Дом йоги YOGAPLANET

Дом йоги YOGAPLANET Уютная, атмосферная студия йоги в центре Петербурга с ?

Изменилось расписание цигун с Владимиром Плюсниным (но незначительно):понедельник, 20.15среда, 17.30суббота, 11.00Цигун ...
28/02/2022

Изменилось расписание цигун с Владимиром Плюсниным (но незначительно):

понедельник, 20.15
среда, 17.30
суббота, 11.00

Цигун - практика для тех, кто хочет выстроить связь с телом и улучшить самочувствие, накопить энергию и устранить причины нарушений в работе организма. Это простые упражнения и методики сохранения здоровья, которые не требуют физической подготовки.

По нашим наблюдениям, мало кто представляет себе эти занятия - чаще всего их путают с дыхательной гимнастикой. А между тем это действительно замечательные упражнения, которые раз за разом будут менять ваше состояние.

Подробнее о цигун: https://www.yogaplanetspb.ru/cigun

Запись через расписание на сайте или по телефону +7 921 449 49 67


#йогаспб
#цигунспб
#спб

"Между стимулом и нашей реакцией на него всегда есть время. За это время мы выбираем, как реагировать. И именно здесь ле...
28/02/2022

"Между стимулом и нашей реакцией на него всегда есть время. За это время мы выбираем, как реагировать. И именно здесь лежит наша свобода".

Виктор Франкл

Йога - одно из лучших средств, которое приводит к психоэмоциональному балансу. Пользуйтесь этим. Обязательно выделите в ...
25/02/2022

Йога - одно из лучших средств, которое приводит к психоэмоциональному балансу. Пользуйтесь этим. Обязательно выделите в выходные время именно на это. Вы знаете, что практик в нашем расписании множество - от медитации до силовых. Каждый может найти подходящую сейчас себе.

Вот расписание, пусть будет и здесь.

Суббота:

11.00 - цигун с Владимиром Плюсниным
11.00 - хатха йога с Ниной Тихомировой
11.00 - йога Айенгара (класс йогатерапии) с Ольгой Зайковой
12.30 - аэройога с Ольгой Рогозиной
12.45 - медитация с Владимиром Плюсниным
14.00 - йога Айенгара (женский класс) с Ольгой Зайковой
16.00 - класс "Yoga balance" с Юлией Коротковой
17.00 - занятие по методу MEDICAL YOGA с Валентиной Ульяновой

Воскресенье:

10.30 - класс "Relax & Stretch" c Алексеем Кублицким
11.00 - йога для беременных с Лилией Красильчук
12.15 - МФР (миофасциальный релиз) с Алексеем Кублицким
12.30 - йога Айенгара с Юлией Золотаревой
14.00 - третий урок курса "Йога для начинающих" с Юлией Золотаревой
15.30 - йога Айенгара с Еленой Гринь
17.00 - YOGA 23 с Олегом Лазуренко
17.00 - женская практика по методу MEDICAL YOGA с Татьяной Корзеенок

Запись через расписание на сайте или по телефону +7 921 449 49 67


#йогаспб
#спб

Дыхание - базовый рефлекс. Управлять дыханием - управлять своим состоянием. Чтобы успокоить себя, применяйте эту схему:н...
24/02/2022

Дыхание - базовый рефлекс. Управлять дыханием - управлять своим состоянием. Чтобы успокоить себя, применяйте эту схему:

на четыре счет - вдох
на четыре счета - задержка
на четыре счета - выдох
на четыре счета - задержка

Дышите так. Хотя бы по 5 минут.

Первый курс весны - вводный курс по методу MEDICAL YOGA1-10 марта, вторник и четверг 18.45 - четыре полуторачасовых заня...
24/02/2022

Первый курс весны - вводный курс по методу MEDICAL YOGA

1-10 марта, вторник и четверг 18.45 - четыре полуторачасовых занятия

"...После каждого занятия чувствуются изменения в теле, расслабление и какая-то слаженность. Как будто наконец чувствуешь все тело сразу, чувствуешь ось и можешь на ней оставаться.

Занятия потрясающие!
Всем очень рекомендую!
Это очень весомый вклад в себя и свое здоровье". (из отзывов)

Все, что нужно знать об этом курсе, укладывается в одну фразу: это, без сомнения, лучшая программа для здоровья вашей спины.

Особая практика - без нагрузки на суставы и сердечно-сосудистую систему, особое оборудование, глубокие и точные упражнения и научная база в основе.

Программа включает несколько важнейших тем и отработку базовых упражнений. Подробности здесь: https://www.yogaplanetspb.ru/vvodnyj-kurs-po-metodu-m..

До 28 февраля действует специальная цена на курс - 3400 рублей. Оплатить можно в любой момент на нашем сайте.

Записывайтесь через расписание на сайте или по телефону +7 921 449 49 67


#йогаспб
#спб

Если у вас завтра выходной, приходите к нам. Еще никто не пожалел, что потратил 1,5 часа именно так. Пусть будет хороший...
22/02/2022

Если у вас завтра выходной, приходите к нам. Еще никто не пожалел, что потратил 1,5 часа именно так. Пусть будет хороший день!

