Фактор Здоровья (2025)

02/09/2024

Китайские врачи объявили о полном излечении человека с диабетом II типа.

Неужели появилась надежда на избавление от этой тяжелой неизлечимой болезни? Давайте разберемся.

Ученые Шанхайского института биохимии и клеточной биологии провели успешные испытания на пациенте, который жил с диабетом второго типа четверть века и каждый день колол себе инсулин.

Разработанный ими химический коктейль позволяет получить из крови самого пациента «перепрограммированные» клетки поджелудочной железы, вновь синтезирующие инсулин.

Пересадку клеток пациенту сделали в июле 2021-го, уже через 11 недель он перестал нуждаться в инъекциях инсулина, а через год избавился от необходимости приема пероральных препаратов. На момент публикации научной статьи его поджелудочная железа функционировала в полном объеме вот уже 33 месяца.

Выполненная операция названа первым в мире зарегистрированным случаем излечения диабета с помощью пересадки собственных клеток без участия донора. Ранее пациентов с тяжелым диабетом можно было эффективно лечить только с помощью трансплантации донорских клеток поджелудочной железы. Но таких доноров очень мало.
Конечно, это большой прогресс в области клеточной терапии диабета. Однако, иммунная система больных диабетом первого типа может отторгать имплантированные клетки.
Дорогие друзья, наука не стоит на месте. Но лучший способ сохранить здоровье — профилактика заболеваний, берегите себя!

#ВераАбдувалиева #диабет #диабетвтороготипа #лечениедиабета

31/08/2024

Профилактика заболеваний в школе
Роспотребнадзор напоминает о простых правилах, которые помогут снизить риски заболевания ребенка гриппом, ОРВИ или новой коронавирусной инфекцией в школе

1. Положите в школьный рюкзак антисептические салфетки
2. Обратите внимание на одежду ребенка
3. Не забывайте про сменную обувь
4. Внимательно следите за самочувствием ребенка
5. Объясните ребенку, что "утренний фильтр", предусматривающий термометрию на входе в школу, - это важная процедура
6. Научите ребенка правильно прикрывать нос и рот при чихании
7. Напомните детям о важности мытья рук
8. Объясните ребенку, как правильно мыть руки
9. Правильное питание - основа здоровья ребенка
10. Напомните детям, что на перемене полезно делать гимнастику для глаз.
11. В перерыве между уроками, когда в классе нет детей, необходимо организовать сквозное проветривание.
12. Предложите детям делать физкультминутки во время урока

Будьте здоровы!

06/08/2024

Август — пора сбора грибов. Как не попасть в токсикологию?

С признаками острого отравления грибами в НИИ Скорой помощи Санкт-Петербурга уже попали около 20 человек. Будьте внимательны, дорогие грибники!

Самый опасный гриб — бледная поганка, при отравлениях спасти человека удаётся лишь в единичных случаях. Чтобы отправиться в мир иной, достаточно употребить треть этого гриба. Причем, ядовитые свойства сохраняются даже в соленьях, маринадах, при кипячении.

Главное правило: при подозрении на отравление грибами, срочно обращайтесь за медпомощью. Потому что первые признаки отравления бледной поганкой и другими, гораздо менее опасными грибами, одинаковые!

Врачи отмечают, что участились случаи употребления красных и пантерных (сероватых) мухоморов. Пациенты попадают в реанимацию с галлюцинациями, нарушением сознания.

Как определить съедобность гриба?

Универсального способа определения нет. Ни запах, ни вкус не являются критериями. Даже бледная поганка — не горькая. Учтите, что бесполезно проверять съедобность грибов, опуская в кастрюлю головку лука или чеснока, серебряные ложки и монеты. Цвет этих "индикаторов" меняется из-за наличия в грибах веществ, которые содержатся как в съедобных, так и в ядовитых грибах.

Собирайте только те грибы, в которых уверены. Не берите старые, червивые грибы и грибы, растущие вдоль шоссе и возле свалок. И никогда не покупайте сушеные грибы с рук. Конечно, не ешьте лесные грибы сырыми.

Что делать в случае отравления?
Немедленно выпейте 6 стаканов раствора марганцовки или поваренной соли и вызовите рвоту, что промыть желудок.
Примите активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса) или полисорб (1 столовая ложка на ½ стакана воды). Молоко для лечения использовать нельзя.
Срочно обратитесь за квалифицированной медицинской помощью. В этом случае лучше перестраховаться.

А в общем, дорогие грибники, будьте внимательны! При малейшем подозрении обходите эти грибы стороной.

#вераабдувалиева #мухомор #бледнаяпоганка #отравлениегрибами #активированный уголь #полисорб #раствормарганцовки #галлюцинации

30/07/2024

Варикозное расширение вен опасно осложнениями, такими как тромбоэмболия, которые могут привести даже к летальному исходу. Однако, на начальной стадии можно помочь себе своими руками и предотвратить активное развитие заболевания.

