29/05/2026
❗️❗️❗️❗️❗️Константы здоровья. За чем следить и как улучшить, чтобы чувствовать себя активной и полной энергии.
А также начнем затрагивать тему МЕНОПАУЗЫ
— это не приговор, а новый этап в жизни каждой женщины.
Если вы уже привыкли к скачкам давления, перепадам настроения, уныния и ничего не хотения - это можно исправить.
31 мая в 19.00 (это воскресение) приглашаем вас на встречу в Школу здоровья ЗЕСТ фитнес
ON-LINE.
Эта встреча для женщин, которые хотят чувствовать себя хорошо в любом возрасте и любом месте.
Как самочувствие зависит от цифр?
12 основных систем организма =
12 констант здоровья - постоянные показатели жизнедеятельности организма.
Если они сбиваются — организм ломается.
Это давление, температура, уровень холестерина, сахар, кислотность, солевой баланс и другие.
На встрече обсудим:
💚12 констант жизни и здоровья
💚Как вернуть их в норму без дорогих лекарств
💚Как тренироваться, спать и питаться, чтобы убрать живот и вернуть силы
💚Как легко войти в менопаузу и минимизировать симптомы
Как всегда просто о важном,
не углубляясь в тему гормонального здоровья.
Подключайтесь, находясь в любом месте, где есть интернет. Ссылку пришлем заранее.
Поговорим.
Это не теория.
Мы делимся с вами бесценными знаниями, нашим опытом и практикой.
БЕРИ и ДЕЛАЙ!
Ваши проводники на Школе здоровья Ирина и Ольга.
Ольга 56 лет знает о менопаузе не по на слышке.
Для тех, у кого есть абонементы - бесплатно. Если нет, то можно присоединиться за 1000₽.
Продолжительность - 60-80 мин.
Задать вопрос и записаться:
Администратор: +7 (993) 601-88-45
Ссылка на запись в приложении zestfitness.fitbase.io/schedule-f...