Выбирайте:

11.00 - хатха йога с Ольгой Дергач
11.00 - пилатес с Ольгой Рогозиной
16.00 - хатха йога с Еленой Здоновой
17.00 - YOGA 23 с Олегом Лазуренко
17.15 - йога Айенгара с Еленой Гринь
18.30 - йога для беременных с Лилией Красильчук
18.45 - кундалини йога с Анастасией Морозовой
19.00 - йога Айенгара с Ольгой Зайковой
20.40 - йога Айенгара с Юлией Золотаревой

Запись на классы через расписание на сайте или по телефону +7 921 449 49 67


#йогаспб
#спб

"Йога - это изучение жизни, изучение тела, дыхания, ума, интеллекта, памяти и эго. Изучение своих способностей!"Шри Шри ...
22/02/2022

"Йога - это изучение жизни, изучение тела, дыхания, ума, интеллекта, памяти и эго. Изучение своих способностей!"

Шри Шри Рави Шанкар

Аэройога у нас теперь в гамаках двух разных видов, знаете? И поэтому в расписании мы для удобства пометили на каком заня...
21/02/2022

Аэройога у нас теперь в гамаках двух разных видов, знаете? И поэтому в расписании мы для удобства пометили на каком занятии используются "синие" гамаки, а на каком - "зеленые".

Синие гамаки - это наши привычные гладкие эластичные полотна. Они особенно хороши для растяжки. Но и для многого другого, чем ценна аэройога. Например, в них самая лучшая шавасана.

Зеленые гамаки имеют более жесткую структуру и специальные ручки, в которые можно вставлять руки или ноги, тем самым создавая бесконечные вариации упражнений. Кто-то отмечает, что чувствует себя в них увереннее. И эти гамаки хороши для того, чтобы придать практике силовой аспект (это то, что нужно для укрепления мышц).

Попробуйте то и другое! Аэройога прекрасно дополняет любую практику.

Наше расписание занятий в гамаках:

понедельник, 18.00 - аэростретчинг с Ольгой Рогозиной (синие гамаки)
вторник, 13.00 - аэройога с Анастасией Щербаковой (зеленые гамаки, мини-группа)
четверг, 17.00 - аэройога с Анастасией Щербаковой (зеленые гамаки, мини-группа)
суббота, 12.30 - аэройога с Ольгой Рогозиной (синие гамаки)

Записывайтесь на классы через расписание на сайте или по телефону +7 921 449 49 67


#йогаспб
#спб
#аэройогаспб

Послезавтра многим из нас захочется поздравить близких мужчин. Если решите подарить абонемент на йогу, советуем YOGA 23 ...
21/02/2022

Послезавтра многим из нас захочется поздравить близких мужчин. Если решите подарить абонемент на йогу, советуем YOGA 23 (Весьма мужская практика! А "23" просто случайно совпало, но получилось символично, правда?)

Любой из наших абонементов можно подарить в виде сертификата. Мы уверены, что это один из лучших подарков, потому что правильная физическая активность - основа здоровья.

Все варианты можно посмотреть по ссылке: https://www.yogaplanetspb.ru/shop

Сертификат можно оформить в любой день с 10 до 22 часов. Если у Вас не получается к нам зайти, можем отправить электронный сертификат на почту.

+7 921 449 49 67


#йогаспб
#спб

Заметили, что в расписании появились новые уроки? Выходные - возможность узнать и почувствовать новое без спешки. Приход...
18/02/2022

Заметили, что в расписании появились новые уроки? Выходные - возможность узнать и почувствовать новое без спешки. Приходите завтра на класс "Yoga balance" c Юлией Коротковой в 16.00 или в воскресенье на YOGA 23 c Олегом Лазуренко.

И то и другое - хатха йога. Но как будут отличаться занятия и результат! В этой возможности сравнить, выбрать и остаться там, где лучше - большая ценность.

Записывайтесь на классы через расписание на сайте или по телефону +7 921 449 49 67


#йогаспб
#спб
#йога23спб

"Правильное состояние у тебя тогда, когда ты способен менять свое состояние по своему усмотрению.Вне зависимости от обст...
17/02/2022

"Правильное состояние у тебя тогда, когда ты способен менять свое состояние по своему усмотрению.

Вне зависимости от обстоятельств".

Вэй Дэ-Хань

С удовольствием представляем наш новый класс - "Yoga balance"Суббота, 16.00Преподаватель - Юлия КоротковаПрактика хатха ...
17/02/2022

С удовольствием представляем наш новый класс - "Yoga balance"

Суббота, 16.00
Преподаватель - Юлия Короткова

Практика хатха йоги со всеми ее важными элементами (сочетанием статической и динамической нагрузки, вниманием к дыханию) и инструменты метода Фельденкрайза (который использует движение как способ осознавания).

Будет много упражнений на баланс, поиск и утверждение точки опоры в теле, центра. Такая практика прекрасно работает на выравнивание (и не только тела, но и психоэмоционального состояния).

Если у вас сколиоз, проблемы в шейном отделе позвоночника или тугоподвижные тазобедренные суставы (или вы просто слишком много сидите) - приходите, тоже будет очень полезно.

Иными словами, по субботам вас теперь ждет гармоничная практика йоги с мягкой, но ощутимой нагрузкой, терапевтическим эффектом и интересными пояснениями работы позвоночника. Приглашаем! Вам понравится.

Записаться можно через расписание на сайте или по телефону +7 921 449 49 67


#йогаспб
#спб

Address

Улица Ефимова, дом 3
Saint Petersburg
197348

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 22:00
Sunday 10:00 - 22:00

Telephone

+79214494967

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Дом йоги YOGAPLANET posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Дом йоги YOGAPLANET:

Shortcuts

Share

Category