Воздействие на биологически активные точки, которые я показываю в этом видео, помогает улучшить тонус вен.

Берегите себя и здоровье своих близких!
Ваш сердечный доктор Вера Абдувалиева.

#ВераАбдувалиева #варикоз #ретикулярнныйварикоз #расширениевен #тонусвен

23/07/2024

Подагра и бессимптомная гиперурикемия

Лето. Природа, пикники с шашлыками и тосты за здоровье! Но именно сейчас ко мне на приём часто приходят пациенты, в анализах которых я вижу повышенный уровень мочевой кислоты.

А вы знаете, что жареное мясо в сочетании с алкоголем повышает уровень мочевой кислоты? Если это происходит длительное время, то каждый шестой рискует получить подагру.

Подагра вызывается воспалением в местах отложения кристаллов мочевой кислоты. Артрит при подагре вызывает мучительные боли. Сустав большого пальца стопы поражается чаще всего, но могут страдать почки, сосуды, по некоторым данным повышается риск онкологии.

Подвох в том что, гиперурикемия часто протекает бессимптомно. Но при достижении критического уровня мочевая кислота образует кристаллы, которые откладываются в суставы и другие органы, вызывая тяжелые заболевания.

Почему повышается уровень мочевой кислоты?

Мочевая кислота поступает с пищей и самостоятельно синтезируется в организме.
У человека, в отличие от большинства животных, нет фермента, расщепляющего мочевую кислоту.

Кстати, существует теория, что мочевая кислота действует как допинг, наподобие кофеина, и в процессе эволюции это привело к тому, что у людей в животном мире самый высокий интеллектуальный уровень.

Если подагра вызвана генетической предрасположенностью, то изменить течение заболевания, меняя образ жизни, очень сложно. Одной диетой не вылечишься. Но соблюдать её нужно!

Как можно снизить уровень мочевой кислоты без лекарств?

Диета, физические упражнения, достаточное потребление воды, отказ от алкоголя и сладких напитков. При бессимптомной гиперурикемии, пока нет доказательной базы, нет необходимости применять лекарственные препараты.

Если подагра проявила себя, то медикаментозное лечение обязательно.

Цель лечения не только в избавлении от приступов, но и в снижении риска заболеваний связанных с увеличением содержания мочевой кислоты: атеросклероз, болезни почек, некоторые виды рака, сахарный диабет, который при этом чаще развивается.

При своевременном лечении можно достичь полного контроля подагры.

#вераабдувалиева #подагра #бессимптомнаягиперурикемия #острыйартрит #мочевая кислота

23/06/2024

Влияние солнечной активности на сердечно-сосудистую систему

Этим летом очень много пишут и говорят о повышенной солнечной активности
Почему это важно и как это сказывается на здоровье человека?

1. Влияние на артериальное давление.
Повышенная активность солнца и высокие температуры расширяют кровеносные сосуды, поэтому снижают кровяное давление. У тех, кто страдает гипотонией, это может вызывать слабость, головокружение и даже обмороки.

2. Тепловой Удар и Обезвоживание
Сильная жара увеличивает риск теплового удара, особенно у пожилых людей Тепловой удар может вызвать сильное обезвоживание, что значительно уменьшает объем циркулирующей крови. Это может привести к учащенному сердцебиению, понижению артериального давления.

3. Повышенная Вязкость Крови
При обезвоживании кровь становится более вязкой, что увеличивает риск образования тромбов. Это опасно, так как тромбы могут привести к инфаркту миокарда или инсульту.

4. Электролитный Баланс
Потоотделение в жаркую погоду приводит к потере электролитов, таких как натрий и калий, Дисбаланс электролитов может вызвать аритмии.

Рекомендации по Защите Сердца

1. Избегайте Перегрева
Старайтесь проводить время в прохладных помещениях, Если необходимо выйти на улицу, надевайте легкую, светлую одежду и шляпу.

2. Поддерживайте Гидратацию
Пейте достаточное количество воды. Избегайте алкогольных и кофеиносодержащих напитков, так как они способствуют обезвоживанию.

3. Контролируйте Кровяное Давление
Регулярно измеряйте кровяное давление. Если вы принимаете лекарства для контроля давления, обсудите с врачом возможные корректировки дозировок.

4. Следите за Электролитами
Включайте в рацион продукты, богатые электролитами, такие как бананы, апельсины и листовые зеленые овощи. При необходимости используйте электролитные растворы.

5. Соблюдайте Режим Отдыха
Избегайте чрезмерных физических нагрузок в жару. Делайте перерывы, отдыхайте в тени или прохладных помещениях.
Будьте внимательны к своему здоровью и следуйте этим рекомендациям, При возникновении симптомов обязательно обращайтесь за медицинской помощью.

