What are the opening hours?

Monday 10:00 - 20:00 Tuesday 10:00 - 20:00 Wednesday 10:00 - 20:00 Thursday 10:00 - 20:00 Friday 10:00 - 20:00 Saturday 10:00 - 20:00

Медицинский центр "Открытие", Степана Разина, 174, Samara (2025)

Q: What is the address?

Степана Разина, 174

25/02/2022

Многие люди склонны демонизировать такой продукт питания, как картофель. В частности, мотивируя его высокой калорийностью.

Но так ли это на самом деле? Так ли он вреден? Превосходит ли его польза этот вред? Кому он противопоказан?

Разбираемся👇🏻

Первые упоминания о картофеле датируются 100 веком до нашей эры (Южная Америка).

Корнеплод содержит в своем составе много витаминов, минералов, антиоксидантов, а также ценных пищевых волокон.
Ученые доказали, что картофель обладает важными полезными свойствами для нашего организма. При регулярном приёме улучшает пищеварение, повышает иммунитет и даже помогает нормализовать массу тела.

Кроме этого картофель содержит:
✅альфа-липоевую кислоту - позволяет контролировать уровень глюкозы в крови, снижает артериальное давление.
✅кверцетин - обладает выраженным противовоспалительным и антиоксидантным действием. Угнетает хроническое воспаление и защищает клетки организма от воздействия свободных радикалов.
✅флавоноиды - уменьшают вероятность развития хронических патологий со стороны сердечно-сосудистой и эндокринной систем, предотвращают злокачественную трансформацию клеток.

При наличии каких заболеваний и проблем со здоровьем от употребления картофеля лучше воздержаться:
🚫ожирение - картофель может добавить дополнительных калорий, что только усугубит проблему лишнего веса
🚫мочекаменная болезнь - высокое содержание крахмала может спровоцировать движение камней
🚫кишечные заболевания - картофель может стать причиной повышенного газообразования

📌Калорийность картофеля – 93 калории на 100 грамм.
НО! Важно отметить, что калорийность напрямую зависит от способа приготовления.
Например, жареный картофель содержит много жиров и повышенно калориен, а варёный, наоборот, является диетическим продуктом с высокой концентрацией клетчатки и белков.

Сохраняйте шпаргалку по калорийности картофеля и употребляйте его "с умом"!
_______________________________
А вы любите картофель? В каком виде его предпочитаете?
_____________________________
#самарагородок #тольяттисити #ульяновск73 #краснодарновости #ппрецепты #ппдесерты #ппдесерт #ппдесертырецепты #печемдома #полезноепитание

24/02/2022

Доктор Гинзбург👨‍⚕ Как победить аппетит и похудеть? Есть решение! Выбираем сытные но не слишком калорийные продукты

Как часто случается так, что вроде и ешь достаточно, но сытости не ощущаешь. И через полчаса начинаешь мечтать о новом приеме пищи.
⠀
Плюс к этому стрелка весов все дальше отклоняется от идеального веса...
⠀
А стоит лишь заменить высококалорийные, но не дающие ощущение сытости продукты менее калорийными, но сытными.

Какими? Смотри этот ролик!

Внимание: Данное видео носит образовательный характер.
⠀
#докторгинзбург #переедание #лишнийвес #похудетьсамара #похудетьтольятти #похудетьульяновск #похудетькраснодар #самарагородок #тольяттисити #ульяновск73 #краснодарновости #досугсамара #досугтольятти #досугульяновск #досугкраснодар

23/02/2022

От Всей души поздравляем представителей Сильной половины человечества с Днём Защитника Отечества!

Дорогие наши Мужчины! Желаем Вам крепкого здоровья, успехов во всех ваших начинаниях и неиссякаемого мужества!

Ведь только за вашими широкими плечами мы - слабые и любящие вас Женщины - как за каменной стеной!

МЦ "Открытие"

22/02/2022

Большинство курильщиков рано или поздно встают перед выбором – курить или нет. К сожалению, зачастую это происходит уже тогда, когда разрушающая сила никотина максимально отразилась на здоровье.

Что же ждёт человека на пути выздоровления? Как пережить состояние никотиновой ломки и как долго она длится?
Что может помочь на этом нелёгком пути к жизни без сигарет?

