What are the opening hours?

Monday 12:00 - 21:00 Tuesday 12:00 - 21:00 Wednesday 12:00 - 21:00 Thursday 12:00 - 21:00 Friday 12:00 - 21:00

Центр холотропной терапии.

Home
Russia
RostovnaDonu
Центр холотропной терапии.

Страница посвящена деятельности Центра холотропной т?

Мы используем в работе психотерапевтический потенциал необычных (холотропных) состояний сознания. Они позволяют нам соприкоснуться с бессознательным материалом психики, при проживании которого можно позволить внутренней мудрости исцелять травмы прошлого, дарить нам прозрения и инсайты, находить творческий выход из текущих затруднений. В арсенале нашего Центра - семинары и индивидуальные сессии холотропного дыхания, арт-терапевтические методики, консультирование в холотропном подходе.
Термин «холотропный» был предложен Станиславом Грофом и означает «обращенный к целостности» или «движущийся по направлению к целостности» (от греч. «holos» - целое и «trepein» – движение по направлению к чему-либо). Холотропный подход сочетает в себе элементы различных школ глубинной психологии З.Фрейда, В.Райха, О.Ранка, К.Г.Юнга, опираясь при этом на целостное био-психо-социо-духовное понимание человека и расширенную картографию психики, созданную С. Грофом, включающую индивидуально – биографическую, перинатальную и трансперсональную области. В соответствии с теорией С. Грофа, холотропная терапия предлагает свою стратегию психологического и психотерапевтического сопровождения, основанного на ведущей роли базовых глубинных динамических сил психики, имеющих собственный потенциал саморегуляции и развития.
Особенность нашего Центра - органическое сочетание в нашей работе достижений западной психологической науки и традиционной даосской практики.

13/10/2025

С пылу - с жару, заранее выкладываем анонс, а почитать подробнее можно у нас на сайте: (адрес в шапке профиля). Программа прежняя - пятница вечер (28 ноября) лекция, суббота и воскресенье (29 и 30 ноября) - по две сессии холотропного дыхания.

Можно как познакомиться с форматом, так и продолжить регулярную работу по поддержанию своей психики и заботе о ней).

В этот раз берем новую тему - работа с травмой в холотропном подходе (сразу скажу, что это один из оптимальных методов, но обязательно в сочетании с дальнейшей терапией или другой регулярной практикой).

Пишите на почту mail@groftrainin.com или мне в телеграм (t.me/alexandra_881) Буду в Китае, так что если отвечу не моментально, не серчайте, обязательно отвечу по мере возможности. До встречи - с новыми участниками и теми, кто уже пользуется методом!

#трансперсональнаяпсихология #холотропноедыхание #глубиннаяпсихология #гроф #холотропноедыханиеростов

07/10/2025

В эти выходные мы исследовали свои теневые закрома в холотропном путешествии. Конечно, материал никак не определяется темой лекции, просто освещает одну из возможностей его использования.

При встрече с нашими внутренними обитателями могут происходить самые неожиданные повороты сюжета - они могут оказаться не страшными, видоизмениться, трансформироваться в другие фигуры. Самое главное - можно исследовать их, установить какие-то отношения. контакт, диалог. Вместе подстроиться к текущей жизненной ситуации или пересмотреть взаимные обязательства. Это очень живой и динамичный процесс, внутри которого иногда случаются такие события, как на картине Натальи Поваляевой "Дракон, укрощающий Св. Георгия".

Можно по-разному ее прочесть, но дракон вовсе не выглядит здесь страшным. Может, малыш Георгий чувствует себя таким беззащитным, что нуждается в большом драконе рядом? Может, это его домашний питомец, который заботится о нем и зализывает его раны? А может, Георгий пришел сражаться с драконом, но передумал, тем более, что дракон оказался девочкой?

Какова ваша версия?

Всем участникам огромное спасибо за наше совместное путешествие, берегите себя и плодотворной вам интеграции!
Ранние публикации, больше постов, кликабельные ссылки и быстрые ответы - в нашем телеграм-канале t.me/holotropictherapycenter
#трансперсональнаяпсихология #холотропноедыхание #дыханиегрофа #гроф #холотропноедыханиеростов #интеграция

02/10/2025

В конце концов, единственные достойные упоминания события в моей жизни — это те, в которых непреходящий мир прорывался в наш — преходящий. Поэтому я главным образом говорю о внутренних переживаниях, к которым также отношу мои сны и видения. Эти формы — исходный материал моей научной работы. Они были магмой, из которой постепенно выкристаллизовался камень.
К.Г. Юнг, "Воспоминания, сны, размышления".

