17/11/2021
Итак! Сладкий пирожок по имени Видяев Дмитрий вот уже 21 день на профиците калорий. Чтобы результат снижения веса эстетичесеи был приятен, а также для увеличения силовых параметров, я начал заниматься на турнике. Стартанул с двух раз. Прогресс за две недели 15. Следующий этап - совершенствование техники 💪
Дополнительные бонусы от турника:
🔥 Легче выполнять йогические практики, потому что медленнее устаю;
🔥 Занятия на улице во время обеденного перерыва идеально помогают отвлечься от офиснрй рутины.
#турник #йога #спорт #спб