Первая Линия Health Care Resort, Приморское шоссе, 502 А, Saint Petersburg (2026)

14/02/2026

Любовь начинается с заботы. О себе, о близких, о здоровье, о времени, проведённом вместе

Проведите этот день рядом с теми, кто важен. Говорите о чувствах, создавайте воспоминания, выбирайте моменты тишины и восстановления. Иногда любовь - это просто остановиться и уделить внимание себе

С Днём Всех Влюбленных. Пусть любовь к жизни, к себе и к близким становится источником энергии, молодости и внутреннего света каждый день 🤍

12/02/2026

Программа Велнес на Первой Линии - это время, когда забота о здоровье становится частью отдыха

Мы объединили медицинские технологии, мягкие терапевтические практики, СПА-процедуры и природное окружение, чтобы помочь организму восстановиться на физическом и ментальном уровнях

Программа помогает повысить жизненный тонус, почувствовать прилив сил и вернуть состояние внутреннего баланса. По завершении Вы получите персональные рекомендации по питанию, физической активности, сну и нутриентной поддержке - стратегию управления здоровьем, которую можно применять в повседневной жизни

А на День всех влюбленных мы подготовили особую привилегию: при бронировании программы Велнес на 2 дня с заездом 13 или 14 февраля - комплиментарный ранний заезд после 14:00

Пусть эти дни станут началом новых привычек, связанных с заботой о себе, - внимательных, регулярных и поддерживающих Вашу энергию каждый день 🩵

09/02/2026

Татьяна Соловьева снова вернулась на Первую Линию

Здоровье - это долгосрочная стратегия: регулярный чек-ап, восстановление ресурсов и поддержка организма с помощью медицины и технологий longevity. Когда забота о себе становится частью жизни, результат ощущается и внутри, и снаружи

• Полный отзыв Татьяны в карточках ↑

Первая Линия - longevity-курорт, куда возвращаются за состоянием, которое хочется сохранить надолго 🤍

06/02/2026

Программа Велнес на Первой Линии: восстановление ментального и физического благополучия

Сегодня велнес в центре внимания по всему миру. Потому что нам важно не просто жить дольше, а жить с удовольствием

Мы собрали воедино медицинские технологии, мягкие терапевтические практики и силу природы, чтобы запустить процессы восстановления на всех уровнях

Здоровый сон, сбалансированное питание, СПА- и Longevity-процедуры - всё, что необходимо, чтобы вернуть себе состояние внутреннего баланса и жизненной энергии

Программа позволит ощутить прилив сил, повысить жизненный тонус, восстановить физическое и ментальное благополучие. А по завершении программы оздоровления Вы получите стратегию управления здоровьем, включающую в себя персонализированные рекомендации по терапии, питанию, сну, физической активности и нутриентной поддержке

Велнес - это путешествие к новому Я, где Вы открываете неисчерпаемый потенциал здоровья, красоты и внутренней гармонии в любом возрасте

Открывайте возможности Первой Линии и специальные предложения в нашем чат-боте по ссылке в шапке профиля. С нами здоровье становится стилем жизни 🤍

05/02/2026

Первая Линия х Sovetik.mag

Хорошее напоминание на каждый день. Ментальное благополучие - это не пауза от жизни, а состояние, в котором хватает энергии на весь день

На Первой Линии мы заботимся о Ваших клетках с помощью науки, медицины и персонализированного подхода, чтобы нервная система работала стабильно, а Вы чувствовали опору внутри 🤍

01/02/2026

Что такое биохакинг сегодня - взгляд Марии Грудиной

Идеолог и основатель курорта Первая Линия и биохакинг-центра ONE , рассказала о том, как меняется понятие биохакинга, и зачем он нужен современному человеку

Сегодня биохакинг - это система управления здоровьем, основанная на доказательной медицине и принципах превентивного подхода, внимании к своему телу и понимании его процессов. Не лечить последствия, а заранее выстраивать баланс и поддерживать внутренние ресурсы

Подробнее читайте в карточках ↑

30/01/2026

Биохакинг на Первой Линии - формат глубокой активации организма 🧬

Вы изучаете особенности своего тела, запускаете ключевые системы и ощущаете реальные изменения: рост энергии, ясность мышления, улучшение общего самочувствия

Современные технологии помогают организму быстрее включить собственные механизмы восстановления, адаптации и поддержания молодости

В программу входят:

• Криотерапия - стимуляция процессов клеточного обновления

• Экспрессия генов - активация внутренних ресурсов организма

• Интервально-гипоксическая тренировка - поддержка обмена веществ и энергетического баланса

• Инновационная светотерапия - воздействие на клетки крови и усиление их функциональной активности

