What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 08:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00 Saturday 10:00 - 19:00 Sunday 10:00 - 20:00

Centr Probuzhdenie

Home
Russia
Novosibirsk
Centr Probuzhdenie

Центр телесных практик "Пробуждение"

20/09/2025

❤️Красный шатёр❤️
Впервые в Новосибирске!
С Екатериной Фирсовой -
Мастером женских практик с опытом 20 лет.
🌒🌓🌝🌗🌜🌜
Красный шатёр - это пространство, где женщина может быть собой, почувствовать себя ценной, достойной, уникальной - просто по праву рождения.
🌝В шатре нет конкуренции и осуждения, здесь только тепло, забота и принятие каждой женщины с её уникальной историей.

♥️28 сентября в 12:00
Красный шатёр в центре Пробуждение откроет свои двери и мы погрузимся в мир женской красоты, удовольствий и соединения с природными циклами.

♥️Мы будем праздновать
осеннее равноденствие
♥️Собирать дары этого лета
♥️Отдыхать и расслабляться
♥️Напитывать себя вкусной едой
♥️Дышать свободно, петь и танцевать
♥️Мы скрутим свечи из натурального воска и зарядим их на достаток и изобилие в вашей жизни.
♥️Сделаем ритуалы, которые дадут вам много силы, внутренней опоры и наполнят вас энергией на эту осень.

🔥Изюминка нашей встречи:
Звуковая Медитация с множеством поющих чаш и других музыкальных инструментов от , которая погрузит вас в состояние лёгкости, внутренней свободы и наполнит вдохновением.

🌺На этой встрече мы глубже познакомимся с природными циклами, соединим их со своими жизненными циклами, а также с солнечным и лунным циклом.
Ощутим, что с нами всё хорошо!
🔥И какие бы состояния мы сейчас не проживали, с нами всё в порядке и мы можем просто быть собой.

Приходя в красный шатёр, ты забываешь о осенней хандре и наполняешь себя теплом и светом.
Оставляя здесь всё лишнее напряжение, суету, заботы, ты выходишь из шатра наполненной и вдохновлённой в свою счастливую жизнь.

Встречаемся в
Воскресенье 28.09
Начало в 12:00 до 18:00
Стоимость 3900₽

🧘‍♀️Одежда: предпочтительно свободное платье, юбка, сарафан… в красных оттенках. В чём тебе будет комфортно и красиво.
В шатре нет строгого дресс-кода,
но будет здорово, если мы все будем в красном❤️

Чтобы забронировать, пиши в комментариях👇🏼
Мы будем очень рады тебе
До встречи в красном шатре!

09/06/2025

Практика *ГВОЗДЕТЕРАПИЯ*
Формирование и запуск намерений и целей во Вселенную

✅15 июня в 18:30
Продолжительность
1,5-2 часа

На практике Вас ждут
🔸Даосские и Тибетские практики очищения и наполнения
🔸Работа с точками стоп и рук
🔸Практики отпускания отживших связей и пересмотра ситуаций.
🔸Работа с центральным энергетическим каналом в теле человека
🔸Знакомство с Переднесрединным каналом
🔸Запуск намерений на реализацию
🔸Работа с досками не через перестаивание болевого порока
🔸Снятие напряжения в теле
🔸Расширение восприятия
🔸Оздоровление тела и расслабление
🔸Наполненное и умиротворенное состояние
🔸Внутренняя гармония и спокойствие

15 июня в 18:30
✔️Продолжительность
1,5-2 часа
✔️Стоимость 1500₽

☑️Практику проводит
Юлия Хожаева - Гвоздетерапевт
Практик по работе
с телесными блоками

🔊Места бронируем по 100% предоплате. Чтобы забронировать, пиши в комментариях👇🏼👇🏼👇🏼

23/12/2024

🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄
НОВОГОДНЯЯ АКЦИЯ!!!

✨Покупай любой
абонемент до 31.12
✨И получи
+2 практики в подарок!

👑3000₽ 6 занятий (вместо 4)

👑4200₽ 8 занятий (вместо 6)

👑5200₽ 10 занятий (вместо 8)

👑6200₽ 14 занятий
(вместо 12)

👑7700₽ 22 занятия
(вместо 20)

✅Количество абонементов по акции не ограничено!

Вы можете приобрести несколько абонентов и активировать их В любое удобное время в течение 6 месяцев.

🔥Ставь в комментариях +
И мы пришлём тебе ссылку на оплату
Абонемента СО СКИДКОЙ!