Трансперсональный опыт может происходить спонтанно или в специально организованных условиях, как в холотропном дыхании. Иногда это вдохновляющие переживания, а иногда они так велики, что с трудом умещаются в повседневную жизнь. Нуминозное обладает чертами запредельности, трепета, непостижимости. Чтобы воспользоваться мудростью, к которой эти переживания открывают дорогу, необходимы специальные условия и обстановка - в дыхании мы используем либо кальку с английского - сет и сеттинг, либо русскоязычные "установка и обстановка". Именно это позволяет встретиться с масштабными переживаниями безопасно и интегрировать их в свою жизнь.

Вся структура семинара - это тщательное оформление пространства, чтобы сознанию было легче вспомнить язык внутренних переживаний. Для этого и первичное интервью с новыми участниками, и отдельный инструктаж.

Сегодня мы будем обсуждать формат и принципы холотропной работы с теми, кто впервые будет участвовать в нашем семинаре, а завтра присоединиться можно будет только тем, кто уже участвовал в наших мероприятиях раньше.

Планируйте ваше участие неспешно и внимательно, наша следующая встреча - в конце ноября, 28-30. Анонс подготовим и выложим заранее, увидимся!

Ранние публикации, больше постов, кликабельные ссылки и быстрые ответы - в нашем телеграм-канале t.me/holotropictherapycenter
#трансперсональнаяпсихология #холотропноедыхание #гроф #глубиннаяпсихология #нуминозное #юнг

01/10/2025

По завершении одного семинара и в преддверии другого, коротко и сущностно о холотропной терапии в послании квадриптиха.

На фото: квадриптих с ярмарки современного искусства "Scan Fair- 2025" в Красноярске.

29/09/2025

Помните, как Раиса Захаровна рассказывала Василию про то, что в детстве была отчаянным сорванцом?

Мой папа хотел мальчика, а родилась я.
Так в юмористической форме обыгрывается на самом деле очень болезненная тема.

Здесь мы имеем дело с феноменом, получившим название gender disappointment - "гендерное разочарование" или недовольство полом родившегося ребенка. Нередко мы встречаемся с этим на холотропном дыхании - особенно когда работаем в Китае. Там довелось слышать даже такое: "когда родилась я, мой отец сказал, что вся его жизнь рухнула" или были случаи развода из-за невозможности родить сына.

Тема эта, как правило на Западе табуирована - по отношению к ребенку расхожее клише "лишь бы был здоровым" не оставляет места для других реакций. Тем не менее, если это происходит, то страдают оба - и ребенок, и родитель. Один может чувствовать груз невыполненных ожиданий или избыточную компенсаторную любовь. А второй (родитель) - стыд, вину, грусть, отчуждение от ребенка, даже самообвинения (не смогла родить мальчика). Поскольку появление ребенка - довольно сильная перемена в жизни родителей, иногда реакции возникают сами по себе, даже если родители сознательно не делают предпочтений. Чем больше это отрицается, тем больше это влияет на ребенка.

В холотропном дыхании можно работать с обоими сторонами - как с детьми, не оправдавшими ожиданий, так и родителями (мамами), которые испытывают это гендерное разочарование. Безусловно, в этих случаях практически обязательна последующая поддержка в виде либо групповой, либо индивидуальной терапии, либо просто группы самопомощи.

Будем исследовать исследовать себя и исцеляться на нашем семинаре в Ростове-на-Дону. (https://groftraining.com/ru/events/kholotropnoe-dykhanie-v-rostove-na-donu-vstrecha-s-tenyu-sentyabr-2025/) Для новых участников обязательно будет короткое видео-знакомство и инструктаж (чт с 19 до 20 в зум-формате). Запись новых участников возможна до четверга, запись тех, кто у нас уже был - до пятницы включительно.
По всем вопросам пишите мне (http://t.me/alexandra_881))
#холотропноедыхание #отношения #глубиннаяпсихология

28/09/2025

До начала китайской командировки успеваем провести пару кинойог - ближайшая 29 сентября.

Берем "в работу" фильм Энга Ли "Ледяной ветер" - неторопливая история семей с детьми-подростками, родители которых продолжают жить вместе, несмотря на сложности в отношениях. Очень много разных тем - и взросление, и усталость и выгорание в семейной жизни, и скука, и попытка решить проблемы внешними методами - выбирай любую, как говорится.