Разбираемся👇🏻

🚭Что такое никотиновая ломка?
Это абстинентный синдром, который возникает в результате постоянного употребления никотина, в дальнейшем отказе от него или уменьшения дозы.
За то время, что никотин поступает в организм, изменяются процессы метаболизма у курильщика. При резком отказе от никотина, возникает его нехватка, и, как следствие - ломка без сигарет. Это выражается на физическом уровне в болезненных и неприятных симптомах.

Симптомы ломки от никотина
🆘кашель, сопровождающийся выделением тёмной мокроты
🆘тахикардия
🆘нестабильное артериальное давление
🆘проблемы с ЖКТ, запоры
🆘усиление аппетита
🆘раздражительность, депрессивное настроение
🆘нарушение сна, бессонница.

👉🏻Если вы пробовали бросить курить и знаете, что такое никотиновая ломка и не хотите испытывать эти неприятные и мучительные ощущения - но хотите бросить курить - позвоните нам.

Комплексный подход, используемый в нашем центре при избавлении от никотиновой зависимости, в том числе процедура очищения легких, позволяет бросить курить за 2 часа. Да, это реально!

❓Хотите узнать более подробно? Пишите в личные сообщения группы!
________________________________
МЦ "Открытие" - бросить курить за 2 часа, без мук и усилий воли
⠀
#броситькуритьсамара #броситькуритьтольятти #броситькуритьульяновск #броситькуритькраснодар #самарагородок #тольяттисити #ульяновск73 #краснодарновости #досугсамара #досугтольятти #досугульяновск #досугкраснодар

21/02/2022

👤ВАШИ ОТЗЫВЫ

Зачем мы публикуем отзывы наших пациентов?
Ведь это, казалось бы, личная жизнь человека. И иногда даже очень личная, когда речь идёт, к примеру, о лечении алкоголизма.
Родные алкоголика отлично знают, что такое жить рядом с пьющим человеком. Знают о всей неприглядности этой жизни.

Так зачем рассказывать об этих тяжелых моментах из жизни человека?

Отвечаем: да, борьба за человека, находящегося в лапах "зеленого змия" - алкоголя - трудна. И подчас занимает не день и не два. Но говорить об этом необходимо. Потому что другие люди, оказавшиеся в аналогичной ситуации, должны осознавать - они не одни! Конечно, в одиночку справиться с уже сформировавшейся болезнью сложно, а иногда и невозможно. НО алкоголизм - не приговор! С этим можно и нужно бороться. Признать проблему, обратиться к специалистам и настроиться на борьбу. На дружную и слаженную работу "в команде". На вполне достижимую цель - "Жизнь БЕЗ алкоголя!"

👇🏻Посмотрите этот ролик. И примите решение уже Сегодня.

🥃Жизнь разделилась на "До" и "После"

☎По всем вопросам, связанным с лечением алкоголизма и табачной зависимости звоните нам:
г. Самара +7 (846) 375-71-25
г.Тольятти +7 (8482) 94-90-76
г.Ульяновск +7 (8422) 29-50-06
г.Краснодар +7 (861) 238-72-32
_______________________________________________________
МЦ "Открытие" - вывод из запоя / кодирование / лечение алкоголизма
⠀
#броситьпитьсамара #броситьпитьтольятти #броситьпитьульяновск #броситьпитькраснодар #броситькуритьсамара #броситькуритьтольятти #броситькуритьульяновск #броситькуритькраснодар #досугсамара #досугтольятти #досугульяновск #досугкраснодар

18/02/2022

Доброй и Вкусной пятницы, друзья!🤗
Любите морковку?🥕 А ваши детки?

Думаем, не очень😊А если в виде тортика? Тем более, если он очень-очень вкусный?
Ловите рецепт!

МОРКОВНЫЙ ТОРТИК С ЧЕРНОСЛИВОМ И КУРАГОЙ

🌟Ингредиенты:⁣
-1 морковь⁣
- 1 яйцо
- 50 мл молока⁣
-50 г овсяных отрубей⁣
-½ ч.л разрыхлителя
-Щепотка соли
-Подсластитель, ванилин, корица - по вкусу⁣

Крем:⁣
-мягкий творог (количество по вкусу)
-чернослив и курага (также по вкусу!)

