
09/02/2024
Дорогие девочки всех возрастов! Приглашаем Вас на встречу «Дыши. Сокращай»
Я Лиза - тренер бережного фитнеса. Избавлю вас от болей в спине, помогу укрепить мышцы тазового дна, уменьшить диастаз, восстановить тело после родов и сделать его сильным.
Красивое и стройное тело в любом возрасте!
Что ждёт вас на встрече?
✔️Я познакомлю вас с системой Inside Out - бережное укрепление тела изнутри. Какие проблемы можно решить по этой системе.
✔️Мы поговорим про самую главную мышцу нашего тела - диафрагму.
✔️Разберем опасно ли внутрибрюшное давление или нет?
✔️Обсудим, что такое диастаз и как с ним жить? Всегда ли нужна операция?
✔️Поговорим про дисфункции мышц тазового дня.
✔️Восстановление после родов.
✔️Разберем наши бытовые привычки.
Когда: 16 февраля в 11:00
Где: Советская 14, бизнес-центр КТ Юбилейный, 6 этаж, студия WAW.
Цена-символическая ☺️ 340 р