09/08/2024

Результаты наших учениц♥️

02/06/2024

🙏Добрый день, приглашаем вас на прямой эфир на тему:
"РЕБОЗО МАССАЖ, или как помочь близкому человеку расслабиться с помощью покачивания шарфом"

📍Сегодня 2 июня в 13:00

⭐Эфир проводят: Екатерина Фирсова - основатель центра Пробуждение и Светлана Путьмакова - мастер Ребозо, и других мягких телесных практик, мастер послеродового восстановления и пеленания женщин, мама пятерых детей.

⭐Ребозо массаж называют ребозо-терапией за его мощный эффект расслабления, восстановления ресурса тела и психики. Это мягкий способ снять напряжение. Ребозо можно делать всем: и даже беременным, детям, и мужчинам. Отлично подойдёт парам!

⭐На эфире вы узнаете, что такое Ребозо-терапия, как использовать этот инструмент дома и получите конкретные рекомендации, как расслабить голову и убрать все лишние мысли!

✅Встречаемся сегодня 2.06 в 12:00
На нашем канале Инстаграм:
https://www.instagram.com/centr_probuzhdenie?igsh=ZWgwbm1jeDRwaHgz

30/05/2024

💥💥💥Друзья, в летний сезон мы хотим порадовать вас новым направлением в нашем расписании - это зажигательная ЗУМБА🔥

⚡ЗУМБА с Полиной будет проходить по средам в 12:00 и воскресеньям в 18:00

📍Уже в это воскресенье 2 июня в 18:00 вы можете прийти на первое занятие Зумба и порадовать себя зажигательными танцами!

⭐Зумба – это сочетание элементов классической аэробики, базовой хореографии и различных стилей танцев – хип-хопа, фламенко, сальсы, ча-ча-ча, восточного и др.

⭐Занятия проходят под ритмичную танцевальную музыку, поднимают настроение и напоминают атмосферу зажигательной вечеринки.

⭐Занятия зумбой помогают сбросить лишний вес, благоприятно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, нормализуют психоэмоциональный фон, развивают гибкость, растяжку, укрепляют мышцы и оздоравливают весь организм.

⚡Специальная подготовка не требуется, занятие доступно каждому.

🪄После зумбы в среду и воскресенье следующая практика будет Стретчинг - это прекрасное сочетание аэробной танцевальной нагрузки и мягкой растяжки.
Можно приходить на две практики подряд и получать полноценную нагрузку на всё тело + развивать свою гибкость и пластичность.

Запись на занятия через директ🫶🏻

28/05/2024

📣Внимание, розыгрыш! 📣

Мы рады пригласить вас поучаствовать в нашем розыгрыше!

🎁 Что мы разыгрываем?

🔥Кинезио массаж
🔥Абонемент на 4 занятия
🔥Персональная онлайн-консультация с Екатериной Фирсовой!

Что нужно сделать?

🔹Подписаться на наш профиль
🔹Сделать репост этого поста в сторис с отметкой нашего профиля
🔹Отметить в комментариях к этому посту 2 аккаунта (!не коммерческие страницы)

Не упустите свой шанс!

⭐Результаты розыгрыша 04.06.2024

Желаем удачи! 🍀

28/05/2024

📣 Внимание, розыгрыш! 📣

Мы рады пригласить вас поучаствовать в нашем розыгрыше!

🎁 Что мы разыгрываем?

🔥Кинезио массаж
🔥Абонемент на 4 занятия
🔥Персональная онлайн-консультация с Екатериной Фирсовой!

Что нужно сделать?

🔹Подписаться на наш профиль
🔹Сделать репост этого поста в сторис с отметкой нашего профиля
🔹Отметить в комментариях к этому посту 2 аккаунта (!не коммерческие страницы)

Не упустите свой шанс!

⭐Результаты розыгрыша 04.06.2024

Желаем удачи! 🍀

06/05/2024

ЙОГА-НИДРА в сопровождении ПОЮЩИХ ЧАШ и ГОНГ МЕДИТАЦИЯ🔥

🔔26 мая воскресенье в 17:00

Эта мощная практика поможет нам запустить процессы на перезагрузку системы всего организма, снять накопившиеся напряжение и восстановить силы.

📍Ведущие практики: Екатерина Фирсова и Ольга Даниленко

🔸ЙОГА-Нидра -это практика глубокого расслабления и восстановления, которая заменяет 4 часа хорошего крепкого сна.

🔸После практики вы ощутите лёгкость и расслабление на клеточном уровне.

🔸Успокоится ум, из головы уйдут все лишние мысли и вы сможете услышать свою внутреннюю тишину.

🔸С помощью Гонг медитации с Ольгой вы погрузитесь в состояние, в котором возможно всё, и перезагрузите свой организм.

