PAaF Consilium

13/07/2020

☺️Точно узнать любит или нет, можно только от него. Но можно пойти путём анализа своих собственных ощущений.
⠀
🥰 Мы всегда интуитивно понимаем отношение людей к нам, даже без прямых признаний.
⠀
👨‍💼👩‍💼🧑🏻‍💼Например попробуй представить перед собой несколько разных знакомых людей. Ты точно можешь определить как относишься к ним ты и интуитивно понять как относятся к тебе каждый из них.
Для того, чтобы как-то относиться к человеку, необходим контакт, в котором проявляются формы доминирующего отношения.
⠀
🧘Интуиция это способность нашего мозга анализировать накопленную информацию об объекте или ситуациях, высчитывать средние показатели и выдавать нам конечный результат в виде ощущений.
⠀
🧳Попробуем образно представить, что интуиция это большой «ящик». Туда, в процессе общения с человеком, сохраняется информация.
Например:
Что сохраняется о мужчине?
• Первое впечатление;
• Его заинтересованность тобой;
• Жесты, мимика, сигналы в твой адрес;
• Ощущения от происходящих между вами ситуаций (положительные эмоции, отрицательные эмоции, разочарования, обиды, радость);
• Действия по отношению к тебе;
• Желания (проявление желаний - быть рядом, желание увидеть, позвонить, помочь, встретить, подвести и тд).
☝️Также туда попадает всякого рода информация о твоих страхах, переживаниях, убеждениях, установках и тд.
⠀
🔎 На основании всего содержимого «ящика», мозг составляет алгоритм, где точно определяется возможность того или иного варианта, отправляет информацию тебе в виде ощущения, ясного понимания или убеждения.
⠀
Доверься своей интуиции и она точно тебя не обманет!❤️
⠀
Твоя команда PAaF Consilium🧚

10/07/2020

3 признака того, что ты идеализируешь прошлые отношения.
⠀
✅Недавно мы писали о том, что один из способов пережить прошлое – это обесценивание (см.наш пост "Обесценивание отношений").
⠀
✅Сегодня мы поговорим о другом механизме, который помогает нам прожить прошлый опыт – идеализации отношений или человека.
⠀
При идеализации наше сознание показывает нам только часть картинки, вымещая из памяти целый кусок реальности.
⠀
📑Мы составили список признаков, по которым можно понять, что ты идеализируешь прошлые отношения.
⠀
1⃣Когда ты вспоминаешь какие-то фрагменты вашего общего прошлого ты переживаешь не те чувства, которые ты испытывала тогда. Например, вспоминая совместную поездку, ты чувствуешь прилив нежности и тепла, но во время самой поездки тебе было скучно, некомфортно и одиноко.
⠀
2⃣Ты часто ностальгически думаешь о том, "как с ним было хорошо", совершенно не уделяя внимание тому, что тебя не устраивало в ваших отношениях.
⠀
3⃣ Ты сравниваешь других мужчин со своим бывшим партнером, считая, что те особенности, которые отличают нового мужчину от того это " что-то не то".
⠀
И обесценивание, и идеализация отношений являются защитными механизмами психики, двумя крайностями, благодаря которым мы стремимся закрепить прошлые отношения на какой-то определенной стабильной позиции.
⠀
💊Принять прошлое таким, какое оно есть, значит найти баланс, то есть выделить человеку место в своей жизни, как в отрицательном, так и в положительном опыте.
⠀
Было интересно?
📌Сохрани себе этот пост, чтобы не потерять.
⠀
Мы всегда на связи с тобой. Твоя команда PAaf Consilium🌺