Онлайн группа - возможность понаблюдать за своими переживаниями в связи с фильмом, поэтому его нужно будет посмотреть самостоятельно. Как обычно, во время обсуждения участники очень помогают друг другу своими рассказами - обязательно что-то затрагивает в том, чем делится другой.

Вопросы и заявки направляйте мне (http://t.me/alexandra_881), будем рады пополнению сообщества кинойогов!
#кинойога #отношения #психологонлайн

25/09/2025

Нашлась еще одна интересная связь между Западом и Востоком, а вернее, иллюстрация к процессу холотропного дыхания.

В китайском есть понятие 体会 - tǐhuì - уяснить, понять, прочувствовать. Оно состоит из двух иероглифов, первый （тело 体） включает в себя знак человека 亻и корня, основы 本. Можно понимать так - тело - это материальная основа, корень человека. Второй тоже содержит ключ человека 人 и ключ с указанием на речь 云. То есть понять что-то на своем теле, не просто умом.

Это самое краткое описание процесса холотропного дыхания - через телесную практику мы добираемся до корня своих сложностей, не просто вспоминаем их, а проживаем на глубоком физическом уровне.

Но это только часть процесса - нужна еще и интеграция - люди 人 собрались и обсуждают 云 опыт. Это осознание, которое приходит во время сессии или, что чаще, после нее, на этапе интеграции. Мы можем получить глубокий инсайт относительно причины своих страхов, моделей поведения или психосоматических симптомов. Это не просто рациональное понимание; это глубинное уяснение сути проблемы.

Кроме того, 云 имеет и значение "встречи". Холотропное дыхание — это встреча с разными частями собственного «Я»: с детскими травмами, с архетипами коллективного бессознательного, с трансперсональным опытом. Это встреча, ведущая к взаимопониманию внутри себя.

Таким образом, через телесную работу и последующую интеграцию и происходит глубокое проникновение, постижение сути своих сложностей и путей выхода из них, очередности приоритетов и собственных ценностей и смыслов. Это не просто прочитанная книга по психологии или прослушанная лекция (у них другие, свои достойные задачи), а то, что мы "пропустили через себя", прожили на мате, ощутили и выразили всем телом.

Как, спрашивается, не воспользоваться возможностью встретиться с собой на наших ближайших мероприятиях?

Они уже совсем скоро -
в Москве 27-28 сентября и в Ростове-на-Дону 3-5 октября, подробности на сайте (в шапке профиля)
#холотропноедыхание #трансперсональнаяпсихология #глубиннаяпсихология #гроф #холотропноедыханиеростов

12/09/2025

Концепция травмы наследует теории острого или хронического стресса, но наше понимание реакции на травмирующие события стало шире.

Классическая реакция на острый стресс - это бей или беги (fight-flight), наше эволюционное наследие. Достаточно хорошо изученное и с точки зрения нейро-гуморальной регуляции, и с точки зрения биологии, оно по-прежнему актуально. Эти программы срабатывают автоматически с ситуациях острой угрозы или опасности.

Парадигма травмы, появившаяся не так давно - во второй половине двадцатого века - обогатило понимание поведенческих стратегий при таких ситуациях, когда невозможно справиться с чрезмерной нагрузкой через стратегию бей-беги.

Это особенно справедливо для ранних детских травм, когда ребенок не может физически убежать от ситуации или дать ответ. Особенно если обидчик - это один из членов семьи. Тогда на помощь приходят другие способы выживания - "замри" (freeze) и "задобри" (fawn). В первом случае, как правило, происходит диссоциация - отключение от болезненного опыта. Если нельзя убежать от ситуации, то психика имитирует уход - но не внешний, физический, а внутренний, уход от возможности чувствовать.

Еще одна долговременная стратегия выживания - задобрить обидчика, угодить ему, стараться "быть хорошим мальчиком" или "хорошей девочкой". В этом случае границы размываются, закладываются основы созависимого поведения.

В той или иной степени эти механизмы срабатывают практически у каждого и в повседневной жизни - кто из нас не "отключался" от неприятной или скучной ситуации, доставая телефон или уходя в свои мысли? Травма - это тоже не любое неприятное событие, а что-то запредельное, выходящее за наши возможности переработать этот опыт. Проблемой защитные механизмы становятся тогда, когда они существенно ограничивают нашу жизнь и развитие. Понимание того, что это способы, с помощью которых мы когда-то могли выжить, позволяет более сострадательно взглянуть на себя и постепенно освобождаться от этого наследия.

