biopro_vsh25

biopro_vsh25 The VSH25 is an experimental biological program of complex effects designed for you to restore your

Организм использует разные молекулярные механизмы для восприятия холода на поверхности тела и внутри него. Исследование ...
12/01/2026

Организм использует разные молекулярные механизмы для восприятия холода на поверхности тела и внутри него. Исследование показывает, что холодовое восприятие не является универсальным и зависит от типа ткани. На коже за ощущение холода в основном отвечает ионный канал TRPM8 — специализированный сенсор, реагирующий на понижение температуры окружающей среды. Именно он позволяет быстро распознавать холод и запускать защитные поведенческие реакции.

Внутренние органы, такие как легкие и желудок, используют другой механизм. Там ключевую роль играет рецептор TRPA1, который реагирует на охлаждение иначе и связан с внутренней регуляцией физиологических процессов, а не с прямым восприятием внешней среды.

Различие в работе этих сенсоров объясняет, почему прикосновение к холодной поверхности ощущается иначе, чем вдыхание холодного воздуха или употребление очень холодной пищи. Каждый тип тканей активирует собственные нервные пути и молекулярные рецепторы, адаптированные к своим функциям.

В ходе исследования ученые анализировали активность сенсорных нейронов, передающих сигналы от кожи и внутренних органов. Для этого использовались методы кальциевой визуализации и электрофизиологических записей, а также фармакологическая блокировка отдельных рецепторов. Дополнительно применялись генетически модифицированные модели, в которых отсутствовали TRPM8 или TRPA1.

Результаты показали, что холодовое восприятие тонко настроено под задачи конкретных тканей и играет важную роль в поддержании теплового баланса организма. По словам авторов, это открытие расширяет понимание работы сенсорных систем и может помочь в изучении патологий, связанных с нарушенной чувствительностью к холоду, включая некоторые формы нейропатий.

50-летнее наблюдение за курильщиками показало, что постоянное курение отнимает 10 лет жизни у мужчин.Даже одна сигарета ...
12/01/2026

50-летнее наблюдение за курильщиками показало, что постоянное курение отнимает 10 лет жизни у мужчин.

Даже одна сигарета в день увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. У мужчин, выкуривающих одну сигарету в день, вероятность заработать коронарную недостаточность повышается на 48% (это может привести к инфаркту), а риск развития инсульта — на четверть по сравнению с теми, кто никогда не курил. У женщин эти показатели выше: на 57% вырастает риск инфаркта и на 31% — инсульта.

Рекомендации Протокола VSH25: необходимо не просто сократить количество выкуриваемых сигарет, а полностью отказаться от привычки курить

Предлагаем ознакомиться с Протоколом VSH25 по продлению жизни и молодости на нашем сайте: https://vsh25.net/protocol

Мозг человека обычно находится в непрерывном потоке мыслей, ощущений и воспоминаний, однако многие люди знакомы с состоя...
12/01/2026

Мозг человека обычно находится в непрерывном потоке мыслей, ощущений и воспоминаний, однако многие люди знакомы с состоянием, когда в голове словно не остается ничего. Исследователи из Парижского института мозга впервые подробно описали нейронные механизмы так называемого «mind blanking» — состояния полного отсутствия осознаваемого ментального содержания.

Mind blanking («пустота») определяется как момент, когда человек не может описать ни одну мысль, образ или внутренний диалог. Состояние часто ассоциируется с практиками медитации и осознанности, но, как отмечают исследователи, оно нередко возникает и в повседневной жизни — например, после длительной умственной нагрузки, экзаменов или при недостатке сна. Также подобные эпизоды чаще встречаются у людей с тревожными расстройствами и синдромом дефицита внимания с гиперактивностью.

Чтобы изучить это явление, были привлечены 62 здоровых добровольца, которым предложили выполнять длительные и монотонные когнитивные задания. В процессе эксперимента исследователи отслеживали колебания внимания, фиксировали поведенческие реакции и регистрировали активность мозга с помощью высокоплотной электроэнцефалографии.

Анализ данных показал, что эпизоды «пустоты» сопровождались характерными изменениями в работе мозга. В эти моменты снижалась связность между удаленными нейронными сетями, а обработка зрительной информации нарушалась. Особенно заметным было исчезновение поздней стадии визуальной обработки, которая обычно связана с осознанным восприятием. Участники также становились более сонливыми, реагировали медленнее и чаще допускали ошибки.

По словам авторов исследования, полученные данные указывают на то, что в состоянии «пустоты в голове» мозг временно теряет доступ к сенсорной информации из окружающей среды. Информация позволяет предположить, что бодрствование не всегда означает наличие осознанного опыта. Феномен представляет собой реальный разрыв в потоке сознания, а не просто субъективное ощущение.

