т. Толочковой (Москва, 2015 )
📌Динамические практики (вьяямы) у Сергея Бабкина (Москва, 2015г)
📌Курс функционального мышечного тестирования В.Галагуза (Москва, 2016)
📌Культура движения И. Пантюшев (Новосибирск, 2015, 2016)
📌Курс кинезиотейпирования, В.Демченко (Москва, 2017г)
📌Курс Традиционного Тайского массажа (Москва, 2017)
📌 Составление последовательности асан в йоге, Д. Демин (Москва, 2018)
📌Teaching для преподавателей, С. Агапкин(Москва, 2013, 2019)
📌 Мобилизации "Mulligan concept, модуль В" С. Адамитис (Новосибирск, 2019)
📌 Суставные мобилизации, М. Никитин (Москва, 2019)
📌 ПНФ (PNF) Вводная часть, М. Никитин (Москва, 2019)
📌ПНФ в фитнесе, М. Никитин (Москва, 2021)
📌Реабилитация при поражении нервов верхних конечностей, М. Никитин (Санкт-Петербург, 2022)
📌Йогатерапия при болях в пояснице и крестце,
С. Агапкин (Москва, 2023)
📌Мобилизации "Mulligan concept, модуль А"
С. Адамитис (Москва, 2023)

#йогаплюс #йогаНовосибирск #мирвнутритебя #кундалинийога
#йога #йогатерапия #йогаайенгара

🎉Студия "ЙОГА+" поздравляет всех практикующих йогов, йогинь и наших прекрасных преподавателей (несущих знания людям) с М...
21/06/2024

🎉Студия "ЙОГА+" поздравляет всех практикующих йогов, йогинь и наших прекрасных преподавателей (несущих знания людям) с Международным днём йоги!
❤️Дорогие друзья! Практикуйте йогу!
Будьте счастливы и здоровы, находясь в бодрости и радости каждый день!

🎉НОВЫЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ В СТУДИИ 🎉☀️Анна Лукина ☀️Йога для начинающих Данное направление направлено на развитие возможносте...
07/06/2024

🎉НОВЫЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ В СТУДИИ 🎉

☀️Анна Лукина ☀️

Йога для начинающих

Данное направление направлено на развитие возможностей человека, гибкости и дыхания.

Йога для начинающих включает в себя:
- дыхательные и расслабляющие практики;
- классические асаны и работу с фокусированием внимания;
- работа в балансе.

Практика с Анной поможет вам использовать дыхательные практики, развить гибкость тела, повысить выносливость, придать тонус мышцам и успокоить нервную систему.

Анна в своем подходе нацелена на настройку дыхания у практикующих, а также на безопасность во время нахождения в асанах.

Анна освоила базовый курс растяжки по системе «Aplomb»

В настоящее время обучается на курсе «Адекватная йога», ИТСО С.Н. Агапкина

#йогадлявсех #растяжкадляначинающих #хатхайогадляначинающих #йога #спорт #фитнес #здоровье #любовь #красота #медитация #эзотерика #саморазвитие #зож #психология #осень #осознанность #пилатес #развитие #растяжка #счастье #танцы #сознание #стиль #стретчинг

☀️ВНИМАНИЕ ☀️Отличная новость для любителей йоги АЙЕНГАРА 🎉 Мы добавили дополню группу в расписание😇 ЙОГА АЙЕНГАРА С ТАТ...
22/03/2024

☀️ВНИМАНИЕ ☀️Отличная новость для любителей йоги АЙЕНГАРА 🎉

Мы добавили дополню группу в расписание😇 ЙОГА АЙЕНГАРА С ТАТЬЯНОЙ ЕРЁМИНОЙ❤️
🗒ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДА, ПЯТНИЦА 09:30-11:00🧘‍♀️

ПРЕИМУЩЕСТВА ЙОГИ АЙЕНГАРА
Регулярная практика Айенгара имеет множество преимуществ, включая:
* Улучшенная гибкость
* Наращивает силу
* Улучшение осанки
* Снижение уровня стресса
* Повышенный уровень энергии
Йога Айенгара - это отличный вариант, если ты ищешь практику йоги, которая бросит тебе вызов как физически, так и ментально. Этот стиль содержит позы йоги и дыхательную пранаяму для всех уровней физической подготовки, возраста и опыта.

