Психолог Ирина Володина

Психолог Ирина Володина Пространство, свободное от тревоги.

Помощь при эмоцио?

ПРО ЖЕРТВУ И ПРИНЦИП КОМПЕНСАТОРНОСТИ⠀Вчера в сторис мы говорили про позицию жертвы. И выяснили, что часть из вас это у...
06/03/2020

ПРО ЖЕРТВУ И ПРИНЦИП КОМПЕНСАТОРНОСТИ
⠀
Вчера в сторис мы говорили про позицию жертвы. И выяснили, что часть из вас это ужасно бесит в окружающих.
⠀
Почему так? Почему кому-то всё равно, а кого-то это жутко злит?
⠀
Отвечаю с позиции аналитической психологии👇
⠀
Вам наверняка известно, что личность состоит из сознательной и бессознательной структур. Психические содержания при этом перетекают из одной структуры в другую.
⠀
Если что-то мы отсекаем от сознания, оно переходит в пласт бессознательного и напоминает о себе не только оговорками и снами, но и такими проявлениями, как сильные эмоции, интерес, внимание и т.д.
⠀
Именно поэтому всё, что нас раздражает и возмущает в других, в действительности присутствует в нас самих. Но очень сильно подавляется.
⠀
А всё подавляемое рвётся наружу, но уже не напрямую. И в качестве компенсации мы бессознательно ищем эти проявления во внешнем мире и в других людях. И находим.
⠀
Так, если у вас внутри сидит эмоциональный заряд по отношению к нытикам и позиции жертвы в целом, то НЕОСОЗНАННО в своей жизни вы будете находить ситуации, чтобы этот заряд пережить вновь и вновь.
⠀
Мне в личке задали вопрос: Ирина, а что если на просто для человека эта тема острая?
⠀
Друзья, с точки зрения психологии ПРОСТО не бывает: если у нас есть эмоция к чему-то внешнему, значит часть этого внешнего есть у нас внутри. В противном случае у нас не будет к этой теме никакого интереса. Ноль.👌
⠀
Точно так же, когда мы перерастаем «жертву» внутри себя, мы перестаём цепляться эмоционально за её проявление в других людях. Нам становится безразлично.
⠀
Но это процесс. И он запускается только в процессе внутренней работы. Как и всё, о чём я пишу.
⠀
Друзья, у меня всё. Материал и простой, и сложный одновременно. Спрашивайте, что осталось непонятным🙌

ПОЖАЛЕЙТЕ МЕНЯ!⠀В обществе считается, что жалость к себе – это однозначно плохо. Без вариантов. Что это разрушает челове...
06/03/2020

ПОЖАЛЕЙТЕ МЕНЯ!
⠀
В обществе считается, что жалость к себе – это однозначно плохо. Без вариантов. Что это разрушает человека, заставляет его проваливаться в треугольник Жертва – Спасатель - Агрессор и бегать там по кругу.
⠀
Почему я с этим НЕ согласна❌, читайте ниже.
⠀
Жалость – это чувство, которое возникает на основе некого страдания (вспомните детей и как они просят пожалеть, если ударились).
⠀
И у жалости есть своя функция – защитная. Когда мы себя жалеем, мы прекращаем то действие, которое вызывает у нас боль.
⠀
А демонстрируя окружающим то, какие мы бедные и несчастные, мы получаем от них позволение не делать то, что мы не хотим или, напротив, сделать то, что в обычной ситуации неприемлемо.
⠀
Похоже на манипуляцию и на способ снять с себя ответственность за собственную жизнь.😈
⠀
Отчасти так и есть. Но надо понимать, что манипуляция работает, только если у человека рядом есть сострадание в принципе и он хочет им поделиться. Иначе бы в мире не существовало пыток и наказаний (там жалости не место).
⠀
Жалость к себе, как ни странно, даёт нам возможность регулировать нагрузки и избегать возможных травм. Так что я бы сказала, что это такой способ позаботиться о себе.
Иногда единственно доступный человеку.
⠀
Но главная «плюшка» от жалости, на мой взгляд, заключается в том, что она указывает на наш потенциал🚀:
⠀
1️⃣ когда мы жалеем себя, мы не только испытываем чувство несправедливости. У нас внутри есть картинка о том, какой должна быть наша жизнь – такая неосознаваемая визуализация. И картинка эта вполне реальная, потому что никто не жалуется на то, что нельзя изменить в принципе (например, иметь 3 руки)
⠀
2️⃣ как и любое чувство, жалость - это энергия, которую мы можем приложить куда угодно. Вопрос нашего управления ею.
⠀
Когда я стала с такой позиции воспринимать жалость к себе, я наконец перестала пытаться от неё избавиться. Я осознала и приняла, что это такая же часть меня, как и многое другое.💙
⠀
А вы жалеете себя?

Address

Penza

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психолог Ирина Володина posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category