👩‍🍳Готовим:⁣
Все ингредиенты для коржа перемешиваем в блендере.⁣
Выливаем тесто выливаем в форму (лучше взять форму с небольшим диаметром, так удобнее будет резать корж), выпекаем в духовке (готовность определяем спичкой) либо в микроволновке 3-5 минут.⁣
Остужаем, разрезаем на коржи вдоль.⁣
Мелко режем сухофрукты, смешиваем с творогом.⁣
Промазываем коржи кремом, украшаем, наслаждаемся!⁣

Приятного аппетита!
Ваш МЦ «Открытие»

❓Любите пп-рецепты? Будете готовить?⁣
_____________________________
#самарагородок #тольяттисити #ульяновск73 #краснодарновости #ппрецепты #ппдесерты #ппдесерт #ппдесертырецепты #печемдома #полезноепитание

17/02/2022

ОТЗЫВЫ ПАЦИЕНТОВ 👥
⠀
ИСПРОБОВАЛ ВСЕ СПОСОБЫ БРОСИТЬ КУРИТЬ, НО ХВАТАЛО МАКСИМУМ НА 2 НЕДЕЛИ
⠀
Мы очень рады, что все больше наших пациентов осознают вред курения в молодом возрасте.

А также не стесняются обратиться за помощью к специалистам.
Помните: просить о помощи не стыдно.
Ведь на другой чаше весов не только Ваше здоровье, а жизнь и здоровье ваших родных и близких, которые, несомненно, страдают от вашей пагубной привычки не меньше, а даже больше!

Приходите к нам. Вы не первый, и не последний, кто потерял надежду бросить курить самостоятельно. Но доверился специалистам, и ПОБЕДИЛ!
⠀
☎Наши телефоны для связи:
г. Самара +7 (846) 375-71-25
г.Тольятти +7 (8482) 94-90-76
г.Ульяновск +7 (8422) 29-50-06
г.Краснодар +7 (861) 238-72-32
________________________________
МЦ "Открытие" - бросить курить за 2 часа, без мук и усилий воли
⠀
#броситькуритьсамара #броситькуритьтольятти #броситькуритьульяновск #броситькуритькраснодар #самарагородок #тольяттисити #ульяновск73 #краснодарновости #досугсамара #досугтольятти #досугульяновск #досугкраснодар

16/02/2022

🍏🥬ЕСТЬ ЛИ ПОЛЬЗА ОТ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ?

Разгрузочные дни – это хороший способ очищения организма, своеобразная "перезагрузка" организма, возможность «отдохнуть» от переедания и немного снизить вес.

Правильно организованный разгрузочный день – залог хорошего самочувствия и лёгкости.

Но очень важно не только учитывать все правила проведения разгрузочных дней, но и особенности выхода из них.
Поэтому мы однозначно рекомендуем использовать этот метод под наблюдением врача.

Могут ли разгрузочные дни нанести вред?
Могут:
🚫при наличии заболеваний, имеющих противопоказания к проведению таких дней
🚫беременным и кормящим матерям
🚫в детском возрасте

❗А при наличии сахарного диабета и некоторых заболеваний ЖКТ разгрузочные дни возможны только под наблюдением врача.

Какие схемы разгрузочных дней существуют?
👉🏻Начиная от отмены ужинов 2 раза в неделю (16-часовой голодный промежуток), которую можно проводить самостоятельно (с осторожностью), до пары десятков дней голодания, котороые проводятся строго в специализированных клиниках.

Однако, если вы хотите практиковать разгрузочные дни с целью похудения, не следует полагать, что этот метод позволит решить проблему лишнего веса очень быстро.

☎Если у Вас есть проблемы с лишним весом и вы не знаете, как худеть правильно и безопасно, просто позвоните нам и получите консультацию:
г. Самара +7 (846) 375-71-25
г.Тольятти +7 (8482) 94-90-76
г.Ульяновск +7 (8422) 29-50-06
г.Краснодар +7 (861) 238-72-32
________________________________
МЦ "Открытие" - избавление от лишнего веса для мужчин и женщин
⠀
#тольятти #самара #ульяновск #похудетьтольятти #похудетьульяновск #похудетьсамара #похудетькраснодар #полезноепитание #полезныесоветыпохудение

15/02/2022

📢ПОГОВОРИМ О ВАЖНОМ!

✅Вейпы безопаснее сигарет?

💭Вейпы - настоящий бич нашего времени. Всё чаще можно увидеть людей, выпускающих огромные клубы дыма, не имеющего характерного сигаретного запаха.