#йога #спорт #фитнес #здоровье #любовь #красота #медитация #эзотерика #саморазвитие #зож #психология #осень #осознанность #пилатес #развитие #растяжка #счастье #танцы #сознание #стиль #стретчинг #йогадляначинающих

С НОВЫМ ГОДОМ 🍾🎄 Поздравляем с Новым годом! Желаем, чтобы этот год подарил много поводов для радости и счастливых момент...
31/12/2023

С НОВЫМ ГОДОМ 🍾🎄
Поздравляем с Новым годом! Желаем, чтобы этот год подарил много поводов для радости и счастливых моментов. Пусть сбудутся заветные желания, пусть во всех делах вам сопутствует удача! Оставьте все невзгоды позади и в эту новогоднюю ночь поверьте в чудо, ведь когда во что-то веришь, оно обязательно сбывается!

🎄Новогоднее расписание:🎄30, 31, 1, 2 - отдыхаем! 🔅️❄ 3 января, среда:10:00  - 11:30  Йога айенгара                      ...
25/12/2023

🎄Новогоднее расписание:🎄

30, 31, 1, 2 - отдыхаем! 🔅️

❄ 3 января, среда:
10:00 - 11:30 Йога айенгара
с Жулковской Марией
11:00 - 12:30 Терапия. Йога айенгара с
Камчатовой Татьяной
❄ 4 января, четверг:
08:00 - 09:30 Хатха йога с
Семикашевой Натальей
10:00 - 11:30 Хатха йога с
Прохоровой Анастасией
11:00 - 12:30 Йога айенгара с
Савченко Ольгой
❄ 5 января, пятница:
Йога Айенгара с
Качатовой Татьяной
❄ 6 января и 7 января - по обычному
расписанию.

ПРЕКРАСНЫХ НОВОГОДНИХ КАНИКУЛ!
🔅🧡❄️🎄❄️🎄❄️ 🧡🔅

❗❣Внимание! ❣❗У нас отличная новость! В это воскресенье,  27 августа, состоится  занятие с Натальей Семикашевой -  ПРАНА...
29/10/2023

❗❣Внимание! ❣❗У нас отличная новость! В это воскресенье, 27 августа, состоится занятие с Натальей Семикашевой - ПРАНАЯМА! Наталья недавно прошла обучение и готова поделиться с вами полученными знаниями! Проведите раннее воскресное утро с Натальей ! С нетерпением ждём вас!

Дыхание- одна из немногих функций организма, на которую мы можем повлиять сознательно.
Изменяя длину вдоха и выдоха, задержки дыхания, возможно напрямую воздействовать на работу всего организма в целом.
На нашем занятиях мы мягко и настойчиво, через слаженную работу дыхательных мышц, согласуем движения тела с дыханием. Научимся последовательно и физиологически правильно включать сухожильно- мышечную систему. И закрепим правильный паттерн дыхания.
А ведь это немаловажно! Дышим то мы постоянно и даже во сне.

#пранаяма #дыханиеносомжизньбезболи #дыхательныеупражнения #йогадляначинающих

✨ПАРНАЯ ЙОГА С АНАСТАСИЕЙ ПРОХОРОВОЙ ПО СУББОТАМ В 11:00✨Что такое парная йога ?Суть парной йоги в том, что всем известн...
26/09/2023

✨ПАРНАЯ ЙОГА С АНАСТАСИЕЙ ПРОХОРОВОЙ ПО СУББОТАМ В 11:00✨
Что такое парная йога ?

Суть парной йоги в том, что всем известные асаны из хатха-йоги могут выполняться не только сольно, но и совместно, а также в мини-группах из 3–4 человек. Причём это не просто синхронное выполнение поз и растяжек, но и новое творческое осмысление давно известных асан, выполняемых в тандеме с другими участниками.
Для того чтобы начать практиковать парную йогу, нужно всего лишь найти друга и соратника, который бы разделял ваши взгляды касательно образа жизни и данной практики. Совсем не обязательно, как многие думают, начинать её делать со своим любимым человеком. Может быть, для кого-то данный вариант подходит, и ваш партнёр разделяет ваши взгляды и интересы. Но если же это не так, или по каким-то другим причинам данный вариант невозможен, то просто найдя соратника, интересующегося йогой и ведущего такой же образ жизни, можно легко организовать занятия в паре.

#йогадляначинающих #парнаяйога #спортспортспорт #фитнес #здоровье #любовь #красота #медитация #эзотерика #саморазвитие #зож #психология #осень #осознанность #пилатес #развитие #растяжка #счастье #танцы #сознание #стиль #стретчинг #йогадляначинающих

Address

Улица Дуси Ковальчук, 252

630082

Opening Hours

Monday 07:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:30
Wednesday 07:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 11:00
Sunday 10:00 - 13:00

Telephone

+79133729696

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Йога Плюс posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Йога Плюс:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram