Iyoga_centre, Чехова 1, Saint Petersburg (2026)

08/12/2023

Добрый день, мои прекрасные!🤗

17 декабря (ВС) в 12:00 встаем на гвозди в группе ❤️‍🔥
Вы просили, я делаю!

Два места уже занято! Готова еще взять 8 человек🥰

Этапы практики:
🦚 Это всегда глубокая работа с персональным запросом. Если его не было вначале или он несформулированный, то мы находим вместе то, что действительно важно сейчас.
🦄 Использую метафорические карты и карты с посланиями в процессе работы с намерением или во время стояния на гвоздях.
☺️ Работаем с телом и простанством, включаем все органы чувств.
💝Процесс стояния на гвоздях с поддержкой. Постепенный уход в состояние покоя ума.
🦋В завершении всегда медитация, которая закрывает практику, а внутренняя работа продолжается еще долгое время внутри вас и в пространстве вокруг вас.

И помните, я каждую минуту с вами на протяжении всего процесса 🧚‍♀️

Длительность: 2 часа
Стоимость: 5000 рублей (для участников 108 кругов - 4500 рублей)

10/03/2023

💖Итак, победителями Розыгрыша подарков к 8 марта становятся:

3 место (свеча лотос) - .lena
2 место (МАК-карты) - .verus
1 место (2 занятия) - .verus

Поздравляем наших победителей и ждём в студии за подарками 🙏

06/03/2023

Любимые наши йоги!🌺🙏

В честь наступающего 8 марта проводим розыгрыш, который порадует каждого из вас.

Мы подготовили для вас чудесные подарки:
1 место - два занятия в нашей студии.
2 место - набор метафорических карт.
3 место - аромасвеча "Лотос".
Ну а все участники, кроме победителей, получат скидку 10% на следующий абонемент в нашу студию.

Чтобы принять участие, нужно выполнить несколько простых шагов:
1. Подписаться на наш аккаунт Йога в центре СПб]
2. Поставить лайк на этот пост.
3. Сделать репост в своих сториз и отметить нас Йога в центре СПб].
4. Отметить друга или подругу в комментариях к этому посту (количество отметок не ограничено).

Подведение итогов 8 марта с помощью генератора случайных чисел.

Желаем вам удачи, любви и света.🌷
С любовью, Ваша I-YOGA
#розыгрыш #8марта

15/02/2023

17-19 февраля
Йога-выходные под Петербургом

Скидка для наших учеников - 1000 рублей.

Есть места, куда хочется возвращаться. Есть места, сделанные с любовью. Karma Houses — то самое место.

Нас ждёт три дня для себя. В программе йога, медитации, гвоздестояние, а еще душевные разговоры, прогулки по зимнему лесу, танцы, песни и много радости.

На йога-выходных мы стараемся совместить приятное с приятным, так чтобы была возможность и побыть в тишине, и повзаимодействовать с другими, чтобы дисциплинированность в практиках сочеталась с лёгкостью и бережностью. Всё в балансе. И в любви.

Может, даже с горки покатаемся!!! И обязательно посидим в уютной гостиной

Присоединяйтесь!

Даты проведения:
17-19 февраля

Место проведения:houses Дом, созданный с любовью, где чувствуешь себя, как дома. Просторный зал с панорамными окнами и уютные
2-х/3-х и 4-х местные номера. Удобно расположен в 70 км от КАД, рядом лес, где можно надышаться свежим воздухом и насладиться природой.

Практики ведут Алёна, йога ✨ медитация ✨] и .

Алёна Азизян. Спикер международных конвенций и конференций по фитнесу и йоге.
Начала организовывать йога-туры, когда это ещё не было мейнстримом. Бережный хардкор на коврике и в гамаке и научный подход к медитации.

Андрей, проводник в гвоздестояние. Занимается производством досок садху. Провел в практику 1000+ человек. Поёт на гвоздях и не только. Будет вашей поддержкой на акройоге.