10/07/2020

Ему тупо страшно.
⠀
📌В продолжение нашего поста «Почему сильные женщины несчастны», предлагаем составить список основных страхов мужчин в отношениях.
⠀
🌟Итак, мы начинаем, а вы продолжайте в комментариях!
⠀
🤦‍♂️Чего он может бояться?
⠀
⁃ Боится быть нелепыми и неуместными;
⁃ Боится, что он несостоявшийся, чтобы предлагать серьезные отношения;
⁃ Боится,что его не будут любить;
⁃ Из-за своей слабости к женщине, боится быть зависимым от неë;
⁃ Боится разочаровать при близком общении;
⁃ Боится конкуренции;
⁃ Боится быть отвергнутым;
⁃ Боится не потянуть;
⁃ Боится не быть авторитетом;
⁃ Боится быть использованными;
⁃ Боится вызвать жалость;
⁃ Боится открываться, чтобы не быть обесцененным;
⁃ Боится показать свои уязвимые стороны;
⁃ Боится недостойно выглядеть.
⠀
Ждём от вас продолжение нашего списка. 👇
⠀
Сохраняйте или делитесь с подружками, чтобы быстро найти этот пост и проверить своего бывшего на страхи. ❤️

08/07/2020

🧚 Итак, для работы нам понадобится время. Ведь сны нам снятся не каждый день. Но интенсивность может зависеть от твоего состояния на определенный период. Например, если ты переживаешь по поводу отношений с мужчиной, скорее всего именно он и будет приходить к тебе во вне.
⠀
📆 Попробуем проделать эту технику до конца месяца.
⠀
📍Что делаем по утрам?
⠀
Записываем:
⁃ Эмоции или ощущения сразу после пробуждения.
⁃ Вспоминаем сны, которые снились этой ночью.
⁃ ДЕТАЛЬНО описываем сон, не пренебрегая ничем. Обстановка (справа слева), цвета (или их отсутствие), персонажи, их одежда, неувязки и эмоциональные реакции во сне - ВСЕ имеет значение.
⁃ Смотрим на сон и выписываем общую идею, если таковая есть.
⁃ Обращаем внимание на нелепости, несоответствия в каждой теме.
⁃ Количество персонажей, их пол, одежда, внешность. Отделяем знакомых от незнакомых, смотрим, какую функцию они несут по отношению к сюжету.
⁃ Выписываем все сказуемые, в ряд, отдельно от сна. Сказуемые - это твои действия. Смотрим, не имеют ли они аналога в твоей дневной жизни - не повторились ли они в сон.
⁃ Выделяем основные символы сна (полеты, падения, бегство, стихийные бедствия, животные и тд).
⠀
📍В конце месяца:
⁃ Перечитать свои старые сны - увидеть их логику, последовательность, увидеть повторения, когда бессознательное на разные лады старается сообщить что-то - разными образами, разными действиями, разными символами и прилагательными.
⠀
📍Последний этап:
⁃ Описываем историю, которую можно сложить из анализа всех снов, где в центре Ты, а все участники по очереди приходят к тебе и рассказывают тебе то, почему они пришли к тебе во сне.
⠀
🔱 Что означают символы в твоём сне, мы расскажем в следующем посте про сновидения.
Сейчас сделаем одну подсказку - все, кто будут оказываться в твоём сне справа - символизируют мужскую линию, а все, кто слева - женскую.
⠀
☝️Интерпретация символов носит сугубо индивидуальный характер. Например, для одного человека змея символизирует сексуальное желание, а для другого – коварных конкурентов.
⠀
❤️Ставь лайк, если хочешь попробовать с нами.
👽 Все необычные сны ты можешь присылать нам в Директ и мы с удовольствием поможем тебе понять их значение.🧚

