Аптеки Столички

08/09/2022

16/03/2022

‼️Уважаемые покупатели!‼️

Аптеки «Столички» прекращают публикации в Instagram, но мы будем ждать вас на наших страничках в других соцсетях! Активные ссылки сохранены в актуальном.

✉️ ВКонтакте: https://vk.com/stolichki_official
✉️ Telegram: https://t.me/apteki_stolichki
✉️ Одноклассники: https://ok.ru/stolichki

Узнавайте первыми о выгодных предложениях и скидках в аптеках «Столички»! Читайте познавательные статьи о здоровье, красоте и лекарствах. Будьте в курсе новостей нашей сети аптек!

Оставайтесь с нами! 🤗

14/03/2022

‼️Уважаемые покупатели!‼️

По техническим причинам могут наблюдаться перебои в работе сайта stolichki.ru. Забронировать лекарства вы можете через мобильное приложение «Аптеки Столички».

Приложение доступно в Google Play и App Store!📲

12/03/2022

6 упражнений для красивой осанки

Проблемы с осанкой – настоящий бич современности. Предлагаем вам шесть простых упражнений, которые помогут сохранить спину здоровой и ровной.

Выполните легкую разминку и приступайте к комплексу упражнений!

🏆 Низкий выпад
Сделайте глубокий выпад вперед правой ногой, вытяните руки вверх, максимально выпрямив спину. Удерживайте позу 30-60 секунд и повторите с другой ноги.

🏆«Кошка»
Встаньте на четвереньки. Проследите, чтобы ладони находились ровно под плечами, а колени создавали угол 90 градусов. Максимально округлите спину, опустив голову к груди. Затем медленно прогнитесь. Повторите 10 раз.

🏆Наклон с опорой на стену
Встаньте на расстоянии двух шагов от стены, ноги расставьте на ширине плеч. Наклонитесь и упритесь ладонями в стену, сохраняя угол 90 градусов между ногами и телом. Удерживайте положение 60 секунд.

🏆«Пловец»
Ложитесь на живот. Поднимите противоположные руку и ногу максимально вверх, прижимая живот, грудь и таз к полу. Задержитесь в верхнем положении на несколько секунд и поменяйте. Важно: шея не должна напрягаться! Повторите 10 раз на каждую сторону.

🏆«Сфинкс»
Лежа на животе, поднимите корпус и упритесь предплечьями в пол, прогнув позвоночник. Удерживайте положение 30-60 секунд, повторите 2 раза.

🏆«Ангел»
Прижмитесь к стене спиной, головой и ягодицами. Ноги держите полусогнутыми примерно в 10 сантиметрах от плинтуса. Руки согните в локтях так, чтобы предплечья располагались параллельно полу. Сожмите лопатки вместе и удерживайте позицию несколько секунд. Затем вытяните руки вверх. Повторите 10 раз.

А вы не забываете следить за осанкой? ❓

11/03/2022

🎉Итоги акции "Удачная покупка"🎉

Подводим долгожданные итоги акции "Удачная покупка" и спешим поздравить победителей!💫💫💫
Полный список счастливчиков, выигравших iPhone 13 Pro или сертификат на 1000 баллов для следующих покупок в аптеках “Столички”, вы найдете на нашем сайте: https://stolichki.ru/news/461

Подробности о получении призов читайте в правилах проведения акции на сайте stolichki.ru.
Мы еще раз поздравляем всех победителей и желаем здоровья и успехов!🤗
#аптекистолички #аптека

10/03/2022

🤒Отит: берегите уши! 🤒

Если вы хотя бы раз в жизни болели отитом, то едва ли захотите испытать эти ощущения вновь. Ушная боль по своей остроте сопоставима с зубной, а при отсутствии должного лечения она грозит серьезными последствиями.

При этом одной теплой шапки для профилактики отита недостаточно, так как воспаление могут вызвать различные причины, в числе которых:

🛑 инфекционные заболевания,
🛑 воспаление ЛОР-органов,
🛑 снижение иммунитета,
🛑 аллергические реакции,
🛑 травмы уха.

Формы и симптомы отита

💥 Наружный отит. Симптомы: пульсирующая боль в области уха, покраснение слухового прохода и изменение цвета ушной раковины, постепенное ухудшение слуха.

💥 Средний отит проявляется в острых “стреляющих” болях в ухе. Может сопровождаться заложенностью, температурой, болью в висках, выделением гноя и слизи. Опасность заключается в том, что инфекция может распространиться глубже и повредить не только слуховой аппарат, но и мозг.

💥 Внутренний отит может сопровождаться головокружением, тошнотой и рвотой, шумами в ухе и снижением слуха. Симптомы данной формы отита схожи с признаками ряда заболеваний мозга, поэтому требуют тщательного исследования.

Профилактика отита:

👉 Лечите ОРЗ своевременно, а лучше укрепляйте иммунитет и не болейте.
👉 При высмаркивании зажимайте только одну ноздрю.
👉 Избегайте попадания воды в уши. Никогда не выходите на улицу с мокрой головой.
👉 Перед прогулками в мороз снимайте серьги - металл распространяет холод.
👉 При первых же признаках отита обратитесь к врачу!

Болели отитом?❓

#интересно #отит #уши

08/03/2022

🌷Поздравляем с 8 Марта!🌷

Милые дамы! Поздравляем вас с 8 Марта - Международным женским днем!🎉

Пусть в вашем сердце всегда царит весна, а родные и близкие окружают вас заботой, любовью и теплом. От всей души желаем вам крепкого здоровья, мира, благополучия, семейного уюта и всеобъемлющего счастья.☀️

И предлагаем праздничную загадку в карусели!💥
На картинке спрятаны маленькие приятные сюрпризы к 8 Марта: конфета, цветок, клубника.

Попробуйте их найти! Получилось?❓ Пишите в комментариях!