Читайте подробнее на нашем сайте!

Регулярное употребление жирных сыров и сливок может быть связано с меньшей вероятностью развития деменции. Исследование ...
30/12/2025

Регулярное употребление жирных сыров и сливок может быть связано с меньшей вероятностью развития деменции. Исследование опиралось на данные 27 670 жителей Швеции, средний возраст которых на момент начала наблюдения составлял 58 лет. За участниками следили около 25 лет. За это время деменция была диагностирована у 3 208 человек. Такой масштаб и длительность позволили ученым внимательно проследить, как особенности рациона соотносятся с риском когнитивных нарушений в пожилом возрасте.

Участники подробно фиксировали свое питание в течение недели, отвечали на вопросы о пищевых привычках за предыдущие годы и обсуждали с исследователями способы приготовления еды. Все это дало возможность достаточно точно оценить потребление различных молочных продуктов, включая их жирность.

Особое внимание было уделено сырам с высоким содержанием жира, более 20%. В эту группу входили такие сорта, как чеддер, бри и гауда. Сравнение проводилось между людьми, которые съедали не менее 50 граммов такого сыра в день, и теми, кто ограничивался менее чем 15 граммами. В первой группе деменция к концу наблюдения развилась у 10% участников, во второй — у 13%.

После учета возраста, пола, уровня образования и общего качества питания выяснилось, что более высокое потребление жирного сыра связано со снижением риска деменции на 13%. При разборе отдельных форм заболевания связь оказалась еще выраженнее: риск сосудистой деменции был ниже на 29%. Для болезни Альцгеймера эффект наблюдался только у людей без варианта гена APOE e4, который считается значимым генетическим фактором риска.

Похожая тенденция была выявлена и для жирных сливок с содержанием жира около 30–40%. Люди, которые употребляли не менее 20 граммов таких сливок в день, имели на 16% меньший риск деменции по сравнению с теми, кто не ел их вовсе.

Читайте подробнее на нашем сайте!

Хоровое пение продлевает жизнь.Групповые занятия на барабанных установках увеличивают активность некоторых иммунных клет...
30/12/2025

Хоровое пение продлевает жизнь.

Групповые занятия на барабанных установках увеличивают активность некоторых иммунных клеток.

Создание развлекательной музыки приводит к модуляции иммунной реакции и улучшению настроения.

Рекомендации Протокола VSH25:
— заниматься музицированием на различных музыкальных инструментах
— петь в хоре

Предлагаем ознакомиться с Протоколом VSH25 по продлению жизни и молодости на нашем сайте: vsh25.net/protocol

Витамин C давно известен как ключевой компонент для синтеза коллагена, борьбы с окислительным стрессом и поддержания упр...
19/12/2025

Витамин C давно известен как ключевой компонент для синтеза коллагена, борьбы с окислительным стрессом и поддержания упругости кожи. Он присутствует как в дерме, богатой коллагеновыми волокнами, так и в эпидермисе — клеточном слое, который быстро обновляется. Однако до сих пор почти не было данных о том, как именно кожные ткани реагируют на прием витамина C с пищей. Было измерено содержание витамина C в разных слоях человеческой кожи и были сделаны выводы: обычное употребление киви способно заметно повышать уровень аскорбата и влиять на состояние кожи. При этом также выявили пределы его воздействия — особенно в отношении защиты от ультрафиолета и стимуляции коллагена.

Ученые измерили концентрацию аскорбата в дерме, эпидермисе и цельных образцах кожи у здоровых добровольцев. Затем участники получали около 250 мг витамина C в день в виде киви. Данные действия позволили оценить, повышается ли уровень витамина C в коже вместе с ростом плазменных показателей, и связаны ли эти изменения с улучшением кожных функций.

Анализ показал, что дермальные клетки содержат примерно в семь раз больше витамина C, чем клетки эпидермиса. Такая концентрация сопоставима с уровнями в надпочечниках и мозге, где аскорбат работает как важный кофактор для ферментов, и, вероятно, играет критическую роль в синтезе коллагена фибробластами.

Главный вывод исследования: уровень витамина C в крови прямо отражается на уровне витамина C в коже. После регулярного употребления киви участники с низким исходным уровнем достигали насыщения плазмы, а биопсии кожи подтверждали рост аскорбата как в дерме, так и в эпидермисе. Дополнительные измерения с помощью пузырькового метода (suction blister) показали, что кожа активно захватывает витамин C с помощью специализированных транспортеров SVCT.

Читайте подробнее на нашем сайте!