По завершении программы врач-ментор формирует персональную стратегию управления здоровьем – с рекомендациями, которые легко встроить в повседневную жизнь и сохранить полученный эффект

Откройте новые возможности своего организма 🤍

27/01/2026

Атмосфера longevity-курорта будущего

📸 Эта серия коллажей создана для того, чтобы вы могли почувствовать атмосферу курорта ещё до приезда: его тишину, масштабность, внимание к деталям и ощущение полного восстановления сил

Смотрите. Дышите. Чувствуйте 🤍

26/01/2026

Термальный комплекс Первой линии: ритуал глубокого восстановления 🌊

Отдых в термальном комплексе помогает организму мягко перезагрузиться, снять накопившееся напряжение и вернуть ощущение внутреннего равновесия

Вас ждёт курс восстановления:

• Лазурный бассейн — расслабляет нервную систему, улучшает кровообращение и наполняет тело энергией

• Эстетические пилинги и авторские спа-процедуры — улучшают качество кожи, делают её более ровной, свежей и сияющей

• Массаж — снимает мышечные зажимы, возвращает лёгкость движений и помогает телу быстрее восстановиться. Процедуры доступны не только в рамках программ, но и по предварительной записи в удобное время

• Финская сауна и турецкий хаммам — запускают естественные процессы очищения, улучшают кровообращение и дыхание

• Контрастная купель — активизирует внутренние резервы и усиливает эффект от всех процедур

Термальный комплекс — важная часть подхода Longevity на Первой линии: когда восстановление становится системным, а результат ощущается в теле и самочувствии 🐚

21/01/2026

Новый год начинается с намерения ✨

Формулировка целей — это обещание себе, соединяющее желание и действие. А начало нового года — лучшее время для этой практики

На Первой Линии мы предлагаем упражнение Колесо целей — простой и глубокий способ увидеть баланс жизненных сфер и понять, где сейчас особенно нужно внимание:

Проставьте на каждом сегменте Вашу оценку от 1 до 10, насколько он представлен в Вашей жизни (сумма всех не должна равняться 10)

Ответьте себе на вопросы:

• Изменение в каком сегменте позитивно повлияет на все остальные?
• Что бы произошло, если бы Вы продвинулись на 2 пункта по шкале на этом сегменте?
• Что Вы можете сделать, чтобы подняться по шкале? Что будет Вашим первым шагом?
• Какие цели выходят на первый план Вашей жизни прямо сейчас, что занимает мысли и чувства?

Пусть цели рождаются из любви к себе — именно так начинается путь к настоящим изменениям 🤍

19/01/2026

Новые технологии красоты: три longevity-процедуры Первой Линии

Мы постоянно расширяем возможности заботы о красоте и обновлении — через науку и технологии будущего

В новом посте рассказываем о трёх новых longevity-процедурах, которые усиливают естественные ресурсы организма, поддерживают молодость кожи и помогают быстрее восстанавливаться

Посмотрите карусель и узнайте, как выглядеть и чувствовать себя лучше в любом возрасте 🤍

13/01/2026

Первая Линия: Longevity как образ жизни

Longevity-курорт, в котором оздоровление становится осознанным процессом, а не разовым решением

Наши программы оздоровления выстроены как целостная система: они помогают восстановить энергию, услышать потребности тела и войти в состояние устойчивого благополучия

Что формирует этот опыт:

• Обновление изнутри
Точная диагностика, инновационные медицинские технологии и работа с клеточными и митохондриальными процессами запускают глубокое восстановление, укрепляют здоровье и поддерживают естественные ресурсы долголетия

• Сон как основа восстановления
Идеальные условия для качественного отдыха: тишина, комфортная температура, black out шторы, индивидуальный выбор подушек и умные решения, которые помогают телу по-настоящему перезагружаться каждую ночь

• Среда, которая вдохновляет заботиться о себе
Спокойная эстетика номеров, природные оттенки, продуманная архитектура и видовые террасы создают ощущение лёгкости, где забота о себе становится естественной частью дня

Запланируйте отдых на Первой Линии заранее — как осознанное решение сделать здоровье и ментальное благополучие приоритетом в 2026 году

Ваши привилегии при раннем бронировании – дополнительные дни проживания на курорте или -10% от стоимости программы

Подарите себе состояние, в котором энергия и забота о себе остаются с Вами надолго 🤍

Первая Линия Health Care Resort

14/02/2026

12/02/2026

09/02/2026

06/02/2026

05/02/2026

01/02/2026

30/01/2026

27/01/2026

26/01/2026

21/01/2026

19/01/2026

13/01/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share