Да, вейпы это не классические сигареты. К тому же, в них могут использоваться ароматические смеси. И отсутствуют продукты сгорания, характерные при курении сигарет.

Все это может наводить на мысль о том, что вейпы не так уж вредны. Ситуация усугубляется тем, что курению вейпов все более подвержены подростки.

Так ли безопасны вейпы, как кажется на первый взгляд? Как влияет курение вейпов на легкие и как это влияет на течение заболевания COVID-19 - еще одной опасности сегодняшнего дня?

Смотрим ролик👇🏻

☎По всем вопросам, связанным с лечением алкоголизма и табачной зависимости звоните нам:
г. Самара +7 (846) 375-71-25
г.Тольятти +7 (8482) 94-90-76
г.Ульяновск +7 (8422) 29-50-06
г.Краснодар +7 (861) 238-72-32
_______________________________________________________
МЦ "Открытие" - вывод из запоя / кодирование / лечение алкоголизма
⠀
#броситькуритьсамара #броситькуритьтольятти #броситькуритьульяновск #броситькуритькраснодар #броситьпитьсамара #броситьпитьтольятти #броситьпитьульяновск #броситьпитькраснодар

14/02/2022

Алкогольный делирий или, как его называют в народе, БЕЛАЯ ГОРЯЧКА.
С этим, далеко не "белым" и не "пушистым" зверем знакомы непонаслышке люди, страдающие алкоголизмом. И их родные и близкие. И вот им точно не позавидуешь.

Что же такое "белая горячка" и чем она опасна? Разбираемся👇🏻

Алкогольный делирий - разновидность алкогольного психоза, является составляющей третьей (и последней) стадии алкоголизма.

Что происходит на этой стадии?
👉🏻Наступает полная деградация личности, слабоумие. Серое вещество мозга окончательно разрушается, люди делаются безумными, они начинают ходить под себя, как в детстве, разжигать костры в квартирах, им мерещатся демоны. Они хотят их убить, не осознавая, что это их собственные родственники….

Человек в этом состоянии может выйти в окно на 5 этаже, думая, что это дверь. АЛКОГОЛИЗМ В 100% ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ГИБЕЛЬЮ, ПСИХБОЛЬНИЦЕЙ или ТЮРЬМОЙ.

👩‍⚕Рассказывает руководитель медицинского центра «Открытие» Наталья Солодкова:
«Как-то, помню, приходила женщина, приводила сына, ему 31 год. Вот если бы вам на него просто глянуть, во что превращают себя люди! Именно во что, а не в кого. Это надо было на камеру снимать и всем показывать. Мать, бедненькая, плачет: «Помогите, я в аду живу! Ему черти мерещатся, он берет топор и бегает, их рубит. Вот чтобы меня не зарубил, я за железной дверью живу, с глазком. Он в квартире и в туалет ходит где ни попадя, и костры разжигает – полное слабоумие. Это жена может такого выгнать, а мне, матери, куда деваться? Знаете, как это дико и страшно, когда в 30 лет человек превращается даже не в животное, а в биомассу!»

И таких историй сотрудники центра слышали уже немало…

☝🏻Если в вашей семье или в вашем окружении есть люди, страдающие алкоголизмом, важно понимать – алкоголизм успешно лечится на второй стадии, то есть когда изменения в организме и личности человека ещё обратимы.
Поэтому, не стоит медлить, обратитесь к специалистам.

☎По всем вопросам, связанным с лечением алкоголизма, звоните нам:
г. Самара +7 (846) 375-71-25
г.Тольятти +7 (8482) 94-90-76
г.Ульяновск +7 (8422) 29-50-06
г.Краснодар +7 (861) 238-72-32
_______________________________________________________
МЦ "Открытие" - вывод из запоя / кодирование / лечение алкоголизма
⠀
#броситьпитьсамара #броситьпитьтольятти #броситьпитьульяновск #броситьпитькраснодар

11/02/2022

О пользе овощей!🥕🌽🌶🥒🥬
Сохраняйте в закладки и будьте здоровы!
__________________________
*Автор изображения указан на фото.

Ваш МЦ "Открытие"

10/02/2022

Нездоровые отношения с едой не всегда заметны окружающим.
Да и сам человек может думать, что всё в порядке.