Международная исследовательская группа под руководством Университета Мичигана представила методы, которые позволяют увид...
18/12/2025

Международная исследовательская группа под руководством Университета Мичигана представила методы, которые позволяют увидеть, какие участки мозга активны в разные моменты дня — с точностью до отдельных нейронов. В эксперименте на мышах ученые смогли проследить, как перестраиваются нейронные сети в состоянии бодрствования и сна, получив важные сведения о механизмах усталости и ее влиянии на поведение.

Авторы работы объясняют, что цель исследования — понять, как именно развивается усталость и как ее можно объективно измерить. По словам профессора Дэниела Форджера, людей часто подводит собственная интуиция: субъективное ощущение бодрости плохо отражает состояние мозга. Создание надежных «подписей усталости» может стать основой для систем контроля, которые помогут оценивать готовность людей с высокой степенью ответственности — например, пилотов или хирургов — безопасно выполнять работу.

Для проведения исследования потребовалось объединить усилия ученых из США, Японии и Швейцарии. Зарубежные коллеги разработали уникальный экспериментальный подход, основанный на световом листовом микроскопировании, который позволил создавать трехмерные изображения мозга мышей. Генетическая метка, заставляющая активные нейроны светиться, помогла визуализировать работу клеток в разных регионах мозга и в разное время суток.

Результаты оказались наглядными: после пробуждения активность стартует в более глубоких — подкорковых — структурах мозга. По мере продвижения мышей через свой «день» центры активности постепенно смещаются к коре — наружному слою мозга. Исследователи сравнили это с движением городского транспорта: в разное время суток меняются не только нагрузки, но и «маршруты», по которым идет основной поток сигналов. Важен не только уровень активности мозга, но и то, какие сети берут на себя управление в конкретный момент.

Читайте подробнее на нашем сайте!

Объятия успокаивают детей и родителей.Объятия улучшают настроение после конфликта.Объятия снижают стресс.Чем чаще обнима...
18/12/2025

Объятия успокаивают детей и родителей.

Объятия улучшают настроение после конфликта.

Объятия снижают стресс.

Чем чаще обнимаются супруги, тем выше качество брака.

Частые объятия, длящиеся примерно 20 секунд, повышают уровень окситоцина.

Рекомендации Протокола VSH25:
— для выработки гормона окситоцина чаще обнимайтесь со своими близкими: партнером, детьми, родителями, друзьями
— одно объятие должно длиться не менее 20 секунд
— также стимулировать выработку окситоцина можно прикосновением

Предлагаем ознакомиться с Протоколом VSH25 по продлению жизни и молодости на нашем сайте: vsh25.net/protocol

Тревога и нарушения сна способны заметно уменьшать количество естественных киллеров (NK-клеток) — ключевых защитников на...
18/12/2025

Тревога и нарушения сна способны заметно уменьшать количество естественных киллеров (NK-клеток) — ключевых защитников нашего иммунитета. Клетки первыми обнаруживают и уничтожают вирусы, зараженные клетки и другие угрозы. Их нехватка делает организм более уязвимым к болезням, воспалениям и даже онкологическим процессам.

Были изучены иммунные показатели у 60 студенток 17–23 лет. Участницы прошли опросы по тревожности и качеству сна, а затем сдали кровь для анализа NK-клеток. Результаты оказались тревожными: более половины девушек сообщили о симптомах, похожих на бессонницу, а три четверти — о тревожности разной степени выраженности.

Анализ показал, что у студенток с тревожными симптомами значительно ниже количество циркулирующих NK-клеток и их основных подтипов. Причем чем сильнее была тревожность, тем заметнее снижались показатели иммунных клеток. Девушки с бессонницей также демонстрировали уменьшенную долю NK-клеток — особенно при сочетании нарушений сна с тревожными состояниями.

Снижение уровня NK-клеток может приводить к ослаблению иммунитета, повышенной восприимчивости к инфекциям, риску хронических воспалений и нарушению психического здоровья. Ученые отмечают: психологический стресс напрямую вмешивается в работу иммунной системы, меняет активность защитных клеток и может участвовать в механизмах, связанных с воспалением и опухолевыми процессами.

Авторы подчеркивают, что исследование имеет ограничения — оно проводилось только среди молодых женщин. Но результаты указывают на важную тенденцию: тревожность и нарушения сна все чаще связаны с реальными иммунными сбоями.

Специалисты напоминают, что регулярная физическая активность, снижение стресса, поддержание режима сна и сбалансированное питание могут укреплять иммунитет и повышать уровень NK-клеток. Но при длительных симптомах тревоги или бессонницы важно обращаться за профессиональной помощью — эти состояния влияют не только на эмоции, но и на здоровье всего организма.

