Центры йоги и развития СФЕРА

Центры йоги и развития СФЕРА Центры йоги "СФЕРА"

Центры йоги и развития «СФЕРА» — это три крупнейших йога-пространства Санкт-Петербурга в шаговой доступности от метро.

В нашей команде десятки профессиональных преподавателей по всем основным методикам йоги.

Занятия различных уровней сложности.

Классы для беременных и социальные программы для пенсионеров.

Курсы и семинары по йоге, астрологии и здоровью от ведущих тренеров города, страны, мира.

Комфортные раздевалки, профессионально оснащенные залы, детские комнаты, Мантра Бар, Мантра Shop, уютная атмосфера и бесконечные возможности для развития... Присоединяйся!

Ждем тебя в наших центрах:

"СФЕРА" на Восстания
Невский пр. д. 114,
ст.м. Площадь Восстания,
ТК "Стокманн-Невский центр", 6 этаж

"СФЕРА" на Горьковской
Александровский парк, 4/3, "Великан парк", 1-й этаж

"СФЕРА" на Чапаева (учебно-методический центр)
Петроградская сторона, вход с улицы Чапаева д.17;
10 минут ходьбы от ст. м. Горьковская, Петроградская, Выборгская, Площадь Ленина.

Единый телефон для любых вопросов, пожеланий и консультаций: +7 (812) 333-08-80

В День всех влюблённых хочется говорить о самом главном.Но мы решили не говорить, а показать. Любовь — это асаны, в кото...
14/02/2026

В День всех влюблённых хочется говорить о самом главном.

Но мы решили не говорить, а показать.

Любовь — это асаны, в которых двоим хорошо, тепло и не страшно быть собой. Листайте карточки и ищите своё ✨

09/02/2026

Знакомо, когда на коврик лень даже смотреть? 🫠

С преподавателями такое тоже бывает! Но мы все-равно идём практиковать 🧘‍♀️
А после практики всегда одно и то же: «Как же я круто, что я всё-таки сделал(а) это!» 🙌🏻
Это и есть наша победа. Не над собой, а над ленью. И она того стоит!

Приходите. Особенно когда не хочется.
Потом сами себе скажете «спасибо».

Ваш йога-центр «Сфера» 🌿

Наш центр в самом сердце города открывает пространство для новых лиц и энергий! ⭐️Мы ищем не просто преподавателей. Мы и...
04/02/2026

Наш центр в самом сердце города открывает пространство для новых лиц и энергий! ⭐️

Мы ищем не просто преподавателей. Мы ищем проводников, вдохновителей и создателей живых практик.

Если вы:
• Ведете авторские или свежие программы,
а не просто повторяете шаблоны;
• Умеете зажигать интерес и вести за собой людей — от новичков до опытных практиков;
• У вас уже есть свои ученики и поклонники, которые готовы идти за вами;
• Вы чувствуете, что готовы расти, развиваться и масштабироваться в сильной команде…

…то нам точно по пути! 🚀

Что мы предлагаем:
• Занятия в прекрасной локации в центре города с лёгкой транспортной доступностью;
• Гибкое расписание — утро, день, вечер, будни и выходные;
• Атмосферный и поддерживающий центр, где ценят личность и стиль преподавателя;
• Пространство для творчества, где ваша индивидуальность — это главный актив.

Мы верим, что йога — это не только асаны, но и энергия, связь и развитие.

Если вы чувствуете отклик и хотите стать частью нашей команды —
присылайте своё резюме, немного о себе и вашем подходе на почту:
📩 az@yogasfera.ru

Давайте вместе создавать практики, на которые хочется возвращаться снова и снова! 💫

Февраль. Выращиваем весну внутри 🌸Последний месяц зимы — не время для спячки (хоть и очень хочется провести его под одея...
02/02/2026

Февраль. Выращиваем весну внутри 🌸

Последний месяц зимы — не время для спячки (хоть и очень хочется провести его под одеялом!) Используйте это время, чтобы активировать силы и мягко настроить себя на новый цикл. Февраль как мост между сезонами — пройдите его без спешки. И вы встретите весну наполненными и готовым творить.

Приходите на практику в Сферу — вместе легче разбудить внутреннее солнце 🌞

28/01/2026

Мягкие Гвозди и Нежный Гонг: необычный подарок на 14 февраля ✨

14 февраля — идеальный повод подарить любимому человеку (или себе!) глубокий контакт с собой и друг с другом. Это пространство, где опора встречается с расслаблением, а внимание — с отпусканием контроля.

