What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00 Saturday 09:00 - 21:00 Sunday 09:00 - 21:00

Exhale Йога Массаж

Home
Russia
Saint Petersburg
Exhale Йога Массаж

Йога и Массаж в удивительной атмосфере Exhale.

О нас

Йога-центр Exhale - это возможность сделать «выдох» в современном мегаполисе, улучшить свое здоровье и самочувствие, обрести гармонию и переключиться с проблем на поиск новых возможностей в жизни.

У нас вы:

• обретёте гармонию с собственным телом и разумом благодаря нашим
спа - процедурам,
• раскроете свой источник энергии через практики йоги или восточные единоборства с лучшими тренерами Санкт-Петербурга,
• сможете пройти консультацию диетолога и подобрать индивидуальный рацион питания для комплексного оздоровления.

Особенности нашего расположения

Оздоровительный йога-центр Exhale расположен в доме «Легенда» на ул. Победы, д.5. Уникальная архитектура, роскошные внутренние интерьеры дома и атмосфера нашего йога-центра стали прекрасным дополнением друг друга.

В отделке мы старались использовать высококачественные натуральные материалы, в том числе ценные породы дерева и натуральный камень. Также у нас установлена система вентиляции, которая обеспечивает достаточный приток воздуха, дополнительно очищает.

А одной из главных особенностей выбранного помещения являются панорамные окна и живописный вид во внутренний дворик. Каждая деталь создана для того, чтобы расслаблять и помогать улучшить как физическое, так и эмоциональное здоровье наших гостей.

11/02/2022

Фитнес преум-класса в Московском р-оне 😌💫

Хотите заняться спортом, но не знаете с чего начать? Утренний Пилатес подойдёт вам лучше всего!

⭐Для укрепления мышечного корсета
⭐ Против болей и зажимов в спине и шее
⭐Осознанный подход и авторская методика!

Утренние уроки!
⭐ 9:00 Пн: Пилатес Динамическая растяжка
⭐9:00 Ср: Силовой пилатес
⭐9:00 Пт: Пилатес эффективное движение
⭐10:00 Сб: Пилатес эффективное движение

Мы находимся в 10 минутах от метро Парк Победы и метро Московская. Ул Победы д.5

(Листай видео, чтобы увидеть расписание!)

Телефон: 245-62-20

11/02/2022

Яблочный глинтвейн от 🔥😁

1 литр яблочного сока (без сахара);
половина яблока;
половина апельсина;
300 мл. воды;
1 ч.л корня имбиря;
бадьян, 1 палочка корицы, кардамон;

Приготовление:
Корень имбиря 1см трём на мелкой терке. Фрукты нарезаем дольками, в них можно воткнуть гвоздику.

В кастрюлю наливаем воду, добавляем фрукты и специи. Наливаем яблочный сок. Греем 10 минут не доводя до кипения. Накрываем крышкой на 10 минут.

Разливаем по чашечкам и наслаждаемся.
Приятного Вам Аппетита 🌸😌

#здоровоепитание #правильноепитание #веган #веганство #веганскиерецепты #вегетарианскиерецепты

08/05/2019

"Успокойте свой ум, и вы почувствуете поток вселенной. Услышите ее ритм. Двигайтесь в этом потоке," - Будда

"If you are quiet enough, you will hear the flow of the universe. You will feel it's rhythm. Go with this flow." - Buddha

11/04/2019

👉"Не следует судить о людях, не зная условий их жизни."⠀
⠀
Если согласны, поставьте 🍏 в комментарии)⠀
Если не согласны 😡 - то отправьте злой смайл.⠀⠀⠀⠀⠀
#ПилатесСпб #стрейчингСПБ #гороскоп #пилатес #фитнес #йога #тренировка #правильноепитание #затмение #фитнесклуб #стретчинг #хатхайога #шпагат #предсказание #астрология #звёзды #2019 #спорт #любовь #спорт

09/04/2019

🍏Как похудеть весной? Очень просто! Нужно всего лишь замечать подсказки природы. Солнце и растаявший снег как бы говорят нам:"Проснись! Вставай! Живи!". Скоро появится первая трава и первые листья. Теперь главное - разбудить себя!⠀
🚩Для этого важно сделать что-то новенькое. 👍Сходить на прогулку или в театр. Встретиться с друзьями. Поиграть в настольный теннис.💁 Позвольте своему организму проснуться! Позвольте солнцу разбудить вас в выходной день!
Сходите вечером на тренировку, а утром в бассейн)⠀
⠀
💛Сегодня (вт) в 14:00 - Хатха йога с Татьяной!⠀
💛Завтра (ср) в 18:30 Карибские Танцы, в 19:30, Хатха-йога с Дарьей⠀
💛Чт в 18:30 Пилатес+Растяжка⠀
⠀
Записывайтесь по телефону: 245-62-20⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
#ПилатесСпб #стрейчингСПБ #расстяжкаСПБ #пилатес #фитнес #йога #тренировка #красота #похудение #фитнесклуб #стретчинг #хатхайога #похудетьлегко #утро #познание #питание #здоровье #спорт

07/04/2019

Расписание на ближайшие дни!🤗⠀
⠀
➡️Понедельник: Пилатес в 18:30, БодиБалет в 19:30⠀
➡️Вторник: Хатха-йога в 14:00, Детский урок в 17:30⠀
➡️Среда: Карибские Танцы в 18:30, Хатха-йога 90мин в 19:30⠀
⠀
Записывайтесь по телефону: 245-62-20⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
#ПилатесСпб #стрейчингСПБ #расстяжкаСПБ #пилатес #фитнес #йога #тренировка #правильноепитание #похудение #фитнесклуб #стретчинг #хатхайога #похудетьлегко #шпагат #познание #питание #здоровье #спорт

