Косметолог Anti-Age Медицина

Косметолог Anti-Age Медицина ♡︎ Ольга Шаго
♡︎ Врач косметолог, дерматолог, трихол?

Составила для Вас гайд по LED маскамЧасть 2. Сохраняйте, делитесь, подписывайтесь ♥️◾️Шлемы vs. плоские маскиФункциональ...
30/01/2026

Составила для Вас гайд по LED маскам
Часть 2.
Сохраняйте, делитесь, подписывайтесь ♥️

◾️Шлемы vs. плоские маски

Функционально эти конструкции никак не отличаются! Плоскую удобнее хранить, протирать и плюс легко брать с собой в поездки, можно использовать на разных частях тела (например, декольте)

👍🏻 лайком отмечу маски, которыми пользовались мои знакомые и довольны эффектом

Примеры популярных шлемов:
Dr Dennis Gross 👍🏻 (🔵🔴 ИК, 100 сл, всего 3 мин в день) – вообще это бренд который популяризировал лед-маски, ими начали пользоваться Кардашьян, Хейли Бибер и тд.
Есть сертификат FDA

ReFa 👍🏻 ( 🟡🟠🔴 ИК, 378 светодиодных ламп)
YA-MAN (🟢🟡🔴 ИК, 346 сл, лицо + шея)
Bork F600 👍🏻 с текстильным корпусом (🟡🔴 ИК, 360 сл)
Thera face mask 👍🏻 с вибромассажем (🔵🔴 ИК, 648 сл), сертификат FDA
Qure Q-REJUVALIGHT PRO (🔵🔴 ИК), сертификат FDA

Плоские:
CurrentBody Skin (Series 1) (🔴 132 светодиодных лампы (66 красных и 66 ближнего инфракрасного диапазона)

CurrentBody Skin (Series 2)👍🏻 - обновленная версия, дополнена деталью, покрывающей подборок ( 🔴 ИК, 236 сл, излучает три клинически признанных длины волн: красный (633 нм), ближний инфракрасный (830 нм) и новый глубокий ближний инфракрасный (1072 нм)

Yamaguchi ( 🔵🟣🟠🔴 лицо или шея с декольте, две разные маски), есть патент
Wau (🔵🟡🔴🟢)
Omnilux Men (🔴 ИК, 198 сл), сертификат FDA
Именно версия men, с длиной волны 1072
HigherDOSE (🔴 132 сл)
Foreo FAQ 202 (🔵🟡🔴🟠🟢🟣 ИК, 600 сл) – что-то среднее между плоской маской и шлемом

◾️Девайсы, которые надо держать в руках

У всех производителей LED есть такая конструкция, но придется держать ее рукой на одном и том же месте по несколько минут

Dr. Arrivo the Zeus II 👍🏻 (LED терапия + RF + микротоки + миостимуляция) – многофункциональный японский аппарат

◾️Профессиональная мощность.
Также существуют LED панели/арки и сауны

Dermalux Flex MD (🔵🔴 ИК) Производитель заявляет, что это самая мощная в мире система для домашних LED процедур, есть сертификат FDA

Аппарат фототерапии с функцией добавления кальция iluminage LED Pro 👍🏻 (🔴🟢🔵🟣🟡🟠 - процедура 20-60 мин, также как андипрессант действует)

Какими масками пользуетесь?

LED Маски переживают настоящий звездный бум 💥 Сейчас почти каждая девушка, уделяющая внимание уходу за кожей, имеет дома...
30/01/2026

LED Маски переживают настоящий звездный бум 💥

Сейчас почти каждая девушка, уделяющая внимание уходу за кожей, имеет дома LED маску или задумывается о ее приобретении. Ведь многие действительно отмечают, что кожа после регулярного использования стала ровнее по тону, спокойнее и плотнее + уходят отеки (отдохнувший свежий вид)

Эффективность LED терапии доказана многочисленными исследованиями. Она широко используется в косметологии и считается безопасной. Клетки становятся энергичнее и быстрее синтезируют коллаген, укрепляются сосуды и снижается воспаление👌🏻

Большинство домашних масок не может сравниться мощностью с профессиональными в клиниках, но зато это безусловно дешевле (купили одну маску и пользуетесь ей годами) и удобнее, ведь процедуру легко делать дома в любое время🙌🏻

