What are the opening hours?

Monday 07:00 - 17:00 Tuesday 07:00 - 17:00 Wednesday 07:00 - 17:00 Thursday 07:00 - 17:00 Friday 07:00 - 17:00 Saturday 08:00 - 16:00 Sunday 08:00 - 16:00

Лабораторная Служба Хеликс Диагностический центр Одинцово, Улица Маршала, Odintsovo (2025)

07/12/2025

🧘 Антистресс: как поддержать нервную систему к концу года

Конец года – это не только предстоящие праздники, но и накопившаяся усталость, дедлайны, повышенная эмоциональная нагрузка. Как помочь нервной системе перезагрузиться?

📋 Пересмотрите приоритеты
Составьте список дел, что можно – делегируйте. Сосредоточьтесь только на важном.

📺 Сократите информационный шум
Ограничьте новостные ленты и соцсети, особенно вечером. Они повышают тревожность.

🛌 Наладьте режим дня
Ложитесь и вставайте в одно и то же время. Спите не менее 7–9 часов.

🏃 Будьте физически активны
Даже 20–30 минут легкой нагрузки (ходьба, растяжка, йога) стимулируют выработку эндорфинов и уменьшают напряжение.

🍴 Питайтесь правильно
Сократите сахар и кофеин в рационе, пейте достаточно воды.

🎄 Готовьтесь к праздникам без стресса
Планируйте покупки заранее, делайте списки, распределите обязанности в семье.

💚 Позаботьтесь о здоровье и эмоциональном состоянии – это лучший подарок себе к Новому году!

03/12/2025

📜 Мифы о здоровье: яйца повышают холестерин

Есть мнение, что употребление яиц может привести к повышению уровня «плохого» холестерина в крови и развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Но современные исследования показывают, что эта связь не так однозначна.

Яйца действительно содержат холестерин, но их употребление незначительно влияет на его уровень в крови у большинства людей. Это связано с тем, что 80% холестерина синтезируется в организме, который умеет регулировать его уровень.

Когда мы употребляем продукты, богатые холестерином, организм снижает собственное производство этого вещества. Так что употребление 1–2 яиц в день не приведет к повышению уровня холестерина у большинства здоровых людей.

03/12/2025

Расширенный чекап от 3590₽
Расширенный чекап, который поможет оценить общее состояние здоровья, выявить возможные дефициты витаминов и микроэлементов, а также диагностировать
самые распространенные заболевания.
До 31 января действует акция на обследование от 3590 ₽!
В акции участвуют:
Клинический анализ крови
Витамин D
ТТГ
Железо
Ферритин
Липидограмма
Креатинин
Мочевина
Белок общий
Билирубин общий
Гликированный гемоглобин
Что покажут анализы:
• Состояние щитовидной железы
• Функцию печени и почек
• Риски атеросклероза, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний
• Запасы железа в организме и риски анемии
• Возможный дефицит витамина D
• Наличие воспалительных процессов, инфекций

03/12/2025

Расширенный чекап от 3590₽
Расширенный чекап, который поможет оценить общее состояние здоровья, выявить возможные дефициты витаминов и микроэлементов, а также диагностировать
самые распространенные заболевания.
До 31 января действует акция на обследование от 3590 ₽!
В акции участвуют:
Клинический анализ крови
Витамин D
ТТГ
Железо
Ферритин
Липидограмма
Креатинин
Мочевина
Белок общий
Билирубин общий
Гликированный гемоглобин
Что покажут анализы:
• Состояние щитовидной железы
• Функцию печени и почек
• Риски атеросклероза, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний
• Запасы железа в организме и риски анемии
• Возможный дефицит витамина D
• Наличие воспалительных процессов, инфекций
• Экономьте время - оформите предзаказ чекапа на сайте

03/12/2025

Комплексы анализов с витамином D от 1490
• Крепкие кости, сильные мышцы, надежный иммунитет и хорошее настроение - все это связано с витамином D. Зимой «солнечного» витамина может не хватать, поэтому сейчас особенно важно проверить его уровень. До 31 января действуют комплексы базовых анализов с витамином D по специальным ценам!
Витамин D + кальций — от 1490 ₽
Витамин D + ферритин - от 1490 ₽
Витамин D + клинический анализ крови — от 1890 ₽
Витамин D + витамин В12 — от 1890 ₽
Рекомендуется пройти исследования при:
→ подозрении на остеопороз и анемию
→ мышечной слабости и судорогах
→ повышенной слабости и утомляемости
→ ломкости ногтей, сухости кожи, плохом состоянии волос
→ частых простудах
→ головокружениях и нарушении памяти
→ неврологических симптомах (онемение, покалывание)
→ нарушениях в работе ЖКТ, которые могут влиять на всасывание витаминов

29/11/2025

💧 Как защитить кожу от сезонной сухости?

Холодный воздух на улице и сухой микроклимат в помещениях буквально вытягивают влагу из кожи. Но ей можно вернуть комфорт – достаточно соблюдать правила поддержания здорового гидролипидного баланса.

💦 Увлажняйте воздух
Оптимальный уровень влажности в помещении – 40–60%. Используйте увлажнитель или расставьте емкости с водой рядом с отопительными приборами.