Будьте здоровы, берегите себя!
Ваш сердечный доктор

#ВераАбдувалиева #активностьсолнца #тепловойудар #солнечныйудар #жара #летовгороде

29/05/2024

Четыре точки от боли в спине. Совет дачникам и огородникам)

Отличная погода и самое время ехать на дачу! Однако, тому, кто после зимнего перерыва с радостно бросился к своим грядкам, это может обернуться неприятностями.

Вам знакомы боли в спине после интенсивных физических нагрузок?

Попробуйте массировать точки, которые снимают мышечные спазмы и могут помочь вам как в данной ситуации, так и при остеохондрозе.

#вераабдувалиева #советогородникам #больвспине #мышечныйспазм #остеохондроз

14/05/2024

Я знаю, что многие ждут весну со страхом. Людям с аллергией время цветения растений несет проблемы, потому что их организм реагирует на пыльцу растений насморком, зудом в глазах, чиханием, кашлем и даже опасным для жизни отёком слизистых. Это называется поллиноз или сенная лихорадка.

Какие лекарства могут облегчить симптомы поллиноза?
Как они действуют? Какой препарат предпочтительнее?

1. Антигистаминные препараты. Они помогают справиться с зудом, насморком и слезотечением. Эти лекарства бывают в виде таблеток, капель для глаз или назальных спреев. Советую брать антигистаминные препараты второго или третьего поколения, так как они не дают сонливости, вялости, сухости во рту.

2. Глюкокортикостероидные препараты. Назальные спреи или ингаляторы с глюкокортикостероидами уменьшают воспаление и отек в носу, дышать становится легче.

3. Маст-клеточные стабилизаторы. Эти препараты помогают предотвратить высвобождение химических веществ, вызывающих аллергическую реакцию, и могут уменьшить зуд и воспаление.

4. Десенсибилизаторы. В некоторых случаях может быть рекомендована специальная процедура десенсибилизации, которая помогает организму приспособиться к аллергену в течение времени. Этот процесс занимает несколько лет.

5. Сосудосуживающие препараты. Для снятия отека слизистой оболочки носа могут применяться сосудосуживающие капли или спреи.

Какие конкретные препараты можно использовать.

Препараты 1-го поколения такие как Пипольфен, Тавегил, Супрастин, Фенкарол обладают высокой противоаллергической активностью, быстро снимают симптомы, но имеют серьезные побочные эффекты.

Препараты 2-го поколения такие как Зодак, Семпрекс, Кларитин меньше проникают в головной мозг, в стандартных дозировках не вызывают сонливость, снижение памяти и не провоцируют других побочных действий со стороны ЦНС.

Прежде чем применять какие-либо медикаменты, обязательно обратитесь к врачу или аллергологу для получения рекомендаций, соответствующих вашим индивидуальным потребностям и состоянию здоровья.

Будьте здоровы! Берегите себя!
#ВераАбдувалиева #поллиноз #сеннаялихорадка #аллергическийнасморк #аллергическийконъюнктивит

08/05/2024

Выглянула вчера в окно - в город вернулась зима. И домашние цветы ведут себя удивительно… Вновь расцвёл декабрист, но почему-то не красным, а белым цветом…

Катаклизмы в природе могут сказаться на самочувствии метеозависимых людей. Если это про вас, то посмотрите еще раз мой совет, который я публиковала недавно, о том как помочь себе во время магнитных бурь.

P.S. А орхидея выпустила новые побеги, правда в этом есть один секрет: дней десять назад я полила её пивом, потому что услышала такой совет в интернете. Действительно работает!

#вераабдувалиева #май2024 #природашутит #метеозависимость

16/04/2024

Как отказаться от сахара? Вы тоже можете это сделать.

Избыток сахара опасен для здоровья, а исключить его полностью сложно. И не все знают, что резко отказываться от любимых конфет не обязательно. Мне помогают простые приемы.

Я делаю все постепенно. Отказ от сладкого не должен вас травмировать. Сначала исключите какой-то один сахар: конфеты, пирожные, сладкие напитки. Если трудно отказаться от кофе без сахара, уменьшите его в два раза. Так постепенно вы приучаете свои вкусовые рецепторы к менее сладкому напитку, процесс отвыкания проходит безболезненно.

Я всегда читаю этикетки. Знаете, как много в обычных продуктах скрытого сахара? Он прячется под видом различных сиропов, концентратов. Поэтому внимательно читайте состав на этикетках. Это касается соусов, сухих завтраков, молока, батончиков, салатных заправок.

Я ограничиваю простые углеводы. Организм быстро перерабатывает их и превращает в глюкозу, повышая сахар крови. В ответ на это выделяется инсулин и сахар вновь снижается, нам опять хочется есть. Простые углеводы содержатся в белой муке, пасте и белом рисе, а я предпочитаю цельнозерновые макароны и бурый рис с низким гликемическим индексом.