Про «цвета»:

⚡️Речь о разных длинах волн светового спектра. Условно, чем длиннее волна, тем глубже в кожу она проникает

😎 Короткие волны (UV, до ~400нм) это все, от чего мы защищаемся с помощью SPF на солнце и что нам не нужно

🔵 Синий свет - самый неглубоко проникающий из цветов - эффективен от акне, посколько они располагаются как раз в верхних слоях кожи. Он воздействует на бактерию, которая вызывает высыпания

Важно: это довольно короткая волна и она может воздействовать на меланин в коже. Поэтому, если есть гиперпигментация, синий свет может ее усилить

🔴 Красный свет - наше все! Он проникает глубоко и стимулирует выработку коллагена, уменьшает морщины, улучшает тонус и тд.

💥Инфракрасный - идет еще глубже, чем просто красный ➕ помогает при розацее и покраснениях

Есть другие цвета, но пока их эффективность мало доказана 🤔

ИТОГ: выбирайте маски, сочетающие красный и инфракрасный свет; а если есть высыпания, можно рассмотреть и с синим светом

В следующем посте разберу виды и модели LED масок. Если ждете, то накидайте мне лайков и реакций в комментариях ♥️

Ты зря тратишь деньги на Омега-3Если ты просто пьёшь капсулы или ешь рыбу — этот пост может тебя удивитьБольшинство дума...
21/01/2026

Ты зря тратишь деньги на Омега-3
Если ты просто пьёшь капсулы или ешь рыбу — этот пост может тебя удивить

Большинство думает так:
👉 «Добавлю Омега-3 — и кожа скажет спасибо».
Спойлер: иногда этого недостаточно

Зачем вообще нужны Омега-3
— это стройматериал для клеток (особенно кожи и сосудов)
— это антивоспалительный щит
— это поддержка мозга и иммунитета
💡 Без Омега-3 клетки стареют быстрее.
Даже если у тебя дорогой уход и «правильное питание»

А теперь — момент, о котором почти никто не говорит 👉🏻Генетика 🧬 Да, она вмешивается
У многих есть полиморфизмы генов FADS1 / FADS2.
По-человечески это значит:
— организм плохо превращает растительные жиры (орехи, семена, лён) в активные Омега-3 
— ты вроде «стараешься», а эффекта нет
👉 Итог:
Для кого-то рыба и капсулы — не опция, а жизненная необходимость.
И дозировка у всех разная.
Универсальной не существует.

💊 Почему «любая Омега-3» из аптеки — плохая идея
— разный состав EPA / DHA
— разная форма усвоения
— разная потребность у каждого организма (зависит от возраста, веса, генетики и состояния здоровья)
💡 Пить Омега-3 без понимания дозы — как мазать крем «на удачу».
Индивидуальный подбор = реальный эффект, а не галочка✔️«я что-то принимаю»

Что реально работает
Запоминай простой алгоритм:
1️⃣ Сдать анализ на Омега-3 индекс (кровь)
2️⃣ Сдать генетику. Если есть FADS-полиморфизмы —
 ✔️ рыба 2–3 раза в неделю
 ✔️ или качественный БАД с EPA/DHA в индивидуальной дозе
3️⃣ Следить за балансом Омега-3 / Омега-6
 ⚠️ фастфуд, соусы и масла ускоряют воспаление и старение (избыток Омега‑6)

💡 Лайфхак:
«Важно не только добавить Омега-3,
но и убрать лишнее Омега-6 —
тогда это реально начинает работать на пользу»

Важно ‼️
Молодость — это не только кремы, уколы и процедуры. Это жиры внутри клеток с поправкой на твою генетику.
Если хочешь:
— плотную кожу
— ясную голову
— здоровые сосуды
👉 Омега-3 должны быть осознанным решением, а не привычкой «как у всех»

В нашей клинике .clinique можно сдать все анализы и получить мою консультацию по подбору препаратов

#омега3

Мой путь врача📚 Начало путиВ 2000 году я поступила в Читинскую Государственную Медицинскую Академию с мечтой принимать р...
18/01/2026

