ЦНМТ

ЦНМТ Многопрофильная клиника с хирургическим и терапевтич?

ЦНМТ – это один из ведущих медицинских центров Новосибирска. Здесь работают опытные врачи различного профиля, используется оборудование мирового уровня, предоставляется качественное лечение и диагностика.

В этой группе вы можете задать вопрос нужному врачу, уточнить информацию или просто прочитать новости о здоровье и полезные советы на каждый день. Будьте здоровы!

07/01/2026

Оливковое масло - настоящий суперфуд. Это источник мононенасыщенных жиров и антиоксидантов, которые поддерживают здоровье сердца и сосудов. Оно помогает снижать «плохой» холестерин, уменьшает воспаление и положительно влияет на обмен веществ.

Однако не всё оливковое масло одинаково полезно. В новом видео врач-эндокринолог Ирина Александровна Кебак рассказывает, на что обратить внимание при выборе оливкового масла в магазине.

Смотрите, пользуйтесь, делитесь с близкими - мы за то, чтобы здоровых и счастливых людей было больше 🩵

06/01/2026

Как правило, врачи узких специальностей ежедневно сталктваются на приёме с одними и теми же заблуждениями. Врач-дерматолог Наталья Борисовна Дубик поделилась, с какими заблуждениями чаще всего приходят на приём пациенты. Смотрите видео и не допускайте частых ошибок 🩵

04/01/2026

Все доели прошлогоднюю еду? Тогда пришло время пополнять запасы холодильника. Предлагаем начать год с формирования новой полезной привычки - выбирать в магазине вкусны, полезные и питательные продукты, чтобы получать максимум пользы и удовольствия от каждого приёма пищи.

Ирина Александровна Кебак, врач-эндокринолог, диетолог, руководитель напрвления «Эндокринология» в ЦНМТ продемонстрировала свой подход к наполнению продуктовой корзины. Что она выбрала для себя, смотрите в новом видео.

Предлагаем сразу потренироваться - пишите в комментариях - какие 5 продуктов вы выберете в супермаркете

03/01/2026

Совет дня от врача-дерматолога: Как питаться, чтобы кожа, ногти и волосы были красивыми и здоровыми?

Наталья Борисовна Дубик, врач-дерматолог ЦНМТ на Коптюга, в новом видео раскрывает базовый секрет красоты и здоровья кожи, волос и ногтей

02/01/2026

Взятие крови в процедурных ЦНМТ всегда было комфортным и безболезненным. Но мы решили сделать этот процесс еще комфортнее

В процедурном кабинете ЦНМТ на Титова появился веновизор — современный прибор, который помогает медицинской сестре точно видеть расположение вен и аккуратно выполнять забор крови даже в случаях, когда вены совсем не видны.

Кому это особенно важно?
— пациентам с «плохо видимыми» венами
— детям
— пожилым людям

Преимущества веновизора:
✔️ повышает точность попадания в вену с первой попытки
✔️ снижает болезненность и стресс от процедуры
✔️ уменьшает риск синяков и повторных проколов
✔️ ускоряет забор крови и делает его более комфортным

Как проходит взятие крови с помощью веновизора вы можете посмотреть на видео или увидеть лично в процедурном кабинете ЦНМТ на Титова.

Для нас важно не только получить качественный анализ, но и сделать процедуру максимально бережной для пациента.

Сдать анализы можно ежедневно во всех филиалах ЦНМТ:
📍ул. Сакко и Ванцетти, 77
📍ул. Титова, 7
📍 ул. Пирогова, 25/4
📍пр. Ак. Коптюга, 13
📍р.п. Кольцово, Никольский проспект, 1

31/12/2025

Дорогие пациенты, поздравляем вас с наступающим Новым 2026 годом! 🥂 Мы провели с вами прекрасный год, полный побед и достижений, и уверены, что следующий будет ещё лучше! 🥂

🏥 Ваше здоровье — наша главная ценность, и мы искренне благодарны каждому из вас за доверие, которое оказываете нам.

В свою очередь, каждый сотрудник ЦНМТ старается сделать так, чтоб ваш путь к здоровью был простым и понятным!

🎄Друзья, завершая насыщенный 2025 год, мы с надеждой смотрим в Новый 2026-й. Пусть он принесет вам и вашим близким море ярких эмоций, множество счастливых событий и, конечно, крепкое здоровье! А если вам понадобится медицинская помощь, мы всегда рядом!

31/12/2025

Постарались собрать для вас только нужное. Вам осталось только зажмуриться, сделать скрин и забрать с собой в Новый год самое лучшее 🎄

🎄 Делитесь в комментариях - что вам попалось

🥂 Встречаем Новый год легко: практичные советы врача эндокринолога-диетолога, к.м.н. Татарниковой Ирины Сергеевны Правил...
30/12/2025

🥂 Встречаем Новый год легко: практичные советы врача эндокринолога-диетолога, к.м.н. Татарниковой Ирины Сергеевны

Правильная стратегия 31 декабря поможет встретить праздник без дискомфорта в животе и чувства усталости 1 января. Главные принципы - умеренность и хорошее настроение.

🎄31 декабря: готовимся к вечеру.

