02/06/2018
Изучаем гипноз по книгам?
Начну чуть издалека. Книги сопровождают меня с детства, мне хорошо с ними. Когда то мне нравилось выражение “книги - мои друзья”. Сейчас я понимаю, что это не так. Мои друзья - это люди. Спасибо за это и книгам. Глядя через призму лет и собственной терапии, мне видится, что они, книги, помогли мне когда-то сберечь, сохранить что-то в себе, когда это было необходимо... Но пост не об этом.
Когда-то я покупал очень-очень много книг. Не все из купленного я прочитывал от корки до корки, но было-было. Итак, литература по гипнозу. Полезна? Конечно. Но... Прочитав немало книг по гипнозу и гипнотерапии, я считаю, что не все они одинаково полезны. Много бестолковых компиляций, либо творений описательного плана. Про гипноз как явление, книг, никак не приближающих овладение этой практикой.
Гипноз, как никакая другая психотехнология - это практика, стойкие навыки и практика. 20％ - это его определяющие принципы из семинаров и книг, а 80％ - это практика/опыт/навыки. И конечно важно, как говорит один уважаемый коллега по АСОКГ, чтобы эти принципы были правильные и научные. Вместе с тем, кажется стоит помнить, что даже в самом описании этих принципов может быть заложено множество смыслов, которые раскрывают себя не только и не столько во время чтения, а со временем, через свою практику. На мой взгляд, именно практика в искусстве гипноза и гипнотерапии, является определяющим приложением принципа из книги к реальности, которое либо подтверждает и усиливает принцип, либо опровергает его, а чаще всего адаптирует, но не к действительности вообще, а к действительности практики конкретного специалиста.
Итак, что же почитать на тему высокого искусства гипнотерапии? Просто перечислю книжки, вразброс (никакого хит-парада здесь нет) и позволю себе пару-тройку комментариев:
1) Майкл Япко “Трансовая работа”. Безусловно продвинутый, энциклопедического масштаба труд. Всем, желаюшим глубоко и всесторонне изучить вопрос в энциклопедическом формате, рекомендую от души. Меня особенно порадовали интервью с “грандмастерами”). Очень хорошая книга. Сразу оговорюсь, что в этом списке макулатуры не будет. Сами техники гипнотизации, как и стратегии гипнотерапевтических интервенций даны, скажем так, обзорно. Научиться практическому гипнозу с помощью чтения этой книги можно будет примерно так же успешно, как психологическому консультированию и психотерапии читая “Психотерапевтическую энциклопедию” Карвасарского.
2) Рой Хантер и Брюс Эймер “Искусство гипнотической регрессивной терапии.” Просто отличная книга с большим количеством наведений и скриптов, которые можно использовать сразу. В книге подробнейшим образом описываются техники гипноанализа, возрастной регрессии. В ней вы встретите ссылки на Эриксона, Чейка, Ле Крона, Росси, Элмана, Уоткинс и Бэньяна. При этом в книге никакого противопоставления т.н эриксоновского и т.н. директивного гипноза нет. Видимо “там” детскими болезнями “кто круче” и “кто правильнее” уже давно все переболели. Эта прекрасная книга очень обогатила мою практику и стиль гипноза.
3) Томас Дауд “Когнитивная гипнотерапия.” Своеобразная классика, с которой стоит ознакомиться любому специалисту, как использующему в своей работе гипноз, так и занимающемуся когнитивно-поведенческой терапией. Книга равно полезная как теоретически, так и практически.
4) Ирвинг Кирш и Стивен Дж. Линн “Основы клинического гипноза (доказательно-обоснованный подход).” Очень хороший учебник. Книга написана компетентными специалистами в когнитивной гипнотерапии. Хороша и тем, что кроме теории есть конкретные стратегии и скрипты для работы с разными нозологиями. Создавая свой тренинг по коррекции нарушений пищевого поведения, совмещающий подходы кпт и гипнотерапии, я во многом опирался на соответствующие главы из этой книги. Ложка дегтя заключается в том, что скрипты, или иначе гипносценарии не очень хорошо переведены и адаптированы к нашей повседневной языковой структуре. Ну не говорят у нас “и это теперь хорошо для вас, разве не так ?” Эта англоязычная модель эриксоновского гипноза в буквальном переводе звучит на русском так себе. Для своей работы я сократил и адаптировал многие гипнотексты из этой полезной книги.
5) Виталий Григорьевич Евтушенко “Методы современной гипнотерапии.” Книга моего главного Учителя классического гипноза, написанная в 2009 г. и изданная Гордеевым, во многом остается актуальной и по сей день. Классический гипноз, гипнотесты, модель эриксоновского гипноза, метод и наведения Элмана, эмоционально-стрессовая психотерапия, метод Довженко, лечение энуреза и заикания у детей, и даже эпистемологическая метафора Д. Гроува, представленная на семинарах Нормана Воотона, которые Виталий Григорьевич посещал. Ну где вы видели столько всего под одной обложкой? Да, во многом это компиляция, но компиляция работающих методов, проверенных настоящим Мастером и легендой old school советского гипноза.
Понятное дело, что есть еще масса прекрасных книг по гипнозу/гипнотерапии и я буду рад, если вы поделитесь их авторами/названиями в комментариях. Я написал этот краткий обзор в основном по просьбе участников моих обучающих семинаров. Лайк под постом просто даст мне понять, что он был вам хоть как-то полезен и/или интересен, и я не зря потратил время, когда писал его. Если же нет, то возможно я не буду дальше графоманствовать, а займусь какой-нибудь другой социально полезной деятельностью в сфере психобразования и повышения репутации гипноза среди врачей, психологов и населения.