Мой путь врача

📚 Начало пути

В 2000 году я поступила в Читинскую Государственную Медицинскую Академию с мечтой принимать роды.
Уже с 2003 работала в гинекологии медсестрой, где я научилась многому, но вскоре поняла, что этот путь не мой.
В 2006 году я успешно выпустилась из ЧГМА и начала свою карьеру

👩‍🎓 Ординатура

С 2007 по 2008 год я проходила ординатуру по специальности «Врач лучевой диагностики» и стала заведующей рентгенологического отделения в Областном Противотуберкулезном Диспансере

👩🏻‍⚕️ Путь в косметологию

Каждый день я стремилась к новому, поэтому параллельно работала в клинике косметологии и оканчивала интернатуру по Дерматовенерологии и специализацию по косметологии в Медицинском Университете имени И. И. Мечникова г. Санкт-Петербург, а затем и Ординатуру по Терапии

В 2014 году прошла обучение на Кафедре Медицинской Трихологии на базе РУДН в Москве

🎯 Второе образование

Параллельно я получила второе высшее образование в Забайкальском Государственном Университете, получив приглашение из Министрества Здравоохранения задумывалась о карьере чиновника

🍏 Увлечение нутрициологией

Мой интерес к нутрициологии стал настоящей страстью, и я продолжила обучаться на различных курсах и семинарах

⚡️Любовь к лазерам

В 2018 году я заняла второе место во Всероссийском конкурсе по использованию лазерных систем. Лазеры стали неотъемлемой частью моей практики

🧬 Генетика и экология микробиоты

В 2020−2021 годах я повысила квалификацию в области генетического консультирования и экологии микробиоты

🗼 Учеба в Париже

С 2021 года я обучаюсь в европейской школе антивозрастной медицины в Париже, совершенствуя свои знания и навыки

🧐 Почему столько специальностей?

Я верю, что любые проявления на коже – это отражение внутреннего состояния организма. Поэтому комплексный подход к решению кожных проблем и омоложению является ключевым в моей практике.
Моя миссия – помочь клиентам быть не только  красивыми, но и здоровыми

С любовью и заботой, доктор Ольга Шаго

Возраст — не повод выглядеть уставшим
Повод — работать с качеством лица 👌🏻На фото — мужчина до / после одной комплексной...
10/01/2026

Возраст — не повод выглядеть уставшим
Повод — работать с качеством лица 👌🏻

На фото — мужчина до / после одной комплексной процедуры

Мы сделали комбо из трех препаратов ⤵️
🔹Радиесс
Каркас и плотность.
– стимулирует коллаген
– подтягивает ткани
– возвращает мужскую чёткую архитектуру
Без лишнего объёма

🔹 Гиалуроновая кислота
Свежесть и баланс.
– восполняет утраченный объём
– увлажняет изнутри
– смягчает заломы
Лицо выглядит отдохнувшим, а не «сделанным»

🔹 Ксеомин
Контроль мимики.
– расслабляет гиперактивные мышцы
– убирает хмурость и напряжение
– сохраняет живые эмоции
Никакого «замороженного» лица

💡 Почему в комплексе?
Потому что возраст — это не одна проблема.
Это каркас + объём + мимика.
Работая сразу по всем уровням, мы получаем естественный и долгосрочный результат

Мои пациентки часто приводят ко мне мужей, пап и друзей на эстетические процедуры. Мужская эстетика — это всегда про силу, чёткость и ухоженность, а не про «омоложение любой ценой»


Как вам результат — заметно, но естественно? 👇

Не смотря на распространенное заблуждение, первым в организме женщины начинает снижаться прогестерон, и в менопаузу даже...
30/12/2025

Не смотря на распространенное заблуждение, первым в организме женщины начинает снижаться прогестерон, и в менопаузу даже следовые уровни эстрогена доминируют над абсолютным дефицитом прогестерона

Вместе с тем, и мужчины, и женщины физиологично входят в период андрогенного дефицита уже после 35 лет, однако конвенциональная эндокринология не уделяет должного внимания состояниям, ассоциированным с дефицитом тестостерона (особенно у женщин)

Подробнее о диагностике, способах
коррекции (принципах и схемах заместительный гормональной терапии) и иных нюансах гормонального здоровья я рассказываю на своих консультациях

#гормоны

Вы пьете энергетики или предпочитаете другие способы взбодриться? Я думаю, что многие слышали, что кофеин содержится не ...
22/12/2025

Вы пьете энергетики или предпочитаете другие способы взбодриться?

