25/02/2025
Делюсь.
Путешествия — улучшают работу мозга, меняют восприятие, улучшают настроение, снижают тревожность. Выбраться из привычной локации — все равно что стряхнуть пыль с нейронов и дать виток развития новым синапсам.
Путешествия особенно хорошо помогает при тревожности. Я помню случай, когда еще страдал этим недугом, лежал и тихонько плакал в подушку. Жена подошла и предложила выйти куда-нибудь. Я в шутку(нет) предложил на кладбище. Пффф… г***о вопрос. В итоге мы поехали в Питерский Некрополь. Посмотрели на могилы знаменитых людей. Через час мне стало лучше.
Тогда-то я и понял, что слезами делу не поможешь. Если плохо — нужно выбираться. Куда угодно. А если нет ресурсов на Рим или даже другой город, то в любом городе нсть музей. В любой деревне есть какие-то интересное место. Короче, главное не сидеть в своей голове, а выйти из нее на улицу и куда-нибудь отправиться. Через 10 минут станет лучше. Практикуйте.
