Regen Clinic

Regen Clinic Клиника восстановительной и спортивной медицины в Санкт-Петербурге

Какие итоги года подвело бы ваше тело?
24/12/2024

Какие итоги года подвело бы ваше тело?

Мощный и качественный рост в спортивных результатах неизбежен – это подтверждает опыт наших пациентов ⬆️Благодаря тренир...
09/12/2024

Мощный и качественный рост в спортивных результатах неизбежен – это подтверждает опыт наших пациентов ⬆️

Благодаря тренировкам на Huber мы:

✔️Включаем и тренируем мышцы, которые нужны спортсмену в его виде спорта

✔️Учим управлять своим телом, чтобы в различных ситуациях на играх / соревнованиях спортсмен сработал правильно и эффективно – сделал нужное движение в нужный момент, с максимальным результатом и минимальными усилиями и риском травм

✔️Выстраиваем нужные нейронные связи и двигательные стереотипы, чтобы правильное движение было для спортсмена автоматическим

✔️Развиваем устойчивость, координацию, концентрацию, силу, реакцию, скорость и другие физические и когнитивные качества

✔️Раскрываем полный потенциал спортсмена (стимулируем его тело и мозг работать слаженно и эффективно)

✔️Развиваем уверенность в себе и своих силах, мотивацию, волевые качества

Если у ребенка были проблемы в его виде спорта, буквально через несколько занятий он начнет сильно прибавлять в форме, навыках и результатах

Если спортсмен уже показывал хорошие результаты, он еще сильнее взлетит🚀 (представляете, какой у него потенциал, если даже с неправильной биомеханикой он довольно хорошо занимался)

На тренировках мы учитываем все особенности вида спорта, амплуа, возраста и индивидуальные особенности и цели каждого спортсмена

#хьюбер #спортивныйврач #спортивнаямедицина #регенклиник #хоккей #хоккейдети #хоккейофп #хоккеист #футбол #футболдети #футболист #фигурноекатаниедети #фигурноекатание #фигурист #баскетбол #баскетболдети #баскетболист #волейболдети #волейбол #волейболист

Сколиоз или сколиотическая осанка? Разбираемся, в чем отличия и что с этим делатьПод словом «сколиоз» могут иметься ввид...
05/07/2024

Сколиоз или сколиотическая осанка? Разбираемся, в чем отличия и что с этим делать

Под словом «сколиоз» могут иметься ввиду разные понятия: действительно сколиоз и сколиотическая осанка.

И то, и другое – нарушения осанки, но они имеют важные различия.

🩻Сколиоз – это сильное отклонение изгибов позвоночника от центральной вертикальной оси, которое нарушает работу мышц и органов. Это заболевание, которое может быть врожденным или начинает развиваться в детском возрасте (когда формируются костные структуры), и, как правило, прогрессирует.

Искривления могут быть совершенно разными и проявляться как сутулость, перекос плеч и таза. Есть даже ротационный сколиоз, где искривление происходит в нескольких плоскостях.

Сколиоз можно исправить, но только в детском возрасте, поэтому рекомендуем внимательно следить за ребенком и если видите изменения, идти к врачу.

Во взрослом возрасте мы тоже работаем со сколиозом, чтобы не усугубить ситуацию, снять боли и облегчить жизнь, но исправить его уже не получится.

🩻Сколитическая осанка – это формат ортопедии, напоминающий по форме «сколиоз», но вызванный другими причинами (обычно мышечным дисбалансом). Она может сформироваться и во взрослом возрасте, и в этом чаще всего «виноваты» мы сами и наш образ жизни, мы сами загнали себя в это положение. Но в отличие от сколиоза его можно исправить с помощью разных методов – упражнений, массажей и т.д.

❓Как понять: у меня сколиоз или сколиотическая осанка и что с этим делать?

Если хотите подумать об этом самостоятельно, напомним, сколиоз не может развиться во взрослом возрасте. Вспомните, когда вы начали сутулиться, когда появились перекосы. Ставили ли в детстве диагноз «сколиоз», делали ли вы с ним что-то. Если он с вами с детства, диагноз не снимали, искривления сохраняются, то скорее всего, у вас сколиоз.