08/07/2020

Обесценивание прошлого – это один из самых "рабочих" способов взаимодействия с той частью опыта, которая уже прожита.
⠀
😕Если какая-то часть прошлого была болезненной, соблазн анестезии путём обесценивания очень велик.
⠀
☝Мы точно не ошибëмся, если скажем, что хотя бы раз в твоей жизни после расставания с мужчиной, ты разговаривала с подругами о том, что он "мудак", "не достоин тебя", "сам не знает, чего хочет", " слабак", "трус", " совсем не тот, кто тебе нужен" и пр.
⠀
Общий вывод по этим разговором приблизительно такой: ничего хорошего, а уж тем более особенного в этом мужчине нет, он тебе не нужен и никогда не был нужен, он тот ещё "подарочек", а отношений с таким подарочком и врагине не пожелаешь.
⠀
❌Оп! Так и работает механизм обесценивания: чтобы облегчить себе переживание горечи расставания, нужно просто убедить себя в том, что это " не отношения и были". Снижаем ценность отношений по принципу"стираем всë". Отрицая значимость одной части отношений, приходится отрицать значимость целого.
⠀
👥Важно понимать, что обесценивая наше прошлое, мы обесцениваем часть себя (!): свой выбор, свой опыт, часть своей идентичности.
⠀
Рано или поздно утрата этой части собственного "я" даст о себе знать.
⠀
☝Кстати, все это справедливо не только в отношении связи с мужчиной. То же относится и к любым другим сферам жизни, где был болезненный опыт, который хочется отодвинуть: работа, дружба, родственные связи, увлечения.
⠀
📌Уметь найти правильное место и для положительной, и для травматичной части своего прошлого опыта – это суперсила на миллион, приобрести которую всегда в нашей власти.
⠀
📝О другом, противоположном обесцениванию, способе проживания прошлого мы расскажем в следующем посте.
⠀
👯‍♂️Узнала в статье себя или своих подруг? Поделись с ними этим постом. А твой ❤ будет для нас знаком женской солидарности.
⠀
Мы верим в силу женщины быть одновременно любящей и устойчивой к жизненным трудностям.
⠀
Твоя команда PAaf Consilium 🌺

08/07/2020

💞
Не каждый готов признать, что зависим в отношениях от партнера.
Обычно зависимость подкрепляется сладким ощущением нужности.
⠀
🥰 Кажется, что вот этот человек самый вкусный пирожочек, в нем есть все, что только можно представить. И перечислять «ингредиенты пирожка» можно долго, и все они самые особенные, а главное редкие, таких днем с огнём не найти! Короче такой себе самый нужный в мире пирожочек. ☝️ Только вот если реально смотреть на пирожок, то он и сам бы себя оценил на троечку (он конечно никому не признаётся, но все про себя знает).
📌См нашу статью «Мужчина супермен».
😋Что мы делаем сразу? Теперь нам все это становится нужным и жить теперь без такого сокровища невозможно.
📍С чего начинается западение?
С того, что мы наделяем его особенными качествами, а именно теми, которые нам нужны для идеального образа.
🧠 Главный участник в этом превращении пирожка в идеальный пирожок - наш мозг.
Для того, чтобы сформировать образ человека в мозге начинают работать очень много нейронных связей, которые анализируют ощущения, которые приносили нам удовольствие, удовлетворение, счастье, сопоставляют с конкретным человеком, опираются на желание иметь приятные ощущения. Получаем примерный трафарет, подставляем пирожок под трафарет и для целостности картинки достраиваем ему необходимые качества. Это функция мозга, которая направлена на восприятие целостности, даже если мы не видим тыльную сторону вещи. Все! Вкуснота! А теперь залюбим его до смерти.
⠀
☝️В случае нехватки информации, наш мозг заполняет нам пробелы разными данными, которые берет из собственной базы с помощью фильтра всей информации вокруг, исходя из нашего желания. Он действует в наших интересах и выбирает только ту информацию, которая подтверждает нам нужность этого пирожка и доказывает нам, что этот пирожок нами тоже интересуется (даже если он там заплесневел и засох, мозг докажет, что сохнет он именно по мне).
😉И теперь как бы пирожок не выкручивался, ему не вырваться из нашей системы оправдания его за все грехи. А если он ещё и вздумает проявить какой-то знак внимания, это прямо Мега-подтверждение и мозг нам прямо в ухо кричит «все сошлось, играем дальше!»