Стоимость участия: 16 500 рублей

Можно брать детей, мужей, жен, друзей…

Пишите Алёна, йога ✨ медитация ✨], записывайтесь и до встречи! Будем делиться с вами индийским вайбом

#йогаканикулы #йогавыходные #алхимиясчастья

07/02/2023

🧚‍♀️Транформормационные игры – это твой ресурс🧚‍♀️

Часто слышим, что это сложно и страшно, потому что непонятно, чего ждать от них. Время узнать, как они помогают и перестать бояться. Игры направляют, подсказывают и становятся местом озарений в лёгкости и игровой форме 🧩

Кому полезны трансформационные игры?
🧩 испытываешь стресс от принятия решение, как или куда двигаться в жизни;
🧩 находишься в непонимании, что делать в семье или на работе;
🧩 ты боишься сделать шаг в новое;
🧩 нет уверенности в том, что твоя стратегия поведения верная;
🧩 пугают изменения или чувствуешь усталость от состояния застоя («болота»)
🧩 ты хочешь стать лучшей версией себя;
🧩 хочешь в лёгкости, игровой форме увидеть свои стратегии;
🧩 ищешь помощи и желаешь услышать ответы на свои вопросы.
Этот список можно продолжать вечно, потому что трансформационные игры – для всех!☀️

Подробно про каждую игру можно почитать в карусели. Игровые поля, метафорические карты и карты с посланиями продуманы до мелочей. Все эти инструменты помогают услышать ответы, которые уже есть в тебе. А если сомневаешься, то проводники (ведущие) игр всегда зададут нужные вопросы или поделятся с тобой опытом для того, чтобы появилось видение ситуации с иной точки зрения, взгляд от не вовлечённого в твои процессы и состояния человека, который даёт так называемую обратную связь от Мира.

🧚‍♀️В групповую практику всегда приходят именно те люди, которые могут быть полезны тебе и которых ты можешь сделать лучше, показать свои стратегии и понять, что все мы разные, но всё с нами нормально, даже если сейчас показалось, что это не так. А главное, чтобы оставить в прошлом подобные установки, навязанные другими людьми. Помни: всё с тобой нормально.

🧚‍♀️ Если ты хочешь прийти в игру, но разобрать свои вопросы в индивидуальном формате, пиши нам. Просто проявись в Мир со своим запросом, и решения не заставят себя долго ждать.

Ведущие: и

Запишись по тел. +79516454411

17/01/2023

🧘🏼‍♀️ Анна Стрелочных 🧚‍♀️annet

«Йога для меня не просто хобби или работа, а образ жизни со своей философией. Я люблю открывать прекрасный мир йоги для всех желающих, быть проводником к здоровому телу и осознанному состоянию, принося радость и пользу людям».

❤️Виньяса Флоу Йога❤️

Это одно из ответвлений хатха-йоги. Практика в стиле Виньяса-флоу предполагает плавный переход из одной позы в другую при помощи виньяс (динамических связок между асанами), соединенных дыханием.
Последовательность выстроена «волнами», сочетающими напряжение и расслабление. Непрерывность практики приносит осознавание каждого движения, без отвлечений на мысленную суету. Регулярная практика сделает тело крепче, гибче и моложе, развивает концентрацию, пробуждает способность управлять внутренней энергией. А также в эти полтора часа включены: работа с эфирными маслами для настройки на практику и создания намерения, пранаямы (работа с дыханием), практика концентрации/медитации, суставная разминка перед основной частью, а после - шавасана (практика осознанного расслабления).
На каждом занятии вас ждёт комплексная практика асан, направленных на развитие гибкости, силы мышц, общего тонуса, координации и равновесия. Такая практика - идеальный вариант для тех, кто хочет отвлечься от повседневных забот и городской суеты, это время для диалога с собой и саморазвития. Подойдёт как начинающим, так и продолжающим.

Записывайтесь и приходите 🙏
https://iyoga.spb.ru/na-vosstaniya/raspisanie …
С любовью, Ваша I-YOGA на Восстания ❤️

25/09/2022

Рады представить вам нашего нового тренера .ivan
От первого лица:
««Йога — это прекрасный способ отвлечься от проблем и избавиться от ненужных мыслей, стать добрее друг к другу»

Всем привет 🙏🏻
Меня зовут Иван.
Для меня преподавание - источник вдохновения и возможность поделиться своими знаниями, а сама практика - прекрасный шанс побыть наедине с собой и успокоить свой ум.

Моя основная цель как преподавателя: показать то, что у каждого может быть своя личная йога, что каждый может взять из этой древней практики то, что ему нужно, и тем самым обогатить свою жизнь и вывести ее на новый уровень!

Мои практики доступны абсолютно всем: независимо от уровня физической подготовки я выстраиваю «маршрут» урока, исходя из ваших возможностей и потенциала.
Всегда стараюсь давать упрощенные/усложненные варианты асан и делаю акцент на расслабление 💆🏻‍♂️

Йога - это прежде всего про состояние, а прийти к нужному состоянию нам помогут:

› динамические связки;
› статические асаны:
› медитативные и дыхательные техники;
› и конечно будем учиться глубокому расслаблению.