Ранние публикации, больше постов, кликабельные ссылки и быстрые ответы - в нашем телеграм-канале t.me/holotropictherapycenter
#глубиннаяпсихология #травма #стресс #психологонлайн #холотропноедыхание

11/09/2025

Алекситимия - буквально "отсутствие слов для выражения чувств". Состояние, которое не является заболеванием само по себе, но часто наблюдается при психосоматических расстройствах, состояниях аутистического спектра, расстройствах пищевого поведения.

Люди с алекситимией затрудняются в распознавании и выражении чувств у себя и окружающих. Это приводит к тому, что при отсутствии возможности облечь свои переживания в слова, происходит их соматизация. У людей с алекситимией усилен вегетативный ответ на стресс, повышена чувствительность к телесным ощущениям, они чаще интерпретируются как интенсивные или болезненные. Чаще наблюдаются соматоформные расстройства, например, хроническая боль или синдром раздраженного кишечника.

В общении тоже могут возникать сложности - люди с алекситимией сложнее "чувствуют" других, им сложно быть эмпатичными и сопереживать окружающим. Кроме того, эмоции - наши источники информации, они помогают ориентироваться в окружающем мире. При алекситимии наблюдается импульсивность и неадаптивные стратегии поведения - алекситимичный мозг влияет на принятие решений.

Алекситимия не "лечится" в прямом смысле слова, но вполне можно постепенно развивать у себя эмоциональную компетентность через психотерапию, практики присутствия, творчество в разном виде. Очень полезно смотреть картины, читать, изучать кино, бывать в театре - там много информации о нашей эмоциональной жизни - как чувства проявляются в лице и теле, как люди по-разному ведут себя в том или ином состоянии.

В холотропном подходе мы уделяем много внимание интеграции - выражению опыта в творчестве и словах. Постепенно сама культура пространства помогает развитию навыка распознавания своих чувств - их можно видеть у себя, делиться с другими и поддерживать своего партнера по дыханию, развивая в себе способность к близости.

10/09/2025

Удивительное рядом.

Символ целостности внезапно проявился в моём сознании, когда я увидела фигуру медитирующего космонавта, прогуливаясь в парке около дома. Инсталляция появилась этим летом в рамках проекта "Москва 2030" и поразила своей монументальностью и неожиданной символичностью. Посмотрите, она же излучает состояние целостности - в образе космонавта явно читается равностное присутствие как во внутреннем космосе (поза медитации), так и во внешнем (об этом костюм), а сама его поза, её непринуждённость и лёгкая небрежность, по-моему, однозначно свидетельствует, что он пребывает в покое, те в соединении, или неразрывном контакте как с внутренней вселенной и внешним космосом, так и непосредственно с Самостью, символом которой является Солнце, на которое он, в буквальном смысле, уверенно опирается.

Такой масштабный и вместе с тем лёгкий архетип (все фигуры сделаны из папье-маше) на фоне сочных красок лета - зелёных деревьев, голубого неба и прогретой земли - мгновенно расширяет сознание и умиротворяет, безмолвно транслируя невыразимую многомерность, красоту и целостность своего состояния.

А вы каким увидели этот образ?

02/09/2025

Продолжаем анонсы мероприятием в Ростове-на-Дону - времени достаточно, чтобы спланировать участие или задать интересующие вопросы.

Читать о семинаре подробнее. (https://groftraining.com/ru/events/kholotropnoe-dykhanie-v-rostove-na-donu-vstrecha-s-tenyu-sentyabr-2025/)

Можно приходить с готовым запросом, а можно просто для знакомства с методом. Напоминаем, что для новых участников понадобится предварительное интервью и инструктаж. #трансперсональнаяпсихология #холотропноедыхание #глубиннаяпсихология #гроф #холотропноедыханиеростов

27/08/2025

Друзья, готова афиша нашего ближайшего семинара в Москве. Он состоится 27-28 сентября.

В программе:
4 сессии холотропного дыхания, арт-интеграция и совместное обсуждение опыта.

Подробнее о семинаре читайте на нашем сайте groftraining.com/ru/events/...
По всем вопросам практики и участия обращайтесь +79651496543, natazg@gmail.com, t.me/natazgonni....

Приглашаем всех заинтересованных на практику!

Будем рады встрече!

Address

344002 Ростов-на-Дону, пер. Семашко, 79
Rostovnadonu
344002

Opening Hours

Monday	12:00 - 21:00
Tuesday	12:00 - 21:00
Wednesday	12:00 - 21:00
Thursday	12:00 - 21:00
Friday	12:00 - 21:00

Website

http://groftraining.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Центр холотропной терапии. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Центр холотропной терапии.:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in RostovnaDonu?