Внебольничная психотерапия

Внебольничная психотерапия Вы рождены для полноценной счастливой жизни. Мы поможем вам это вспомнить!

У каждого в жизни бывают моменты, когда ничего не радует, проблемы кажутся невозможными, близкие люди начинают раздражать, складывается ощущение, что весь мир против вас. Что делать? Обратиться к тем, кто готов помочь вам пройти через сложный период в жизни, справиться с проблемами правильно.

Почему стоит обратиться именно к нам?
Врач-психотерапевт может достоверно определить причины болезненног

о или дискомфортного психологического состояния и выбрать эффективную стратегию лечения. Не меньшую роль в диагностике состояния играет и медицинский психолог, определяющий актуальное психологическое состояние и функционирование основных психических процессов (таких, например, как память, внимание, мышление). Психотерапевт имеет высшее медицинское образование, может ставить диагнозы, назначать лекарственные препараты и использовать различные формы, методы и направления психотерапии.

В чем мы можем помочь?
Справиться с депрессией, тоской, тревогой, бессонницей, раздражительностью;
Освободиться от внутренних барьеров: застенчивости, комплекса неполноценности, неуверенности в себе;
Избавиться от негативных переживаний: страха, фобии, тревоги, гнева и других проблемных состояний;
Преодолеть кризис и по-новому взглянуть на сложившуюся жизненную ситуацию;
Справиться со стрессом, синдромом хронической усталости, повышенной утомляемостью;
Понять и устранить причины внутреннего конфликта;
Обнаружить в себе источник жизненных сил и ресурсов;
Превратить желания и мысли в действия, освоить новые жизненные навыки;
Научиться жить в гармонии и в соответствии со своими потребностями;
Разрешить конфликты с близкими или коллегами.

Как это происходит?
Индивидуальная психотерапия требует регулярных встреч со специалистом. Во время диагностического этапа работы психотерапевт уточняет детали возникшего и развивающегося расстройства, назначает, по мере необходимости, соответствуйющие методы обследования, выясняет, на фоне какой жизненной ситуации возникли физиологические нарушения и психологический дискомфорт.

Важно обратиться к врачу на начальном этапе проявления проблемы, когда вы замечаете повышенную тревожность, нарушение сна, ухудшение внимания и памяти, обострение имеющихся соматических патологий или тягостные, непереносимые переживания. Это позволит в более короткие сроки оказать эффективную помощь.

Вы рождены для полноценной счастливой жизни. Мы поможем вам это вспомнить!

7 декабря 1921 года Основан Институт Сербского – Государственный научный центр социальной и судебной психиатрии им.В.П.С...
07/12/2022

7 декабря 1921 года Основан Институт Сербского – Государственный научный центр социальной и судебной психиатрии им.В.П.Сербского.

Сербский Владимир Петрович. Ученик и последователь выдающегося русского психиатра Корсакова. После смерти Корсакова занял его место заведующего кафедрой психиатрии Московского университета.

#психолог #психотерапевт #психологспб #психотерапевтспб #психотерапия #санктпетербург

Не могу забыть тебя"Не могу тебя забыть" – история про то, как люди уходят от трудностей. Когда-то был в жизни кто-то оч...
06/12/2022

Не могу забыть тебя

"Не могу тебя забыть" – история про то, как люди уходят от трудностей.

Когда-то был в жизни кто-то очень значимый. В любом формате – может, в браке, может встречались в восьмом классе, может провели два самых абсурдных месяца в жизни, может просто случайно переспали после вечеринки по случаю награждения кота на выставке ленивцев…

Потом приходят – "не могу его забыть".

А надо? Почему?

Люди почему-то думают, что с сертификатом на право практики у психотерапевта появляется волшебная палочка, вызывающая частичную амнезию.

Расспросы, естественно. Кого забыть? Почему? Что было?

Они недовольны, это ж не про забыть, это про вспомнить… Вспоминать больно.

Я когда-то готова была заплатить своему терапевту всё, что у меня есть, чтобы спровоцировать у себя частичную амнезию, и забыть какой-то опыт.👇🏻

🌟Интересные факты из области культуры , искусства и истории, которые позволят нашим читателям расширить и углубить свои ...
05/12/2022

🌟Интересные факты из области культуры , искусства и истории, которые позволят нашим читателям расширить и углубить свои знания.

💥Искусство многогранно, также как и душа человека. Это богатейший мир прекрасных образов, бесконечное стремление понять смысл жизни и человеческого бытия, концентрация творческих сил человека.

💫Обо всем этом наша рубрика #наследие

5 ФАКТОВ О ЗИМЕ

1. Зима начинается три раза
Зима бывает разной: календарной, астрономической и метеорологической, поэтому и начинается она трижды. По календарю — с 1 декабря, метеорологически — с наступлением зимних холодов, а астрономически — с зимнего солнцестояния, то есть, 21-22 декабря.