Поговорим на тему переедания и заедания стресса?

Следующие признаки свидетельствуют о проблемах и должны вас насторожить:

✔ Вас преследуют навязчивые мысли о еде в течение дня
✔ Вы начали делить продукты на «хорошие» и «плохие»
✔ Вы постоянно сидите на всяческих диетах, которые заканчиваются срывами
✔ Вам сложно остановиться есть, особенно любимые продукты
✔ Еда становится поощрением, утешением и радостью
✔ Вы испытываете чувство стыда и отвращение к себе после переедания

Если вы нашли у себя даже несколько из них, пришло время обратить на это внимание и принять меры.
Так как со временем это может привести к избыточному весу и ожирению различной степени, а затем – к инфаркту, инсульту, большим проблемам с сосудами, гормональным нарушениям и даже онкологии.

☝🏻Зависимость от еды и переедание могут нанести существенный вред здоровью.

🙌🏻Но есть и хорошая новость - с этой вредной привычкой можно справиться, как и с любой другой зависимостью.
И мы с этим поможем.

Есть проблемы с лишним весом? Просто набери наш номер и получи консультацию:

г. Самара +7 (846) 375-71-25
г.Тольятти +7 (8482) 94-90-76
г.Ульяновск +7 (8422) 29-50-06
г.Краснодар +7 (861) 238-72-32

👉🏻В нашем центре применяются различные программы для похудения без жестких диет и нагрузок в спортзале, в том числе для людей "золотого возраста" и молодых мам.
________________________________
МЦ "Открытие" - избавление от лишнего веса для мужчин и женщин
⠀
#тольятти #самара #ульяновск #похудетьтольятти #похудетьульяновск #похудетьсамара #похудетькраснодар #полезноепитание #полезныесоветыпохудение

09/02/2022

Доктор Гинзбург👨‍⚕

Об опасности анемии (или "малокровия" в народе) знает практически каждый.

Анемия – это уменьшение содержания гемоглобина и/или снижение количества эритроцитов в крови, приводящее к снижению снабжения тканей кислородом.
Это, в свою очередь, имеет свои негативные последствия. В том числе раннее старение организма.

❓Как же повысить запас железа в организме и избежать анемии?
⠀
👉🏻Смотрим ролик!
Внимание: Данное видео носит образовательный характер. В случае возникновения проблем со здоровьем обязательно обратитесь к врачу.
⠀
#докторгинзбург #переедание #лишнийвес #похудетьсамара #похудетьтольятти #похудетьульяновск #похудетькраснодар #самарагородок #тольяттисити #ульяновск73 #краснодарновости #досугсамара #досугтольятти #досугульяновск #досугкраснодар

08/02/2022

Зачем мне бросать курить, если я курю уже 30/40/50 лет?
Я и сигарета - уже одно целое!
Бросал уже несколько раз - и опять начинаю. Видно, не судьба...

Слышали такое от родных, близких, друзей и знакомых?
Поговорим о курильщиках "со стажем".

Такой курильщик может выкуривать до 1 и даже 2 пачек сигарет в день. Конечно, такое количество никотина и смол, поступающих в организм ежедневно, не могут не сказываться на здоровье. Однако, покончить с пагубной привычкой очень сложно.

✔ Во-первых, сигареты становятся частью всех ежедневных ритуалов.⠀
Они так “органично” встраиваются в жизнь, что ассоциируются с отдыхом, расслаблением, передышкой, а также “помогают” в моменты нервного напряжения.
✔ Во-вторых, и сам организм начинает считать поступающие вещества чем-то важным, и включает никотин в обменные процессы. Поэтому так сложно избавиться от вредной привычки, ведь нужно переубедить себя, а организм будет “требовать”.
⠀
Если курильщик со стажем хочет бросить курить, но сомневается в собственной силе воли, он зачастую убеждает себя, что резкий отказ опасен. На самом деле, нет никаких исследований, утверждающих, что продолжать курить безопаснее, чем бросить.
⠀
Если вы зададите вопрос врачам, стоит ли бросать курить после 40 лет "стажа", то ответ будет однозначным — да! Продолжая ежедневно выкуривать 5, 10, 20 сигарет и больше, вы разрушаете свой организм. Как скоро при этом разовьются хронические (в том числе и неизлечимые) болезни в этом случае — вопрос времени.
⠀
❓Но остаётся главный вопрос — как бросить курить с большим стажем курения? Некоторые счастливцы обладают таким сильным даром самоубеждения, что могут просто отложить сигареты и больше к ним не притронуться. Однако, таких - единицы. Большинству требуется помощь специалиста-нарколога, и это абсолютно нормально.
⠀
Специалисты центра «Открытия» помогут бросить курить за два часа. Причем без мук и усилий воли. С нашей помощью расстались с сигаретой сотни и сотни наших пациентов. Сможете и ВЫ!