Но самый эффективный вариант – пойти к врачу, особенно если вы решили серьезно заняться осанкой и здоровьем.

Он сможет понять причины нарушений и составить план работы,
который может включать в себя тренировки, мануальные процедуры, коррекцию образа жизни и среды (о влиянии среды на осанку обязательно скоро расскажем)!

❗️Скидки до 30% на спортивный восстановительный массаж для детейЧтобы восстановиться после сезона было еще выгоднее💪🏻🔹3 ...
01/06/2024

❗️Скидки до 30% на спортивный восстановительный массаж для детей

Чтобы восстановиться после сезона было еще выгоднее💪🏻

🔹3 массажа со скидкой 10% - 9 450 рублей (вместо 10 500)
🔹5 массажей со скидкой 20% - 14 000 рублей (вместо 17 500)
🔹10 массажей со скидкой 30% - 24 500 рублей (вместо 35 000)

Приобрести массажи со скидкой можно до 9 июня включительно

А прийти на массажи до конца лета!

После сезона в теле накопилось много напряжений и спазмов, могло начаться развитие ортопедических нарушений. Если с ними не работать, они никуда не денутся за лето и даже могут начать прогрессировать. При возвращении к нагрузкам привести к травмам и ухудшению эффективности и спортивных результатов.

Поэтому важно качественно восстановиться после сезона: снять напряжения и зажимы, вернуть мышцам нормальный тонус, а суставам - мобильность, восстановить кровообращение и лимфоток. Также это поможет выявить какие-то нарушения и негативные моменты на ранних этапах и начать с ними работать, чтобы не допустить ухудшения - специалист определит это на приеме и даст рекомендации.

📲 Записаться со скидкой на спортивный массаж можно в директ или по номеру +7 (988) 873-82-86 (WA, Tg, звонок)

Ваш Regen Clinic

P.S. Можно привести на массаж не только спортсмена, но и любого ребенка (от 5 до 18 лет), восстановим его после учебного года и постоянного сидения за партой

Рассказали самое важное и интересное об осанке в статье для Ссылка в сторис (и в хайлайте «СМИ») – читайте обязательно,...
21/03/2024

Рассказали самое важное и интересное об осанке в статье для

Ссылка в сторис (и в хайлайте «СМИ») – читайте обязательно, возможно, многие вещи вас удивят👀

А пока небольшое упражнение под конец рабочей недели

Прямо сейчас, пока читаете этот текст, осознайте, в каком вы находитесь положении, как расположены плечи, голова, ноги, другие части тела, куда вы повернуты, на чем сидите.

Положения, в которых вы находитесь большую часть времени, очень сильно влияют на вашу осанку. Можно усердно делать упражнения для коррекции осанки, но организм будет это саботировать и продолжать адаптироваться под условия среды – ваш матрас, стул, позы, в которых вы стоите, сидите, спите

Поч
21/03/2024

Поч

Очень скоро анонсируем что-то невероятно крутое – это революция в реабилитации и подготовке спортсменов🔥Огромный спойлер...
27/02/2024

Очень скоро анонсируем что-то невероятно крутое – это революция в реабилитации и подготовке спортсменов🔥

Огромный спойлер на картинке🤫 Будем вам много рассказывать, снимать и объяснять, и вы точно будете в таком же восторге, как и мы

А пока обратите внимание на надпись на футболке Макара, это очень похоже на наш девиз:

No limits, no fear, always smile (Никаких пределом, никакого страха, всегда улыбка)💪🏻

Address

Улица Пражская, дом 10, корпус 2
Saint Petersburg
192241

Opening Hours

Monday 07:00 - 23:00
Tuesday 07:00 - 23:00
Wednesday 07:00 - 23:00
Thursday 07:00 - 23:00
Friday 07:00 - 23:00
Saturday 07:00 - 23:00
Sunday 07:00 - 23:00

Telephone

+79888738286

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Regen Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Regen Clinic:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category