Большинству людей сложно одновременно высыпаться и быть достаточно активными. Анализ данных более чем 70 000 человек со ...
17/12/2025

Большинству людей сложно одновременно высыпаться и быть достаточно активными. Анализ данных более чем 70 000 человек со всего мира показал: меньше 13% постоянно достигают норм по качеству сна и уровню физической активности. Работа основана на более чем 28 миллионах дней реальных измерений, полученных с фитнес-устройств, и опубликована в журнале Communications Medicine.

Исследователи изучали, сколько участники спят каждую ночь и сколько шагов делают в течение дня. Оказалось, что многие не дотягивают до рекомендуемых семи–девяти часов сна и восьми тысяч шагов ежедневно. Почти 17% людей спят меньше семи часов и двигаются меньше пяти тысяч шагов в день — сочетание, связанное с повышенным риском хронических заболеваний, прибавки веса и ухудшения психического здоровья.

Авторы отмечают: влияние сна на активность оказалось куда сильнее, чем влияние активности на сон. По словам ведущего автора Джоша Фиттона, качественный ночной отдых — лучший способ обеспечить себе более подвижный, энергичный следующий день. Люди, которые спали лучше, действительно больше двигались. А вот дополнительные шаги почти не улучшали сон следующей ночью.

Интересно, что самым активным следующий день был не после самой долгой ночи. По данным исследования, лучше всего люди двигались после шести–семи часов сна. Однако ученые подчеркивают, что важна не только продолжительность, но и качество сна: те, кто меньше ворочался ночью и спал более спокойно, стабильно показывали более высокую дневную активность.

Результаты исследования ставят под вопрос жизненность существующих норм здоровья. Эксперты отмечают, что лишь немногие способны ежедневно соблюдать одновременно и нормы сна, и нормы движения. Поэтому важно учитывать, как рекомендации сочетаются между собой, и помогать людям адаптировать их под реальные условия жизни.

Читайте подробнее на нашем сайте!

Клеточное старение, которое наступает после множества циклов деления, полностью контролируется одним ключевым белком — ф...
15/12/2025

Клеточное старение, которое наступает после множества циклов деления, полностью контролируется одним ключевым белком — ферментом ATM. Открытие помогает объяснить, почему клетки перестают делиться, а также почему в лабораториях они стареют быстрее, чем в организме. Когда клетки делятся, их теломеры — защитные кончики хромосом — постепенно укорачиваются. В какой-то момент они становятся настолько короткими, что клетка начинает воспринимать их как поврежденную ДНК. В ответ запускается процесс, который навсегда останавливает деление. Это называется репликативным старением и является важным механизмом защиты от рака: клетки с поврежденными хромосомами теряют способность бесконтрольно размножаться.

Ученые установили, что за запуск этого механизма полностью отвечает ATM — белок, который реагирует на разрывы ДНК и обычно защищает генетический материал от повреждений. Если работу ATM заблокировать, клетки продолжают делиться дольше нормы. Более того, если отключить ATM в клетках, которые уже старые, они снова начинают делиться — то есть остановка оказывается обратимой.

Исследователи также объяснили загадку, с которой биологи сталкиваются десятилетиями: клетки в лабораториях, где уровень кислорода выше, стареют быстрее, чем в организме. Оказалось, что при высоком содержании кислорода ATM становится сверхактивным: он начинает слишком строго воспринимать укороченные теломеры как опасное повреждение и преждевременно включает механизм остановки деления. В живом организме, где кислорода значительно меньше, ATM работает мягче, и клетки дольше сохраняют свою способность делиться.

Эксперименты показали, что ключевую роль в этом играет реакция ATM на активные формы кислорода, которые меняют его структуру. При низком уровне кислорода ATM менее чувствителен, и клетки терпят более короткие теломеры. При высоком — белок реагирует слишком быстро, и старение наступает раньше.

Читайте подробнее на нашем сайте!

Интенсивный контроль артериального давления снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и событий, а также ког...
15/12/2025

Интенсивный контроль артериального давления снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и событий, а также когнитивных нарушений, связанных с возрастом.

Постоянное поддержание систолического давления на уровне не более 120 мм рт. ст. может продлить человеку жизнь на срок от шести месяцев до трех лет. Причем этот интервал будет зависеть от возраста: если начать принимать антигипертензивные препараты в 50 лет, то можно прибавить к жизни 2,9 года, если начать в 65 лет, то — 1,1 год, а в 80 лет можно добавить девять месяцев жизни.

Рекомендации Протокола VSH25:
— регулярно измерять артериальное давление
— постоянно поддерживать систолическое давление на уровне не выше 120 мм рт. ст.

Предлагаем ознакомиться с Протоколом VSH25 по продлению жизни и молодости на нашем сайте: vsh25.net/protocol

Address

Невский проспект
Saint Petersburg
191186

Telephone

+78123322008

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when biopro_vsh25 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to biopro_vsh25:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram