Роман Черношвец

Роман Черношвец Делаю хороших людей красивее и счастливее: через тело ?

В чем прикол иметь собственный дом?После работы можно врубить любимую музыку на какой угодно громкости. Вопрос только в ...
26/05/2025

В чем прикол иметь собственный дом?

После работы можно врубить любимую музыку на какой угодно громкости.

Вопрос только в том, делаешь ли ты это..

22/05/2025

Метакогниктивный анализ.
Вы можете самостоятельно распутать цепочку своих состояний.

Например,
Пришла мысль (ситуация, состояние).

Почему это👆событие важно для вас. Как вы понимаете что это важно?

- Через отклик в теле. В виде эмоции, чувства.

Как вы относитесь к этим откликам?

- Боюсь их. Ожидаю их. Реагирую тревогой. Если я думаю такие мысли, то я - такой-то. Если я так чувствую себя , то такой-то.

Какой вы, если не можете это остановить?

- Беспомощный.

Как вам это ощущение бессилия?

- Не могу его терпеть.

Что делаете?

- избегаю этих состояний. Не сталкиваюсь с триггерами, не иду в ситуации, жру сладкое и тп.

Address

Novosibirsk

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Роман Черношвец posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Роман Черношвец:

Share

Category


Other Novosibirsk clinics

Show All