18/06/2025
✈️ Собрал чемодан, но не забыл ли ты зубы?..
(точнее, всё, что им нужно 😄)
Лето, сезон отпусков — чемоданы пакуются, билеты горят, а где-то в углу грустит ваша ротовая гигиена.
Чтобы не искать щётку в отеле под вопросом «а ей точно никто не пользовался?», вот чеклист «зубного выживания» в дороге. Сохраняйте!
🪥 1. Зубная щётка
— Лучше в колпачке или дорожном футляре.
— И, пожалуйста, не кидайте её в рюкзак без защиты рядом с зарядкой и купальником. Она этого не заслужила.
🧴 2. Маленькая зубная паста
— Не обязательно брать семейный тюбик на 300 мл.
— В отпуске вы не переезжаете жить на край света — вам хватит мини-версии.
🧵 3. Зубная нить или ирригатор
— Если пользуетесь нитью — не отказывайтесь от неё даже в отпуске.
— Переедание сладкого на all inclusive — это не повод для кариеса-фиесты.
😬 4. Капа или ритейнер (если носите)
— И футляр к ней. Не заворачивайте в салфетку — это 100% путь к тому, чтобы случайно выкинуть её в кафе.
🦷 5. Обезболивающее и пломбир-гель (по желанию)
— Если есть «проблемные» зубы или хронические воспаления — лучше подстраховаться.
— И да, заложить себе в маршрут ближайшую клинику — не самый параноидальный шаг.
💧 6. Жевательная резинка без сахара
— Не заменяет чистку, но помогает после еды, если вы в дороге без доступа к ванной.
И бонус от нас:
НЕ забивайте на гигиену только потому, что вы «на отдыхе». Зубы не в отпуске. Им тоже нужен уход — особенно, если еда в поездке жирнее, слаще и чаще, чем дома 😁
Сохраняйте себе, кидайте друзьям-попутчикам и не забывайте: зубная боль — точно не тот сувенир, который вы хотите привезти.
#стоматология24 #отпускбезкариеса #чеклиствдорогу #зубывпоездке #полезноидружелюбно