Куликова Анна

Куликова Анна ИНТЕГРАТИВНЫЙ ДИЕТОЛОГ
Индивидуальные рационы
Оздор

ДАРЮ МЕНЮ на 4 дня с рецептами!Не так давно начала свой Дзен-канал, многим понравилась статья про желчь и я разработала ...
16/05/2025

ДАРЮ МЕНЮ на 4 дня с рецептами!

Не так давно начала свой Дзен-канал, многим понравилась статья про желчь и я разработала меню с рецептами по знаменитой средиземноморской диете с включенными продуктами для улучшения желчеоттока.

Думаю, что это самый легкий способ похудеть без голодовок, принуждений и срывов. Никакого подсчета калорий и масса вкусных рецептов - для вашего здоровья, что конечно важнее всего.

Так вот, рацион питания на 4 дня по средиземноморской диете БЕСПЛАТНО только для подписчиков Дзен! Переходите по ссылке в шапке профиля, читайте про саму диету и найдете ссылку на меню, обязательно подпишитесь, иначе не увидите саму страницу.

Всем привет, у меня важное объявление, я запустила свой канал на Дзен! Там планирую публиковать полезные статьи по теме ...
02/05/2025

Всем привет, у меня важное объявление, я запустила свой канал на Дзен! Там планирую публиковать полезные статьи по теме интегративной медицины, антиэйдж и здоровья. Переходите и обязательно подписывайтесь, уже готова первая статья. Буду благодарна за ваши лайки и комментарии. На основе последних буду формировать сетку тем для постов, поэтому не стесняйтесь задавать вопросы - ориентируясь на них буду делать новые развернутые статьи!
Всех жду в дзен - подписывайтесь!
https://dzen.ru/a/aAeACuKwIklAZCi_

Поздравляю вас с наступающим Новым годом⛄Как врач-невролог👩‍⚕, желаю вам легкости в опорно-двигательном аппарате, отсутс...
28/12/2024

Поздравляю вас с наступающим Новым годом⛄

Как врач-невролог👩‍⚕, желаю вам легкости в опорно-двигательном аппарате, отсутствие болей и скованности. Желаю бодрости и энергии, которой хватает на все задуманное🔋.

А как человек, желаю вам хорошо провести время на новогодних праздниках, вкусно поесть, отдохнуть, расслабиться, получить положительные эмоции 🎉

И счастья в 2025 году))

Давно меня тут не было, НО Я продолжаю работать, развиваться. Блог веду ВКонтакте - ссылка в шапке  профиля или QR-код н...
29/10/2024

Давно меня тут не было, НО
Я продолжаю работать, развиваться.

Блог веду ВКонтакте - ссылка в шапке профиля или QR-код на втором фото.

Тут меня ближайшее время не будет , не теряйте меня)

Приглашаю вас на офлайн встречу с нутрициологом «Как восполнить дефицит энергии и устранить хроническую усталость» в Кли...
01/10/2024

Приглашаю вас на офлайн встречу с нутрициологом «Как восполнить дефицит энергии и устранить хроническую усталость» в Клинике Биохакинга.

Очень СОВЕТУЮ посетить встречу тем, кто:
- живет на пределе, в состоянии вечного стресса,
- заставляет себя заниматься домашними делами, работой, детьми,
- комплексует по поводу внешнего вида, так как нет энергии заниматься собой,
- каждый год ставит цели и не выполняет их,
- срывается на близких из-за сильной усталости.

Встречу проведет нутрициолог Клиники Биохакинга Светлана Корчажкина, которая разберет:

- причины таких состояний,
- даст рекомендации, которые помогут их компенсировать,
- покажет какие нутрицевтики вы можете использовать без назначения врача в вашем случае.

Не упустите возможность, встреча бесплатна и свободных мест осталось всего 4!