05/07/2020

🥰 Эмоции - это процесс, отражающий впечатление от объектов и ситуаций.
⠀
🤓 В сознании человека эмоциональное впечатление представлено в виде переживания и регулирует дальнейшее поведение.
Все возможные эмоциональные впечатления влияют на внутреннюю психическую и физиологическую структуру человека. Например «страх» формирует в сознании «поведение избегания» на психическом уровне, а на физиологическом - выделение адреналина, усиление работы сердечной мышцы и пр.
⠀
😉 Все эмоциональные состояния в той или иной степени выражаются в момент впечатления. На степень проявления эмоций могут влиять многие факторы. К примеру «восхищение» объектом может быть выражено исходя из личностных установок, блоков, убеждений.
⠀
💃 Женщины обычно не склонны явно выражать эмоции по отношению к мужчинам, но внутренние переживания остаются. Запреты на выражение эмоций могут быть «родом из детства», либо человек ставит себе эти запреты сам, исходя из неудачного опыта.
⠀
🧐 Что происходит в психике?
Не выраженное эмоциональное проявление вытесняется в подсознание и образует некий блок. То есть подсознательно человек блокирует себе возможность выразить своё ощущение (боль, обиду, любовь). Эти состояния не проживаются в полной мере и остаётся дискомфорт и напряжение внутри. Это влияет на взаимоотношения с людьми, отношение к себе, к миру и заставляет искать облегчения, отвлекаться и переключаться.
😇 Но желание никуда не уходит, и все равно будет искать выход с помощью других реакций, случается, что абсолютно противоположных изначальным.
⠀
💏 Так подавление «любви» может выражаться в проявлении обиды, злости, ненависти к любимому человеку, в качестве компенсации за не прожитое ощущение счастья.
Все не прожитые эмоции имеют проекцию на тело в виде зажимов и блоков.
⠀
👉 Что делать? Проживать все эмоции в моменте!
👉Как? Расскажем на индивидуальных консультациях!
⠀
PAaF Consilium - мы всегда на связи, именно тогда, когда тебе это нужно!🌺

05/07/2020

❤️Техника на исполнение желаний.
⠀
🧞‍♂️Многие думают, что чудес не бывает и исполнение желаний по взмаху волшебной палочки невозможно. Конечно, для того чтобы желание исполнилось, нужно для этого что-то сделать. Как минимум взмахнуть этой самой волшебной палочкой. И у многих из вас желания уже исполнились, просто вы забыли, что когда-то этого желали.
🧝‍♀️ Мы предлагаем простую технику, которая поможет посмотреть на принцип исполнения именно твоих желаний и определить как использовать его в будущем.
📌Итак:
Простой вариант.
Чтобы увидеть как работает механизм:
Ответь себе на вопросы:
⁃ Что я сейчас имею?
⁃ Когда я об этом мечтала? (постарайся вспомнить точное место, визуальную картинку, как ты об этом «просила» мир)
⁃ Что для этого было сделано?
⠀
📌Вариант «для продвинутых»:
⠀
Нарисуй 4 колонки.
1 колонка - что у тебя есть сейчас.
2 колонка - когда ты об этом мечтала.
3 колонка - что было сделано
4 колонка - кто помог в реализации.
Заполни таблицу с деталями и конкретными действиями, которые ты, может быть, на тот момент не осознавала.
☝️Постарайся вспомнить всех людей, которые были невольными участниками и как-то повлияли на результат.
⠀
📌Теперь, когда ты выяснила, как же твои желания исполнялись, можно понять как правильно «желать».
⠀
1. Подумай, чего тебе бы хотелось.
2. Визуализируй это. Представь ощущение от этого, зафиксируй картинку.
3. Проживи в моменте, как будто это уже есть.
4. Отпусти. Это важный этап в реализации. Нужно дать время миру и себе, чтобы все вокруг перестроилось под твой запрос.
⠀
🙏И помни!
Каждый человек, который встречается нам в жизни, возможно может помочь нам в исполнении какого-то нашего желания!
⠀
🥰Пусть все твои желания исполняются!
⠀
👍Чтобы мы понимали, что наш пост был полезным для тебя, ставь лайк и отправляй подружкам.
Твоя команда PAaF Consilium.🧚