Что входит в практику:
🔸Мягкая телесная практика для расслабления тела.
🔸Дыхательная практика, которая очистит твой ум от лишних мыслей
🔸 ЙОГА-Нидра в сопровождении поющих чаш и чакрофона
🔸Гонг - Медитация

2,5 часа практики и вы словно заново родились!

🔺 Звуковые волны обладают широчайшим терапевтическим эффектом, так как проникают в каждую клетку нашего тела, что можно зафиксировать приборами, а также идёт работа в тонких энергетических телах, которые мы мы не можем зафиксировать приборами. Но это происходит.

🔺 С помощью исцеляющих звуков различных инструментов хорошо очищается сознание, идёт глубокая работа через сознание в подсознание.
Это влияет на весь организм в целом.

💯Всё вышеперечисленное в сочетании с практикой ЙОГА-НИДРЫ под завораживающий голос Екатерины Фирсовой запустит глубочайшие процессы расслабления и восстановления, а также на практике мы активируем ваше намерение, чтобы оно точно исполнилось в новом году!

❗Встречаемся 26 мая в 17:00

🔆 СТОИМОСТЬ 2500₽ при оплате до 26 мая☝️
3000₽ в день практики.

Запись по 100% предоплате через директ.
Количество мест ограничено🙌🏻

02/05/2024

Прекрасные новости!

📢В центре Пробуждение появилась практика 🔥ГВОЗДЕСТОЯНИЕ с Екатериной Фирсовой.
Персональная практика стоимость 4000р продолжительность 1 час

🔔Первые 5 человек, кто запишется - 3500р (вместо 4000)

❇️Во время стояния на гвоздях организм получает мощный энергетический заряд

❇️Гвозди - это инструмент, с помощью которого можно решить свой запрос.

❇️В процессе стояния на гвоздях выделяется ряд гормонов, которые запускают важные процессы в организме. Подробнее Екатерина расскажет на личной сессии.

✔️Запись через директ

18/04/2024

🔥 Дыхание — это жизнь!
А еще и простой способ обрести СТРОЙНУЮ и КРАСИВУЮ ФИГУРУ!

Открываем набор группы на
🔥ИНТЕНСИВ
«Бодифлекс + Оксисайз»
СТАРТ 22.04 по 5.05

Каждый будний день с понедельника по пятницу в 8:00
+ Видео урок на 30 минут для занятий дома по субботам и воскресеньям.
Чат поддержки в Телеграм
🥑 РЕКОМЕНДАЦИИ по ПИТАНИЮ, ЗАМЕРЫ в начале и ГАРАНТИРОВАННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
от -10 см в объемах 💪
Стоимость программы 5900р

Интенсив проводит специалист с опытом работы с телом 10 лет - Ольга Шишигина (Евсеенко)

Кому же он подходит?

✔ Желающим постройнеть
Специальное дыхание сжигает жир, а физические упражнения прицельно направляют кислород в проблемные зоны. В результате ваш силуэт становится более подтянутым и привлекательным — без диет и голодовок!

✔ Мамочкам после родов
Лишний вес, растянутый живот, смещённые внутренние органы — последствия родов, с которыми помогает справиться бодифлекс. Заниматься можно даже после кесарева сечения 👌

✔ Всем, кто хочет сохранять активность даже в зрелом возрасте
Помимо стройности, бодифлекс даст разгон метаболизму (а он с возрастом у всех замедляется) и запустит процессы омоложения. Ваше тело будет вам благодарно за заботу!

✔ Тем, кто борется с вредными привычками
Помимо снижения аппетита, со временем вы заметите, что ушла тревога — помните, что при панике предлагают глубоко дышать? А еще бодифлекс хорошо прочищает легкие и помогает бросить курить!

❗И все же есть те, кому бодифлекс не подходит. Ограничениями будут: беременность, гипертония 3-ей степени, повышенное внутричерепное давление, заболевания сердца, эпилепсия, глаукома, высокая степень близорукости, заболевания ЖКТ, диафрагмальная грыжа, периоды обострений хронических заболеваний и послеоперационный период.

Если у вас нет противопоказаний, то ничто не мешает вам приступить к занятиям уже 22 апреля.

Перед стартом курса тебя ждёт БЕСПЛАТНЫЙ ОТКРЫТЫЙ УРОК
На котором ты сможешь познакомиться с тренером и программой курса, получить ответы на все свои вопросы и начать движение к своему стройному и здоровому телу!

ОТКРЫТЫЙ УРОК состоится уже
20 апреля в 9:00🔥

⭐ Чтобы записаться на открытый урок и узнать подробности, пиши в директ

09/04/2024

🔥Уже в эту субботу в нашем центре «Пробуждение» планируется игра Лила🔥

🌟13 апреля (суббота) в 15:00
В нашем центре состоится игра Лила — древнейшая игра самопознания с нашим проводником - Ольгой Шишигиной.

