Доктор Фил

06/12/2025

Сезон новый, актеры старые

05/12/2025

Ох уж этот декабрь

04/12/2025

Если запарился от тревожности, а психологи, психотерапевты и антидепрессанты не помогают — приходи ко мне в клуб. Научу так же 😄

03/12/2025

Про статины

02/12/2025

Хорошо быть трезвым

01/12/2025

Витамины для жизненных сил

30/11/2025

У многих из нас есть родственники, с которыми отношения не складываются. И мы не можем просто вычеркнуть их из жизни — общаться всё равно приходится.

Но если это общение ранит, это не значит, что нужно терпеть или, наоборот, устраивать войну. Часто проблема в том, что мы ждём от человека того, чего он дать просто не может. И каждый раз обижаемся на то, чего никогда не было.

Если убрать эти ожидания и настроить дистанцию так, чтобы она была безопасной, можно и сохранить отношения, и не страдать, и не чувствовать себя униженным.

Адекватная дистанция и простые границы — на мой личный взгляд, это и есть основа нормальных отношений с близкими.

Но это только мой опыт.
Что думаете вы?

29/11/2025

28/11/2025

Я жил в тревоге всю жизнь. Теперь живу в спокойствии и ясности. Если хочешь так же, но психологи и психотерапевты тебе не помогают — пиши в директ.

25/11/2025

Пить или не пить

24/11/2025

Вот такие нынче ток-шоу
Что же будет дальше? Похороны со звездами? Войны со звездами?