https://www.facebook.com/228371604595371/

Хатха- Клуб, Улица Мытнинская, д. 11, Saint Petersburg (2026)

03/04/2021

МЕТАМОРФОЗЫ…

С 4 апреля иду на курс для преподавателей Йоги •Курс по Йоге онлайн
Осенью 2016 года уже прошла у этого Мастера (Анурады Рамановой) курс – будучи абсолютно неподготовленной и вообще не зная, что такое Йога.

И как только у меня хватило то ли наглости, то ли смелости принять такое решение? Видимо, Ангел-Хранитель подсказал…
К чему это привело – увидишь, посмотрев на фотографии.

И вот – ещё один курс – чтобы обновить, углубить, дополнить уже имеющиеся знания и навыки и продолжать развиваться в этом направлении.

Он, этот новый курс, будет восьмиступенчатым и продлится с небольшими перерывами до сентября. А потом – стажировка в Йогацентре Ребузон.

Уже сейчас на этот курс записано более ста человек, желающих получать из проверенного источника максимально полезные авторитетные знания, совмещающие в себе принципы разных школ.

Все ступени абсолютно подходят всем.
Полученный багаж может использоваться постоянно везде и всегда.

И скажу по секрету: ТЫ ещё можешь успеть принять участие в этом курсе. Для получения более полной информации – напиши в директ вот сюда:
https://www.instagram.com/reboozone/

05/03/2021

Боженьки мои, опять пятница!
Недели пролетают просто со свистом!
И совершенно непонятно, как всё успеть, чтобы уложиться в рабочие дедлайны.

Чувствую себя пассажиром, бегущим за отправившимся поездом.
Врёшь, не уйдёшь, я всё-таки вскочу в последний вагон!

И - вопреки всему - многое успевается. Пожалуй, благодаря ставшим уже привычными и неотъемлемыми контрастному душу, медитации и йоге.
.. И неожиданная ассоциация по поводу последнего вагона - вспомнилось...
Стихотворение несостоявшегося жениха Володьки Панарина (ах, какой гитарист был!) ...

С тобой мы в тамбуре стояли,
Вагон по рельсам танцевал,
И я под звон горячей стали
Тебя, обняв, поцеловал,

Как в первый раз... Объят смятеньем,
Я стал застенчив вдруг и тих
И жил одним прикосновениьем -
Прикосновеньем губ твоих...

01/03/2021

Вот такого жирафёнка в натуральную величину сотворили умельцы в физико-математическом лицее, где мне довелось (и уже не в первый раз) побывать в качестве жюрилки (во, словечко какое забавное придумала!)

Восхищаюсь работой мастеров - так и кажется, что жирафик сейчас взбрыкнёт и, стуча копытцами и смешно изогнув шею, побежит на четвёртый этаж по лестнице...

За морковкой, которую очень хочется ему предложить!
Говорят, что того, кто с этим жирафом сфотографируется, ждут вскорости очень позитивные события!

Буду ждать!

22/02/2021

Что-то давно я картинок сюда не выкладывала...
Сегодня у меня сыроедный день любимого понедельника на программе
Вкусняшка по рецепту Анурады Рамановой - творожок из зелёной гречки. В первый раз делала. Получилось ну оооочень вкусно!
А ещё у меня в тарелке апельсиновый жмых от утреннего сыродавленного сока и шоколадка на кэробе

15/11/2020

ЧТО ТЫ ЕШЬ

Прислали мне вчера по вотсапу ссылку на видео. Посмотрела.
И поняла, что не могу молчать. Считаю, что это видео надо рассылать всем, массово.

Не поленись, посмотри! Сопоставь со своим питанием.
Включи мозг. Сделай выводы.
Имеющий глаза – да увидит.
Имеющий уши – да услышит

https://www.youtube.com/watch?v=T3aEVNHi…

А хочешь знать, какие выводы сделала я?

1. Я – молодчиночка! Потому что вот уже четыре года нахожусь на строго индивидуальном питании.

