18/01/2024
КОПИЛКА СОСТОЯНИЙ
В предыдущем посте 366 ДНЕЙ ВОЗМОЖНОСТЕЙ (кто не читал, рекомендую) я затронула тему, о сотворении, о постановке целей через базу состояний. Кстати, на свое канале я разместила аудио с рекомендациями по теме целеполагания, переходите забирайте полезную информацию. https://t.me/olga_suvorova_p/
Мы можем плыть по течению, доверяясь, ожидая, что все сложится. И тогда так и происходит. Но складывается не нами, или нами, но в очень маленьком соотношении. А можно наконец-то активировать свою часть Творца и начать закручивать свою жизнь, вступая с ней в совершенно новый, оргазмический танец. Ну да, мы и так с ней танцуем. Но вот вопрос: на что похож этот танец? Кто ведет в этом танце? Или может, он похож на вялые телодвижения с небольшой амплитудой (вспомните а-ля танцы людей в возрасте на домашних застольях)?
Многие психологи, тренера используют в практиках метод, когда нужно погрузиться в желаемую картинку, ощутить желаемое состояние. Но есть несколько важных моментов.
Если мы будем постоянно погружаться только в детально представляемую желаемую картинку, мы сильно сужаем поле возможностей, сами обрезая себе более оптимальные, лучшие варианты. И если вы хотите, чтобы танец с жизнью был более ярким, неповторимым, насыщенным, стоит представлять желаемые состояния. И здесь есть еще один подводный камень.
Сколько состояний вы знаете? А положительных? Скорей всего на ум приходят базовые вещи в виде радости, спокойствия, легкости, интереса, любви, благодарности, счастья. Согласитесь –скудная коллекция. Поэтому, человеку непонятно и сложно каждый день просто представлять состояния. Как это вообще возможно?!
А если зайдем с другого бока (или с заду, кому как нравится). Сейчас прямо и начнем. Ощутите состояние интереса от исследования нового знания, новой деятельности. А теперь интерес от наблюдения за плывущими облаками. А теперь интерес от игры в компании (например, в мафию, монополию и т.д.). Чувствуете разницу?
Мы можем создавать огромную копилку состояний, и постоянно ее расширять, придумывая что-то новое. Перед сном, при пробуждении задавайте себе вопрос: «А что я хочу сегодня испытать? А А в этом месяце, году? А что я еще не испытывала, какое состояние не проживала?» После этого окунитесь в ощущения желаемых состояний, запомните ощущения в теле. Вот тогда постепенно вы будете быть в потоке уже того, что сами создали.
P.S. написала пост, сижу и думаю: «Интересно, хоть кто-нибудь будет делать это на постоянной основе? Или опять прочтут и побегут дальше?» А ведь большинство наших трудностей в жизни не от того, что детство было не таким, а от того, что здесь и в эту минуту мы не совершаем новых действий на постоянной основе. Но об этом в следующий раз.
А вы будете применять? Что думаете?