Я думаю, что многие слышали, что кофеин содержится не только в кофе ☕️, но мало кто считает дозу в течение дня: сколько чашек кофе/чая/матчи выпиваете, сколько долек шоколада съедаете, ну и самое опасное - сколько энергетика выпиваете

☕ Безопасные дозы
• до 200–300 мг кофеина в сутки
(≈ 1–2 чашки кофе)
• не позже 14–15 часов
• не натощак
• обязательно с восполнением магния

Переизбыток кофеина может быть опасен, особенно при регулярном превышении доз. Как врач (и с учётом практики в нутрициологии), разложу по системам последствия передозировки👇

🧠 Нервная система
• тревожность, раздражительность
• панические атаки
• бессонница, поверхностный сон
• тремор рук, ощущение «внутренней дрожи»
• зависимость: без кофе — вялость, головная боль

⚠️ У женщин после 35 лет чувствительность к кофеину часто выше из-за гормональных колебаний и нагрузки на надпочечники

❤️ Сердечно-сосудистая система
• тахикардия, экстрасистолия
• повышение артериального давления
• ощущение «перебоев» в сердце
• усиление спазма сосудов

Особенно опасно при скрытом дефиците магния и калия (очень частая ситуация)

🩺 ЖКТ и обмен веществ
• раздражение слизистой желудка
• изжога, гастритоподобные симптомы
• усиление выработки кортизола
• скачки сахара крови → тяга к сладкому
• истощение надпочечников при хроническом употреблении

🦴 Минеральный баланс и кожа
• вымывание магния, кальция, цинка
• ухудшение состояния кожи (обезвоженность, тусклый цвет)
• усиление ПМС, отёчность
• выпадение волос при дефицитах

🚺 Гормональный фон
• повышение кортизола
• усиление эстрогендоминирования
• усиление ПМС и болезненности груди
• влияние на щитовидную железу при скрытых нарушениях

🚨 Когда кофеин особенно опасен
• при хроническом стрессе
• при анемии и дефиците ферритина
• при аритмиях
• при инсулинорезистентности
• при проблемах со сном и тревожности

Пишите в комментариях честно чем бодритесь?
Замечали у себя признаки передозировки?

Для тех, кому накачать попу трудно или просто хочется улучшить форму, есть отличное решение 👌🏻Полимолочная L Lift для те...
17/12/2025

Для тех, кому накачать попу трудно или просто хочется улучшить форму, есть отличное решение 👌🏻

Полимолочная L Lift для тела по 1 флакону на каждую ягодицу 🍑

Не бюджетно, зато эффект виден сразу.
Достаточно безопасно при правильном введении, это вам не имплант (инородное тело), который может вызывать воспаление и мигрировать

Есть вопросы? Пишите в комментариях, отвечу 👇🏻👇🏻👇🏻

Эта пациентка приходит ко мне регулярно раз в 4-6 месяцев на ботулотоксин и никогда не рассматривала для себя работу еще...
13/12/2025

Эта пациентка приходит ко мне регулярно раз в 4-6 месяцев на ботулотоксин и никогда не рассматривала для себя работу еще и с качеством самой кожи. Как у успешной и занятой женщины, у нее просто нет времени на курсовые инъекционные процедуры, повторные визиты через 2 нед и тд

Поэтому я создала для нее индивидуальный протокол: 4 сеанса лазерного омоложения с акцентом на кожу вокруг глаз + 4 сеанса ботулотоксина в небольших количествах + восполнение внутренних дефицитов витаминов и минералов

Она в полном восторге от своей помолодевшей и подтянутой кожи вокруг глаз ✨

👩🏻‍⚕️ Хотите естественный, но при этом заметный результат, записывайтесь на прием

Address

проспект Чернышевского 11/57
Saint Petersburg
​191123

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 21:00
Sunday 10:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Косметолог Anti-Age Медицина posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Косметолог Anti-Age Медицина:

Shortcuts

Share

Category