2. Но после просмотра этого видео буду гораздо внимательнее и строже относиться к тому, ЧТО покупаю в магазинах. Молочные продукты, видимо, всё-таки придётся брать на рынке…

А все растительные масла уже давно покупаю в Сочи, делаю заказ в интернет-магазине, где ЛИЧНО знаю всех изготовителей. У них свой пресс, и давить масло они начинают только после получения и оплаты заказа. Заказ привозят мне домой в течение недели.

Пока пускали в Финляндию, сливочное масло везла оттуда, а вот теперь печалька.
Но я все равно перетапливаю его, и ненужное выпадает в осадок, просто в нашем сливочном осадка получается больше, и он чёрного цвета...
А потом процеживаю и пользуюсь...

Напоминаю (уже не раз говорила об этом), что несложным способом приготовленное масло Гхи подходит практически всем, имеет целебные свойства, очень долго хранится даже без холодильника.

3. Радуюсь, что исключила из своей жизнипочти всю не приготовленную мной лично еду.

4. Принимаю решение чаще рассказывать о своём питании и делиться рецептами.

Ну, а на сегодняшней фотографии –
не так давно освоенное мной и по достоинству оценённое наиполезнейшее вкусное блюдо. Кстати, угадаешь, что это?

03/11/2020

https://www.instagram.com/p/CHGRWQ1Acci/?igshid=13rdquzjkcq2m
жизнь, которую любишь ты и которая любит тебя.
И в ней есть самые яркие, самые разноцветные краски.

А сделать эти краски гораздо ощутимее, ярче и осознаннее помогает практика випассаны. У меня, во всяком случае, так.
Пять раз проверено. Работает!

Что такое випассана?
Само слово это означает глубокое, проникновенное вИдение, видение того как оно есть.
Человек привык обо всём судить оценочно, с влечением или отвращением.
На випассане учат избавляться от оценочности с помощью медитативной техники.

Я могу и хочу говорить только о том, что испытала на себе.
И да, уже пять раз приезжала в разные места, но к одному и тому же Мастеру, чтобы с каждым разом всё глубже постигать эту технику, технику випассана-медитации.

И мне думается, что текст Мастера и видеоролик, на которые я ссылаюсь, скажут об этом гораздо больше, чем я.

И на закуску – два моих стихотворения на эту тему. Последнее –всего две строчки.

***
Здесь каждый за себя, лишь Бог за всех,
И каждый может плакать без помех,
Обет, что не нарушит ритуал,
Здесь каждый дал.

Палатки – ненадёжное жильё,
Где всяк страданье пестует своё,
И ходят медитировать гурьбой –
Бойцами в бой.

А за забором – люди, голоса,
Соблазны, и до моря полчаса,
Но от соблазнов далеки они
Все эти дни.

Живут девчонки, как в монастыре,
Чтоб научиться чувствовать острей,
Преодолеть и гнев, и боль, и страх
В своих сердцах,

Сразиться с недостатком тет-а-тет,
Чтобы понять, что мир теплом согрет –
Теплом любви, и клеточкой любой
Принять любовь.

***

Когда видЕнья заслоняют вИденье,
Возможно ли найти дорогу к истине?

01/11/2020

ПРО ПТИЦУ СЧАСТЬЯ, или
ТРОЕСЧАСТИЕ

А счастье - синяя птица.
Легко в поднебесье взвиться
И с той высоты отныне
Плевать на дела земные.

А наглость - второе счастье,
Когда, рассупонив пасти
И в друге узрев врага,
Мы рвём кусок пирога.

А третье счастье - привычка -
В семейном быту жиличка.

26/10/2020

А я - йогушка-путешественница!

На крыльях мечты прилетела в Заборовье, что под Тверью - к Ольге на семинар по женскому счастью - самооценку приподнимать.

Сопутствующие приятности: вечно юная классика омоложения лица в салоне "Семь". Очищение плюс массаж плюс маска.

На маску мою можешь взглянуть😄🙄
А на результат после неё - как будто и не было бессонной ночи в поезде!

Так что я вся в восторге.

А счастье - синяя птица.
Легко в поднебесье взвиться
И с той высоты отныне
Плевать на дела земные...