Вас ждет:
🌿 Практика «Мягкие гвозди» с Ильей Гиндпером — чтобы обрести внутреннюю опору и чувство безопасности.
🌿 Звуковая медитация «Нежный гонг» с Ириной Беловой — для путешествия в состояние потока и глубокого расслабления.

Вместе мы исследуем:
🔺Как найти поддержку в себе, без напряжения.
🔺Как отпустить контроль, сохраняя ясность.
🔺Как услышать своё тело и восстановить гармонию.

Когда: 14 февраля, суббота, 17:00–19:30
Для кого: для вас, а если придёте парой — для вас двоих 🫂

Подарите себе вечер целостности, близости и живого присутствия.
Инь и Ян внутри вас ждут этой встречи 🌸

Записаться можно на сайте по ссылке в шапке профиля 🙌🏻

22/01/2026

Когда главное в практике — поддержка твоего преподавателя 🧡

19/01/2026

Тело помнит всё. Пора его услышать 🌿

Психолог и телесный терапевт Екатерина Романова перед стартом регулярных занятий телесно-ориентированной терапии простым языком расскажет:

Суть: Как через движение и осознанность освободить эмоции, зажатые в теле.

Для кого классы:
Спойлер — для всех, кто хочет снять стресс, улучшить контакт с собой и поднять качество жизни.

Процесс: Бережная практика, чтобы слышать, понимать и чувствовать своё тело.
Смотрите видео, задавайте вопросы. Начните жить в полную силу — в гармонии с собой 🫶🏻

Пригласите друга на  йогу — 25 января у нас в Сфере День открытых практик! 🧘🏻‍♀️ Вы знаете, как это — чувствовать легкос...
16/01/2026

Пригласите друга на йогу — 25 января у нас в Сфере День открытых практик! 🧘🏻‍♀️

Вы знаете, как это — чувствовать легкость и наполненность после практики. Поделитесь этим! Приводите на открытые занятия того, кто давно хочет попробовать, но не решается. Покажем нашу атмосферу, познакомим с преподавателями и найдём идеальное направление для каждого — от Аштанги до йоги для силы.
Идеальный повод начать год с йоги — вместе.

📍 25 января, Сфера
Расписание — в карусели. Ждём вас и ваших близких! 🫶🏻

09/01/2026

Как «включить» тело, чтобы чувствовать жизнь каждой клеточкой?
Инструктор Сферы Нина Волк показывает короткую практику 🧘🏻‍♀️

С помощью простых движений и осознанного дыхания она помогает найти и повернуть в нужном направлении ту самую волшебную кнопку «вкл.». Пробуйте и делитесь впечатлениями! 🧡

Январь — время для йоги и обновления внутренних настроек! Сохраняйте дайджест Сферы, чтобы выбрать самое интересное 🧘🏻‍♀...
08/01/2026

Январь — время для йоги и обновления внутренних настроек!
Сохраняйте дайджест Сферы, чтобы выбрать самое интересное 🧘🏻‍♀️

Начните год с практики, которая вам нужна! 🧡
Все актуальные события и запись по ссылке в шапке профиля ⬆️

31/12/2025

Дорогие друзья, наша большая йога-семья! 🧡

Наступает тихий, волшебный момент, когда один год передает эстафету другому. Это время, когда можно прислушаться к себе и раскрыть свет своей души.
Пусть в этом новом году каждый ваш вдох будет наполнен покоем, а выдох — отпусканием всего, что больше не служит вашему счастью. Пусть ваше тело будет наполнено силой и гибкостью, ум — ясностью, а сердце — безграничной добротой.
Пусть Сфера остаётся для вас местом силы, тишины и встреч с собой настоящим.

Благодарим вас за то, что вы с нами в 2025 году, за ваше доверие, светлые лица и энергию практики. Встречаем 2026-й в едином потоке осознанности и любви и желаем вам здоровья и процветания.

Команда центра йоги «Сфера».
Ом 🫶

Address

Александровский парк, 4/3
Saint Petersburg
197101

Opening Hours

Monday 06:30 - 23:00
Tuesday 06:30 - 23:00
Wednesday 06:30 - 23:00
Thursday 06:30 - 23:00
Friday 06:30 - 23:00
Saturday 06:30 - 23:00
Sunday 06:30 - 23:00

Telephone

+79052295559

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Центры йоги и развития СФЕРА posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Центры йоги и развития СФЕРА:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category