Слушай свое тело

Слушай свое тело Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Слушай свое тело, Psychologist, Rostov-on-Don.

Мы предлагаем вам ряд услуг, направленных на саморазвитие и более полное понимание себя. Наши занятия помогут внести гармонию в отношениях с самим собой и окружающими.

В рамках используемого подхода, взаимодействие с человеком начинается с тела: проводится работа над координацией, балансом, растяжкой, гибкостью, много внимания уделяется центру тяжести. В этом деле на помощь приходят упражнения из различных телесных практик: йоги, пилатеса, стретчинга и других.

Именно с диалога с собственным телом начинается диалог и с самим собой. Искренний и честный диалог. Ведь тело не врет, а вот при взаимодействии с чувствами, эмоциями, и, тем более, разумом, очень легко прийти к неверным выводам.

Войдя в контакт с телом, человек обретает возможность определить причины проявления своих чувств, выявить скрытые мотивы своего поведения и скорректировать их.

Мы рады оказать помощь людям, которые наблюдают у себя некоторые трудности в следующих сферах:
самовосприятие и самооценка;
стрессоустойчивость и тревожность;
уверенность в себе и решительность;
удовлетворенность жизнью и полнота ощущений;
взаимоотношения с окружающими.

Если вы ощущаете дисгармонию в той или иной сфере, описанной выше, чувствуете неудовлетворенность собой и жизненной ситуацией, в которой находитесь, или просто хотите лучше узнать себя – приходите, мы сделаем все, чтобы вам помочь!

Если хочешь начать путь к здоровым границам👉автор Ф.Перлз
29/11/2021

Если хочешь начать путь к здоровым границам👉

автор Ф.Перлз

Чтобы научиться говорить «Нет», нужно понять, что вынуждает тебя говорить «Да». Почему ты соглашаешься на то, что тебе ...
24/11/2021

Чтобы научиться говорить «Нет», нужно понять, что вынуждает тебя говорить «Да».

Почему ты соглашаешься на то, что тебе не нравится?
Почему ты даешь говорить в свой адрес неприятные вещи?
Почему ты позволяешь людям лезть в твои дела?

Как правило, всему виной – наши убеждения о себе и о других людях.
Листай карусель
Узнал себя? Это то, над чем стоит поработать.
Для начала - попробуй в этом засомневаться.

А если не получится - приходи. Мы всегда рады помочь.

Время важного мнения👌
22/11/2021

Время важного мнения👌

Не то, чтобы мы фанаты
21/11/2021

Не то, чтобы мы фанаты

Возвращение легенды.Мы объявляем набор на курс «Сам себе таможенник».Старт 24 ноября.Еженедельные занятия по личным гран...
20/11/2021

Возвращение легенды.
Мы объявляем набор на курс «Сам себе таможенник».

Старт 24 ноября.
Еженедельные занятия по личным границам.

Приходи, чтобы
- говорить "нет", когда хочется сказать "нет", а не соглашаться и винить себя
- брать свое, когда хочется
- давать отпор тем, кто смеет лезть в твою жизнь
- легче знакомиться с новыми людьми
- перестать раздражаться
- не попасть в созависимые отношения
- найти в себе новые силы и энергию на свершения

Пять занятий, комплексный подход: мы работаем с телом, эмоциями и мыслями.
Важно, чтобы изменения не противоречили друг другу – поэтому мы работаем со всеми частями личности параллельно.

Приходи. Возьми контроль за свою жизнь в свои руки – ведь никто лучше тебя с этим не справится.

До 21 ноября стоимость 4900.
После 21 ноября – 6900.
Количество мест – 5. Торопись. Пиши в директ «хочу на курс».

Дело в границах, девачки! Конечно, не только девочки, но и мальчики. Потому что в такой ситуации и мальчики тоже бывают...
19/11/2021

Дело в границах, девачки!

Конечно, не только девочки, но и мальчики.
Потому что в такой ситуации и мальчики тоже бывают. Только реже.
И говорят об этом реже.
Потому что девочку пожалеют, а мальчику скажут, что он неудачник.

Но дело не в удаче и не в гендере.

А в границах!

Если ты позволяешь человеку сравнивать себя с другими
Если ты меняешь себя в угоду человеку – но не чувствуешь того же в свою сторону
Если ты позволяешь ему давать тебе оценку и ждешь от него одобрения
Если недовольство человека становится для тебя катастрофой и портит тебе настроение на весь день, а его перекошенное лицо преследует тебя всегда, когда хочется поступить по-своему

то у нас для тебя есть новости.
Просто новость, хорошая и еще лучше:
Просто: У тебя проблемы с границами
Хорошая: Это можно изменить
Еще лучше: Мы открываем набор на курс по личным границам.

Пять занятий с двумя психологами.
Количество мест в группе – пять.

Курс очный – живые занятия, максимум обратной связи, разные виды границ – и физические, и психологические.

Пиши в директ «хочу на курс». Стартуем уже 24 ноября.