12/10/2020

Понедельник - сыроедный день. У меня сегодня, помимо фруктов и овощей, будет Орехово молоко (из грецких орехов), сыроедный шоколад на кэробе и кокосовое масле (наполнитель - кокосовый жмых и изюм) и сыроедный сыр-панир из грецкого жмыха по рецепту Анурады Рамановой.

08/10/2020

8 октября АССОЦИААААЦИЯ

Свалился на меня кусочек из стихотворения литовского поэта Эдуардаса Межелайтиса, корый здесь и цитирую.
Ну, и ассоциация на МАК-карту сегодняшнюю (1) – соответствующая (2)…

В шар земной упираясь ногами,
Солнца шар я держу на руках.
Так стою, меж двумя шарами —
Солнечным и земным.

Недра мозга, пласты мозга
Глубоки, словно рудные недра.
Я из них вырубаю, как уголь,
Выплавляю из них, как железо,

Корабли, бороздящие море,
Поезда, обвившие сушу,
Продолжение птиц — самолеты
И развитие молний — ракеты.

Это все я добыл из круглой,
Словно шар земной, головы.

Голова моя — шар солнца,
Излучающий свет и счастье,
Оживляющий все земное,
Заселяющий землю людьми.

01/10/2020

Поза лотоса в стойке на голове, она же падмасаны в ширшасане - форма для тех, кто уверенно входит в стойку на голове.

28/09/2020

А СУБЛИЧНОСТИ – ТОЖЕ МАСКИ?
Не знаю. А ты как думаешь?
А у меня на эту тему – о субличностях – рассказец имеется.

* * *
Меня во мне – ну очень много. Я бы даже сказала «нас во мне».
И все эти «мы» – на одно-единственное тело. Надо бы попробовать разобраться, кто есть кто и как они друг с другом уживаются и умудряются составлять в итоге единое целое.

Одно Я, видать, самое главное. Этакая мамка-нянька и старший помощник младшего ангела-хранителя. Оно воображает, что умеет думать, за всеми другими Я надзирает. Ему кажется, что оно – старая-престарая душа, бесконечно много раз реинкарнировавшаяся, жившая в разных телах, пока не получила за какие-то прегрешения это, плохонькое, и вообще впервые произросла в далеком созвездии Сириуса.

А может быть, Ориона. Знала, да запамятовала. По старости, не иначе. Это главное Я такое умудренное, отстраненное, прозрачно-призрачное, периодически уходящее в дальние странствия медитаций. И во время его отсутствия другие Я творят, что вздумается. Вообще-то они его, старшого, побаиваются и потому безобразничают с оглядкой.

Есть Я, стремящееся ко здоровью. Однажды оно дошло до того, что заставило тело в феврале нырнуть в прорубь и бегать босиком по снегу!

Я-пофигст, наоборот, подзуживает хлопнуть рюмочку и выкурить сигаретку. И не одну.
…Неумытое не выспавшееся тело ползет на сомнительную встречу, и Я-пофигист терзает его вопросом: «А на х**на тебе это надо?» «А на х**н не надо», – покорно отвечает тело и не менее покорно продолжает движение.

Это потому, что Я ответственное оттерло пофигиста и протрубило: «Надо!» И вот тело топчется в набитом вагоне метро, мокнет под сыплющейся с неба водяной пылью, выполняет это самое «надо»…

Еще есть Я тревожное. Ох и дрянь же оно! Сеет сомнения и неуверенность и делает тело своим слабым безвольным придатком. На его фоне гаснет радость, а боль становится невыносимой. К нему примыкают Я обидчивое и Я ревнивое.

Я-ребенок – доверчивое и капризное, но местами весьма милое, Я-женщина – кокетливое и страстное, изысканное и ненасытное в желаниях…

Но, ты знаешь, есть нечто, в чем, как ни странно, все Я едины: они, каждое по-своему, но все, как одно, любят тебя.

Хатха- Клуб

03/04/2021

05/03/2021

01/03/2021

22/02/2021

15/11/2020

03/11/2020

01/11/2020

26/10/2020

12/10/2020

08/10/2020

01/10/2020

28/09/2020

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category