Просто позвоните, и наши специалисты подробно проконсультируют Вас.

☝🏻Помните, счастливые люди не курят !
________________________________
МЦ "Открытие" - бросить курить за 2 часа, без мук и усилий воли
⠀
#броситькуритьсамара #броситькуритьтольятти #броситькуритьульяновск #броситькуритькраснодар #самарагородок #тольяттисити #ульяновск73 #краснодарновости #досугсамара #досугтольятти #досугульяновск #досугкраснодар

07/02/2022

📢ПОГОВОРИМ О ВАЖНОМ!

✅Как победить тягу к алкоголю?

Да, такие вопросы нам тоже задают. Надеясь, что мы дадим однозначный и чёткий ответ.
Предлагаем вам очень простой шаг к ответу на вопрос «А почему я вообще хочу выпить?»

После этого внимательно посмотрите этот ролик👇🏻

И обязательно сохраните себе этот алгоритм действий и применяйте его всякий раз, когда у вас появится желание выпить:

👉🏻Остановитесь, успокойтесь, сделайте несколько плавных вдохов-выдохов и дайте своему мозгу ответить на вопрос: чего вы на самом деле хотите? И каким бы ни был ответ, поверьте, он решаем
👉🏻Не бойтесь обратиться к психологу, а если ситуация стрессовая и критичная, то воспользуйтесь горячими линиями психологической помощи
👉🏻Представьте себе, что ваше желание, предшествующее тяге выпить, уже исполнилось. Подумайте, способен ли алкоголь привести именно к такому результату? Представив результат, составьте чёткий план, чтобы получить желаемое
👉🏻Не стесняйтесь просить помощи! Поверьте, это вызывает гораздо больше уважения, чем тогда, когда вы обращаетесь за помощью уже будучи глубоко на дне.

☎По всем вопросам, связанным с лечением алкоголизма и табачной зависимости звоните нам:
г. Самара +7 (846) 375-71-25
г.Тольятти +7 (8482) 94-90-76
г.Ульяновск +7 (8422) 29-50-06
г.Краснодар +7 (861) 238-72-32
_______________________________________________________
МЦ "Открытие" - вывод из запоя / кодирование / лечение алкоголизма
⠀
#броситьпитьсамара #броситьпитьтольятти #броситьпитьульяновск #броситьпитькраснодар #броситькуритьсамара #броситькуритьтольятти #броситькуритьульяновск #броситькуритькраснодар #досугсамара #досугтольятти #досугульяновск #досугкраснодар

04/02/2022

А вы знали, какие продукты НЕЛЬЗЯ хранить в холодильнике и почему?
Ставьте ❤, делитесь с друзьями и сохраняйте в закладки!

🍯 МЁД - теряет полезные свойства и вкус, кристаллизуется
⠀
🍞 ХЛЕБ - моментально впитывает посторонние запахи
⠀
🥙 ЛУК - быстро гниёт и прорастает
⠀
🥑 АВОКАДО - чернеет и портится

🍅 ПОМИДОРЫ - теряют вкусовые качества

🥔 КАРТОФЕЛЬНЫЙ КРАХМАЛ - превращается в сахар

🥝 КИВИ, МАНГО и другие тропические фрукты - быстро теряют товарный вид и свойственный им вкус
⠀
🍎 ЯБЛОКИ и ГРУШИ - тоже выделяют этилен, сокращающий срок годности продуктов, которые находятся рядом

🍌 БАНАНЫ - в холодильнике вырабатывают этилен, из-за которого находящиеся рядом продукты быстро чернеют и портятся
⠀
🌱 БАЗИЛИК - быстро чернее и увядает
⠀
🥗 ЧЕСНОК - быстрее портится и прорастает
⠀
🍫 ШОКОЛАД - покрывается белым налетом и теряет вкусовые качества
⠀
🍲 СПЕЦИИ - теряют аромат
⠀
🍶 ОЛИВКОВОЕ МАСЛО - горчит, на дне бутылки появляется осадок, который негативно влияющий на вкусовые качества
⠀
МЦ "Открытие"
⠀
#похудетьсамара #похудетьтольятти #похудетькраснодар #похудетьульяновск #полезныесоветы #ппсоветы #лайфхаки

03/02/2022

📢ПОГОВОРИМ О ВАЖНОМ!