Я избегаю искусственных сахаров. Подсластители и сахарозаменители не стоит есть бесконтрольно. Они пока мало изучены и неизвестно, как влияют на здоровье.

Я отказываюсь от сладких напитков. Зачем вам сладкая газировка, пакетированные соки, различные энергетики? Жажду можно утолить простой водой, несладким чаем или кофе.

Я предпочитаю цельные продукты. Это фрукты, овощи, мясо, рыба, которые не подвергались измельчению и процедурам, увеличивающим срок годности. Кроме того, я включаю в свой рацион орехи, семечки и немного молочных продуктов — йогурт, сыр, молоко.

Я планирую приемы пищи. Для перекуса возьмите с собой на работу яблоко, хлебцы, орехи, банан, натуральный йогурт. Это поможет справиться с голодом между основными приемами пищи, и не есть конфеты или печенье.

Я добавляю специи. Поэтому мои вкусовые рецепторы наслаждаются, сладкого уже не так сильно хочется. Выбор большой: корица, куркума, кардамон, шафран, базилик, тимьян, ваниль, гвоздика… Будет вкусно, полезно и без сахара.

#вераабдувалиева

26/03/2024

Что полезнее морковь или её ботва?

Оказывается, ботва моркови - настоящее сокровище витаминов и микроэлементов! Она содержит в 500 раз больше полезных веществ, чем сам корнеплод: магния в 17 раз больше, калия в 27 раз больше. Ботва придает блюдам интересный вкус, поэтому садоводы часто заготавливают ботву как специю.

В чём же польза морковной ботвы?

1. Укрепление иммунитета.
Листья морковной ботвы богаты витамином C, который укрепляет иммунитет, в 6 раз больше, чем в самой моркови.
2. Предотвращение роста опухолей.
Хлорофилл, который содержится в листьях ботвы придает листьям зеленый цвет. Он препятствует делению злокачественных клеток.
3. Мочегонное действие.
Морковная ботва действует как слабое мочегонное.
4. Детоксикация.
Хлорофилл работает как сорбент, он очищает кровь и лимфатические узлы от токсинов.
5. Помощь пищеварительной системе.
Хлорофилл очищает толстую кишку от токсинов и расслабляет её. Вместе с пищевыми волокнами, которые которые содержатся в зелени, это стимулирует дефекацию.
6. Защита сердца
Листья моркови богаты калием. Калий нормализует артериальное давление, обладает антиаритмическим эффектом.
7. Укрепление костей
Витамин К, который содержится в ботве, в сочетании с кальцием и магнием, повышает плотность костей, способствует общему оздоровлению костей и суставов, уменьшает вероятность развития остеопороза.

Итак, морковная ботва – суперпродукт для вашего здоровья!

Попробуйте добавить ботву моркови в вашу диету прямо сейчас – укрепите иммунную систему, предотвратите рост опухолей, обеспечьте поддержку для пищеварительной системы и продлите жизнь ваших костей и суставов.

#ВераАбдувалиева #советыдоктора #правильноепитание

24/03/2024

Неужели складка на мочке уха грозит инфарктом?

Некоторые врачи связывают диагональную складку на мочке уха с повышенным риском инфаркта и инсульта.

Одна из гипотез состоит в том, что складка мочки уха возникает из-за дефицита эластина и свидетельствует о патологии в коронарных артериях - они утрачивают эластичность.

При этом, в каких-то этнических группах связь складок на ухе сердечными приступами есть, а в других её нет. Возможно, влияет генетический фактор.

Кроме того имеет значение уровень определенных гормонов (адропина и ирисина) в организме человека. Именно их дефицит ведет к образованию этой складки на мочке уха и к прогрессированию атеросклероза.

Конечно, не стоит делать выводы о наличии болезни, если вы обнаружили складку на своем ухе. Но при наличии других факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний я советую вам проконсультироваться с врачом для диагностики и своевременного лечения.

Кстати, эта складка также известна как знак Фрэнка. Она названа в честь доктора Сандера Фрэнка, который впервые в 1973 году описал возможную связь складки на мочке уха с болью в груди (стенокардией) и доказанной закупоркой коронарных артерий.

#ВераАбдувалиева #советыдоктора #кардиология

Monday	10:00 - 20:00
Tuesday	10:00 - 22:00
Thursday	10:00 - 20:00
Friday	10:00 - 22:00
Saturday	10:00 - 22:00

Фактор Здоровья

02/09/2024

31/08/2024

06/08/2024

30/07/2024

23/07/2024

23/06/2024

29/05/2024

14/05/2024

08/05/2024

16/04/2024

26/03/2024

24/03/2024

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share