За полтора часа сбалансированной практики вы успеваете проработать не только качество своего физического тела, но и сможете отдохнуть душой и восполнить запас энергии 💫

С заботой приглашаю вас на мои практики, на наших занятия каждому будет уютно и комфортно 🤍

И после практики вы выходите обновленным и уже совсем иначе смотрите на мир!»

С любовью, Ваша I-YOGA на Восстания ❤️

13/06/2022

☀️108 кругов Сурья Намаскар (Приветствия Солнцу) с

19 июня в 12:00
Длительность: 2 часа
Место: I-YOGA на Восстания

108 кругов Сурья Намаскар - это своего рода динамическая медитация, позитивный настрой на успех, закрепление идеи в себе и себя в идее. Накануне Дня летнего солнцестояния и в День солнца (воскресенье), эта практика будет иметь ещё бОльшую силу.

108 кругов помогут осознать, что вам всё под силу, - ведь возможности человеческого тела просто удивительны. Успокоение ума – ещё один повод совершить 108 кругов Сурьи Намаскар. Попробуйте победить свой ум, создайте намерение, и выполняйте все 108 кругов.

В самом начале тренер расскажет вам, какие варианты выполнения асан в последовательности возможны, чтобы вы смогли пройти через все 108 кругов Приветствия солнцу и не остановится на полпути. В процессе практики создаётся единый коллективный поток сознания, который вдохновляет двигаться в одном ритме.

В завершении вас ждёт продолжительная шавасана с восстанавливающей и глубокой медитацией.

Стоимость - 1000 рублей.

🔥Ждём вас за мощным зарядом энергии и вдохновения❤️

#сурьянамаскар #приветствиесолнцу #108круговсурьянамаскар #108круговприветствиясолнцу #108сурьянамаскар #108приветствийсолнцу #динамическаямедитация #деньлетнегосолнцестояния #санктпетербург #спб

24/04/2022

🍀24-26 июня 2022 - Коробицыно КАСКАД🍀

🧘🏼‍♀ЙОГА + МАССАЖ☺
Планируем летние каникулы! И мы повторяем выезд в уже полюбившемся вам формате: бодрящая йога по утрам, дневной сеанс массажа и множество наполняющих и вдохновляющих практик.
Организаторы тура - Олеся Канаева (все практики); Иван Москалёв (массаж).

Стоимость тура :
11 800 рублей (при внесении предоплаты 4000 рублей до 15 мая )
12 800 рублей (при внесении предоплаты 4000 рублей после 15 мая)
Предоплата 4000 рублей возвращается в случае, если вы не можете поехать по уважительной причине и находите себе замену в этот выезд (либо находится желающий на ваше места из нашего списка). Надеемся, Вы понимаете, бронирование мест происходит заранее.

А вот и супер программа тура:
+ проживание в 2-х местных номерах главного корпуса
+ 3-х разовое питание (предупредите, если нужно вегетарианское)
+ массаж классический (индивидуально обсуждается перед сеансом со специалистом);
+ йога (классическая хатха и 108 Сурья намаскар)
+ медитации: визуализации, со свечой и расслабляющие.
+ практика гвоздестояния
+ Игра ЛИЛА
+ арттерапия, мак- карты и прочее волшебство
+ душевные беседы и прогулки.

Трансфер отдельно (возможно, мы все разместимся по машинам).
С собой зовите друзей, подруг, мужей, жён, сестёр, братьев.
И даже можно брать собак с доплатой 400 рублей.
При желании, можно сходить в баню (оплата на месте, если соберёмся).
ТЫ ЕЩЁ НЕ С НАМИ?🤩✨🍀

#йогатур #йога #йогавыходные #йогаспб #йогаленобласть #лила #гвоздестояние #медитация #108сурьянамаскар

12/03/2022

Любимые наши!
Ждём Вас во ВКонтакте, чтобы быть в курсе мероприятий, товаров, тренеров, выездов и прочих вкусностей от нашей студии❤️
Любим, Верим и Благодарим🌷✨🙏

https://vk.com/club211325158

Iyoga_centre

08/12/2023

10/03/2023

06/03/2023

15/02/2023

07/02/2023

17/01/2023

25/09/2022

13/06/2022

24/04/2022

12/03/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category