✅Влияет ли курение на процесс набора мышечной массы и на половую жизнь?

Иногда можно видеть такую картину: мужчина, еще 10 минут назад увлеченно поднимающий штангу в тренажерном зале, закончив тренировку затягивается сигаретой...
Может ли он ожидать эффекта от своих тренировок? И наращивания мышечной массы, что является целью большинства представителей сильного пола?

И другой немаловажный вопрос, касаемый мужского здоровья - как долго курильщик может оставаться "в мужской силе"?

Оба вопроса задают нам периодически как мужчины, так и их вторые половины. Отвечем в этом ролике👇🏻

☎По всем вопросам, связанным с лечением алкоголизма и табачной зависимости звоните нам:
г. Самара +7 (846) 375-71-25
г.Тольятти +7 (8482) 94-90-76
г.Ульяновск +7 (8422) 29-50-06
г.Краснодар +7 (861) 238-72-32
________________________________
МЦ "Открытие" - бросить курить за 2 часа, без мук и усилий воли
⠀
#броситькуритьсамара #броситькуритьтольятти #броситькуритьульяновск #броситькуритькраснодар #самарагородок #тольяттисити #ульяновск73 #краснодарновости #досугсамара #досугтольятти #досугульяновск #досугкраснодар

02/02/2022

Cогласно медицинским исследованиям, артериальная гипертония повышает риск неблагоприятного течения коронавирусной инфекции примерно на 6%, сахарного диабета - на 7%, перенесённых сердечно-сосудистых заболеваний - более чем на 10%. Учитывая, что ожирение вызывает появление всех этих болезней, оно может нести в себе большую опасность для человека, заразившегося коронавирусом.
⠀
Избыточный вес повышает и вероятность летального исхода!
⠀
Как подчёркивают учёные, ожирение само по себе серьёзно отягощает течение инфекции, так как существует прямая связь между увеличенной массой тела и функционированием лёгких.
То есть и без всяких промежуточных моментов в виде гипертонии, диабета и прочего, люди с ожирением рискуют больше.
Уменьшается функциональная ёмкость легких, резервный объём выдоха.
⠀
У людей с высоким положением диафрагмы, вызванным абдоминальным ожирением, нарушается так называемая экскурсия лёгких. Уже только это делает пациентов более уязвимыми перед развитием вирусных пневмоний, в том числе при COVID-19.
Из-за нарушений в процессе дыхания пациенты чаще нуждаются в кислородной поддержке и искусственной вентиляции легких.
⠀
‼Ожирение - серьёзная проблема, которая становится актуальнее с каждым годом. Ведь сегодня около 50% населения Европы и России имеют избыточную массу тела, а 20% страдают ожирением.
________________________⠀
Если проблема лишнего веса является актуальной и для вас, и бороться с ней в одиночку не получается - обратитесь к специалистам⠀

👉🏻В нашем центре применяются различные программы для похудения без жестких диет и нагрузок в спортзале, в том числе для людей "золотого возраста" и молодых мам.
________________________________
МЦ "Открытие" - избавление от лишнего веса для мужчин и женщин
⠀
#тольятти #самара #ульяновск #похудетьтольятти #похудетьульяновск #похудетьсамара #похудетькраснодар #полезноепитание #полезныесоветыпохудение

Медицинский центр "Открытие"

25/02/2022

24/02/2022

23/02/2022

22/02/2022

21/02/2022

18/02/2022

17/02/2022

16/02/2022

15/02/2022

14/02/2022

11/02/2022

10/02/2022

09/02/2022

08/02/2022

07/02/2022

04/02/2022

03/02/2022

02/02/2022

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	10:00 - 20:00
Tuesday	10:00 - 20:00
Wednesday	10:00 - 20:00
Thursday	10:00 - 20:00
Friday	10:00 - 20:00
Saturday	10:00 - 20:00