За 1 час приема и диагностика, и лечение!«Все включено» как в Турции🏝Идея сформировать именно такой формат приемов родил...
15/04/2024

За 1 час приема и диагностика, и лечение!

«Все включено» как в Турции🏝

Идея сформировать именно такой формат приемов родилась, конечно, из моего опыта взаимодействия с пациентами. Чаще всего ко мне приходят те, кто уже многое попробовал и результата либо не получил, либо он оказался не долгосрочным, либо лечение усугубляло состояние (например, длительный прием обезболивающих сказывался на ЖКТ).

Запросы, с которыми я работаю, очень разнообразные от болей в мышцах и суставах до работы внутренних органов и психосоматики (панические атаки, тревожность).

Обычно вопросы пациентов так и звучат: у меня болит голова, помогите!
Затем человек приходит ко мне, я анализирую его ситуацию, тестирую, провожу осмотр руками и подбираю наиболее эффективный метод в конкретном случае. Далее на этом же сеансе я провожу процедуру и мы получаем первый результат!

И проанализировав множество запросов пациентов, я поняла, что им не совсем понятен метод, хоть я и рассказываю о нем, да они и не хотят в это вникать, им просто хочется чувствовать себя хорошо, жить без боли, без скованности, полноценно!

Дабы облегчить жизнь пациента, я называю свой прием системой все включено) Вы платите фиксированную сумму и час я работаю над решением вашего запроса. При необходимости я также имею право и возможность назначить БАДы и медикаменты.

Вам не нужно подыскивать нужную процедуру, достаточно просто обозначить проблему, которая вас беспокоит, написать мне о ней в сообщения и записаться на прием, на котором вы получите комплексный взгляд на свой запрос и уже с большой вероятностью первое облегчение вашего состояния!

Как вам такой формат, когда вам не нужно сначала приходить на диагностику, потом отдельно приходить на процедуру?

Боли есть, а МРТ чистоеИногда бывает, что даже при обнаружении на МРТ чего-то и даже постановке диагноза вы получаете за...
15/01/2024

Боли есть, а МРТ чистое

Иногда бывает, что даже при обнаружении на МРТ чего-то и даже постановке диагноза вы получаете заключение врача о том, что эта находка не является причиной болей. Почему так происходит?

90% болевых ощущений в спине и опорно-двигательном аппарате - результат (часто многолетнего) дисбаланса в работе мышечной системы, эту боль дают именно мышцы. Они также могут спазмироваться, сжимая сосуды и нервные окончания, что вызывает иррадиирующие боли (то есть такие, которые распространятся за пределы непосредственного источника).

Например,
При спазме грушевидной мышцы боль идет по задней поверхности ноги, уходит под колено и может остро ощущаться по всей задней поверхности ноги. Механизм показан на фото, листайте карусель. А на МРТ даже при такой сильной боли, как может быть в этом случае, ничего обнаружено не будет: ни грыж, ни других образований.

У нас в организме все взаимосвязано. И даже если 1 мышца выключается из работы, другие мышцы начинают компенсировать это и работать в 2 или даже 3 раза усиленнее. Они берут на себя ту нагрузку, которую выдержать иногда не могут в принципе. Как итог, перегружаются сначала сами, а затем перегружают и суставы, которые находятся поблизости.

Даже если не было очевидных, серьезных травм, с которыми вы обращались в травмпункт, боль стихла через пару дней, дисбаланс в этой области уже есть.

Поэтому в своей работе я смотрю на боль в комплексе: ищу истинный источник по всей мышечной цепи. Например, если ко мне обращаются с болью в запястье, я работаю с грудными мышцами, трапециями и даже с ногами. По итогу кинезиотерапии расслабляются спазмированные, неработающие мышцы, снимается нагрузка с соседних мышц, связок и суставов, а боль уходит.

Узнайте больше о кинезиологическом приеме : напишите мне в директ, чтобы получить первичную консультацию по вашей ситуации.