1. Не пропускайте приёмы пищи. Идея «сэкономить калории» днем часто приводит к срыву и перееданию вечером.

2. Придерживайтесь обычного режима.
Плотный, правильный завтрак: яйца, творог, цельнозерновой тост, овощи или зелень. Такой завтрак даст сытость надолго.
Легкий, но сытный обед. Например, куриная грудка/рыба с большой порцией овощей. Это даст сил в предновогодней суете.
Легкий перекус за 2-3 часа до праздника. Поможет не переесть в ужин.

🎉За праздничным столом:

•Сначала - овощи. Начните ужин с лёгких салатов и зелени. Клетчатка способствует лучшему насыщению.
•Принцип дегустации. Чтобы попробовать всё, но не переесть, положите по 1-2 ложки каждого блюда. Этого достаточно, чтобы оценить вкус.
•Пейте правильно. Отдавайте предпочтение воде, несладким морсам или травяному чаю. А вот сладкая газировка, соки и компоты гарантируют вздутие и лишние калории. Чередуйте алкогольные напитки со стаканом воды.
•Ешьте осознанно. Делайте паузы, откладывайте приборы. Сигнал о насыщении поступает в мозг с небольшой задержкой.

✨ Что поможет сохранить лёгкость:

•Сместите фокус с еды. Активное общение, танцы и игры - лучшая часть праздника.
•После еды можно выпить тёплый мятный или ромашковый чай для комфортного пищеварения.

💎 Новый год - это праздник атмосферы и общения. Наслаждайтесь любимыми угощениями, оставаясь в гармонии с собой. Встречайте новый год с лёгкостью и хорошим самочувствием! С наступающим!

29/12/2025

1. Не выхожу на улицу без SPF — даже зимой.
УФ-лучи проходят сквозь облака и отражаются от снега, поэтому фотостарение и пигментация «работают» круглый год.

2. Не наношу крем прямо перед выходом — минимум за 30 минут.
Крему нужно время впитаться и сформировать защитный слой. Если выйти сразу на холод, кожа чаще реагирует раздражением и стянутостью.

3. Никогда не хожу босиком на пляже.
Среди песчинок на берегу, так же как и в бане, могут оставаться чешуйки кожи людей, страдающих микозом стоп и ногтей. Грибы очень устойчивы в окружающей среде. А так как по пляжу ходит множество людей, то риск заражения, всегда очень высок.

4. Не надеваю чужую обувь.
Грибок, вирусные бородавки и бактерии отлично «передаются» через стельки и внутреннюю поверхность обуви — даже если она выглядит чистой.

5. Не ношу полотенце на мокрых волосах.
Длительное ношение полотенца на голове после мытья может приводить к размягчению защитного рогового слоя кожи волосистой части головы, а тепла я и влажная среда может способствовать размножению дрожжевых грибков, которые живут на коже в этой зоне. За один раз, конечно, ничего не случится, но систематическое и длительное создание парниковых условий может повлиять на изменение баланса микрофлоры.

6. Не расчесываю волосы расческой с металлическими зубчиками.
Они чаще травмируют кутикулу (защитный слой) стержня волоса.

7. Не сушу голову горячим феном.
Горячий воздух травмирует кутикулу волоса. При систематической сушке горячим воздухом волосы будут терять блеск, становиться ломкими и тусклыми и будут сечься на кончиках. Лучше тёплый режим и расстояние 15–20 см.

24/12/2025

Тестостерон - главный мужской гормон. Он влияет на либидо, потенцию, половые признаки, рост мышц, прочность костей и даже на мышление. Зачем его контроллировать и как правильно это делать в новом видео рассказал зав. клинико-диагностической лабораторией ЦНМТ Андрей Александрович Степанов

Запор - это не просто редкий стул. Это состояние может сигнализировать о нарушении нормальной моторики кишечника и быть ...
22/12/2025

Запор - это не просто редкий стул. Это состояние может сигнализировать о нарушении нормальной моторики кишечника и быть причиной геморроя и других проктологических и не только проблем.

Вместе с врачом-гастроэнтерологом Анастасией Сергеевной Лучниковой мы собрали для вас советы, которые помогут наладить работу кишечника.

Сохраняйте, пользуйтесь, делитесь с близкими - мы за то, чтобы здоровых и счастливых людей было больше 🩵

Address

Улица Пирогова, 25/4
Novosibirsk
630090

Telephone

+73833630183

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ЦНМТ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ЦНМТ:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

О нас

ЦНМТ – это медицина экспертного уровня. Мы проводим сложнейшие операции, используем новейшее оборудование, применяем уникальные методы работы. ЦНМТ – это профессионализм высокого класса, за которым приезжают пациенты со всей страны.

Основные направления: • Гинекология и репродуктивное здоровье. • Бережное и быстрое восстановление после спортивных травм. • Процедура лечения протрузии диска и дисковой грыжи без травматичности и осложнений. • Удаление кист и опухолей с помощью двух проколов без повреждения внешнего вида груди. • Лазерное лечение заболеваний вен: варикоза, сосудистых звездочек. • Check-up программа полной проверки организма за выходные.

В этой группе вы можете задать вопрос врачу, уточнить информацию о приеме и почитать полезную медицинскую информацию. Будьте здоровы!