01/07/2020

Мы выбираем подруг, исходя из:
⠀
👭Общности интересов. Нам должно быть, о чем говорить.
⠀
🙋Схожести мировоззрения, опыта, стратегий поведения. Подруга – это близкий человек. С близким мы удовлетворяем потребность в ощущении защищённости и разделенности. Нам важно иметь пространство, в котором нас поймут и примут. Поэтому мы выбираем таких людей, которые "видят мир" похоже.
⠀
🌍Общей локации (в современных условиях это может быть и интернет-плошадка). Как ни смешно, но элементарная возможность значимую часть времени проводить вместе играет роль. Как это часто бывает, начинаешь дружить с коллегой по работе, девочкой из группы по спорту, мамой, которая гуляет с ребенком на той же площадке, даже если в начале она совсем, казалось, не годится на роль подруги. "Раскрылась" в течение того времени, что вы проводили вместе.
⠀
➕Если сложить все три пункта, то можно увидеть, что твои подруги находятся с тобой в одном информационном поле.
⠀
Кто-то в ядре этого поля, совсем близко к тебе, кто-то чуть дальше, на его периферии, то есть с краю. Кстати, можем угадать не глядя, что последних ты, конечно, очень любишь, но общаешься с ними реже.
⠀
Именно они могут при нечастых встречах дать ощущение новизны и инсайта. Но и они не выходят за рамки системы.
⠀
🙉В конце концов, получается, что, когда ты советуешься с подружками, ты советуешься...с самой собой.
⠀
То есть берешь информацию из одного и того же информационного поля, за пределы которого ты в рамках дружбы выйти не можешь.
⠀
❤️Советы и поддержка подруг очень хороши, но не заменяют собой помощь в ситуациях, когда твои стратегии исчерпали себя.
⠀
Ставь ➕ , если ты думала о роли подруг в твоей жизни.

01/07/2020

ОШИБКИ ЖЕНЩИН В ОТНОШЕНИЯХ С МУЖЧИНОЙ

📌 Если ты хочешь больше узнать об ошибках, которые мешают вашим отношениям, переходи по ссылке в шапке профиля.
⠀
💃 Делись с подружками и не забудь про лайк)
⠀
Твоя команда PAaF Consilium 🧚

26/06/2020

25/06/2020

ПОЧЕМУ НЕ МОГУ ЕГО ЗАБЫТЬ?
Любовь – я̶д̶ наркотик.
⠀
💞 Состояние влюблённости очень похоже на состояние наркотического опьянения. Только в данном случае на нас влияют гормоны. Чем сильнее контакт с любимым мужчиной, тем в бОльших количествах мы получаем гормональный коктейль. Обостряются определенные рецепторы и срабатывает фиксация на приятных, «вкусных» моментах, например мы запоминаем слова, звуки, прикосновения, обстановку, чувствуем запахи и тд.
⠀
☝️ Гормоны нам указывают на те ощущения, которые мы не получаем в обычном состоянии.
☝️ Это все с нами проделывает не мужчина! А наш собственный мозг под воздействием гормонов.
⠀
🥰 Конечно после расставания женщина вспоминает ощущения от своего состояния с тем мужчиной, с которым это было «вкусно». Но дело совсем не в мужчине, а в том, что хочется испытать такое «наркотическое состояние» снова. И первый, кто является основным источником получить такое состояние - как раз этот мужчина.
⠀
📌 Итак, если причина всему наш мозг, гормоны и память, то мы вспоминаем именно то, чего не хватает нам без этого мужчины. То есть он компенсирует нам недостаток ощущений, которые мы не можем испытывать в отрыве от него.
⠀
💪 Если ты прошла тест в карусели, то можешь определить то, что тебе нужно прокачать в себе.
⠀
Если ты выбрала:
Пункт 1 - тебе нужно подумать о неуверенности в себе.
Пункт 2 - недостаток любви к себе и возможность проявлять любовь к окружающим.
Пункт 3 - страх остаться одной, неумение находить силу в себе.
⠀
👍 И помни! Нужно не расчитывать на мужчину, который придёт и перекроет все твои потребности, а учиться закрывать их самостоятельно. Тогда ты станешь независимой от мужчины и сможешь построить полноценные отношения без зависимостей.
⠀
👍 И, кстати, мужчины от тебя тоже кое-что получают. Что именно, расскажем в следующих постах.
⠀
❤️ Подписывайся, чтобы не пропустить.
⠀
Твоя команда PAaF Consilium 🧚