2. Зимой Земля ближе всего к Солнцу
Не самая практичная, но любопытная информация: зимой Северное полушарие планеты максимально приближается к Солнцу.

3. Рекордные морозы
Самая низкая температура воздуха за всю историю наблюдений была зафиксирована при помощи спутника в Антарктиде, рядом с исследовательской станцией: − 91,2 °C.

4. Самая холодная зима
В России самые суровые холода стояли зимой 1940 г. На Крещение тогда мороз был лютый: до − 42,2 °C. При этом было много снега, и дули сильные ветра. Такую стужу не выдержали даже самые выносливые растения, поэтому урожая следующим летом почти не было.

5. Происхождение слова
Русское слово «зима» родственно греческому cheima, обозначающему «буря, зима». В Греции зимой нет снега, идут дожди, поэтому самый холодный сезон называли временем дождей. Английское winter имеет схожее происхождение: от немецкого wintar, корень которого обозначает «вода».

#психолог #психотерапевт #психологспб #психотерапевтспб #психотерапия #санктпетербург

🎥Предлагаем вам посмотреть фильм «Родитель».  Борьба за дочь, подсевшую на героин, заставляет отца познакомиться с тенев...
04/12/2022

🎥Предлагаем вам посмотреть фильм «Родитель».

Борьба за дочь, подсевшую на героин, заставляет отца познакомиться с теневой жизнью Санкт-Петербурга. Не доверяя полиции, вместе с другом он начинает распутывать клубок драгдилерской сети, надеясь остановить волну наркомании, захлестнувшую город.

Фильм можно посмотреть по ссылке: https://premier.one/show/roditel?ysclid=lb73drutx88502…

#родитель #психология #психологспб #психотерапевтспб #фильм #чтопосмотреть #артхаус #хорошеекино

🙃🙃🙃 #психолог  #психотерапевт  #психологспб  #психотерапевтспб  #психотерапия  #санктпетербург
02/12/2022

🙃🙃🙃

#психолог #психотерапевт #психологспб #психотерапевтспб #психотерапия #санктпетербург

1 декабря 1929 года родился Бардин Кирилл Васильевич – отечественный психолог, специалист в области психофизики. Професс...
01/12/2022

1 декабря 1929 года родился Бардин Кирилл Васильевич – отечественный психолог, специалист в области психофизики.

Профессор Бардин – автор 128 научных и 54 научно-популярных работ, среди которых 15 книг, а также 24 статьи на иностранных языках.

Его книги "Если ваш ребенок не хочет учиться" и "Как научить детей учиться?" получили известность и признание, особенно у родителей, и выдержали несколько изданий, а его руководство "Азбука туризма" пользовалось популярностью у туристов.

#психолог #психотерапевт #психологспб #психотерапевтспб #психотерапия #санктпетербург

💭💭💭 #психолог  #психотерапевт  #психологспб  #психотерапевтспб  #психотерапия  #санктпетербург
30/11/2022

💭💭💭

#психолог #психотерапевт #психологспб #психотерапевтспб #психотерапия #санктпетербург

5 техник преодоления внутреннего сопротивления действоватьСуществуют две стратегии поведения в сложных ситуациях: действ...
29/11/2022

5 техник преодоления внутреннего сопротивления действовать

Существуют две стратегии поведения в сложных ситуациях: действия иди бездействия.

Если у человека нет планов, то у него падает энергетика. Когда человек всеми своими делами находится в предвкушении чего-то большего, от ожидания того, чего он очень хочет, то его распирает от энергии, он ею заряжен. В его поле хочется быть, строить свои планы и видение.

Когда наступает кризис в жизни или в отношениях, энергетически сильный человек понимает, что в столь турбулентное и непростое время, надеяться кроме как на самого себя не приходится. Даже большие компании сокращают численность своих сотрудников и учатся работать не за счет количества работников, а максимально концентрируясь на качестве и эффективности работы каждого. Человек с видением тоже это прекрасно понимает и не ждет внешних условий. Большинству же из нас требуется внешнее принуждение, добровольно никто не хочет становиться эффективным.

Почему-то одни в трудные периоды жизни начинают работать, развиваться, искать причины и повышать свою эффективность, тем самым поднимая свою энергетику, а соответственно и эффективность.
👇🏻

🌟Интересные факты из области культуры , искусства и истории, которые позволят нашим читателям расширить и углубить свои ...
28/11/2022

🌟Интересные факты из области культуры , искусства и истории, которые позволят нашим читателям расширить и углубить свои знания.

💥Искусство многогранно, также как и душа человека. Это богатейший мир прекрасных образов, бесконечное стремление понять смысл жизни и человеческого бытия, концентрация творческих сил человека.