🔥Осталось 3 места - кому очень нужно, бронируйте сразу!

🔥Участников не более 4 человек
⏰Длительность игры 4 - 7 часов
💰Стоимость для одного игрока 2500 руб.

✅В игре вы получите много подсказок, как лучше реализовать своё намерение, мастер подсветит вам то, что вы сами пока не замечаете. Ольга прекрасный проводник, она бережно проведёт вас и поможет найти ответы на ваши вопросы.

📍Место бронируем по 100% предоплате.

❓1 вопрос :
Что это за Игра Лила?

❇Игра Лила — самая древняя и самая известная трансформационная игра самопознания. Источники, в которых находят упоминание об этой игре, насчитывают от двух до трех тысяч лет.

Для того чтобы решить какую-то проблему, надо отсоединиться от нее, посмотреть на нее со стороны, как бы сверху. Тогда можно увидеть эту проблему в целом и пути ее разрешения. Игра Лила помогает игрокам выйти за пределы своего обычного видения, встать над проблемой, увидеть то, что было скрыто ранее и разрешить негативную ситуацию.

❓2 вопрос:
Что даёт игра?
Игра Лила — это древнейшая игра знания поможет выбрать наиболее оптимальный путь, который ведет к поставленной цели.

❇Игра Лила при тщательной проработке каждого игрового поля, на которое попал игрок, дает все более и более глубокие осознания, ведущие во все более тонкие пласты реальности. Недаром в эту игру играют буддийские монахи на протяжении тысяч лет. Это игра самопознания, с помощью которой происходит глубокое переосмысление жизни. Это игра, которая трансформирует жизнь и открывает истину.

❓3 вопрос
Что нужно сделать перед игрой ?

❇Также перед началом игры каждый игрок должен поставить цель, на которую он будет играть в этой игре. Запрос для игры должен быть конкретным, чётко поставленным и отражать реальную цель, которую хочет достигнуть человек.
Ведущий поможет вам сформировать цель на личной консультации онлайн за день до игры, так вы сможете более осознанно подойти к началу и процессу игры.

Для бронирования места пишите в директ🫶🏻

Address

г. Новосибирск Улица Фрунзе д-86 каб/202
Novosibirsk

Opening Hours

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	08:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	10:00 - 19:00
Sunday	10:00 - 20:00

Telephone

+79069084848

Website

https://www.instagram.com/centr_probuzhdenie/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Centr Probuzhdenie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Centr Probuzhdenie:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Novosibirsk?

Давайте познакомимся!

Привет! Меня зовут Екатерина, я основатель центра и преподаватель. Вместе с моей командой мы подготовили для вас большой выбор женских практик для души и тела, каждая из которых направлена на восстановление здоровья, гармонии, баланса.

По образованию я хореограф-преподаватель. Думаю, что это было предопределено свыше, потому что я начала танцевать уже у мамы в животе. ⠀ Моя мама - хореограф, она сдавала выпускные экзамены по хореографии уже будучи беременной. Можно сказать, что я сдавала экзамены по хореографии вместе с ней, у нее в животике. ⠀ Так что, когда пришло время выбирать профессию, я выбрала хореографию. ⠀ После института в 2006 году я начала преподавать. Это были: фламенко, восточный танец, уличные танцы, которые мне очень нравились. Потом я стала фитнес-инструктором, преподавала силовые тренировки, степы. ⠀ Вы не поверите, но у меня было рельефное прокаченное тело, что мне очень нравилось. Вот такой период был в моей жизни. ⠀ Потом в мою жизнь влился пилатес, я прошла сертификацию в pilates institute в Новосибирске и начала преподавать. ⠀ В моих группах стало больше возрастных женщин, которым был необходим пилатес для восстановления, реабилитации, укрепления организма. ⠀ Я совмещала пилатес и силовые нагрузки до тех пор, пока не познакомилась с женской йогой. И в 2014 году я прошла сертификацию в школе, которая работает по методам Birthlight перинатальная и женская йога. ⠀ И вот здесь мое отношение к практике поменялось. Все стало мягкое, женское. Я отошла от силовых программ и поняла - вот оно то, что я искала. ⠀ Из женской йоги я создала свою методику преподавания мягкого безболезненного стретчинга. И сейчас я уже не представляю свою жизнь без женской йоги.

Centr Probuzhdenie

20/09/2025

09/06/2025

23/12/2024

09/08/2024

02/06/2024

30/05/2024

28/05/2024

28/05/2024

06/05/2024

02/05/2024

18/04/2024

09/04/2024

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Давайте познакомимся!