Мы познакомились на вечеринке у подруги. У нас сразу возникло какое-то такое взаимопонимание… Знаешь, когда во время шут...
19/11/2021

Мы познакомились на вечеринке у подруги.
У нас сразу возникло какое-то такое взаимопонимание… Знаешь, когда во время шутки пересекаешься взглядом, и в нем такая игривая улыбка. Нас отметили на фотке в инсте, подписались друг на друга и завертелось общение.

Такое легкое, словно уже тысячу лет знакомы.
С ним я чувствовала себя особенной. Он замечал во мне то, что не замечали другие. Ценил мою эрудицию и знания, восхищался моими работами, говорил, какая я красивая.
Он сказал, что заметил меня, потому что я не веду себя легкодоступно, не пытаюсь понравиться, в отличие от других девушек, которые только и делают, что пытаются привлечь к себе внимание.

Он дарил мне цветы и писал романтичные смски, всегда интересовался, где я и с кем, как дела и встречал меня после работы.

Я советовалась с ним по поводу своих работ - я дизайнер сайтов -, от него всегда можно было услышать ценные замечания. Расстраивалась, если ему не нравилось, как я выгляжу, так что я стала следить за питанием, ходить в зал, заморачиваться с одеждой.
Мои подруги ему не особо нравились, он считал их поверхностными и не мог понять, почему я с ними общаюсь. Сначала мне было обидно, но потом я поняла, что он прав и встречаться с ними уже не особо хотелось.

Он никогда ничего мне не запрещал, говорил, что доверяет мне – но не доверяет другим, вдруг кто-то пьяный пристанет, или еще что-то такое.

Он никогда не кричал и не говорил мне гадостей.
Если я что-то делала не так, он просто замолкал. Он мог не отвечать днями, не реагировать на звонки и сообщения. Это было ужасно, я места себе не находила, но понимала, что заслужила. А потом он появлялся вновь – и счастливее меня никого не было. Я старалась не повторять ошибок – всегда отвечать на звонки, не задерживаться на работе, всегда улыбаться ему и говорить только хорошее. Ведь ему не нужна капризная принцесса.
И толстушка ему не нужна. И скучных девушек он терпеть не может. А еще ненавидит, когда с ним спорят.

Продолжение в карусели 👉

Пока мы собираем ваши заявки по темам, о которых вам было интересно почитать, мы подготовили для вас нетленную тему: отн...
18/11/2021

Пока мы собираем ваши заявки по темам, о которых вам было интересно почитать, мы подготовили для вас нетленную тему: отношения.

А чтобы было интересно – поговорим о созависимых отношениях.

Изначально такими отношениями называли романтические отношения с человеком, у которого есть зависимость - алкогольная или наркотическая.
В них человек без зависимости по сути начинает зависеть от зависимости второго.

Например
Мне нравится, когда он пьян – он становится таким нежным, ласковым и веселым.

Или
Я ненавижу, когда он пьет! Он это знает, поэтому на следующее утро ему стыдно, и он буквально носит меня на руках и выполняет все пожелания.

Так между людьми образовывается неадекватная привязанность – тут и опека, и контроль, и манипуляция. И все это связано с зависимостью партнера.

Но зависимость может быть и между самими партнерами – финансовая, материальная, эмоциональная и вообще самая разнообразная.

И если зависимость признать трудно, тк это вопрос отношения, то поведение – неоспоримый фактор.

Поэтому сейчас созависимыми отношениями стали называть любые, где есть вообще любая неадекватная привязанность. С вот той опекой, контролем, манипуляциями.

Да, эти особенности поведения могут встречаться в любых отношениях.
Но не как их фундамент – и если отношения нас перестают устраивать, мы их прекращаем.

А отношения с неадекватной привязанностью закончить очень и очень сложно.
Часто это долгоиграющая история с расставаниями и воссоединениями.

Осознанным и рефлексирующим посвящается
11/10/2021

Осознанным и рефлексирующим посвящается

Всё, набор закрыт.Всем спасибо за активность и интерес :)Уже завтра участникам откроем доступ в закрытый аккаунт в инста...
12/09/2021

Всё, набор закрыт.
Всем спасибо за активность и интерес :)

Уже завтра участникам откроем доступ в закрытый аккаунт в инстаграм и канал в телеграме.
Самая полезная информация, эффективные техники и отзывчивые участники ждут вас.
До встречи!

Если у вас остались вопросы – пишите в директ, читайте наши новые посты, будем рады общению с вами!

Пять минут... Пять минут...Бой часов раздастся вскоре,И закон-чит-ся набо-ор.Последний шанс вписаться и начать новую жиз...
12/09/2021

Пять минут... Пять минут...
Бой часов раздастся вскоре,
И закон-чит-ся набо-ор.

Последний шанс вписаться и начать новую жизнь.
Построить отношения мечты.
Пиши в директ «хочу на курс».
Осталось всего 5 минут.

Address

Rostov-on-Don

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Telephone

+79604535000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Слушай свое тело posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Слушай свое тело:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category