Дмитрий Симкин, врач-остеопат. Многопрофильная Клиника Доктора Симкина

  • Home
  • Russia
  • Saint Petersburg
  • Дмитрий Симкин, врач-остеопат. Многопрофильная Клиника Доктора Симкина

Дмитрий Симкин, врач-остеопат.  Многопрофильная Клиника Доктора Симкина Дмитрий Симкин - врач-остеопат (опыт 30 лет), основатель и руководитель Клиники с 2009 г.

Иногда нарушения осанки у детей – это не просто «привычка криво сидеть».На фото – мальчик, 8 лет. Обратились с жалобой н...
05/04/2026

Иногда нарушения осанки у детей – это не просто «привычка криво сидеть».

На фото – мальчик, 8 лет. Обратились с жалобой на нарушение осанки.

👉🏼 До сеанса хорошо видно:

• верхняя часть тела заметно смещена вправо относительно таза
• плечи асимметричны

🔎 Что было выявлено на приёме:

• напряжение тканей в области черепа свода (особенно слева)
• дисбаланс в основании черепа и подзатылочной зоне справа
• ограничение подвижности в правом плечевом суставе

Такие изменения могут влиять на положение всего тела, ведь организм – это единая система.

После одного остеопатического сеанса:

✔️ баланс тела улучшился
✔️ плечи выровнялись, стали более симметричными

Без упражнений «через силу» и без жёстких воздействий – только мягкая работа с телом.

⚠️ Важно: чем раньше обратить внимание на осанку ребёнка, тем проще и быстрее можно помочь организму восстановить баланс.

Если замечаете у ребёнка перекос плеч или быструю утомляемость – лучше не откладывать диагностику.

Ваше тело умеет восстанавливаться – иногда ему просто нужно немного помочь 🤍

Сколько правильных ответов у вас получилось? 👇🏼
01/04/2026

Сколько правильных ответов у вас получилось? 👇🏼

24/03/2026

Как выбрать диван, который не портит спину?

На приёме я часто слышу: «Доктор, у меня болит поясница».
�И почти всегда проблема кроется не только в нагрузках, но и в том, как человек сидит дома каждый день.

Разберёмся 👇🏼

1️⃣ Нераскладывающийся диван�Если вы в основном сидите:�• он должен быть достаточно высоким�• неглубоким, чтобы таз доставал до спинки
• с небольшим наклоном сиденья назад�• со спинкой без сильного наклона, чтобы вы не «съезжали»�• с поддержкой поясницы (небольшой изгиб обязателен)

⚠️ К сожалению, большинство диванов не удовлетворяют этим условиям. Их «счастливый» обладатель по сути становится жертвой дизайна: на обычных диванах поддерживать правильную позу практически невозможно больше одной минуты.

2️⃣ Адаптивный диван (с механизмом расслабления)�Если вы любите отдыхать полулёжа:�• спинка откидывается�• поднимается опора для ног�• есть подголовник

Вы меняете положение вместе с диваном, а не «растекаетесь» по нему.
�Главная ошибка и привычка растекаться чаще связана не с неправильными привычками, а с тем, что приходится адаптироваться под неправильную мебель. Бесполезно пытаться держать спину идеально на неподходящем диване.

Берегите спину в мелочах – именно они формируют ваше самочувствие каждый день.

Замечали ли вы, что на пилатесе иногда одна сторона тела работает увереннее, а другая «отдыхает»? 🤔Почему так происходит...
19/03/2026

Замечали ли вы, что на пилатесе иногда одна сторона тела работает увереннее, а другая «отдыхает»? 🤔

Почему так происходит и как это исправить, рассказал Дмитрий Симкин, остеопат с 35-летним опытом.
Ответ может вас удивить 😉
____

Только до конца марта для наших подписчиков действует скидка 10% на первое посещение клиники доктора Симкина по промокоду «mvpilates».

Позаботьтесь о своем теле прямо сейчас 🤍

16/03/2026

Замечали ли вы, что одна штанина оказывается длиннее другой? И дело тут не в неправильном крое брюк, а вот в чем… 👉🏼

09/03/2026

Каждому своему пациенту после сеанса я даю простые рекомендации: как организовать рабочее место, как распределять нагрузку в течение дня.

Но есть одна привычка, которая влияет на состояние шеи и спины почти у всех – это то, как вы держите телефон.

Мы проводим с ним несколько часов в день.
И если всё это время голова наклонена вниз, нагрузка на шейный отдел увеличивается в разы.

Посмотрите видео и проверьте себя, делаете ли вы это правильно?

А какой букет выбрали бы вы?С праздником, дорогие женщины 🌸
08/03/2026

А какой букет выбрали бы вы?
С праздником, дорогие женщины 🌸

06/03/2026

Я уже Санкт-Петербурге, и поставил дополнительный прием в свои выходные дни 😁

Будьте осторожны! ⚠️ Если вы поскользнулись, но не упали, вы все равно можете получить травму – и вот почему 👉🏼
03/03/2026

Будьте осторожны! ⚠️
Если вы поскользнулись, но не упали, вы все равно можете получить травму – и вот почему 👉🏼

27/02/2026

Больше информации о здоровье в моем блоге

Сила – это не терпеть боль.Сила – вовремя позаботиться о себе.
23/02/2026

Сила – это не терпеть боль.
Сила – вовремя позаботиться о себе.

Address

Улица Смолячкова, дом 12, к. 2
Saint Petersburg
194044

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 19:00
Sunday 09:00 - 19:00

Telephone

+78126061000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Дмитрий Симкин, врач-остеопат. Многопрофильная Клиника Доктора Симкина posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Дмитрий Симкин, врач-остеопат. Многопрофильная Клиника Доктора Симкина:

Share