С НОВЫМ ГОДОМ! Желаю всем здоровья , любви и исполнения заветных желаний ❤️❤️❤️
31/12/2023

С НОВЫМ ГОДОМ! Желаю всем здоровья , любви и исполнения заветных желаний ❤️❤️❤️

Неожиданно, но очень приятно. Меня всегда радуют результаты. История этого отзыва такая :Время обед, звонок по телефону....
09/11/2023

Неожиданно, но очень приятно. Меня всегда радуют результаты.

История этого отзыва такая :
Время обед, звонок по телефону.
Милая женщина представляется и начинает рассказ про своего мужа.
Муж просыпается энергии нет, глаза как будто не его , весь день лежит, аппетита нет, ничего не делает, вечером вроде бы получше становится , но сил все равно нет. И так день сурка , состояние такое несколько месяцев.

Я стою думаю 🤔 Описывают они депрессию во всей красе, нужно к психиатру и не затягивать.
Оказывается там они уже были. Лечение антидепрессантом без эффекта.
Я все равно настойчиво сообщила , что нужно идти на повторный прием, подбирать другой препарат, так как ситуация серьезная.

Так же попросила , чтобы мне прислали его анализы биохимия и анализ крови.
По анализам я выявила дефицит по витаминам и микроэлементам , сказала что попить.
Дефициты, которые я обнаружила очень сказываются на психике.
Они послушно все заказали , начали пить.
Самовольно к психиатру они больше не пошли 🤣

Но зато в этой ситуации я смело могу сказать . Что депрессия у людей может быть напрямую связана и дефицитами и это ежедневно показывает моя практика и такие отзывы.

Прошло 6 месяцев после приема витаминов - состояние не вернулось !

Новый разбор ⬇️RDW-SD , MCHC на нижней границе нормы MCV - снижено, MCHC - это говорит о том, что возможен деффицит желе...
20/07/2022

Новый разбор ⬇️

RDW-SD , MCHC на нижней границе нормы MCV - снижено, MCHC - это говорит о том, что возможен деффицит железа .

Указанный анизоцитоз в анализе тоже может говорить о том, что есть дефицит железа. За него уже много данных.

Такая проблема часто встречается и ее нужно исключать.

Для этого нужно сдать железо, ферритин, сывороточное железо, ОЖСС -общая железосвязывающая способность и посмотреть гормоны щитовидной железы ( Т3 свободный , Т4 свободный , ТТГ)

И потом уже от этого отталкиваться.

Если хочешь участвовать в разборе анализов, присылай свои анализы в Директ в хорошем качестве в СРЕДУ и я одному человеку сделаю разбор 😊

Скажите, полезен Вам такой разбор?

РQQ - его действие похоже на глутатион, витамин С и Е, он очень хороший антиоксидант. Он положительно влияет на сердечно...
16/06/2022

РQQ - его действие похоже на глутатион, витамин С и Е, он очень хороший антиоксидант.

Он положительно влияет на сердечно-сосудистую систему,снижает триглицериды и холестерин. Влияет на углеводный и жировой обмен влияет положительно.

В неврологии важная составляющая, он может защищать мозг от нейротоксинов( от ртути, глутамата и пр.).

Он хорошо активирует нейтрофический фактор, соответственно нервная ткань, начинает расти активно, происходит ее активная регенерация, как в ЦНС, так в периферической.

На когнитивные функции влияет, улучшает память и мышление.
Есть антидепрессивный эффект, снижает стресс.

От всего вышеперечисленного улучшается качество жизни соответственно.

Особых противопоказаний у него нет, можно даже беременным. Особые споры всегда ведутся на счёт онкологии. По этому онкологию можно отнести к относительным противопоказаниям.

Дозировки нужно подбирать ИНДИВИДУАЛЬНО. В среднем 10-20 мг\д

Принимали такую когда-нибудь?

Address

Penza
440000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Куликова Анна posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category