08/01/2024
ПЯТЬ ПРИЧИН ПОЙТИ НА МАССАЖ ЭТОЙ ЗИМОЙ
1. Массаж укрепляет иммунитет.
Массаж способствует улучшению тока лимфы, а лимфа, как мы знаем, полна белых кровяных клеток, лимфоцитов. Именно лимфоциты играют ключевую роль в защите организма от различных патогенов.
2. Массаж помогает справиться с сухостью кожи.
Масла, применяемые в процессе массажа, содержат различные витамины и питательные вещества – после сеанса ваша кожа будет увлажнённой и мягкой.
3. Улучшение кровообращения.
Регулярный массаж согревает вас, способствует улучшению кровообращения, благодаря чему ткани вашего тела насыщаются кислородом.
4. Массаж помогает от хандры.
Массаж способствует снижению уровня кортизола (гормона стресса) и повышению окситоцина, серотонина и дофамина – гормонов счастья, удовольствия и хорошего самочувствия. Кроме того, во время массажа в организме человека выделяются эндорфины – натуральные обезболивающие.
5. Массаж помогает бороться со стрессом.
Несколько сеансов массажа повысят вашу работоспособность, стрессоустойчивость, помогут справиться с беспокойством и тревогой. Массаж значительно улучшает качество сна, а хороший, глубокий сон даст вам заряд бодрости на целый день