💫Обо всем этом наша рубрика #наследие

🎨ПСИХОЛОГИЯ ЦВЕТА

Хотите казаться сильным? Носить черное. Когда дело доходит до логотипов, черный цвет вызывает ощущение силы, власти. Различные исследования показали, что та же самая психология применима и к людям. Например, исследователи просмотрели более 52000 профессиональных хоккейных матчей и обнаружили, что команды гораздо чаще наказывались за агрессию судьями, когда они были в черных майках. Неудивительно, что адвокаты почти всегда носят черное, судьи — черные мантии, а Коко Шанель изобрела «маленькое черное платье» для влиятельных женщин.

Разные цвета вызывают разные эмоции. Подумайте о том, что вы начинаете ощущать, что чувствовать и как себя вести, когда вы видите большие красные буквы например в безошибочно узнаваемом логотипе McDonald's. Или классическом шрифте красного цвета Coca-Cola? Многие компании используют красный цвет, чтобы привлечь клиентов. Многочисленные эксперименты показали, что красный цвет вызывает чувство срочности, острой необходимости. Это эмоциональный цвет и наш бессознательный отклик на него используется в коммерческих целях.

Точно так же синий цвет вызывает чувство спокойствия и доверия. Вот почему так много финансовых компаний таких как Visa или PayPal, технологических компаний IBM, Facebook, Twitter и т. д., используют синий цвет в своих логотипах и рекламе. Другие цвета, которые часто используются для получения эмоционального отклика включают зеленый – природа и рост, оранжевый – уверенность и энтузиазм, черный цвет, как я уже писал выше – сила, строгость и элегантность, белый – непорочность и совершенство, фиолетовый – богатство и власть, желтый – интеллект и энергия.

#психолог #психотерапевт #психологспб #психотерапевтспб #психотерапия #санктпетербург

🎥Предлагаем вам посмотреть фильм «гуляй, Вася!».  Бедный Митя влип по полной: случайно сделал предложение, а отец девушк...
27/11/2022

🎥Предлагаем вам посмотреть фильм «гуляй, Вася!».

Бедный Митя влип по полной: случайно сделал предложение, а отец девушки, как будто только этого и ждал - тут же назначил дату свадьбы. Все бы ничего, да только Митя... уже женат! Он возвращается в свой город, чтобы экстренно развестись. Но Василиса (или просто Вася), с которой они давно не живут, - циничная стерва, и за развод придется побороться. Простейший способ ускорить процесс - предъявить первую попавшуюся «невесту».

Фильм можно посмотреть по ссылке: https://lord-lu.lordfilms.green/29622-guljaj-vasja-2016.h…

#гуляйвася #психология #психологспб #психотерапевтспб #фильм #чтопосмотреть #артхаус #хорошеекино

Как стать уверенным в себе: 15 простых шаговКонечно же, мы знаем, что под лежачий камень вода не течет, чтобы что-то пол...
24/11/2022

Как стать уверенным в себе: 15 простых шагов

Конечно же, мы знаем, что под лежачий камень вода не течет, чтобы что-то получить или изменить, нужно что-то сделать. В этой статье я как раз и хочу предложить Вам сделать то, что поможет преодолеть низкую самооценку и начать формировать ощущение уверенности в себе, положительное самовосприятие.

Нужно понимать, что эти шаги - не разовая таблетка, а процесс работы над собой, который займет время и организует Ваши усилия для существенного улучшения своей жизни. Это Ваше новое мышление изменит в лучшую сторону общение с близкими людьми, коллегами, облегчит восприятие событий, позволит перестать мысленно "застревать" в сложных ситуациях и оценивать себя более благоприятно.

Пятнадцать шагов к уверенности в себе

1. Расстаньтесь с привычкой говорить о себе плохо и ругать себя.

Не приписывайте себе отрицательные черты: «дурак», «глупый», «плохой», «невезучий», «неспособный», «гадкий» и т.п. Для этого можно составить список из всех ругательных слов, которые Вы говорите себе, чтобы знать «врага в лицо» 😊. И каждый раз, когда подобное слово или мысль захочет воплотиться, Вы будете вспоминать, что больше не ругаете себя.

2. Чувства вины и стыда — плохие спутники по жизни.

Они значительно ухудшают качество нашей жизни, тормозят наше движение вперед, крадут наше время и силы. Говорите им «стоп», откладывайте на потом. Если это делать пока трудно, попробуйте выделить для «страдания» конкретное время дня, например 30-60 минут с 18.00 до 18.30. Или столько, сколько не жалко времени убить на это.👇🏻

Address

метро Василеостровская
Saint Petersburg

Telephone

+79522186341

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Внебольничная психотерапия posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Внебольничная психотерапия:

Share

Category