🧴 Выбирайте мягкие очищающие средства
Откажитесь от гелей с агрессивными ПАВ – отдайте предпочтение кремообразным формулам без спирта и отдушек.

🌟 Увлажняйте кожу
Наносите кремы с гиалуроновой кислотой, церамидами и глицерином сразу после умывания на слегка влажную кожу.

🥤 Пейте достаточно воды
Поддерживайте водный баланс изнутри.

🧣 Используйте защиту
В мороз носите шарфы и капюшоны, используйте защитные кремы перед выходом на улицу.

🛀 Снизьте температуру воды при умывании
Горячая вода удаляет натуральные кожные масла, необходимые для поддержания гидролипидного баланса. Оптимальная температура – 30 °C.

💚 Берегите себя и свою кожу!

26/11/2025

📜 Мифы о здоровье: замороженные овощи и фрукты менее полезны

Правда ли, что замороженные фрукты и овощи значительно уступают свежим по питательной ценности? На самом деле, они могут быть даже полезнее тех, что лежат на полках супермаркетов.

Дело в том, что для заморозки плоды собирают на пике зрелости, когда содержание витаминов и минералов максимально. А вот свежие фрукты и овощи часто снимают недозревшими для длительной транспортировки, и они дозревают уже в пути. При правильной шоковой заморозке сохраняются не только питательные вещества, но и структура, цвет и вкус продуктов.

21/11/2025

🧬 Что скрывает ваша ДНК?

Генетические исследования сегодня – больше, чем просто модный тренд. Это возможность осознанно управлять своей жизнью, сохранить здоровье, молодость и долголетие.

Например, с помощью ДНК-теста можно узнать о чувствительности клеток к витамину D – это особенно важно, когда прием препаратов витамина D в назначенной дозировке не приносит результата.

15/11/2025

🍂 «Ничего не хочу»: как пережить осеннюю хандру?

Короткие дни, пасмурное небо и дожди могут вызвать чувство апатии и желание спрятаться под одеялом. Кажется, что все силы покинули, а мотивация куда-то испарилась. Но не спешите поддаваться осенней хандре! Есть множество способов вернуть себе радость жизни и встретить зиму во всеоружии. Главное – не ждать, что настроение улучшится само, а начать действовать!

📌 Подготовили для вас подборку простых и приятных занятий, которые наполнят дни теплом и уютом.

В комментариях делитесь, как вы справляетесь с осенней хандрой.

13/11/2025

😷 ОРЗ и ОРВИ: как их отличить?

ОРЗ (острое респираторное заболевание) и ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) часто путают. ОРЗ – общий термин для любых острых заболеваний дыхательных путей, а ОРВИ – его вирусная разновидность.

ОРЗ развивается постепенно:
🔴 Повышение температуры до 37–38 °С
🔴 Заложенность носа
🔴 Чихание
🔴 Першение в горле
🔴 Ухудшение общего самочувствия

💚 Лечение зависит от возбудителя. При бактериальной природе может быть назначена антибактериальная терапия.

ОРВИ начинается резко:
🔴 Высокая температура (при гриппе – до 40 °С)
🔴 Сильная головная боль
🔴 Насморк
🔴 Боль в горле
🔴 Слабость, ломота в мышцах

💚 Лечение: противовирусные препараты, постельный режим, обильное питье.

Профилактика всех видов ОРЗ:
➡ Не допускайте переохлаждения
➡ Мойте руки с мылом, используйте антисептики
➡ Чаще проветривайте помещения
➡ Избегайте контактов с заболевшими

12/11/2025

🩸 Новые анализы на свертываемость крови

В каталоге Хеликс появились новые анализы для диагностики свертываемости крови.

➡ Исследование индекса ристоцетиновой активности фактора фон Виллебранда

➡ Исследование коллагенсвязывающей активности фактора фон Виллебранда

💡 Фактор фон Виллебранда – один из ключевых компонентов системы свертывания крови. Его дефицит повышает склонность к кровотечениям и является маркером болезни Виллебранда – наиболее распространенного заболевания, связанного со снижением свертываемости.

07/11/2025

📜 Мифы о здоровье: морковь улучшает зрение

Многие из нас с детства слышали, что морковь – настоящий кладезь витаминов для глаз. Действительно, морковь содержит бета-каротин, который в организме превращается в полезный для работы сетчатки глаза витамин А.

Да, дефицит витамина А может приводить к нарушению зрения. Но у тех, кто сбалансированно питается, его уровень будет в норме и без употребления большого количества моркови.

Здоровый баланс рациона, умеренная физическая активность и регулярные офтальмологические осмотры – ключевые факторы для сохранения зрения на долгие годы.

Лабораторная Служба Хеликс Диагностический центр Одинцово

07/12/2025

03/12/2025

03/12/2025

03/12/2025

03/12/2025

29/11/2025

26/11/2025

21/11/2025

15/11/2025

13/11/2025

12/11/2025

07/11/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	07:00 - 17:00
Tuesday	07:00 - 17:00
Wednesday	07:00 - 17:00
Thursday	07:00 - 17:00
Friday	07:00 - 17:00
Saturday	08:00 - 16:00
Sunday	08:00 - 16:00