03/04/2019

Рождение ребёнка - 🤗 событие радостное и долгожданное! И как к любому событию - к нему нужно готовиться с особенной тщательностью. Тут, как никогда, пригодится поговорка "Лучше перебдеть, чем недобдеть")
🚩Миф, что заниматься спортом во время беременности нельзя, давно разрушен. Можно и нужно!⠀
⠀
🙋 В Exhale индивидуально проводятся занятия "Йога для беременных" с Юлией Павленко. Будущая мама занимается в удобное для неё время под присмотром опытного педагога. Материалы, которыми облицован зал Exhale - это натуральное дерево и камень. ⠀

💎 Запишитесь прямо сейчас по телефону 245-62-20
⠀
На фото тренер направления Йога для Беременных и пилатес: солнечная Юлия Павленко.⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
#ПилатесСпб #стрейчингСПБ #расстяжкаСПБ #пилатес #фитнес #йога #тренировка #правильноепитание #похудение #беременные #хатхайога #йогадлябеременных #шпагат #познание #питание #здоровье #спорт #любовь #спорт

31/03/2019

А вы уже начали готовиться к лету? 🤔 Готовить нужно не только тело, но и разум! Работа - это не жизнь, но попробуйте объяснить это своей голове, которая ни на секунду не прекращает думать!⠀
⠀
Хорошо, что существует йога! 🙋🎊На ней опытные преподаватели научат вас отключать мыслительный поток через дыхание и осознанные асаны. Приходите на йогу и почувствуйте себя Здесь и Сейчас!⠀
⠀
🍏Вторник: 14:00 - Хатха-йога⠀
🍏Среда: 19:30 - Хатха-йога⠀
🍏Пятница: 18:30 - Хатха-йога⠀

💎 Запись по телефону 245-62-20⠀⠀⠀⠀⠀
#ПилатесСпб #стрейчингСПБ #расстяжкаСПБ #пилатес #фитнес #йога #тренировка #правильноепитание #похудение #фитнесклуб #стретчинг #хатхайога #похудетьлегко #шпагат #познание #питание #здоровье #спорт #любовь #спорт

27/03/2019

Поставьте 💚 в комментариях, если согласны) И 🙅 - если не согласны с этим утверждением! Давайте посмотрим, кто победит!⠀
⠀
➡️Сегодня в Exhale (среда)⠀
18:30 - Карибские танцы!⠀
19:30 - Хатха-йога с Дарьей!⠀
⠀
Запишитесь по телефону 245-62-20 🤗⠀⠀⠀⠀⠀
#ПилатесСпб #стрейчингСПБ #гороскоп #пилатес #фитнес #йога #тренировка #правильноепитание #затмение #фитнесклуб #стретчинг #хатхайога #шпагат #предсказание #астрология #звёзды #2019 #спорт #любовь #спорт

25/03/2019

Угадайте, что делают малыши? 🤗 Это какая-то хитрая игра? Или они думают, что коврики - это подзорные трубы? Давайте погадаем вместе! Оставьте свой вариант в комментарии)☺️👍⠀
⠀
➡️😌 Завтра в 17:30 (вт) - Детское занятие для детишек от 4 до 7,5 лет!
А также детские занятия в четверг (в 20:00) и в субботу (в 18:30)⠀
⠀
Тренер: Вера Сорокина⠀
⠀
💛 Запишитесь по телефону: 245-62-20⠀
⠀⠀⠀⠀
#ПилатесСпб #стрейчингСПБ #расстяжкаСПБ #спбдети #фитнес #детиспб #детскаягимнастика #детскоелфк #детскийтренер #детскаяйога #йогадети #хатхайога #лфк #шпагат #детскаятренировка #малыши #детскиезанятия #спорт #любовь #занятиядети #дети

23/03/2019

Как скучную тренировку превратить в полезную игру? Exhale знает ответ! Надо просто знать правильные руки) Вера Сорокина - тренер, на уроки которого дети бегут с радостью, а уходят с результатом! - Правильной осанкой, крепкими мышцами и широкой улыбкой!

Расписание Kids Flex
Вторник: 17:30
Четверг: 20:00
Суббота: 18:30

Запишитесь на занятие по телефону: 245-62-20

#дети #детскиезанятия #занятиядлядетей

20/03/2019

🙋Профессиональный массаж со скидкой 30%🎉🎊⠀
⠀
У нас новости! К нашей команде присоединился замечательный, талантливый и опытный мастер по массажу Анна Макеева. В честь этого радостного события мы запускаем акцию до конца марта! 💃Скидка на первый массаж у Анны 30%⠀
⠀
➡️ Значит 60 минут массажа спины будет стоить 2240р.
➡️ А массаж ног или лица 60 минут 1960 р.⠀
⠀
🚩Если у вас беспокоит спина, шея, плечи или просто хочется расслабиться, то это отличная возможность🙂⠀
⠀
Запишитесь по телефону: 245-62-20 🙏😌⠀
⠀
Запись открыта на понедельник и воскресенье!⠀⠀⠀⠀⠀
#ПилатесСпб #спа #спамассаж #релакс #скидканамассаж #йога #массажспины #правильноепитание #похудение #спина #массаж #похудетьлегко #шпагат #массажлица #познание #питание #здоровье #спорт

Address

Pobedi Street 5
Saint Petersburg

Opening Hours

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 21:00
Sunday	09:00 - 21:00

Telephone

+7 (812) 245-62-20

Website

http://www.exhalespb.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Exhale Йога Массаж posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Exhale Йога Массаж:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Saint Petersburg?

11/02/2022

11/02/2022

08/05/2019

11/04/2019

09/04/2019

07/04/2019

03/04/2019

31/03/2019

27/03/2019

25/03/2019

23/03/2019

20/03/2019

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share